Por que as pessoas gemem durante o sono? De acordo com a terminologia médica, esse fenômeno é chamado de catafrenia. Esta palavra é de origem grega antiga e consiste em dois significados. Cata (cata), de acordo com a tradução do grego, significa "abaixo", e phrenia (phrenia) - "lamentando". Ou seja, de acordo com a antiga definição, as pessoas que gemem durante o sono há muito são chamadas de "abaixo dos lamentadores". Por que uma pessoa geme quando dorme e o que fazer? Vamos tentar lidar com isso.
Sintomas indesejados associados ao gemido do sono
Os médicos reconhecem esse problema, eles tendem a considerar o gemido de uma pessoa em um sonho um fenômeno indesejável. Esta condição é classificada como parassonia. Portanto, é desejável se livrar dele se possível, mas por si só não representa um risco para a vida humana.
Gemidos frequentes durante o sono são extremamenteafeta negativamente a saúde psicológica e física de uma pessoa, bem como daqueles ao seu redor. Por exemplo, pessoas próximas podem se incomodar com os gemidos frequentes de uma pessoa adormecida. No entanto, eles podem sofrer de insônia, ter uma sensação constante de irritabilidade e fadiga.
Do que exatamente é formado um gemido e quais são suas características
Por que as pessoas gemem durante o sono? Durante o sono, uma pessoa, passando o ar muito profundamente, tende a prender a respiração por um certo tempo. Então há uma exalação, que muitas vezes é acompanhada por um gemido muito desagradável.
A frequência de tal gemido de uma pessoa adormecida pode ser um instante ou um minuto. De acordo com a tendência geral, a catafrenia é mais longa durante a segunda parte do período noturno. Este fato se deve ao fato de que a fase paradoxal dos sonhos se torna mais longa mais perto da manhã.
Se alguém propenso a catafernia mudar a posição do próprio corpo enquanto descansa, o gemido pode parar por um certo período, mas não por muito tempo.
Gemidos em um sonho afeta mais os homens: eles têm esse fenômeno 3 vezes mais que as mulheres. Basicamente, começa a se desenvolver na idade de 18 a 20 anos.
O que são gemidos, seus sintomas e características
Gemidos podem ser produzidos de maneiras completamente diferentes, e a pessoa que os reproduz involuntariamente pode nem estar ciente de tal problema. Entre os sintomas que indicam sua presença, destacam-se:
- secura emgarganta;
- dor no sistema nasofaríngeo;
- reclamações de pessoas ao redor.
Se esses fatores convergirem, considere este problema e tome medidas para eliminá-lo
Entre os principais tipos de sons da catafernia, destacam-se os gemidos desagradáveis e bastante altos, que se assemelham a um uivo, guincho ou mugido.
As principais características que distinguem a catafernia de outros fenômenos
Catafernia é diferente de muitos fenômenos que podem acontecer a uma pessoa durante o sono. Por exemplo, difere do ronco porque os sons são feitos diretamente quando o ar é exalado. Durante o ronco, tudo acontece exatamente ao contrário.
Apnéia do sono difere da catafernia, pois a respiração nesse processo para após a expiração.
Causas do gemido durante o sono
Para lidar com tal doença, vale a pena tentar identificar as verdadeiras causas que provocam sua formação. Por que uma pessoa geme em um sonho à noite? Para descobrir, você pode entrar em contato com seu médico, que não será difícil fazer um diagnóstico correto e dar recomendações sobre o tratamento da catafernia.
Existem várias sugestões de por que uma pessoa geme durante o sono. Os médicos definem as seguintes razões principais:
- Problema, obstrução ou estreitamento das vias aéreas superiores.
- Uma estrutura danificada no cérebro que controla a respiração.
- Fechamento das cordas vocais durante o sono paradoxal, que pode provocarsuperando a resistência.
- Origem hereditária. A maioria das pessoas que sofrem de catafernia tem parentes na família que também estão preocupados com um distúrbio do sono. Pode ser sonambulismo, bruxismo, pesadelos.
- Remoção de dentes apinhados, vários problemas ortodônticos.
- Mandíbula não desenvolvida de acordo com a norma médica.
- Alta suscetibilidade à tensão nervosa, preocupações e estresse.
- Exaustão mental e física.
Bebedores de álcool também devem evitar beber demais, especialmente antes de dormir. Se uma pessoa bebeu qualquer bebida alcoólica forte antes de uma noite de descanso, ela também estará sujeita a catafernia.
Portanto, beber álcool até 4 horas antes do início do sono profundo é considerado a norma nesta situação.
Fumantes também devem ter cuidado com sua própria saúde. De fato, com a inalação constante da fumaça do tabaco, uma pessoa se expõe ao risco de congestão de muco no trato respiratório. Como resultado, o corpo tem que fazer algum esforço para empurrar o ar para dentro. E tudo isso leva a ruídos gemidos.
Às vezes, até mesmo dormir de costas faz com que a parte de trás da língua de uma pessoa afunde, causando o bloqueio de uma grande parte do orifício através do qual o ar passa. Portanto, durante o sono, ocorre a extração de sons desagradáveis em forma de gemidos.
Diagnóstico no médico
Se houver um problema com o sono, uma pessoa geme, choraminga em um sonho, uma necessidade urgente de entrar em contato com um especialista. Os médicos, a fim de estabelecer a causa da doença descrita em nível profissional, realizam pesquisas cuidadosamente e entrevistam seus pacientes. Entre as principais perguntas que os profissionais de saúde costumam fazer a todos aqueles que decidem utilizar seu serviço podem estar:
- qual é a frequência dos gemidos e sua duração;
- com que frequência você tem pesadelos;
- existe alguma patologia no ambiente familiar;
- com que frequência você bebe álcool ou drogas antes de dormir.
Também é muito importante mostrar ao especialista um diário no qual foram mantidos registros sobre as características do gemido noturno. Isso pode ser feito graças aos parentes. Afinal, eles são capazes de descrever claramente o comportamento de uma pessoa que sofre desta doença durante as férias.
Qual especialista é melhor entrar em contato
O que fazer se você gemer durante o sono? Qual médico entrará em contato? Você precisa visitar um sonologista. Ele pode estudar detalhadamente as características do sono e, como resultado, determinar se o gemido noturno tem relação com outros distúrbios nessa área.
Um otorrinolaringologista realiza um exame detalhado dos órgãos otorrinolaringológicos para identificar a causa orgânica que levou à formação da catafernia.
Um psicoterapeuta poderá, se necessário, eliminar quaisquer problemas associados à psique.
O quepesquisa sendo feita para catafernia
Na presença desse problema, para estabelecer as verdadeiras causas de sua ocorrência, muitas vezes não há necessidade de pesquisa instrumental. No entanto, se a catafernia estiver avançada, o médico pode realizar a polissonografia. Graças a isso, estuda-se o trabalho do coração, as ondas cerebrais, a frequência respiratória durante o sono. Além disso, os movimentos dos braços e pernas durante o repouso são analisados e registrados. Tudo isso permite determinar se a catafernia está associada a outras doenças.
Tratamento para gemer ao dormir
Por que as pessoas gemem durante o sono? Você já sabe os possíveis motivos. E como tratar? O método exato de terapia para catafernia não foi desenvolvido, no entanto, algumas recomendações podem ser dadas para eliminá-lo ou minimizá-lo:
- antes de ir para a cama deve-se tomar banho ou duche, lavar o nariz com água morna;
- faça exercícios respiratórios com base em regras geralmente aceitas;
- beba chá quente;
- tome uma pose no processo de descanso com a cabeceira elevada.
Para todos aqueles que estão por perto, também deve ser dado o conselho de usar tampões para os ouvidos durante o sono, dormir em outros quartos, mudar cuidadosamente a posição do corpo de uma pessoa que emite sons altos enquanto relaxa. É claro que, por si só, o problema associado à presença de catafernia não é perigoso e não representa uma grande ameaça à vida e à saúde humanas. Mas ainda assim, você precisa descobrir por que uma pessoa geme em um sonho, pois essa doença pode estar intimamente relacionada a gravesdoenças. Não há necessidade de pânico nesta situação, hoje existem muitas maneiras pelas quais você pode eliminar essas doenças de uma vez por todas.
