A fisiologia feminina e masculina tem diferenças significativas. Isso se aplica não apenas às características sexuais, mas também ao trabalho de todos os sistemas do corpo. Portanto, um pulso de 70 batimentos por minuto em uma mulher de meia-idade é considerado muito alto. Mas para os representantes do sexo forte, esse indicador será considerado normal. Pelo estado do pulso, pode-se julgar o estado de saúde em geral.
De que dependem os indicadores?
É difícil responder inequivocamente à questão de qual pulso é considerado normal em mulheres. Este indicador é calculado individualmente, é influenciado por vários fatores ao mesmo tempo. Em primeiro lugar, a forma física é levada em consideração. Assim, para um representante do sexo fraco, que leva um estilo de vida normal e medido, a frequência cardíaca será significativamente diferente da de um atleta.
Certifique-se de levar em conta a idade. O pulso normal de mulheres jovens e mulheres mais velhas não pode ser o mesmo. O coração humano muda a cada ano. Em um bebê recém-nascido, um pulso de 160-170 é considerado normal.batimentos por minuto. Para um paciente adulto, esses indicadores são muito perigosos.
Afeta o trabalho do peso corporal do coração. Na presença de quilos em excesso, o coração trabalha por desgaste. Neste caso, a frequência cardíaca aumenta significativamente. Isso afeta o fundo hormonal, endócrino e outros sistemas do corpo. A probabilidade de desenvolver doenças crônicas aumenta.
A frequência cardíaca normal será diferente para mulheres envolvidas em trabalho mental e trabalho físico. No primeiro caso, a frequência cardíaca será menor. Junto com isso, a frequência cardíaca aumentará com o aumento da carga, independentemente do tipo de atividade.
Diferentes números para mulheres que vivem em diferentes regiões. A situação ambiental afeta a frequência cardíaca. Em áreas poluídas, o pulso não será normal. O coração precisa bombear mais sangue para proteger o corpo dos efeitos negativos do meio ambiente. Os indicadores estão aumentando entre os representantes do sexo frágil, que vivem permanentemente em países quentes.
Os maus hábitos têm um impacto negativo no funcionamento do sistema cardiovascular. Mulheres que fumam ou bebem álcool sempre terão taxas mais altas.
Frequência cardíaca em uma idade jovem
As primeiras mudanças no funcionamento do sistema cardiovascular são observadas durante a puberdade ativa, aos 12-17 anos. Especialistas dizem que um aumento da frequência cardíaca em mulheres jovens é uma variante da norma. A frequência cardíaca durante este período podeestar entre 50-90 batimentos por minuto.
Mesmo em repouso, um corpo jovem precisa de muita força para o crescimento da massa muscular e dos ossos, para o desenvolvimento do sistema nervoso. Os indicadores podem aumentar em 20-30% com atividade física moderada. Aumenta significativamente a frequência cardíaca durante o sangramento menstrual. Durante este período, o corpo já está sob grande estresse. Portanto, é recomendável recusar atividades esportivas.
Antecedentes emocionais também importam. A adolescência é uma época de preocupações e estresse associados aos estudos e ao sexo oposto. Aos 15-17 anos, a frequência cardíaca pode chegar a 200 batimentos por minuto. Nesse caso, a garota se sentirá absolutamente normal. Conforme você envelhece, as leituras tendem a voltar ao normal. No entanto, durante a puberdade, a menina deve visitar regularmente um cardiologista.
Taxa de pulso em mulheres de meia-idade
Que pulso uma mulher adulta deve ter? Indicadores no nível de 50-70 batimentos por minuto são considerados normais. Se o pulso em repouso atingir 100 batimentos por minuto, isso pode indicar alterações patológicas no corpo. Os indicadores mudam durante o período de gestação. Quanto maior o período de gestação, maiores serão as taxas. Em repouso, o pulso de uma mulher deve estar entre 85-120 batimentos por minuto.
Com estresse físico ou mental moderado, a frequência cardíaca de uma mulher saudável pode subir para 110 batimentos por minuto. Passe oo exame é necessário se os indicadores não diminuirem após um descanso de qualidade.
Na meia-idade, as funções do sistema cardiovascular dependem diretamente do peso. Quanto mais quilos extras uma mulher tiver, maior será a frequência cardíaca. Se o peso de uma mulher adulta exceder 80 kg, a medição diária do pulso deve se tornar um hábito. O cumprimento desta regra permitirá o reconhecimento oportuno de doenças do sistema cardiovascular.
A frequência cardíaca pode ser verificada com muita facilidade. Recomenda-se que as medições sejam realizadas pela manhã, imediatamente após acordar. Os dedos indicador e médio devem ser aplicados na artéria radial do lado do pulso e contar a frequência cardíaca por 30 segundos. O resultado é multiplicado por dois.
Alguns fatores podem levar a um melhor desempenho. Ao mesmo tempo, não há necessidade de falar sobre nenhuma doença. Um pulso de 70 batimentos por minuto em uma mulher pode ser observado durante a viagem devido à aclimatação. Emoções positivas e negativas afetam a frequência cardíaca. Uma mudança temporária nos indicadores é frequentemente observada após a ingestão de bebidas tônicas - chá, café, bebidas energéticas.
Frequência cardíaca após 40
Após os 35 anos, as mulheres devem ter atenção especial à sua saúde. Neste momento, as primeiras mudanças relacionadas à idade começam a ocorrer, o período da menopausa se aproxima a cada ano. O pulso de uma mulher de 40 anos deve permanecer no nível de 50 a 70 batimentos por minuto em repouso. Valores elevados podem indicar o desenvolvimentohipertensão. Durante o dia, com atividade física leve, a frequência cardíaca aumenta para 90 batimentos por minuto.
Os hormônios têm um impacto significativo no funcionamento do corpo humano. No sexo mais justo, muitos processos são regulados pelo estrogênio. Durante a menopausa, a produção desse hormônio diminui, o coração começa a funcionar de maneira aprimorada. O pulso de uma mulher de 50 anos ou mais em repouso pode estar na faixa de 65 a 90 batimentos por minuto. À medida que envelhecemos, o músculo cardíaco torna-se cada vez mais desgastado. É preciso muito esforço para bombear o sangue. Durante a menopausa, para facilitar o trabalho do sistema cardiovascular, você deve seguir uma dieta, tomar complexos multivitamínicos e limitar o estresse físico e emocional.
O pulso de uma mulher é de 70 batimentos por minuto, isso é normal ou não? Após os 40 anos, esses indicadores são considerados uma variante da norma. No entanto, vários fatores devem ser levados em consideração. Importa o estilo de vida que o paciente leva. Além disso, cada mulher deve conhecer seus próprios indicadores individuais. Se sua frequência cardíaca em repouso for normalmente de 50 batimentos por minuto, uma frequência cardíaca de 70 batimentos por minuto já seria considerada muito alta.
Fórmula para cálculo de normas individuais
O fisiologista finlandês Martin Karvonen criou uma fórmula que permite calcular a frequência cardíaca de cada pessoa. O pulso deve ser levado em consideração em repouso, bem como durante atividade física intensa. Também levado em consideraçãointensidade da atividade física como porcentagem.
Então o estado normal de trabalho (fazer trabalho leve) é de 30% de intensidade. Para calcular a frequência individual, é necessário subtrair a frequência cardíaca de repouso da frequência cardíaca máxima. O valor resultante deve ser multiplicado pela intensidade em porcentagem e somado a frequência cardíaca em repouso.
Exemplo
Uma mulher de 45 anos tem uma frequência cardíaca de repouso de 60 batimentos por minuto. Com forte esforço físico, esse número sobe para 180 batimentos por minuto. O cálculo da norma individual ficará assim: (180 - 60)0, 3 + 60=96.
Assim, as balas de uma mulher com carga leve ou moderada não devem ultrapassar 96 batimentos por minuto.
Frequência cardíaca alta
Pulso 80 batimentos por minuto em uma mulher imediatamente após acordar - uma razão para se submeter a um exame adicional. Um aumento da frequência cardíaca pode indicar o desenvolvimento de um processo patológico grave. Transtornos emocionais, estresse, f alta de descanso adequado, desequilíbrio hormonal e muito mais podem provocar esse estado. As razões exatas para o aumento do desempenho só podem ser identificadas por um médico após um exame minucioso.
É importante saber qual pulso é considerado normal nas mulheres em cada caso, para não perder o desenvolvimento de taquicardia. Tal diagnóstico é feito se a frequência cardíaca em repouso exceder a norma. Uma pessoa saudável também podetaquicardia observada durante o exercício. Vale a pena se preocupar se o pulso aumentar sem motivo aparente.
A taquicardia patológica é uma doença perigosa que leva à diminuição do volume de sangue ejetado. Quanto mais tempo essa condição dura, mais danos são causados a todos os sistemas do corpo, a fome de oxigênio se desenvolve. Com um suprimento sanguíneo insuficiente para o coração, o risco de doença coronariana e ataque cardíaco aumenta.
O pulso de uma mulher de 70 batimentos por minuto a uma taxa de 50 batimentos por minuto pode indicar um estágio inicial de insuficiência cardíaca. A taquicardia também pode ser desencadeada por distúrbios endócrinos. A doença geralmente se desenvolve no contexto do diabetes.
É importante entender o que significa o pulso de uma mulher de 70 batimentos por minuto. No entanto, a frequência cardíaca não é o único indicador que indica o desenvolvimento da patologia. Com taquicardia, outros sintomas desagradáveis se desenvolverão. Isso é f alta de ar, sensação de peso no coração, diminuição do desempenho, insônia, tontura frequente, coordenação prejudicada dos movimentos.
Tratamento de taquicardia
Se o pulso for 70, o que devo fazer? Antes de tudo, você deve visitar um cardiologista, passar por um exame completo. O eletrocardiograma permite identificar as causas das arritmias cardíacas. Informativo e totalmente seguro para o paciente monitoramento diário do coração. O exame é realizado em um hospital. Se houver suspeita de patologia intracardíaca, um exame de ressonância magnética pode ser solicitado.
Princípios de tratamentotaquicardia são determinados pelas causas do desenvolvimento da doença. Se uma mulher tem pulso de 70 batimentos por minuto, antes de tudo, você terá que limitar a atividade física, rever a dieta. Você terá que desistir de café, chá forte, bebidas alcoólicas, comidas muito gordurosas e picantes.
A terapia medicamentosa complexa ajuda a remover os sintomas da taquicardia patológica. O paciente recebe sedativos prescritos, bem como medicamentos que normalizam a pressão arterial. Os betabloqueadores ajudam a restaurar o ritmo cardíaco. Se a terapia conservadora não apresentar bons resultados e houver uma séria ameaça à vida da mulher, a cirurgia é realizada (inserção de marcapasso).
Bradicardia
Anteriormente, já era possível descobrir qual deveria ser o pulso de uma mulher idosa. Quaisquer desvios da norma, tanto para cima quanto para baixo, são considerados patológicos. A bradicardia é uma doença em que a frequência cardíaca pode ser inferior a 50 batimentos por minuto. O processo patológico se manifesta por instabilidade da pressão arterial, dor no coração, perda de consciência a curto prazo.
A bradicardia pode ser uma variante normal em mulheres que praticam esportes profissionalmente. Mas na maioria das vezes esse desvio é de natureza patológica e indica uma doença do sistema cardiovascular. A recusa da terapia oportuna leva à insuficiência cardíaca e outras complicações perigosas. Um ritmo cardíaco raro leva à inanição cardíaca de todos os órgãos,seu pleno funcionamento.
Bradicardia pode se desenvolver no contexto da distonia vegetovascular. Uma diminuição na frequência cardíaca pode ser devido a neurose e estresse, um estado depressivo prolongado. A bradicardia pode ser congênita se uma pessoa nasceu com um defeito cardíaco. As razões exatas para a diminuição da frequência cardíaca podem ser descobertas após um exame por um cardiologista.
Bradicardia menor pode não produzir sintomas clínicos. Se a frequência cardíaca cair para 40 batimentos por minuto, a mulher pode sentir tontura, fraqueza e náusea. A memória é prejudicada, a concentração é reduzida. O cérebro é o primeiro a responder a uma diminuição da função contrátil do coração. A bradicardia pode levar à perda de consciência e convulsões.
Tratamento da bradicardia
É possível fazer um diagnóstico correto graças às queixas do paciente, bem como ao monitoramento diário do ECG. Além disso, um cardiologista pode prescrever um ultrassom do coração. Com bradicardia moderada, não é necessária terapia especial com o uso de medicamentos. Recomenda-se à mulher que estabeleça uma rotina diária, durma pelo menos 8 horas por dia, alimente-se bem, abandone os maus hábitos.
Se aparecerem distúrbios hemodinâmicos, as ervas medicinais (extratos de raiz de ginseng, eleuterococcus, beladona) apresentam bons resultados. Com sintomas graves, o tratamento é realizado em ambiente hospitalar. Individualmente, o médico decide sobre a instalação de um marcapasso elétrico.
Condição de pulso necessáriacertifique-se de controlar. Desvios da norma em qualquer direção indicarão o desenvolvimento de uma patologia grave do coração. A angina pectoris é uma complicação perigosa que pode levar à morte se a terapia oportuna for recusada. Essa é uma das manifestações da doença coronariana, que ocorre em 40% das mulheres com mais de 50 anos.
As patologias cardiovasculares muitas vezes levam à morte do paciente. Ao mesmo tempo, todos têm a oportunidade de levar um estilo de vida completo, se você controlar seu pulso e pressão arterial, e procurar ajuda em tempo hábil se forem detectados desvios.
