As propriedades curativas do sal são conhecidas pelas pessoas desde os tempos antigos. É por isso que este ingrediente é frequentemente usado como ingrediente principal para preparar banhos de pés e mãos. Os banhos de pés com sal podem ter um efeito benéfico na saúde e na beleza. Neste artigo, veremos mais de perto como realizar esses procedimentos corretamente, quais receitas usar para isso. Você também pode encontrar informações sobre os benefícios dos banhos de sal nos pés.
Propriedades úteis
Banho de sal é um remédio muito eficaz e acessível para aquelas pessoas que desejam prolongar a beleza e a juventude de suas extremidades inferiores. Os banhos de pés com sal ajudam perfeitamente a aliviar a fadiga no final do dia de trabalho. O benefício dessas atividades também é que elas fortalecem as unhas, ajudando a se livrar do fungo. Além do mais,Banhos de sal nos pés são recomendados para pessoas que sofreram uma fratura recentemente. Tais procedimentos têm efeito anti-inflamatório, desodorizante e antifúngico nos membros. E isso é muito relevante em qualquer época do ano.
Na maioria dos casos, o sal marinho, vendido em qualquer farmácia, é usado para preparar banhos de sal nos pés. Opcionalmente, você pode comprá-lo com vários aditivos, como ervas medicinais. Mas se você não tiver a oportunidade de comprar esse ingrediente, poderá usar sal-gema simples ou sal iodado para o procedimento.
Banhos de pés de sal em casa podem aliviar a dor, fadiga, tensão, aliviar uma pessoa da transpiração excessiva e também ajudar a curar várias feridas. Muitos realizam esses procedimentos regularmente como medida preventiva, evitando a formação de vários tipos de infecções e até mesmo o desenvolvimento de artrites. Além disso, os benefícios dos banhos de sal nos pés são que ajudam no inchaço, eliminam o excesso de líquido em seu corpo. O sal melhora o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos, fortalece os sistemas imunológico e nervoso.
Tudo isso se deve ao fato de que a composição do sal marinho contém um grande número de diferentes substâncias úteis, como magnésio, iodo, ferro, cálcio, zinco, silício. O uso regular de tais procedimentos ajuda a garantir que suas articulações recebam todos os elementos benéficos de que precisam para a saúde.
Contra-indicações
Acima examinamos as propriedades benéficas dosal. No entanto, é necessário levar em conta os benefícios e malefícios dos banhos de sal para os pés. Você pode causar danos se não levar em consideração as indicações de uso e também não prestar atenção às contra-indicações. O tratamento do pé de sal não é recomendado para aquelas pessoas que sofrem de pressão baixa ou alta, têm problemas no coração. No caso de doenças oncológicas, tal procedimento também é contraindicado.
Além disso, os especialistas não recomendam essas atividades recreativas para quem sofre de diabetes, varizes, insuficiência venosa das pernas, glaucoma ou outras doenças em que tais procedimentos sejam proibidos. Você não deve se envolver em banhos de sal durante a gravidez e lactação.
Apesar de muitos procedimentos serem prescritos para a prevenção e eliminação de fungos, nem sempre é possível utilizar tais banhos. No caso de uma forma avançada de um fungo ou de um tipo purulento de doença de pele, tal procedimento só pode agravar a situação.
Regras de admissão
Então, agora você sabe que os banhos de sal são muito eficazes após uma fratura, com doenças fúngicas, ajudam a combater a fadiga, e também são úteis em outros casos. Mas para obter um resultado efetivo, é necessário levar em consideração as regras de aplicação desses procedimentos.
Banhos com sal podem ser diferentes, e todos terão um efeito diferente. Por exemplo, você pode fazer um banho de cura, tônico, carinhoso ou de limpeza. Além disso, emem casa, podem ser providenciados tratamentos preventivos ou relaxantes.
Ao decidir qual procedimento específico é necessário para você, você deve levar em consideração algumas regras que o ajudam a organizar tudo corretamente e obter o máximo benefício. Em primeiro lugar, antes de iniciar um evento como esse, você deve lavar bem os pés, de preferência com uma toalhinha e sabão.
Em seguida, a água quente é colocada na louça, a quantidade necessária de sal marinho ou sal puro é dissolvida nela. Quando os ingredientes são dissolvidos, a água pode ser diluída com água fria para que a temperatura seja confortável para os pés. As pernas devem estar imersas até os tornozelos. A duração do procedimento não deve ser superior a um quarto de hora.
Ao terminar um evento desse tipo, certifique-se de enxaguar os pés com água morna e depois enxugar com uma toalha seca. Mas algumas receitas de banho implicam, pelo contrário, na ausência de enxaguar os pés. Tais recomendações não são acidentais, portanto, todos os conselhos devem ser levados em consideração.
Com que frequência fazer?
Lembre-se que este procedimento nunca deve ser abusado. Banhos de pés são permitidos 2-3 vezes por semana. Os especialistas recomendam organizar esses eventos à noite, de preferência antes de dormir.
Qual sal e água usar?
Se falarmos sobre o sal em si, então, sem f alta, você deve escolher o maior possível, porque contém minerais e substâncias mais úteis.
Woao tomar banho, você deve levar em conta a temperatura da água. Para esses fins, é melhor comprar um termômetro para medir a temperatura da solução resultante. Para aliviar a fadiga das pernas, a temperatura da água não deve ser superior a 25 graus. No entanto, não precisa ser frio. Para um banho relaxante, a temperatura não deve ser superior a 40 graus, 37-38 é o melhor.
Receitas
Antes de prosseguir com a análise de receitas de banhos de sal para os pés de inflamação e outros sintomas desagradáveis, é necessário entender as características e tipos de tais procedimentos. Se você estiver apenas tomando banho para fins de prevenção, poderá adicionar várias ervas com segurança. Se quiser obter um efeito relaxante, pode adicionar um extrato de hortelã-pimenta, erva de São João ou lavanda. Para um procedimento tônico, é adicionado extrato de tea tree ou urtiga. Para que o evento traga o máximo benefício e sature seu corpo com vitaminas, você pode adicionar extrato de algas marinhas.
Do inchaço
Os banhos de sal em casa são uma excelente ferramenta que ajuda a combater o inchaço. Para se livrar do excesso de líquido no corpo, além de superar esse problema, é necessário preparar uma solução salina concentrada. Nele, os pés devem ser mantidos por no máximo 10 minutos. Para cozinhar, 50 g de sal são diluídos em um litro de água quente. Se uma pessoa sofre de gota ou deseja realizar o procedimento como medida anti-séptica, uma colher de sopa do principalingrediente.
De problemas nas articulações
Se você tem problemas nas articulações ou sofreu uma fratura recentemente, você pode usar esta receita. Para preparar uma solução terapêutica, 70 g de sal de mesa ou marinho são diluídos em um litro de água quente. Os pés nesta solução são mantidos por um quarto de hora. Graças a esse evento, a mobilidade dos membros é restaurada, a dor e o inchaço desaparecem. Além disso, o evento alivia o processo inflamatório e restaura o tônus. O procedimento é realizado antes de dormir. A duração da terapia não é superior a 10 dias. Observe que, após esse procedimento de tratamento, as pernas não são lavadas, mas simplesmente secas com uma toalha.
Suor
Se seus pés suam muito, então você pode usar um banho de sal para combater esse problema. Para cozinhar, você precisará de três colheres de sopa de sal para cada litro de água, além de 4 colheres de sopa de casca de carvalho. A solução deve estar bem quente, pois todos os ingredientes devem ser infundidos nela por 20 minutos. Após a expiração desse tempo, você pode prosseguir para o procedimento. As pernas nesta solução não duram mais que 10 minutos.
De crescimentos
E que banhos de sal usar para pés com esporão de calcanhar ou em caso de outros crescimentos? Você pode se livrar de calos, rachaduras, crescimentos e verrugas com um simples banho com sal iodado. Para cozinhar em uma tigela com água morna, dilua o sal na quantidade de 2 colheres de sopa. Se você tem uma verruga plantar, antes do procedimento, ela deve ser bem lubrificada com iodo. Após uma semana de tais procedimentos, como regra, os problemas desaparecem.
De cansaço
Para se livrar do cansaço após um dia de trabalho, bem como para prevenção, você pode tomar banhos de acordo com esta receita. Para cada 2 litros de água, são tomadas 3 colheres de sopa do ingrediente principal. Para esses fins, você pode usar sal marinho ou o mais comum que você usa para cozinhar na cozinha. Em seguida, você precisa adicionar algumas gotas de óleo essencial de rosa ou jasmim. São estes óleos que combatem eficazmente a fadiga e aliviam o stress.
Com efeito tônico
Para preparar tal banho, adicione algumas gotas de laranja e algumas gotas de óleo de hortelã à solução salina. Esses ingredientes ajudam a se livrar do estresse, animar e também eliminar a insônia. O procedimento não deve durar mais de 20 minutos. Tais atividades aliviam não apenas a fadiga, mas também animam.
Comentários sobre banhos de sal
E o que dizem as opiniões daquelas pessoas que usam regularmente vários banhos de sal para vários fins? Muitos observam a eficácia de tal procedimento na luta contra o inchaço e a fadiga após um dia de trabalho. Além disso, as pessoas notam o resultado do banho de sal na luta contra doenças fúngicas nas pernas. Alguns preferem usar esse tipo de procedimento para prevenção, para que a pele doas pernas sempre permaneciam lisas, limpas, sem nenhum crescimento. Ao mesmo tempo, não é necessário usar sal marinho para esses fins. Bastante eficaz é o sal de mesa comum, que está na cozinha de todas as donas de casa.
Além disso, o banho é muito gostoso. Você não apenas cuidará da sua saúde, mas também aproveitará o procedimento.
