É difícil argumentar com a afirmação de que a gravidez é um período especial na vida de toda mulher. O nascimento de uma nova vida e seu desenvolvimento, a expectativa de uma nova pessoa na família e as tarefas agradáveis associadas à preparação para o parto - o que poderia ser melhor? E, claro, todas as gestantes querem apenas o melhor para o bebê. E para o desenvolvimento adequado de uma futura pessoa, é necessária uma combinação de todo um complexo de vitaminas, que em geral ajudam a formar o esqueleto do bebê, seu cérebro e outros órgãos vitais.
Infelizmente, no mundo moderno, as mulheres raramente têm a oportunidade de comer adequadamente e regularmente, e aqui vários complexos vitamínicos vêm em socorro, projetados para compensar a f alta de um ou outro elemento no corpo do expectante mãe, da qual o bebê extrai seus recursos. Claro, todas as mulheres neste excitanteperíodo quer saber quais são as melhores vitaminas para gestantes, qual a vantagem de algumas sobre outras e qual complexo escolher.
Características das vitaminas para gestantes
Os multivitamínicos usados durante a gravidez são diferentes dos complexos convencionais, por isso é importante beber apenas preparações especiais projetadas para um período específico da vida. Quando surge a questão de quais vitaminas para mulheres grávidas são as melhores, as avaliações das namoradas não são o critério determinante. Lembre-se que o que funciona para uma pessoa pode não necessariamente funcionar para outra. Somente um médico que observa a paciente durante e antes da gravidez pode prescrever com mais precisão os medicamentos certos para ela. Testes especiais podem ser prescritos para isso, porque um excesso de elementos no corpo não é melhor do que sua f alta.
A necessidade de uma mulher por vitaminas cresce constantemente à medida que o bebê cresce. Assim, a peculiaridade dos complexos vitamínicos para gestantes reside no maior teor de elementos vitais, em comparação com as preparações convencionais, que proporcionam a capacidade de saturar as necessidades do corpo. É por isso que, ao decidir quais vitaminas para mulheres grávidas são as melhores, é necessário levar em consideração o período de desenvolvimento do bebê. Em regra, o complexo é prescrito após a 12ª semana de gravidez, na ausência de outras indicações.
O que as vitaminas pré-natais devem conter?
Além dos complexos vitamínicos, existem medicamentos separados projetados para compensar a deficiência no corpo de certoselementos. Por exemplo, ácido fólico, que é prescrito mesmo antes da gravidez, durante o período de planejamento, e Iodomarin, que satura o corpo com iodo. Além desses dois elementos, o cálcio deve estar presente nas vitaminas para gestantes, o que afeta a formação adequada do esqueleto do bebê.
Assim, esses três elementos devem estar presentes nos multivitamínicos. Além disso, deve-se ter em mente que, em complexos, o teor de iodo, como regra, não excede 150 mcg. Portanto, é necessário reabastecê-lo no corpo usando um medicamento adicional contendo iodo ou incluindo algas marinhas, peixes e frutos do mar em sua dieta.
Planejando a gravidez: escolhendo as vitaminas certas
A fase em que a decisão de conceber está madura é crucial para garantir as condições mais confortáveis para parir e dar à luz um bebê saudável. Quão correto foi esse período, depende diretamente de como a gravidez em si irá prosseguir.
Planejar uma gravidez significa para ambos os parceiros a necessidade de se submeter a um exame completo para a presença de doenças crônicas e infecções, e para a mulher também tomar certas vitaminas. A droga que você precisa começar a tomar imediatamente após uma decisão consciente sobre a futura maternidade é o ácido fólico (vitamina B9). Sua recepção é considerada a melhor prevenção de defeitos na formação do sistema nervoso do feto. Se a gravidez ocorrer inesperadamente, o medicamento deve ser usado imediatamente após a confirmaçãogravidez. O fato de que você pode beber antes de uma visita ao médico é um critério importante pelo qual é incluído na lista das "melhores vitaminas pré-natais". Comentários sobre ele são apenas positivos tanto de trabalhadores médicos quanto de gestantes que o levaram.
Outro elemento importante nesta fase é a vitamina E, que melhora as funções reprodutivas do corpo e proporciona condições ideais para o desenvolvimento do bebê. Além disso, é uma boa prevenção de patologias como aborto e aborto espontâneo.
Assim, são estes dois oligoelementos que são mais necessários durante este período.
Primeiro trimestre: quais vitaminas você precisa?
Assim como no período de planejamento, após o início da gravidez, no 1º trimestre, a necessidade de vitaminas começa a aumentar lentamente. No entanto, muitos médicos concordam que as melhores vitaminas para mulheres grávidas nos estágios iniciais são uma nutrição adequada e equilibrada e emoções positivas. Como regra, os ginecologistas prescrevem multivitamínicos após 12 semanas, quando os recursos internos da futura mãe não podem lidar totalmente com as crescentes necessidades do corpo. Nessa fase, acredita-se que o uso de ácido fólico, assim como vitaminas A, E, C e iodo, seja suficiente. Esta escolha é explicada da seguinte forma:
- ácido fólico ajuda a prevenir distúrbios do sistema nervoso do feto e malformações graves;
- vitamina A ajuda a formar adequadamente o sistema nervoso, aparelho visual e esqueleto;
- vitamina Eé a prevenção de abortos, e também ajuda na formação adequada da placenta;
- vitamina C melhora a imunidade, aumentando assim a resistência do organismo a vários vírus e infecções, o que evita a interrupção prematura da gravidez;
- iodo é extremamente importante no processo de formação adequada do sistema nervoso e da glândula tireóide.
Essa é exatamente a combinação sugerida por um grupo chamado "as melhores vitaminas para gestantes no 1º trimestre."
Segundo trimestre: escolhendo as vitaminas certas
Após a 12ª semana, começa o rápido desenvolvimento do feto e a formação de seus órgãos vitais. Para fornecer a ele os recursos necessários, você precisa começar a tomar complexos vitamínicos.
As melhores vitaminas para gestantes neste período são aquelas que estão suficientemente contidas:
- ferro;
- cálcio;
- iodo.
O ferro é necessário para reduzir o risco de anemia durante a gravidez. A hemoglobina, que consiste nele, transporta oxigênio por todo o corpo e o entrega ao bebê. Além disso, é o ferro que está ativamente envolvido no processo de síntese de proteínas, devido ao qual os músculos são formados. Entre outras coisas, a deficiência de ferro pode levar a um aumento do tônus uterino.
O iodo é prescrito no início da gravidez, no entanto, a necessidade aumenta significativamente no segundo trimestre. É importante no processo de formação do esqueleto do nascituro, bem como no desenvolvimento de suas habilidades mentais. Imperfeiçãoo iodo perturba significativamente o metabolismo da futura mãe, causando fraqueza geral e excesso de peso.
O cálcio está ativamente envolvido na formação do esqueleto, sistema endócrino e rins do bebê, por isso seu uso correto é extremamente importante no segundo trimestre. Vale ress altar que este microelemento é mal obtido dos alimentos, por isso é aconselhável usá-lo na forma acabada.
É esta combinação de oligoelementos no 2º trimestre que responde à pergunta: "Quais são as melhores vitaminas para grávidas?". Comentários de médicos e gestantes confirmam essa informação.
Terceiro trimestre: vitaminas
Os últimos três meses de gravidez são os mais difíceis. O futuro bebê já é forte o suficiente, os tremores e os movimentos estão se tornando mais perceptíveis, o estômago está aumentando, o que leva a algum desconforto físico. Nos últimos meses de gravidez, é difícil escolher uma posição confortável para dormir, e o trabalho doméstico se torna bastante oneroso. Ao mesmo tempo, o bebê continua a se desenvolver ativamente, ele ainda precisa de recursos para a formação. Os principais oligoelementos necessários nesta fase da gravidez são:
- vitamina C;
- vitamina D.
- magnésio.
A vitamina C melhora o sistema imunológico da gestante, o que é especialmente importante no 3º trimestre. Qualquer doença nesta fase pode levar a resultados tristes. É por isso que é extremamente importante ter uma boa imunidade, principalmente se os últimos meses de gravidez caíram no período da epidemia de gripe.
A vitamina D ajuda a prevenir o raquitismo no feto eajuda a formar adequadamente o esqueleto no final da gravidez. Esta vitamina pode ser obtida do sol, portanto, se o 3º trimestre cair nos meses de verão, você precisa estar mais ao sol, sem esquecer da proteção da pele.
O magnésio é um componente preventivo contra o parto prematuro, o que é especialmente importante nesta fase da gravidez.
O alto teor desses oligoelementos na preparação no 3º trimestre é a melhor vitamina para mulheres grávidas. Comentários de trabalhadores médicos ao mesmo tempo esclarecem que tomar vitaminas neste momento não é uma medida obrigatória. Depende da condição da futura mãe e dos resultados dos testes.
A melhor lista de vitaminas pré-natais
Hoje, existem muitos complexos vitamínicos projetados para reabastecer o corpo da futura mãe com oligoelementos essenciais. Com tantas opções, pode ser difícil saber quais vitaminas pré-natais são as melhores.
No entanto, agora existem complexos que são mais amplamente utilizados na prática. Eles são considerados multivitamínicos ideais que fornecem ao corpo da futura mãe todos os oligoelementos necessários em quantidades suficientes.
Também boas vitaminas pré-natais são:
- “Alfabeto para gestantes”;
- "Vitrum pré-natal", "Vitrum pré-natal forte";
- "Mãe";
- Pregnacare;
- "Elevit pré-natal";
- Femibion.
Segundo especialistas, esses medicamentos são as vitaminas mais indicadas no períodogravidez na ausência de contra-indicações. Apesar de conterem todos os oligoelementos necessários, sua quantidade é diferente para cada medicamento. É por isso que apenas um médico pode prescrever o complexo vitamínico mais adequado para uma determinada mulher. A escolha independente neste caso não é apropriada.
Método de uso de complexos vitamínicos para gestantes
As melhores vitaminas para gestantes, cujo nome foi citado acima, devem ser tomadas uma vez ao dia, pela manhã, após o café da manhã. Salvo indicação em contrário pelo médico, os medicamentos devem ser tomados em cursos de acordo com as instruções. Normalmente, um curso é de um mês, após o qual é necessário fazer testes e determinar se deve continuar o uso do medicamento. Como regra, se a futura mãe vive em uma região climática favorável, a necessidade de tomar complexos vitamínicos não é constante. Eles não devem ser abusados, mesmo que sejam as melhores vitaminas pré-natais.
Opinião dos médicos
Como regra, qualquer ginecologista em uma fase ou outra da gravidez prescreve vitaminas para a futura mãe. No entanto, ao mesmo tempo, todos os especialistas concordam que a maneira mais correta é obter os oligoelementos necessários naturalmente, através dos alimentos e da luz solar. Deve-se lembrar que mesmo as melhores vitaminas para mulheres grávidas são remédios, e não há razão para tomar remédios sem necessidade urgente. Além disso, a ingestão de oligoelementos deve ser precedida de um exame minucioso do corpo com doação de sangue. Isso é necessário para evitarhipervitaminose, que é possível se o equilíbrio de tomar medicamentos não for observado. Toda futura mãe deve estar ciente do grau de sua responsabilidade pela correta recepção dos complexos, o que em qualquer caso afeta a saúde do bebê.
Se você obter os oligoelementos certos naturalmente, o risco de hipervitaminose está completamente ausente. É por isso que as melhores vitaminas para mulheres grávidas, segundo os médicos, são uma alimentação adequada e equilibrada, caminhar e absorver emoções positivas. Além disso, os profissionais de saúde alertam que o uso excessivo de vitaminas durante a gravidez e lactação pode levar a reações alérgicas no bebê no futuro.
As melhores vitaminas para gestantes, comentários
Apesar do ceticismo dos médicos, é difícil encontrar uma mulher que, durante a gravidez, não tomasse vitaminas. Isso se deve ao fato de que nem todas as gestantes conseguem se alimentar de forma adequada e balanceada por diversos motivos. Isso pode ser f alta de fundos, f alta de tempo para cozinhar completo e frequente, trabalho duro e outros fatores. Em tal situação, tomar vitaminas resolve o problema de saturar o corpo e, portanto, o futuro bebê, com os microelementos necessários. É por isso que nos últimos anos, tomar vitaminas durante a gravidez ganhou tanta popularidade. Se você quiser destacar as melhores vitaminas pré-natais, depoimentos de mulheres que as tomaram podem ser úteis. Então, quais são as vantagens e desvantagens dos multivitamínicos que estão na lista dos melhores.
- "Alfabeto paragrávida." A vantagem deste medicamento é levar em consideração a interação de todos os microelementos contidos nele. As vitaminas estão disponíveis em comprimidos de três cores diferentes, para que você possa recusar uma determinada em caso de reação alérgica. Além disso, é esse complexo que contém a maior quantidade de iodo, portanto, não há necessidade de ingestão adicional. A desvantagem deste medicamento é o baixo teor de ácido fólico, portanto, até 12 semanas, é necessária uma ingestão adicional dessa vitamina.
- Vitrum Pré-natal. A principal vantagem desta droga, graças à qual é muito popular entre os ginecologistas, é seu alto teor de ferro. É suficiente para a prevenção da anemia em todas as fases da gravidez e para o seu tratamento na fase inicial. Além disso, contém ácido fólico em abundância. A desvantagem do medicamento é a ausência de iodo, porém, essa desvantagem é compensada no complexo Vitrum Prenatal Forte.
- "Materna". A julgar pela composição, há uma quantidade suficiente de iodo e ácido fólico. No entanto, as revisões indicam que este medicamento tem uma desvantagem significativa - um alto teor de vitaminas A e B, que geralmente é a causa de muitas reações alérgicas.
- "Gravidez". As críticas sobre este complexo vitamínico são principalmente positivas, pois contém todas as vitaminas necessárias durante a gravidez. No entanto, também não há iodo, o que requer ingestão adicional de medicamentos contendo iodo.
- "Elevit Pré-natal". Esta droga recebe muitos resultados positivosavaliações. A vantagem observada por médicos e gestantes é o alto teor de magnésio, que é a melhor prevenção do aborto. Além disso, melhora significativamente a circulação sanguínea, o que é muito importante durante a gravidez.
- "Feminino". Talvez este seja o único complexo vitamínico até hoje, que contém na quantidade certa todos os elementos necessários durante a gravidez, incluindo iodo e ácido fólico, que é a base para críticas positivas sobre ele. Este medicamento está disponível em duas versões: "Femibion-1", adequado para o primeiro trimestre da gravidez e "Femibion-2" - após 12 semanas. A principal vantagem do medicamento, observada por mulheres grávidas, é que combina todas as vitaminas necessárias. Assim, não há necessidade de tomar medicamentos adicionais, e isso é muito conveniente. Sua única desvantagem, que é notada, é um preço bastante alto.
- "Feminino". Talvez este seja o único complexo vitamínico até hoje, que contém na quantidade certa todos os elementos necessários durante a gravidez, incluindo iodo e ácido fólico, que é a base para críticas positivas sobre ele. Este medicamento está disponível em duas versões: "Femibion-1", adequado para o primeiro trimestre da gravidez e "Femibion-2" - após 12 semanas. A principal vantagem do medicamento, observada por mulheres grávidas, é que combina todas as vitaminas necessárias. Assim, não há necessidade de tomar medicamentos adicionais, e isso é muito conveniente. O únicoa desvantagem que se nota é o preço bastante alto.
Assim, a julgar pelos comentários, o melhor complexo de vitaminas para gestantes é o Femibion. Este é o único medicamento que combina todos os oligoelementos necessários durante a gravidez. Portanto, não há necessidade de tomar pílulas adicionais em combinação com ele.
Assim, a julgar pelos comentários, o melhor complexo de vitaminas para gestantes é o Femibion. Este é o único medicamento que combina todos os oligoelementos necessários durante a gravidez. Portanto, não há necessidade de tomar pílulas adicionais em combinação com ele.
No entanto, não se esqueça que qualquer complexo vitamínico, independentemente de sua qualidade, tem suas próprias contraindicações. É por isso que a escolha das melhores vitaminas para gestantes e o método de uso deve ser apenas um médico que observa a mulher durante toda a gravidez.
