A observação do estado psicofísico é um método importante na avaliação comportamental. A maior ênfase neste fenômeno se deve, em parte, ao crescente reconhecimento da importância dos componentes fisiológicos de problemas comportamentais como depressão, ansiedade e muitos outros.
Importância da avaliação psicofísica
Os terapeutas comportamentais estão cada vez mais envolvidos na avaliação e tratamento de distúrbios que tradicionalmente têm sido o foco de intervenções médicas - câncer, dor crônica, diabetes, doenças cardiovasculares. A importância de avaliar o estado psicofísico está no fato de que muitos procedimentos de intervenção comportamental, como treinamento de relaxamento e dessensibilização, focam em parte na mudança de processos fisiológicos.
Os avanços na monitorização ambulatorial, informatização e outras tecnologias aumentaram a eficácia clínica das medidas psicofisiológicas. Finalmente, a dimensão psicofisiológica é facilmente combinada com outrasmétodos de avaliação comportamental, como automonitoramento e observação analógica. O reconhecimento da importância do modo de resposta fisiológica em problemas comportamentais sugere a inclusão de métodos de medição eletrofisiológicos e outros métodos psicofisiológicos.
Métodos para medir a avaliação comportamental
Medidas eletromiográficas, eletrocardiovasculares, eletroencefalográficas e eletrodérmicas são particularmente aplicáveis à avaliação comportamental em adultos. Vários problemas comportamentais, como transtorno do pânico, comportamento esquizofrênico, comportamento obsessivo-compulsivo, ansiedade, depressão, abuso de substâncias, distúrbios de iniciação e manutenção do sono, têm componentes fisiológicos.
A avaliação psicofísica é um método de avaliação complexo, poderoso e útil. A ciência psicofisiológica tenta entender a relação entre os processos fisiológicos e psicológicos. A avaliação psicofisiológica é livre de linguagem e, portanto, transcende as fronteiras culturais, étnicas e etárias de uma maneira única. Dependendo da idade, as crianças podem não estar cientes de seus processos emocionais ou cognitivos e podem não ter o conhecimento para descrevê-los.
Tais barreiras podem ser exacerbadas em crianças com distúrbios clínicos que envolvem comunicação prejudicada. Assim, os métodos de questionário ou entrevista podem ser tendenciosos ou inadequados para inferir tais informações. Um contexto importante para entender as características complexas do psicofísicoo status pode ser fornecido por meio de auto-relato e medidas comportamentais, que muitas vezes são obtidas em combinação com respostas psicofisiológicas.
Pesquisa Comportamental
Observações comportamentais e entrevistas têm sido pesadas na prática de avaliação de crianças. No entanto, conceitual e estatisticamente, adicionar variáveis psicofisiológicas com fontes de erro de medição e viés, independentemente de outros métodos de pontuação, pode melhorar a validade geral e a confiabilidade dos escores de atenção, emoção e cognição.
Além disso, a avaliação da condição psicofísica pode fornecer informações sobre como os mecanismos fisiológicos subjacentes podem estar envolvidos na formação do comportamento da criança. Além disso, uma vez que a regulação do sistema nervoso autônomo muda durante o desenvolvimento devido a mudanças estruturais e funcionais nos sistemas nervoso central e periférico, a perspectiva de compreender as mudanças no comportamento de desenvolvimento em crianças pode ser bastante expandida por meio do exame de dados fisiológicos.
Conexão entre corpo e mente
Não é mais segredo que nossos estados mentais (emoções, pensamentos e sentimentos) afetam nossa saúde física e vice-versa, dieta, estilo de vida e exercícios afetam nosso bem-estar mental. Recentemente, a ciência provou que a conexão entre o corpo e as conchas espirituais desempenha um papel significativo na determinação de nossabem-estar. Existe até uma certa técnica para administrar o próprio estado psicofísico. A pedagogia tem várias técnicas, muitas das quais foram desenvolvidas para ajudar a relação mente-corpo a centrar-se em acalmar a mente.
Para crianças e adultos, também é importante prestar muita atenção à nutrição, exercícios e sono, porque tudo isso junto e nas proporções certas garante que nossa mente funcione no nível mais alto possível. Também é óbvio que todo estresse mental deve ser reduzido ao mínimo, no entanto, ainda existem algumas situações inevitáveis que nos fazem sentir medo, raiva, ódio e outros tipos negativos de estado psicofísico.
A tentativa fracassada de falar em público provocará medo do microfone na próxima vez que subirmos ao palco. A crença cultural de que as entrevistas de emprego são um procedimento desagradável nos leva a pensar em algo assustador e desconfortável e exibir tendências comportamentais nervosas, como roer as unhas, mexer os olhos, baixar os olhos e assim por diante. O medo da rejeição quando entramos em qualquer situação social nos deixa ansiosos e nos impede de sermos nós mesmos.
Saúde Psicofísica
Embora dieta, exercício, meditação e outros métodos de relaxamento da mente e do corpo possam ajudar a manter a saúde mental e física, evite casos que exijam tratamento. Felizmente, como a mente afeta o corpo eo corpo afeta a mente, você pode conscientemente mudar seu estado emocional mudando sua linguagem corporal. A saúde mental de uma criança, adolescente ou até mesmo de um adulto pode ser facilmente determinada pela aparência ou comportamento.
A linguagem corporal pode dizer muito sobre o seu estado interior. Seria impossível encontrar uma pessoa que, embora gravemente deprimida, demonstrasse uma linguagem corporal aberta e confiante. Da mesma forma, alguém que está de bom humor não vai sentar e olhar tristemente para o chão. Esta é uma conexão real entre mente e corpo, e mudando conscientemente a linguagem corporal, é possível mudar estados mentais em qualquer lugar, a qualquer hora, em qualquer lugar.
Psicofísica
Psicofísica é o estudo quantitativo da relação entre os estímulos físicos e as sensações e percepções que eles produzem. Este conhecimento científico é descrito como o estudo científico da relação entre estímulo e sensação, ou, mais completamente, como a análise de processos perceptivos examinando o efeito na experiência ou comportamento do sujeito de propriedades de estímulo sistematicamente alteradas ao longo de uma ou mais dimensões físicas. O estudo dos estados psicofísicos pertence à classe geral de métodos que podem ser aplicados ao estudo do sistema perceptivo. Esta direção tem uma ampla e importante aplicação prática.
Histórico
Muitas técnicas e teorias clássicas da psicofísica foram formuladas em 1860,quando Gustav Theodor Fechner publicou seus Elements of Psychophysics em Leipzig. Ele cunhou o termo "psicofísica", que descreve pesquisas destinadas a relacionar estímulos físicos a conteúdos da consciência, como sensações. Como físico e filósofo, Fechner procurou desenvolver um método que ligasse a matéria à mente, ligando o mundo público e a impressão pessoal de uma pessoa sobre ele. Fechner desenvolveu sua famosa escala logarítmica, agora conhecida como escala de Fechner.
Abordagens modernas da percepção sensorial
Os psicofísicos costumam usar estímulos experimentais que podem ser medidos objetivamente, como tons puros que variam em intensidade ou luzes que variam em brilho. Todos os sentidos são estudados: visão, audição, tato, paladar, olfato e sentido do tempo. Independentemente da área sensorial, existem três áreas principais de estudo: limiares absolutos, limiares de discriminação e escala.
Métodos psicofísicos clássicos
Tradicionalmente, três métodos têm sido usados para testar a percepção dos sujeitos quando os estímulos são detectados e experimentos de detecção diferencial: o método do limite, o método do estímulo constante e o método de ajuste.
- Método de restrições. No método de limite de baixo para cima, alguma propriedade do estímulo começa em um nível tão baixo que o estímulo não pode ser detectado,então esse nível é aumentado gradativamente até que o participante relate que sabe disso. Por exemplo, se um experimento está testando a amplitude mínima de um som que pode ser detectado, o som é muito suave e gradualmente fica mais alto. No método de limites de cima para baixo, é o inverso. Em cada caso, o limiar é considerado o nível da propriedade do estímulo no qual os estímulos foram detectados.
- Método de estímulos constantes. Em vez de serem apresentados em ordem crescente ou decrescente, no método de estímulo persistente, os níveis de uma determinada propriedade de estímulo não são associados a uma tentativa para a próxima, mas são apresentados aleatoriamente. Isso evita que o sujeito preveja o nível do próximo estímulo e, portanto, reduz os erros de habituação e antecipação.
- Método de configuração. Requer que o sujeito controle o nível do estímulo e o altere até que seja quase imperceptível contra o ruído de fundo, ou seja o mesmo que o nível de outro estímulo. Isso se repete muitas vezes. Isso também é chamado de método do erro médio. Nesse método, o próprio observador controla a magnitude do estímulo variável, partindo de uma variável visivelmente maior ou menor que a padrão, e a altera até ficar satisfeito com a subjetividade das duas. A diferença entre as variáveis de estímulo e o padrão é registrada após cada ajuste, e o erro é tabulado para séries significativas. No final, calcula-se o valor médio, que dá o erro médio, que pode ser tomado como medida de sensibilidade.
Métodos psicofísicos adaptativos
Métodos experimentais clássicos muitas vezes afirmam ser ineficientes. Isso ocorre porque o limiar psicométrico geralmente é desconhecido antes do teste, e muitos dados são coletados em pontos de função psicométrica que fornecem poucas informações sobre o parâmetro de interesse, geralmente o limiar. Procedimentos de escada adaptativa (ou o método de ajuste clássico) podem ser usados de tal forma que os pontos selecionados se agrupem em torno do limiar psicométrico. No entanto, o custo dessa eficiência é que há menos informações sobre a forma da função psicométrica.
Educação Psicofísica
É importante reconhecer que a aprendizagem não é apenas sobre a mente, mas sobre a pessoa como um todo. Atualmente, há tanta ênfase na escola no estudo do assunto (em oposição, por exemplo, ao estudo das artes) que é difícil, senão impossível, pensarmos no funcionamento, desenvolvimento e condição psicofísica de uma criança ou adulto de uma forma verdadeiramente holística.
Mas uma criança não aprende simplesmente com seu cérebro, mas percebe a informação como um todo psicofísico. Mas uma educação que não entende o funcionamento desse sistema geral carece do conhecimento mais fundamental que devemos ter, pois toda educação deve ser baseada em uma base sólida de autoconhecimento.
A Arte Superior da Educação
Imagine uma aula cheia decrianças. Há uma professora à frente da sala, e as crianças estão envolvidas em várias atividades: desenhar ou escrever cartas, brincar, socializar. Estas crianças não têm 4 ou 5 anos, têm 10 e 12, 14 e 16 anos. Eles não estão apenas engajados em atividades, mas chamam a atenção para si de uma forma que quase nunca acontecia na sala de aula das escolas de educação geral. Seu professor também se preocupa não só com o que eles estão aprendendo, mas também com a qualidade de como eles participam de suas atividades, pois ela (ou ele) tem conhecimento de todo o sistema da criança. Ou seja, o professor também se preocupa com a forma como as crianças fazem o que fazem, com o processo de aprendizagem, bem como com os objetivos.
Uma nova abordagem para o desenvolvimento infantil
O comportamento da criança é fundamental para a saúde, o desenvolvimento e o aprendizado. A educação não deve se concentrar em ações e realizações externas, mas no domínio de si mesmo como "o instrumento central do qual depende todo o aprendizado". Além de ser extremamente prático para ajudar as crianças a resolver problemas básicos de aprendizagem, essa abordagem leva ao pleno desenvolvimento, pois o hábito cego é substituído pela autoconsciência intelectual, dando à criança o autocontrole como base de todos os processos de aprendizagem e como base para um abordagem completamente nova e inteligente. para aprender.
O estado de saúde mental e física dos pré-escolares é de grande importância. Talvez a primeira coisa que devamos olhar para ajudar as crianças a dominar a si mesmas seja o processo de dividir a habilidade em etapas discretas para que, em vez defoco no objetivo final, poderíamos dominar as etapas intermediárias do processo de aprendizagem e, assim, prestar mais atenção em como fazemos algo do que no que fazemos. Mesmo algo tão simples como balançar uma raquete de tênis pode ser dividido em cinco ou seis elementos diferentes se estudados com cuidado, mas raramente temos a oportunidade de dominar esses passos por conta própria ou até mesmo entender que esses diferentes elementos existem.
O segundo elemento de habilidade é o componente "receptivo". Se você já viu alguém aprender a rebater uma bola em movimento com uma raquete, sabe que a principal preocupação de um professor é mostrar como balançar a raquete corretamente como base para rebater a bola. Mas como um aluno pode acertar a bola se ele não a vê pela primeira vez, ou se o processo de balançar a raquete realmente distrai o aluno de sua observação?
O estado psicofísico da forma esportiva dos organismos é tal estado dos atletas, que implica uma reação holística do indivíduo aos estímulos externos e internos, visando alcançar um resultado útil. Pode parecer óbvio, mas muitos de nós tiveram a oportunidade de aprender a simplesmente ver a bola primeiro como base para bater. A maioria das habilidades é composta de muitos componentes receptivos como este e, se quisermos ser eficazes, precisamos dedicar um tempo para identificar e aprender esses elementos.
O terceiro elemento é a coordenação, que é de longe o elemento mais difícil de aprenderhabilidade. Por exemplo, aprender a balançar uma raquete de tênis não é fácil, a maioria dos alunos geralmente desconhece o fato de que balançar uma raquete de tênis requer agachamento coordenado e mudança de peso.
Todos esses elementos se enquadram na categoria geral de foco no processo, o que levanta uma questão ainda mais fundamental, a saber, como as escolas abordam o aprendizado. Se uma criança deve aprender através da atenção ao processo, então os métodos nos quais todo o aprendizado é baseado dentro e fora da escola devem ser considerados em espécie.
O estado psicofísico de uma pessoa - o que é?
A saúde física e mental de uma pessoa depende de sua capacidade de se adaptar às mudanças nas condições ambientais. Por exemplo, os fatores subjetivos do estado psicofísico de um aluno antes de um exame são o medo de testes, relacionamentos com um professor anfitrião, sucessos ou fracassos anteriores. Alguns lidam com a sobrecarga dos mecanismos adaptativos facilmente, outros mais difíceis. Em casos mais graves, isso pode levar à depressão ou outras condições dolorosas. O impacto dos fatores ambientais em uma pessoa está sujeito à participação ativa de sua psique. Aqui entram em jogo fatores objetivos do estado psicofísico do aluno, por exemplo, o nível de sua preparação.
Abordagem psicofísica da educação
No último século, mais ou menos, a humanidade deu grandes passos na expansão do conhecimento sobre o desenvolvimento infantil, especialmente nas áreas emocional edesenvolvimento cognitivo. Duzentos anos atrás, havia pouca compreensão da importância do desenvolvimento emocional em uma criança. Hoje existem modelos bastante complexos que descrevem como uma criança se desenvolve emocionalmente. Há também uma maior compreensão do desenvolvimento cognitivo e sua importância fundamental na aprendizagem. Agora há uma f alta de compreensão da criança como um organismo inteiro, agindo, movendo-se, e sem isso, forma-se um conceito de desenvolvimento desencarnado, incompleto, que, apesar dos avanços nessa área, ainda é bastante arcaico por f alta de conhecimento sobre os fundamentos biológicos de uma criança funcional.
O estado psicofísico de um estudante universitário ou de uma escola secundária antes do teste, ou de um candidato a emprego em uma entrevista - todos esses são exemplos de estados negativos, cujas razões podem ser muito diferentes. No entanto, é possível superar tais condições. Desde a infância, é importante adquirir habilidades como autocontrole, autoestima adequada e autoconhecimento. O estado psicofísico de um aluno antes do exame final é a totalidade de toda a sua experiência anterior, é o resultado de quão fortes são os seus valores, se tem capacidade de concentração, se sabe estudar e viver mais relaxado, se tem um estilo de vida saudável e sabe como manter o equilíbrio nas situações do dia a dia.
