A sensação de queimação no peito geralmente aparece após a ingestão de alimentos gordurosos, fritos ou condimentados. Mas as maçãs podem causar azia? Muitas pessoas consomem essas frutas para se livrar do desconforto no esôfago. No entanto, se você comer maçãs em quantidades excessivas, especialmente com o estômago vazio, a azia só pode piorar. Por que isso está acontecendo? E como se livrar da sensação de queimação?
O que é azia
Se o conteúdo do estômago for lançado de volta ao esôfago, haverá uma sensação de queimação no peito. Isto é acompanhado por um gosto amargo na boca. Esse sentimento é chamado de azia.
Isso está longe de ser seguro. Afinal, o suco gástrico contém ácido clorídrico, que tem fortes propriedades irritantes. O contato desta substância com as paredes do esôfago pode causar úlceras dolorosas e áreas de necrose na mucosa.
Por que há um sentimentosensação de queimação
Considere as principais causas e tratamento da azia. O refluxo do suco gástrico para o esôfago ocorre mais frequentemente com gastrite e úlceras estomacais. No entanto, a azia geralmente ocorre em pessoas saudáveis. Os seguintes fatores contribuem para isso:
- comer demais (especialmente à noite);
- abuso de alimentos condimentados, gordurosos e fritos;
- maus hábitos;
- gravidez;
- obesidade;
- apertar o abdômen com roupas apertadas;
- intolerância a certos alimentos;
- aumento da acidez do suco gástrico;
- tomando antibióticos.
Para azia, os médicos recomendam tomar antiácidos que neutralizam o ácido clorídrico. Para casos leves, bicarbonato de sódio normal pode ajudar.
Maçãs são boas ou ruins
Qual é o benefício e o dano das maçãs para o corpo humano? Considere a composição desta fruta. Contém vitamina C, fibras, pectina e fitonídios. Essas substâncias têm os seguintes efeitos no corpo:
- fortalecer a imunidade;
- aumentar a resistência a infecções;
- prevenir a formação de placas ateroscleróticas;
- melhora a digestão;
- aumentar os níveis de hemoglobina.
Além disso, as maçãs fazem você se sentir satisfeito e têm poucas calorias. Portanto, eles são incluídos na dieta ao seguir uma dieta para perda de peso.
Pode-se concluir que as maçãs são boas para o corpo. No entanto, a fruta nomeada contém ácido málico,que irrita a mucosa gástrica. Portanto, pessoas com doenças gastrointestinais não são recomendadas a abusar de variedades azedas de maçãs.
Como as maçãs agem no estômago
Falando sobre se as maçãs podem causar azia, deve-se notar que os médicos geralmente recomendam incluir esta fruta na dieta para doenças do estômago. É muito fácil de digerir e ao mesmo tempo tem propriedades antiácidos. Em alguns casos, comer uma pequena quantidade de maçãs pode ajudar a aliviar os sintomas de azia.
No entanto, muitas vezes as maçãs causam um novo ataque de doença. Isso geralmente acontece depois de comer muita fruta. O ácido málico irrita o estômago, o que leva ao sintoma descrito, que ocorre devido ao aumento da produção de ácido clorídrico.
Maçãs e queimação no esôfago
Por que a azia ocorre depois de comer maçãs? Causas de queimação no esôfago podem ser as seguintes:
- Digestão rápida. As maçãs são alimentos muito leves. Eles são processados no estômago quase que instantaneamente. Isso aumenta a secreção de suco gástrico, o que pode provocar um ataque de azia.
- Comer maçãs com o estômago vazio. Esta fruta não é recomendada para comer com o estômago vazio. As maçãs aumentam a produção de ácido clorídrico, que pode causar azia. Portanto, os médicos não recomendam comer apenas maçãs.
- Comer variedades azedas. Esses tipos de frutas contêm uma concentração aumentada de ácido málico, que irrita as paredes do estômago.
- Má mastigação da casca. Partículas sólidas da casca irritam a membrana mucosa. Isso leva a um espasmo do estômago e ao refluxo de seu conteúdo para o esôfago.
- Carne excessivamente firme. Algumas variedades de maçãs têm uma textura bastante firme. Sua polpa pode irritar o estômago e causar azia.
Pessoas saudáveis raramente ficam com azia por causa das maçãs. Isso é possível, como já mencionado, apenas comendo uma grande quantidade de frutas ácidas. Uma sensação de queimação no peito depois de comer maçãs é frequentemente um dos primeiros sinais de gastrite ou úlceras.
Maneiras de se livrar da azia
O que fazer se você tiver azia por causa das maçãs? Para eliminá-lo, você precisa comer 1 colher de sopa de mel. Este produto tem propriedades envolventes e reduz o desconforto. Existem outros remédios caseiros:
- Águas minerais alcalinas ("Borjomi", "Essentuki"). Essas bebidas ajudam a neutralizar o ácido estomacal e reduzem a sensação de queimação.
- Hortelã. Você precisa mastigar algumas folhas de hortelã. Isso eliminará rapidamente o desconforto.
- Bicarbonato de sódio. Esta é uma ferramenta bastante popular. Ajuda a neutralizar rapidamente o suco gástrico e extingue a sensação de queimação. No entanto, não é recomendado usar refrigerante com muita frequência, pois afeta agressivamente o trato digestivo.
- Decocção de uma mistura de ervas. Você precisa ingerir partes iguais de erva-doce, anis e endro. Despeje a mistura de especiarias com água quente e deixe por cerca de 20 minutos. Beba em pequenos goles.
- Suco de cenoura e beterraba. Uma mistura de sucos de beterraba e cenoura espremidos na horareduz a sensação de queimação.
Azia de maçãs não deve ser comida com outras frutas. Isso só vai piorar a situação. Se a sensação de queimação não desaparecer por muito tempo, antiácidos devem ser usados ("Rennie", "Gastal").
Como comer maçãs
Se você é propenso a azia, é recomendável escolher variedades de maçãs vermelhas doces. Eles contêm uma pequena quantidade de ácido málico e são menos propensos a causar uma sensação de queimação. Descasque a fruta completamente.
Você deve evitar comer maçãs com o estômago vazio. Esta fruta é boa para comer cerca de meia hora depois de uma refeição.
É muito útil para o revestimento do estômago comer maçãs esmagadas misturadas com mel. Este prato ajuda a normalizar a digestão e a acidez.
Para evitar as consequências desagradáveis de comer maçãs, você também deve seguir estas recomendações:
- Não coma grãos de maçã. Eles contêm iodo e ácidos orgânicos. Essas substâncias podem desencadear um ataque de azia.
- Pessoas que sofrem de gastrite ou úlcera péptica só podem comer maçãs assadas. Frutas frescas contêm muitos ácidos.
- Depois de comer maçãs, certifique-se de enxaguar a boca. O ácido pode danificar o esm alte dos dentes.
Maçãs para azia
Em alguns casos, as maçãs podem até servir como remédio caseiro para azia. Uma pequena quantidade dessas frutas ajuda a neutralizarefeito agressivo do ácido clorídrico no esôfago. Os médicos recomendam beber um copo de suco de maçã natural. Mas antes de usar, deve ser mantido à temperatura ambiente por 30 a 45 minutos. O suco é mais útil para queimar no esôfago do que a polpa.
Para ataques noturnos de azia, recomenda-se comer uma pequena maçã doce. A fruta é rapidamente digerida, alivia o desconforto e não atrapalha o sono.
Muitas pessoas bebem vinagre de maçã para azia. No entanto, este é um método bastante controverso de tratamento. Afinal, o vinagre é um suco altamente fermentado. Mesmo pessoas com estômago saudável não devem usar tal produto.
Conclusão
Se você sofre de azia, isso não significa que você deva desistir de uma fruta tão saborosa e saudável como as maçãs. Você só precisa ter cuidado e consumir este produto corretamente.
