Infelizmente, a maioria das pessoas perde a acuidade visual após os quarenta anos de idade, embora antes disso não apresentasse nenhum problema oftalmológico. E se as deficiências visuais foram registradas ao longo da vida, com a idade elas só pioram. Alterações na visão relacionadas à idade são chamadas de pré-biópsia. Do ponto de vista médico, as causas podem ser tanto alterações no próprio olho, quanto doenças que afetam indiretamente a acuidade visual, como diabetes mellitus ou patologias neurológicas.
Razões
Entre os fatores que afetam diretamente as alterações relacionadas à idade no órgão da visão, devemos nos debruçar separadamente sobre o seguinte:
- Os músculos oculares perdem o tônus devido à baixa atividade. Ao olhar para um monitor de computador, tela de TV ou celular por muito tempo, os músculos oculares permanecem passivos, enquanto a lente fica sobrecarregada devido à fixação excessiva do assunto. A consequência disso é o desenvolvimento de ametropia relacionada à idade.
- Envelhecimento da retina relacionado à idade. Com idadeos pigmentos responsáveis pela fotossensibilidade são destruídos pela idade, ou como resultado da f alta de nutrientes e vitamina A. Para retardar o envelhecimento da retina e a perda da visão o maior tempo possível, os alimentos devem ser ricos em vitamina A (peixe, ovos, produtos à base de carne, cenouras, leite, mirtilos).
- Circulação prejudicada. Com a idade, a condição dos vasos piora, a viscosidade do sangue aumenta, o que interrompe o suprimento de sangue para os órgãos e sistemas do corpo, e os olhos não são exceção. Para a retina do olho, é necessário um suprimento sanguíneo completo para manter a acuidade visual. Para prevenir alterações vasculares após os quarenta anos, é aconselhável visitar regularmente um oftalmologista, que, usando equipamentos modernos, examina a condição dos vasos do fundo e prescreve o tratamento adequado em tempo hábil.
- Em pessoas mais velhas, a fadiga ocular ocorre muito mais rápido do que em pessoas mais jovens. Com a idade, a retina torna-se mais suscetível a influências externas de fatores negativos, como sol forte, leitura em más condições de iluminação e em uma posição desconfortável e não natural (deitada ou em transporte público). Portanto, os óculos de sol devem se tornar um companheiro constante em dias ensolarados.
- Membrana mucosa do olho seca. A acuidade visual é assegurada pela pureza e transparência da membrana mucosa do olho, que é assegurada pela lavagem com líquido durante o piscar. Com a idade, os olhos secos aumentam, as mucosas tornam-se turvas e a acuidade visual diminui. Para aliviar essa condição, você pode usar colírios especiais.
Doenças que causam o problema
Doenças oftalmológicas específicas que progridem com a idade podem levar a uma deterioração significativa da qualidade da visão:
- A retinopatia se manifesta por uma turvação geral e pontual da imagem, que aparece devido a uma deterioração no suprimento de sangue para a retina e danos aos seus vasos.
- Com glaucoma, uma pessoa vê contornos borrados de objetos, a visão periférica é prejudicada. O motivo é o aumento da pressão intraocular, que interrompe o funcionamento das terminações nervosas e dos vasos sanguíneos.
- A catarata é uma turvação da lente relacionada à idade, na qual a imagem fica embaçada, borrada e não foca na fonte de luz.
Deve-se notar que as alterações da acuidade visual relacionadas à idade acima são muitas vezes provocadas pelo diabetes. Portanto, tendo um histórico de tal doença, as visitas a um oftalmologista não devem ser negligenciadas. O tratamento oportuno ajudará a prevenir a deterioração da visão relacionada à idade.
Tratamento de alterações na visão relacionadas à idade
Sintomas de deficiência visual podem aparecer em pessoas que cruzaram o limiar de 45-50 anos. O que fazer com as mudanças na visão relacionadas à idade após os 50 anos:
1. Enriquecimento do menu com vitamina A. Esta é uma introdução à dieta diária de cenouras, mirtilos, fígado de bacalhau, manteiga, rica neste elemento necessário. Se desejar, é possível usar vitaminas de farmácia prontas à base de concentradoamoras. A sua escolha na farmácia irá satisfazer os consumidores com diferentes possibilidades financeiras. Deve-se ter em mente que beber tais substâncias é certamente necessário nos cursos. Normalmente, são três meses.
2. Exercícios para os olhos. Eles podem ajudar a restaurar e melhorar a flexibilidade dos músculos oculares. Podemos aconselhá-lo a dedicar 5 minutos todos os dias às seguintes atividades:
- faça voltas circulares com o globo ocular;
- pisca em um ritmo diferente;
- para fazer curvas para a direita e para a esquerda;
- olhar.
3. Os oftalmologistas recomendam massagear o olho com movimentos circulares dos dedos acima e abaixo da órbita. Você pode tentar abrir e fechar os olhos em água ou infusões de camomila, calêndula. Tais procedimentos são chamados para estimular a hemodinâmica no aparelho visual e podem retardar a deterioração do seu trabalho relacionada à idade.
4. Recomenda-se o uso de colírios para alterações na visão relacionadas à idade, cujo tratamento dará resultado apenas em combinação com outros procedimentos. As gotas de vitaminas para hidratar a mucosa provaram-se bem: Taurina, Taufon, Vitafol.
5. Cotonetes de mel. Os produtos apícolas contêm um grande número de elementos necessários que retardam o processo de envelhecimento. Por esse motivo, recomenda-se diluir uma colher de sopa de mel de alta qualidade em um copo de água, umedecer almofadas de algodão e aplicá-las nos olhos por 10 minutos todas as noites. O processo pode provocar uma sensação de queimação. Caso se torneforte o suficiente, é mais correto mudar para o uso interno de mel. Duas colheres de sopa por dia serão suficientes.
O que ajudará a melhorar a visão?
Para melhorar a visão, existem óculos que são feitos na forma de óculos comuns, mas os óculos têm muitos pequenos furos, devido ao exame de vários objetos através desses óculos, a visão é restaurada. Os oftalmologistas também recomendam a correção de alterações na visão relacionadas à idade, que é prescrita por um médico. Graças a isso, as pessoas que sofrem de miopia ou hipermetropia recuperam a visão perdida.
Óculos com muitos furos
Esses óculos são recomendados para usar em casa, assistir TV neles, ler livros, devido ao seu efeito, uma certa porcentagem da visão pode ser restaurada. Esses óculos vêm com furos em forma de cilindro ou cone. Portanto, para saber quais óculos são melhores para usar, você deve primeiro consultar um especialista. As armações destes óculos de treino estão disponíveis em metal, plástico e existem armações especiais para homens, mulheres e crianças.
Como se inscrever?
Os óculos de treino devem ser usados 25 minutos por dia, portanto, você precisa usar esses óculos por duas horas durante o dia. O efeito é alcançado devido à alternância do processo de uso e repouso, logo os olhos receberão a descarga necessária, como resultado, a visão deixa de se deteriorar. Esses óculos são usados para doenças como astigmatismo, heterotopia e miopia.
Pessoas que nãotolerar óculos, bebês, pessoas com problemas mentais não devem usá-los.
Você também pode usar óculos normais, mas com revestimentos especiais:
- Revestimento antirreflexo para usuários de laptops, motoristas.
- Revestimento protetor especial que elimina arranhões nas lentes.
- Revestimento protetor especial que escurece com a intensidade e intensidade da luz.
Lentes
Muitas pessoas usam lentes de contato. Os médicos recomendam alternar óculos com lentes. Este método é necessário para que uma pessoa possa ver igualmente bem em lentes e em óculos comuns. E óculos para restaurar a visão devem ser usados durante o descanso e ao fazer o que você ama. Com a escolha certa de óculos e seguindo todas as recomendações do médico, a visão será restaurada, ou pelo menos será mantida no mesmo nível.
Correção a laser
Esta operação tornou-se muito popular na atualidade, pois graças a ela a pessoa deixa de usar óculos e lentes de contato. Como resultado desta operação, doenças como astigmatismo, miopia e hipermetropia podem ser curadas.
A operação é realizada com laser, é feita uma incisão de 4 mm na córnea. Este procedimento leva um pouco de tempo, a reabilitação é rápida, a dor é completamente excluída. Com a ajuda de um laser, doenças como miopia com indicadores até -16, hipermetropia até +6, astigmatismo até 6 dioptrias podem ser curadas.
Para seguraroperações, são usados dispositivos a laser como "SuperLasik", "Lasik", laser excimer "Teneo". Esses dispositivos são feitos de acordo com a mais recente tecnologia e consistem em dois lasers. As operações nessas unidades são realizadas por cirurgiões, assistidas por assistentes. O procedimento é realizado apenas na córnea, não afeta outras partes dos olhos, a precisão do trabalho é garantida pelo computador e pelo sistema de rastreamento.
O sistema mais moderno no momento - "FemtoLasik". O resultado é sempre positivo, após um período de reabilitação, um exame por um oftalmologista experiente nem mesmo mostrará que uma correção foi feita. Este processo ocorre com tanto cuidado, não há suturas, sangue e incisões em tais operações. O processo dura 30 minutos, após três horas a visão volta ao paciente, a recuperação total vem após um período de reabilitação. Este período dura até três dias.
Outras maneiras de melhorar a visão
Existem várias opções de tratamento para alterações de visão relacionadas à idade:
- Para melhorar a circulação sanguínea dentro dos globos oculares, um chuveiro de contraste é usado para os olhos.
- Exercícios respiratórios que melhoram a circulação sanguínea dentro dos olhos.
- Dietas especiais.
- Exercícios especiais para os olhos prescritos pelo médico.
- Você precisa comer alimentos que contenham vitaminas A, grupo B (12, 6, 2, 1), C.
- Procedimentos respiratórios. Saindo para o ar fresco, você precisa inalar profundamente, enquanto você precisa dobrar a cabeça abaixo do peito para que o sangueoxigenado os olhos. Tais procedimentos devem ser feitos duas vezes ao dia.
- Para melhorar a visão, você precisa fechar os olhos e direcionar o rosto para o sol, então fique de pé por alguns minutos. Repita o procedimento três vezes ao dia.
- Dicas para trabalhar com textos e computadores: é prejudicial trabalhar no escuro com uma única fonte de luz. A sala deve estar uniformemente iluminada e deve haver um abajur sobre a mesa.
- Além da nutrição adequada, você precisa beber decocções de ervas medicinais. Erva polturak e hortelã são muito úteis como infusões.
- Beba mais água misturada com mel, coma mirtilos.
Dicas de Prevenção
Após os 40 anos, muitas pessoas notam uma diminuição acentuada da visão. As mudanças relacionadas à idade estão associadas a muitos fatores. A perda de visão pode ser evitada com medidas preventivas simples. É necessário aliviar a tensão nos olhos. Ao trabalhar em um computador por muito tempo, assistindo TV ou lendo, os olhos trabalham sem parar, proporcionando uma imagem de alta qualidade. Faça uma pausa no trabalho a cada hora e deixe seus olhos descansarem por pelo menos alguns minutos.
Conclusão
Além do ponto anterior, pode-se dizer que um treino saudável para os olhos é tão importante quanto o descanso. Realize exercícios simples várias vezes ao dia, como piscar rápido e leve por um minuto. Coma mirtilos e cenouras, esses alimentos contêm substâncias necessárias para manter a saúde dos olhos. Não deixe de visitarum oftalmologista se notar uma deterioração da visão. Uma visita oportuna ao médico permitirá identificar o problema a tempo e transformar as complicações. Manter uma rotina diária adequada é igualmente importante para manter a saúde visual. À noite, é melhor descansar os olhos na escuridão completa. Para fazer isso, você pode usar um curativo especial.
