O nascimento de um bebê é uma grande alegria e responsabilidade. E o mais importante para o seu pleno crescimento e desenvolvimento é a nutrição adequada. E é feito de leite materno. Claro, hoje há uma grande variedade de misturas artificiais, mas são bastante caras e não podem substituir completamente o leite materno. Portanto, a prevenção da hipogalactia deve ser realizada já a partir do período da gravidez.
Descrição da doença
Pode se manifestar de forma diferente para todos. Abaixo falaremos sobre os principais tipos e características de sua manifestação. No entanto, em geral, pode ser caracterizada como uma diminuição das funções das glândulas mamárias. Isso pode ser expresso em uma violação dos processos de lactação, aumento ou diminuição do teor de gordura e valor nutricional do leite, bem como redução da lactação ao longo do tempo (menos de cinco meses).
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Até agora descrevemos muito brevemente tal desvio como hipogalactia. O que é, cada terço sabe em primeira mãomãe. No entanto, dentro dele é dividido em várias subespécies. Pode ser cedo ou tarde. Além disso, cedo é uma variante da norma. Nesse caso, o leite não está disponível por 10 dias após o parto. Você pode falar sobre hipolactia tardia se tiverem se passado mais de 10 dias desde o parto.
As causas da hipogalactia serão diferentes em cada caso. A segunda gradação divide a doença em primária e secundária. A primária ocorre em não mais de 5% das mulheres em trabalho de parto. Este distúrbio está associado a distúrbios hormonais. Na maioria dos casos, é diabetes mellitus, bócio difuso e tóxico. Nesses casos, as glândulas mamárias não produzem leite suficiente.
A hipogalactia secundária está associada principalmente à amamentação mal organizada. Muitas vezes, trata-se de uma ligação tardia ou rara ao seio. Além disso, essa violação da lactação pode estar associada à prematuridade, doenças infecciosas da mãe, complicações na gravidez e no parto, além de má nutrição.
E estamos terminando de considerar os tipos de hipogalactia, e a última classificação divide em verdadeiro e falso. Todas essas espécies pertencem ao primeiro tipo e não são tão comuns. Com muito mais frequência, os médicos no hospital são confrontados com falsa hipogalactia. Ou seja, é produzido leite suficiente, mas a mãe acha que a criança não é suficiente.
Mais uma vez sobre os motivos
Não consideramos todos os casos em que uma mulher pode enfrentar um problema como hipogalactia. O que é, nósjá sabemos, pelo menos tivemos a impressão inicial, agora vamos seguir em frente. Esse distúrbio pode ser desencadeado por certos medicamentos, como hormônios e diuréticos.
Às vezes os médicos se deparam com a relutância da mulher em amamentar seu bebê. Na maioria dos casos, ela justificará sua decisão de trocar o bebê pela fórmula pela f alta de leite ou seu baixo valor nutricional. Não é a melhor maneira de jogar e apego tardio ao peito. Por isso, hoje, ainda na sala de parto, o bebê é entregue à mãe para que o reflexo de sucção seja desenvolvido. E mais recentemente, o regulamento popular (1 alimentação às três horas) também foi incluído na lista de razões pelas quais esse desvio pode se desenvolver. Portanto, nas primeiras semanas após o nascimento, recomenda-se amamentar o bebê com a maior frequência possível, com exceção dos períodos de sono.
O regime de sono e descanso de uma mãe que amamenta deve atender plenamente às necessidades de seu corpo. Idealmente, a mãe deve definitivamente dormir durante o dia com o bebê. O estresse físico e mental excessivo reduz significativamente a lactação.
Principais sintomas
Realmente, como uma mulher entende que está com f alta de leite materno? Você não precisa adivinhar se prestar atenção ao seu bebê. Se não houver comida suficiente, a criança será caprichosa, chorando constantemente e pedindo seios. Mesmo após amamentação prolongada, uma tentativa de desmamá-lo do peito será acompanhada de gritos. Isso resultará em ganho de peso pobre. Normalmente, as crianças devem adicionar 20-30 g por dia.o bebê não atinge esses indicadores, ou começou a perder peso, então informe imediatamente o médico sobre isso para tomar medidas.
Prevenção da hipogalactia
Mesmo durante a gravidez, você precisa garantir que seu bebê tenha bastante leite. Para fazer isso, a futura mãe deve evitar o estresse, comer direito e ir para a cama na hora certa. A partir do segundo trímetro, você precisa preparar o seio para alimentar o bebê, caso contrário, será difícil evitar rachaduras nos mamilos e, como resultado, a recusa em se alimentar. A prevenção da hipogalactia por um período de 13 a 14 semanas consiste em uma massagem curta diária e esfregar os mamilos com uma toalha seca. Os movimentos devem ser suaves e muito cuidadosos, mas irão gradualmente preparar as glândulas mamárias para a alimentação, e haverá muito menos problemas.
Depois que o bebê nascer
O tempo passou e seu bebê está pronto para começar a mamar. Curiosamente, mas a prevenção da hipogalactia é realizada mesmo agora, diretamente com uma migalha nos braços. As regras abaixo devem ser rigorosamente observadas, pois o crescimento e desenvolvimento do seu bebê depende diretamente disso agora.
- O pai também deve se envolver nos cuidados noturnos do bebê para que a mãe possa descansar. É melhor concordar com isso com antecedência. É muito importante que alguém ajude nas tarefas domésticas, então a mulher poderá dormir por várias horas e durante o dia. A lactação é significativamente reduzida pela fadiga, não se esqueça disso quando o pensamento do trabalho explora as visitas. Deixe a máquina lavar roupaso multicooker prepara o jantar e você dormirá com seu precioso filho.
- A prevenção da hipogalactia em lactantes é, antes de tudo, a organização de uma alimentação adequada. A dieta não deve ser muito calórica, mas sempre variada e equilibrada. Em nenhum caso você deve seguir uma dieta. Lembre-se de que, assim como durante a gravidez, seu corpo é agora a única fonte de nutrição para as migalhas. Antes dos primeiros alimentos complementares, ele também recebe todos os nutrientes, vitaminas e minerais da mãe. Você ainda terá tempo para perder peso, mas, por enquanto, exclua alimentos fritos, gordurosos e açucarados de sua dieta.
- A lactação depende muito do humor psicológico. Durante a gravidez, você sonhou que, ao colocar as migalhas no peito, terá muito leite. Portanto, ouça os conselhos de mães experientes. Amamentar um bebê não é apenas bom para a saúde dele, mas também conveniente para a mãe e também benéfico para o orçamento familiar.
- Quanto mais velha a mulher, mais problemas ela pode ter com a lactação. Portanto, a idade ideal para ter filhos é chamada de período de 22 a 35 anos. Neste momento, o corpo feminino está pronto para fornecer leite à prole. No entanto, o enfraquecimento da lactação relacionado à idade é uma condição completamente corrigível, você só precisa consultar um médico a tempo.
Tratamento
E o que fazer se não houver leite suficiente e a mulher realmente quiser amamentar o bebê? Em primeiro lugar, lembre-se de que a hipogalactia não é uma sentença. O tratamento é suficientesimples mas eficaz. Com produção insuficiente de leite, prescrevem-se o ácido nicotínico, preparações vitamínicas, principalmente a vitamina E. Decocções de ervas medicinais, entre elas espinheiro, urtiga e salsa, são excelentes. Eles não têm contra-indicações para uma mãe que amamenta. A dieta deve incluir nozes e avelãs, castanha de caju e sementes. Além disso, os médicos recomendam beber chá fraco com leite.
Assistente 1
Se você sentir que seu bebê não está recebendo nutrição suficiente, então não se apresse em comprar preparações de ervas de farmácia. Um remédio popular comprovado para melhorar a lactação é uma infusão de sementes de endro. Uma colher de sopa de sementes deve ser derramada com um copo de água fervente e deixada por 2 horas. Vale a pena beber ao longo do dia, uma colher de sopa cada.
Além disso, você pode tentar fazer compressas no peito entre as mamadas. Para fazer isso, molhe um pano em água quente. Deve-se notar que todos os métodos acima funcionam apenas se a própria mulher estiver determinada a amamentar seu bebê. Caso contrário, não se torture e compre imediatamente a mistura pronta.
Detalhes da comida
Como dissemos, o que a mãe come determina a composição do leite. Portanto, é muito importante considerar a nutrição de uma mãe que amamenta por meses. A mesa permite que uma mulher entenda melhor o que e quando ela precisa colocar em um prato para que o bebê cresça não apenas grande, mas também saudável. Deve-se lembrar que amamentar é manter o vínculo estreito entre mãe e filho que eles tinham antes do nascimento, enquantofuncionava como um único organismo.
Erros mais comuns
Na maioria das vezes, uma mulher tem tanto medo de que a criança fique com fome que ela começa a comer muito e com frequência. Isso é facilitado pelos mitos comuns na sociedade. Eles convencem as mulheres de que a produção de leite consome muitas calorias que precisam ser repostas. De fato, uma grande quantidade de alimentos (especialmente refinados, gordurosos) prejudica você e o bebê. O excesso de calorias é depositado nas laterais de uma jovem mãe, e toxinas de produtos de decomposição que o corpo não tem tempo de processar entram no leite.
A produção de leite consome cerca de 500 kcal por dia. Com um estilo de vida sedentário, quando a mulher está constantemente em casa, perto do bebê, 2000 kcal por dia são suficientes para ela. Assim, a dieta não deve exceder as 2500 kcal habituais. Então você estará em boa forma e a criança crescerá saudável.
Primeiro mês, o mais difícil
Sabendo qual deve ser a alimentação adequada de uma mãe que amamenta durante meses (a tabela é apresentada acima), você pode planejar sua dieta no período mais difícil e crucial, quando o estômago e os intestinos do bebê estão apenas se acostumando trabalho autônomo. Certifique-se de beber dois litros de água pura, tudo isso irá para a lactação. Até o décimo dia, você deve seguir uma dieta rigorosa. Durante este período, você pode comer maçãs assadas, bananas, mingau (arroz, trigo sarraceno, milho, trigo). A sopa quaresmal é uma boa opção para o almoço. Certifique-se de incluir carne cozida e dietética no menu, até 15 g por dia de manteiga, bem comoóleos vegetais não refinados.
A partir da segunda semana de vida de uma criança (após 10 dias), você precisa adicionar gradualmente produtos lácteos fermentados e peixe cozido, ovos, pão cinza, batata cozida e macarrão à dieta. Legumes e ervas cozidos, assados e cozidos.
Sob a proibição durante este período está o leite de vaca integral. Caldos de carne de qualquer tipo de carne também devem ser dados aos membros da família. Passas não são permitidas de frutas secas. Remova todos os vegetais e frutas crus, exceto maçãs e bananas assadas, do menu. Até que você tenha que se deliciar com bolos frescos e muffins de farinha premium, além de se deliciar com chá e café. Claro, esta lista inclui alimentos enlatados e salsichas, marinadas e picles, álcool.
De dois a seis
Agora a dieta pode ser gradualmente expandida. O corpo do bebê já começou a funcionar e normalmente digere os alimentos. Portanto, a mãe pode se dar ao luxo de incluir novos itens em sua dieta. Vale a pena manter um diário alimentar para saber exatamente quando e o que comeu, bem como qual foi a reação da criança. Agora você pode adicionar mais frutas e vegetais frescos à sua dieta, bem como alimentos cozidos.
Você pode cozinhar um borscht magro com suco de tomate, complementá-lo com vitela ou coelho, codorna ou frango. Além disso, você pode comer frutas da estação e nozes (exceto amendoim e pistache). Algumas colheres de geléia são permitidas como sobremesa.
De seis meses a um ano
O pediatra local com certeza lhe dirá como manter a amamentação até os seis meses. No entanto, idealmente, é melhor deixá-lo como cobertura por até um ano. Nesse período, o bebêEle come sozinho e precisa de menos leite. Portanto, a mãe pode construir sua dieta de acordo com seus desejos. É permitido comer frutas exóticas e frutos do mar, algumas leguminosas e alho, além de chocolate. E quando, depois de um ano, o bebê muda para uma dieta independente, a mãe pode respirar aliviada e voltar à dieta habitual. O período mais difícil e responsável está chegando ao fim. Agora a criança vai crescer aos trancos e barrancos, todos os dias encantando você com novas e novas conquistas.
