Se andar e qualquer outro movimento causar dor no calcanhar, então você deve pensar em ir ao médico. Afinal, existem muitas doenças que afetam negativamente a qualidade de vida. Vale a pena se perguntar por que o calcâneo dói e como lidar com isso.
Principais sintomas da doença do calcanhar
Dor e desconforto no calcanhar podem ocorrer após a prática de esportes ou, inversamente, após um longo estado de imobilidade. A dor no calcâneo pode aumentar significativamente ao caminhar e até mesmo ao pisar no pé.
A área do calcanhar incha e aumenta de tamanho. Pode haver inflamação. Como resultado, há vermelhidão e alta temperatura, cuja causa são processos inflamatórios.
Você pode sentir desconforto como dormência, formigamento ou queimação.
Ao pedir ajuda a um especialista, diga-lhe os sintomas exatos. Isso ajudará a determinar um diagnóstico mais preciso.
Razões
Na área do calcanhar, você pode encontrar um grande número de componentes importantes que não apenas desempenham uma função de suporte, mas também são responsáveis pelo movimento da perna como um todo. Neste local está o osso do calcanhar, bem como ligamentos, articulações e tendões. A dor pode indicarsobre a doença de qualquer elemento.
bursite do calcanhar
O osso do calcanhar pode doer como resultado de uma inflamação aguda da bolsa articular. Esta doença é chamada de "bursite do calcâneo". A dor também pode ocorrer devido à inflamação que se espalhou para áreas próximas.
A doença é caracterizada pelos seguintes sintomas: inchaço no tendão de Aquiles, dor intensa no calcanhar. Uma área é formada que avermelha e incha ao longo do tempo. A área afetada apresenta alta temperatura devido à inflamação.
Se você for diagnosticado com bursite no hospital, certifique-se de descobrir as causas da doença. Isso é necessário para evitar uma recaída. Na maioria das vezes, o grupo de risco inclui atletas que recebem uma grande carga no osso do calcanhar.
Como tratar
Nunca se automedique. Afinal, o especialista definitivamente levará em conta todos os motivos que causaram a doença. Você não deve recorrer a métodos populares, pois a bursite pode ser acompanhada pelo acúmulo de pus. Durante o tratamento, não se apoie no pé lesionado, que é fixado com atadura ou atadura.
Se a doença não adquiriu uma forma aguda, então você pode ser tratado em casa. Faça regularmente banhos quentes e compressas, o que ajudará a evitar processos inflamatórios. Palmilhas ortopédicas, curativos Dimexide e analgésicos reduzirão a dor. Na forma aguda, o tratamento hospitalar é obrigatório. Às vezes você tem que perfurar a área inflamada para se livrar de acumulações purulentas.
Esporacalcâneo
A fascite plantar ocorre devido à inflamação dos tecidos moles na região do calcanhar. Esse dano ocorre após a fáscia plantar ser esticada ou rasgada. Se o tratamento não for iniciado a tempo, com o tempo, um acúmulo de sais depositados se formará na área danificada.
Quando a doença começa a progredir, são sentidas fortes dores agudas no calcanhar, especialmente manifestadas após dormir ou praticar esportes. A dor é ainda mais intensa se você pressionar com força o calcanhar. Para diagnóstico, é feita uma radiografia, na qual o crescimento ósseo será claramente visível.
Como tratar
Primeiro você precisa eliminar a inflamação do calcâneo. Em seguida, remova o inchaço e a dor. Certifique-se de restaurar o tecido no tubérculo do calcanhar. Para fazer isso, basta fazer compressas especiais à base de pomadas e medicamentos que o médico prescreverá.
Numa fase mais difícil, as injeções anti-inflamatórias são administradas em ambiente hospitalar. Uma massagem especial também é prescrita. Em nenhum caso tais manipulações devem ser realizadas em casa.
Inflamação no tendão de Aquiles
O papel do ligamento do tendão é conectar os músculos da panturrilha ao calcâneo. Se muita carga cair nos membros inferiores, os processos inflamatórios aparecem no tendão de Aquiles. Há uma dor muito forte na área do calcanhar. O tendão danificado engrossa e fica vermelho. Neste caso, a pessoa ferida não pode se mover de forma independente. Além disso, a dor no calcanhar inflamado pode ser observada após o exercício excessivo. Muitas vezes, a causa da doença é o metabolismo errado, o que contribui para a deposição de sais.
Como tratar
A parte mais importante do tratamento são os procedimentos térmicos e o descanso dos membros inferiores. Para acelerar o processo de cicatrização, você deve alongar os músculos da panturrilha. Isso ajudará a relaxar esses ligamentos tensos. Você deve visitar sessões de massagem e terapia de ultra-som. Na forma aguda da inflamação, são usados antibióticos.
Para que o processo de tratamento prossiga com rapidez e sucesso, você precisa limitar completamente qualquer atividade física. Em casa, você pode aplicar bandagens de pomada e compressas mornas.
Fraturas
A lesão do calcâneo é uma doença muito grave, cujo tratamento deve ser abordado com toda a responsabilidade. Todos os dias, o calcanhar experimenta uma carga muito grande. Devido à estrutura esponjosa e um grande número de nervos e vasos sanguíneos, o calcâneo sofre todas as fraturas de forma muito dolorosa. Alpinistas e pessoas que trabalham em altura estão em risco. A fratura ocorre durante uma aterrissagem direta nas pernas de uma grande altura ou pressão.
Sintomas de fratura
- Dor aguda. Se os ligamentos e ossos estiverem danificados, o movimento independente se torna impossível.
- Muitas vezes, hematomas se formam na área danificada. Se a fratura for aberta, sangramento abundante.
- Todo o calcanhar e a área ao redor dele incha.
Para determinar o diagnóstico exatovocê precisa fazer um raio-x imediatamente nessas projeções. Muitas vezes, uma fratura do calcâneo é acompanhada por outras lesões. Se houver suspeita de fratura na coluna, a pessoa ferida não deve ser levantada até a chegada da ambulância.
Osso rachado
Na maioria das vezes, uma fratura do calcâneo ocorre ao cair de uma grande altura.
Neste caso, aparecem inchaços e hematomas. Por causa da dor intensa, é muito difícil se movimentar. Uma fratura óssea é muito séria e perigosa, porque uma pessoa pensa que recebeu uma contusão comum e espera que ela desapareça por conta própria. E como resultado de diagnóstico e tratamento prematuros - conseqüências e deformação do calcâneo. Apenas um raio-x pode determinar o diagnóstico exato. A fissura é tratada reposicionando o osso e aplicando gesso. Às vezes, em casos especialmente graves ou negligenciados, eles vêm à cirurgia.
Recuperação Rápida de Lesões
A fratura do calcâneo é uma doença muito grave, portanto sua eliminação deve ser tomada com total responsabilidade. Após a remoção do gesso, o paciente deve ser submetido a um curso de ginástica restauradora terapêutica. Esses exercícios podem ser feitos em casa. Para realizar alguns deles, você precisará de uma bicicleta ergométrica. Você precisa começar a treinar com meias, transferindo gradualmente a carga para os calcanhares. Um conjunto de exercícios é selecionado para cada paciente individualmente, levando em consideração as características de suas lesões. A ginástica especial restaurará a mobilidade articular e melhorará o fluxo sanguíneo nos membros. Paranão houve complicações, você precisa seguir conscientemente todas as recomendações do médico.
Prevenção de doenças do calcâneo
As medidas preventivas devem começar com a prevenção do envelhecimento prematuro do sistema musculoesquelético. Para fazer isso, siga algumas regras simples, mas muito importantes:
- Certifique-se de perder peso. Mesmo alguns quilos extras aumentarão significativamente a carga nos pés. Ao resolver este problema, você se protegerá de muitos problemas de saúde.
- Vá para o esporte, porque também é a chave para sua saúde. Não se esqueça de caminhar e visitar a piscina.
- Não sobrecarregue os pés. À menor dor, vá para o hospital. Mesmo atrás deles, uma doença grave pode estar escondida.
- Mantenha toda a sua coluna saudável.
- Não deixe os pés chatos se desenvolverem e progredirem.
- Use sapatos confortáveis. E use o mínimo de s alto alto.
- Se você notar os menores sinais de doença do calcâneo, obtenha um diagnóstico. Prevenir é muito mais fácil do que remediar.
E não se esqueça do descanso e nutrição adequados. Esteja sempre em forma, e nenhuma doença no calcanhar irá assustá-lo.
