A linguagem é um dos músculos mais importantes do corpo humano. Ele desempenha um papel enorme na formação da fala articulada, está envolvido na mastigação dos alimentos. No entanto, ao contrário dos dentes, eles raramente recebem atenção e cuidados suficientes. Mas isso é importante e necessário. A limpeza da língua é um procedimento que nem todos realizam regularmente. Como isso acontece e por que é necessário?
Sobre o idioma
Este órgão à primeira vista não é nada de especial - tecido muscular, coberto de muco. No entanto, ele desempenha funções importantes e não pode ser substituído. Nos humanos, a língua está envolvida na formação da fala, na mastigação, na salivação e na percepção do paladar. Nos animais, também serve como regulador de calor e principal meio de manutenção da higiene.
O topo da língua é coberto com papilas especiais, permitindo distinguir entre 5 sabores básicos, bem como a temperatura dos alimentos. Esta é uma função importante, mas do ponto de vista moderno, a formação da fala articulada é a coisa mais importante. E a língua está diretamente envolvida nesse processo junto com outras partes da cavidade oral e as cordas vocais. MAScomo alguns desses órgãos também estão regularmente em contato com alimentos, eles devem ser cuidadosamente monitorados quanto à limpeza.
Higiene Bucal
Pelo menos duas vezes por dia você precisa escovar os dentes - as crianças absorvem isso quase com o leite materno. É importante formar este hábito o mais cedo possível. Idealmente, é necessário iniciar imediatamente após o aparecimento dos primeiros dentes, para que o bebê se acostume gradualmente ao procedimento. Toda mãe escolhe uma escova e uma pasta apropriadas para a idade de seu filho, mas nem todos estão interessados em quão bem eles realizam as medidas de higiene.
Em primeiro lugar, você não pode escovar os dentes movendo as cerdas ao longo da mandíbula, por causa disso o esm alte fica mais fino mais rápido. Em segundo lugar, é necessário prestar muita atenção não apenas à frente, mas também à parte de trás, bem como à superfície de mastigação, na qual também pode se acumular placa ou restos de alimentos, pois o objetivo é manter a saúde, não a beleza, e o segundo é impossível sem o primeiro.
Outro erro comum é ignorar completamente o resto da cavidade oral. A limpeza da língua e da superfície interna das bochechas, bem como a massagem gengival, geralmente não são realizadas ou ocorrem apenas de vez em quando. Isso está errado, você precisa prestar atenção nessas partes o tempo todo, porque a saúde dos seus dentes depende, entre outras coisas, do ambiente deles. E atenção cuidadosa ao resto da boca pode prevenir um grande número de doenças extremamente desagradáveis, então não negligencie isso.
Limpeza da língua
Esse procedimento é amado e realizado de longeDe jeito nenhum. Primeiro, muitas pessoas sofrem de um reflexo de vômito, que pode ser desencadeado por uma pressão malsucedida na raiz da língua. Em segundo lugar, às vezes leva mais tempo do que escovar os dentes e, em geral, dificilmente pode ser considerado uma experiência agradável. No entanto, isso é necessário, pois um grande número de bactérias se acumula em toda a cavidade oral, o que pode causar cáries ou, por exemplo, estomatite. E livrar-se deles apenas nos dentes sem afetar as bochechas, gengivas e língua não faz muito sentido. Dada a variedade de dispositivos especiais para isso, você não deve negligenciar o procedimento completo. Como é feita a limpeza da língua com um raspador ou escova?
Procedimento
Depois de escovar os dentes, você precisa prestar atenção na língua. Isso pode ser feito tanto com um pincel comum, especialmente se houver uma superfície especial com cerdas de borracha no verso, quanto com a ajuda de ferramentas especiais, que serão discutidas com mais detalhes um pouco mais adiante. Você precisa limpar tanto a parte frontal mais próxima da ponta quanto a raiz. Este último deve ser manuseado com cuidado, pois a pressão nessa parte pode causar um forte reflexo de vômito. É melhor passar da raiz para a ponta, aumentando gradualmente a pressão, mas sem torná-la muito forte.
Depois de limpar a língua da placa, lave bem a boca, se necessário, use um irrigador e um líquido especial. Isso ajudará a limpar ainda mais a cavidade oral de tudo o que é desnecessário e evitará o crescimento de bactérias por um tempo.
Por que isso é necessário?
Com algumas disfunções do trato gastrointestinal e doenças, a língua fica coberta de placa. Dependendo da condição, pode ser amarelo, branco ou até preto. Além disso, bactérias patogênicas no processo de vida podem emitir um odor extremamente desagradável, que repele outras. Para o tratamento e prevenção de tais condições, é necessário limpar regularmente os tecidos da cavidade oral. Além disso, acredita-se que, ao renovar os tecidos da língua em tempo hábil, pode-se começar a sentir o sabor dos alimentos de maneira mais sutil e vívida. Verdade ou não, é difícil dizer, mas a substituição oportuna do epitélio com a eliminação do antigo definitivamente se beneficiará.
Para realizar o procedimento corretamente, você pode até comprar um kit especial. Limpar a língua com ela, se tudo for escolhido e feito corretamente, ficará mais fácil e rápido, e haverá um mínimo de desconforto. Finalmente, o procedimento regular tornará a raiz menos sensível, resultando em diminuição ou desaparecimento do reflexo de vômito. E mais uma vantagem - um exame independente constante da cavidade oral ajudará a notar mudanças negativas em tempo hábil, por exemplo, o aparecimento de placas incaracterísticas, úlceras, etc.
Resenhas de pessoas que começaram a limpar a língua regularmente falam por si mesmas. Os entrevistados notam uma sensação de frescor mais longa, estão menos preocupados com o mau hálito e adoecem com menos frequência. Claro, no início é difícil para alguns superar o reflexo de vômito, mas rapidamente passa. As pessoas se acostumam rapidamente com o procedimento e o realizam diariamente, assim como escovar os dentes.
Pincéis e raspadores
Existem dois tipos principais de ferramentas usadas para limpar a língua. Em primeiro lugar, são pincéis, em forma de navalha, que têm um revestimento de borracha macia em vez de lâminas. Eles geralmente são longos o suficiente para atingir a raiz, então não devem ser usados se o reflexo de vômito for grave. Por outro lado, uma escova de língua costuma ser muito útil e torna o processo rápido e fácil. A segunda categoria são os raspadores, que podem ser uma alça com um laço na extremidade ou uma faixa flexível e curva de plástico ou prata. Este dispositivo é mais perfeito e, com sua ajuda, você pode literalmente limpar em um movimento, simplesmente passando da raiz às pontas. O raspador de prata é mais higiênico e durável, mas também mais caro, enquanto o de plástico pode ser trocado quase toda semana.
Ao escolher um instrumento, você precisa prestar atenção se ele toca o palato mole, pois a pressão sobre ele também pode provocar vômitos. É melhor consultar um dentista durante a próxima consulta - ele pode lhe mostrar diferentes tipos de dispositivos e ajudá-lo a decidir, além de informar mais sobre como a língua é limpa. É importante aprender a fazer isso direito.
Massa
A limpeza da língua só pode ser feita com ferramentas, mas você também pode usar diferentes géis especiais. É claro que a pasta de dente comum também funcionará, mas sua fórmula geralmente serve para outros propósitos e pode não ser a melhor opção nesse caso. O gel especial para limpar a língua costuma ser mais macio, contém emolientes e nutrientes, além de extratos de plantas cicatrizantes, o que é importante se o paciente costuma sofrer de estomatite. A desinfecção completa o procedimento e permite que você não se preocupe com bactérias e mau hálito por várias horas. Mas se por algum motivo for impossível manter um tubo de outro produto no banheiro, você pode limpar sem tudo, apenas com água.
Recursos
Para não piorar as coisas, você precisa seguir algumas regras simples.
- Moderação na pressão. Você não precisa esfregar a língua com força, raspando todo o muco dela. A limpeza deve ser feita suavemente, sem muito esforço, caso contrário você pode danificar seriamente os tecidos.
- Fácil desinfecção dos instrumentos e sua substituição oportuna. Com o tempo, as bactérias se acumulam nos raspadores e escovas, que devem ser descartadas. Se forem de metal, podem ser colocadas em uma solução especial ou fervidas, e as de plástico são mais fáceis de jogar fora todo mês, substituindo-as por novas.
- As mesmas ferramentas podem ser usadas para processar o interior das bochechas, também liberando-o de placa, muco e bactérias.
É importante lembrar que a saúde dos dentes e do corpo como um todo depende da condição da cavidade oral, através da qual uma variedade de bactérias pode entrar no corpo. Mantenha-se saudável!
