Ao acender um cigarro, um fumante inveterado raramente pensa na inconveniência e no mal que causa às pessoas ao seu redor. Em primeiro lugar, isso se aplica à família mais próxima. Nem todo mundo gosta de inalar baforadas de fumaça "aromática", mas, infelizmente, nem todo mundo pensa nisso, colocando seus próprios desejos egoístas em primeiro lugar. E se a família também enfrenta um problema como uma criança fumante, o pânico já pode começar. O que fazer?
Como um hábito se desenvolve
Fumaça de cigarro é um inimigo traiçoeiro. Seu efeito prejudicial no corpo não é imediatamente perceptível, ao contrário de um hábito que se forma rapidamente. O desejo de fumar surge durante a tensão nervosa, depois de comer e quando fica chato. O ritual habitual de inalação profunda cria a ilusão de emprego, a fumaça do cigarro relaxa e acalma. Ao mesmo tempo, alcalóides de nicotina, que eventualmente causam dependência persistente, são depositados nas membranas mucosas.o trato respiratório e os vasos sanguíneos penetram no cérebro, onde afetam ativamente os receptores nervosos responsáveis pelo prazer. Assim, as causas psicológicas de um hábito estão intimamente entrelaçadas com as fisiológicas.
Fumar é uma bomba relógio
A partir dos efeitos da nicotina, os vasos sanguíneos se contraem, respectivamente, a nutrição do cérebro e dos órgãos internos piora. A visão sofre, os pulmões estão poluídos, há uma "tosse de fumante", bronquite crônica, acompanhada de tosse diária com expectoração desagradável. Além da nicotina, a fumaça do tabaco contém várias resinas com efeito cancerígeno, polônio radioativo e venenos como formaldeído, arsênico e cianeto. Essas substâncias nocivas não são completamente eliminadas do corpo, acumulando-se ao longo do tempo e contribuindo para a degeneração das células saudáveis em cancerosas. Mas esses processos são bastante atrasados no tempo, portanto, nenhum médico indicará o tabagismo como a causa imediata da doença, apenas como um fator concomitante. A relação causal parece estar quebrada, os fumantes não têm medo de que seu hábito certamente leve a problemas de saúde.
Tabagismo passivo e ativo
O tabagismo pode ser ativo, quando a pessoa se expõe conscientemente à nicotina, e passiva, quando o produto da combustão do cigarro é inalado pelas pessoas ao seu redor. O chamado tabagismo passivo é especialmente perigoso para os bebês. Pais que fumam colocam seus filhos em risco. Muitas vezes o seu fumotorna-se a causa de reações alérgicas, asma, bronquite crônica em seus filhos. Até o cheiro vindo da boca e da roupa da mãe que acabou de fumar um cigarro é prejudicial ao bebê, sem falar na nicotina que ele recebe com o leite materno. Durante a gravidez, a cada sopro, uma mulher provoca uma deficiência de oxigênio no feto, o que pode afetar negativamente suas habilidades mentais e causar subdesenvolvimento físico e neuropsíquico congênito. Fumar os pais na frente de um adolescente é psicologicamente viciante no processo, parece normal e facilita o primeiro passo para o cigarro. Não há necessidade de pensar que, se uma criança saudável nasceu de pais fumantes, não haverá problemas no futuro. Infelizmente, eles podem ocorrer muito mais tarde, e não apenas na própria criança, mas também em seus descendentes.
Se uma criança fuma
Fumar criança hoje, infelizmente, não é um fenômeno raro. A moral dura reina no ambiente adolescente para parecer mais velha e mais fria, as crianças começam a fumar e usar linguagem obscena, experimentar álcool. Não necessariamente uma criança que fuma vai descer, mas as chances disso aumentam drasticamente. Nessas crianças, o crescimento geralmente diminui, o trabalho do trato gastrointestinal piora, a f alta de ar aparece e o ritmo cardíaco é perturbado. Devido à dependência da nicotina, em primeiro lugar, o suprimento sanguíneo cerebral sofre, o que reduz drasticamente suas funções. A memória e o pensamento lógico são prejudicados, a concentração e a coordenação são prejudicadas. Lentamente, quase imperceptivelmente, o fundo hormonal muda. Adolescentetorna-se mais aguda, mais nervosa, durante a puberdade pode haver problemas com baixo peso ou, pelo contrário, seu excesso. As meninas geralmente têm irregularidades menstruais, os meninos têm disfunções no sistema reprodutivo.
Razões para fumar na juventude
As estatísticas sugerem que as crianças fumam cigarros pelos seguintes motivos:
- Pais fumantes ou irmãos mais velhos, irmãs. Especialmente relevante para crianças de 9 a 12 anos.
- Má companhia quando adolescentes se reúnem e tentam beber e fumar juntos. O problema afeta crianças de vários temperamentos, os líderes serão os primeiros a tentar e tratarão persistentemente os amigos, e é difícil para crianças tímidas e retraídas dizer não.
- O desejo de parecer mais maduro, de ganhar autoridade em seu ambiente.
- Se houver uma situação de conflito em casa e a criança se sentir solitária e incompreendida.
- As meninas são muitas vezes viciadas em imagens de estrelas da tela para se aproximar delas, começam a se vestir de forma mais reveladora, usam maquiagem brilhante, começam a fumar.
O que fazer se uma criança começar a fumar
Você tem um filho fumante? O que fazer? Não há necessidade de gritar ou bater nele, geralmente sai pela culatra. Em uma conversa, é melhor usar os argumentos “estou muito chateado”, “estou preocupado” e não “você me chateia”, a transição para personalidades causa agressão e desejo de se defender. O confronto aberto raramente dá o resultado desejado, você precisa tentar mudar suavemente e imperceptivelmente os interesses da criança, trazerele de uma companhia indesejável em que é costume fumar. A maneira mais fácil de encontrar aliados entre os atletas que aderem a um estilo de vida saudável. Um bom treinador e amigos em uma seção ou círculo podem se tornar companheiros por muitos anos, e os esportes ajudarão a desenvolver a vontade e o caráter.
Tabagismo e crianças: prevenção de hábitos nocivos
Em escala nacional, o número de crianças que fumam é simplesmente assustador. Devemos nos esforçar para corrigir a situação de todas as maneiras, substituindo os maus hábitos pelos bons. O desejo de experimentar algo novo é natural para a psique da criança, a tarefa dos adultos é direcionar a energia e a curiosidade em tempo hábil na direção certa. A melhor prevenção de maus hábitos na adolescência é o seu próprio exemplo. Os pais devem tentar levar um estilo de vida ativo, praticar esportes e incutir amor por isso nas crianças desde muito cedo. Muitas pessoas se esquecem da cultura, é outro componente importante da nossa vida. Visitas conjuntas a museus, teatros, assistir e discutir bons filmes e ler livros, e não ocasionalmente, mas regularmente. Tudo isso ajudará a não perder pontos de contato e manter sua própria autoridade aos olhos da criança, criar uma relação de confiança e profunda.
Fumar - não! Saúde - sim
Em fumantes, a pele fica amarelada, os dentes ficam pretos, a boca e o cabelo têm um cheiro desagradável. Esse mau hábito consome muito dinheiro e tempo livre, que podem ser usados com maior benefício e prazer. Monetáriotodos calculam o custo sem dificuldade, pensam em custos de tempo com menos frequência, e isso não é nem mais nem menos, de 10 a 15 dias por ano! Além disso, devido ao impacto constante no sistema nervoso, as pessoas que fumam são emocionalmente instáveis, adormecem pior, o sono é bastante perturbador e é regularmente perturbado por crises de tosse e dormência das extremidades. Mal acordado, o fumante pega um cigarro para inalar novamente a tão cobiçada fumaça do tabaco, especialmente se estiver sob a influência do álcool. Isso geralmente causa incêndios, nos quais o culpado e seus familiares morrem.
Claro que, ao abandonar os maus hábitos, a humanidade não se livrará de todos os problemas de saúde de uma vez, mas eles se tornarão significativamente menores, isso é fato. Um estilo de vida saudável, o hábito de comer bem e praticar esportes desde a primeira infância podem melhorar a saúde da nação e prolongar a juventude. As crianças de uma forma ou de outra repetem o caminho de seus pais, sendo mais rígidos consigo mesmos e com suas ações, ajudamos nossos filhos a escolher o caminho certo na vida. A vida pode ser ótima sem fumar!
