Hoje, o importante papel do zinco no organismo é conhecido. Muitas pessoas compram preparações contendo zinco em farmácias. Aqui está o porquê.
Zinco e seus benefícios
A maior concentração desse elemento é encontrada na retina, ossos e pele, o que significa que a deficiência de zinco pode afetar significativamente a saúde desses órgãos.
Além disso, o zinco está envolvido na produção de insulina e hormônio da tireóide, ajuda em problemas de pele (acne, eczema, caspa), fortalece as unhas. No tratamento complexo, o zinco é indicado para osteoporose, diabetes, enfraquecimento da potência em homens e infertilidade masculina, para a prevenção de doenças da próstata. Zinco eficaz para anemia, doença gengival, doença pulmonar crônica. Ajuda a curar várias feridas na pele, úlceras tróficas, queimaduras e suturas pós-operatórias.
Em geral, o zinco tem muito “trabalho” no corpo e, embora a necessidade diária seja pequena, as consequências da deficiência de zinco podem afetar significativamente a saúde.
Complexos vitamínico-minerais com zinco
Então, você decidiu cuidar da sua saúde e tomar zinco. Nas farmácias, provavelmente serão oferecidos complexos vitamínicos e minerais ou suplementos alimentares com zinco em sua composição. Vamos dar uma olhada neles brevemente.
"Complivit" - um complexo com vitaminas e minerais para manter a saúde e fortalecer o sistema imunológico.
"Complivit trimester 1, 2, 3" - destina-se ao uso em diferentes fases da gravidez, onde o zinco contribui para o pleno desenvolvimento do feto e previne o parto prematuro.
Em geral, uma combinação como vitamina + zinco pode ser encontrada em uma farmácia em algumas preparações. Por exemplo: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" e muitos outros.
Suplementos dietéticos com zinco
"Zinco + vitamina C" de "Evalar" - suplemento alimentar, contém 60 mg de lactato de zinco (ou seja, 12 mg de zinco puro). Projetado para eliminar a deficiência no corpo de vitamina C e zinco, bem como para prevenir resfriados. Esse zinco nas farmácias custará cerca de 150 rublos. O medicamento é contraindicado em gestantes e lactantes, pois contém certa quantidade de elementos tóxicos (chumbo, cádmio, arsênico e mercúrio).
"Zincite" - suplemento alimentar na forma de comprimidos efervescentes. O zinco nele é apresentado na forma de sulfato, na quantidade de 44 mg por 1 comprimido (zinco puro 10 mg). Projetado para eliminar a deficiência de zinco no corpo. Contraindicado na insuficiência renal. Esses comprimidos de zinco, cujo preço em uma farmácia varia de300 a 500 rublos, muito popular entre os consumidores.
"Zincteral" - suplemento dietético na forma de comprimidos, cada um contendo gluconato de zinco - 15 mg, vitamina C - 34 mg, extrato de frutos do mar - 105 mg e excipientes. Recomendado para alterações na pele relacionadas com a idade (perda de elasticidade, rugas). Devido à baixa proporção de zinco puro, o medicamento não consegue suprir totalmente a necessidade desse elemento. As contra-indicações para tomar este medicamento incluem intolerância a frutos do mar e outros componentes do suplemento dietético.
"Agora L-OptiZinc" - comprimidos com zinco e cobre. Nesta preparação, o zinco é apresentado em combinação com o aminoácido metionina.
Ambos esses elementos têm um efeito muito positivo no corpo. O medicamento é recomendado para uso para aumentar a imunidade, em terapia complexa - para doenças do trato gastrointestinal, coração, vasos sanguíneos, fígado, doenças dos olhos e da pele. O preço deste zinco em comprimidos em uma farmácia é bastante alto - cerca de 500 rublos.
Biozinco
Zinco também pode ser adquirido em farmácias na forma de Biozinco da DR. SKALNY (60 comprimidos, cada um com 0,3 g de zinco). Este fabricante afirma que o zinco nesta composição é mais bem absorvido pelo corpo a nível celular. Ingredientes: lactato de zinco, glicose - como fonte de energia e antioxidante, ovo de galinha em pó - um depósito de proteínas, talco - um enchimento, estearato de magnésio - um dos principais elementos encontrados nas células.
Propriedades: proteção contra toxinas, prevenção de câncer, promove a produção de hormôniosglândula tireóide, assim como testosterona e progesterona, acelera a cicatrização de feridas, prolonga a juventude, melhora a função cerebral.
Esta não é a lista completa de produtos com zinco disponíveis no mercado russo. Mas cada vez mais consumidores preferem versões estrangeiras de tais suplementos alimentares. Isso se explica pelo preço relativamente barato desses fundos e pela melhor forma de absorção do zinco no organismo.
Zinco (pó)
Talvez lhe ofereçam zinco (pó) em uma farmácia - isso é óxido de zinco (óxido). É verdade que nessa forma raramente é usado e, mesmo assim, apenas para aplicação externa. Normalmente, o pó de zinco é misturado com outros ingredientes e várias pomadas, cremes, linimentos e outras formas de dosagem contendo zinco são produzidas. E tudo porque o óxido de zinco (óxido) é absorvido no trato digestivo ainda pior que o sulfato de zinco.
Aqui estão algumas preparações, por exemplo: pomada de zinco, pasta de zinco, pomada de zinco-naftalan, pasta de zinco, pasta de zinco salicílico, pomada de zinco-ictiol, "galmanina" (pó de pés suados), "Neo- anuzol" velas » (para hemorróidas).
Tais medicamentos são prescritos com mais frequência para assaduras e dermatite das fraldas em crianças, brotoeja, feridas e queimaduras, escaras, eczema, herpes, estreptodermia e úlceras tróficas.
A ação das preparações de zinco para uso externo: anti-inflamatória, secante, adsorvente, antisséptica, adstringente, protetora, calmante.
Efeitos colaterais do zinco
Comprando zinco (comprimidos) emfarmácia, pergunte sobre os efeitos colaterais e contraindicações do medicamento que você escolheu.
Geralmente, os fabricantes indicam nos rótulos de seus produtos não a proporção de zinco puro, mas sua quantidade na forma de um sal: sulfato, óxido, bisglicinato, gluconato, acetato, picolinato, citrato de zinco. Há também lactato de zinco, a forma de ácido lático do zinco. A proporção de zinco puro neste caso será significativamente menor do que na forma de um sal. No entanto, os sais de zinco são mais fáceis de obter e relativamente baratos. Acredita-se que o óxido de zinco e o sulfato sejam mais propensos a causar efeitos colaterais do que outras formas de zinco. Quando são tomados por via oral, as pessoas geralmente apresentam sintomas de um distúrbio do trato digestivo: náusea, vômito, diarréia. Às vezes, esses sintomas podem ser evitados tomando sulfato de zinco após uma refeição pesada, em vez de com o estômago vazio.
Se você não tem certeza sobre sua reação a um suplemento de zinco, então você não deve tomá-lo antes de sair de casa. Em alguns casos, você pode simplesmente diversificar sua dieta com alimentos que contenham zinco.
