Sentimentos de peso no estômago e inchaço são muito desagradáveis, eles interferem em uma vida plena. Há várias razões para tais sentimentos. As causas mais comuns de peso e inchaço estão listadas abaixo.
Deficiência de lactase
Geralmente, na velhice, o corpo começa a digerir mal a lactase contida no leite de vaca. Se o inchaço e o peso no abdômen aparecerem pela primeira vez após 50-55 anos, é melhor desistir do leite de vaca, você também pode ter que desistir de outros produtos lácteos.
Meteorismo
Flatulência causada pelo uso de alimentos que levam ao aumento da formação de gases. Algumas pessoas não toleram alimentos como leguminosas, repolho branco, produtos que usam fermento. Esses produtos causam aumento da fermentação de gases, e é por isso que o inchaço aparece. Às vezes, a quantidade de gás no intestino aumenta após comer frutas imediatamente após a refeição principal.
Síndrome do intestino irritável
Algumas pessoas têm uma sensibilidade aumentada dos receptores intestinais, o que causa gases,estrondo no abdômen pode aparecer inesperadamente. Para se livrar dessa condição, você terá que revisar radicalmente sua dieta e estilo de vida.
Alergia
Alérgicos podem sentir desconforto no abdômen depois de ingerir alimentos que causam reações alérgicas: erupções cutâneas, rinite. Nesse caso, pode ser suficiente recusar produtos que causem alergias.
Maus hábitos alimentares e desnutrição
Se você comer muito rápido, engolindo os alimentos em pedaços grandes, o ar pode entrar no estômago, causando desconforto posteriormente. O peso no abdômen também é comum em pessoas acostumadas a beber água fria durante ou imediatamente após as refeições. E também vale a pena considerar as características individuais do corpo. Algumas pessoas têm intolerâncias individuais a certos alimentos, ou combinar certos alimentos entre si pode causar inchaço.
Neurose
Às vezes, alguns transtornos mentais também causam distúrbios digestivos, o que causa dor abdominal, peso, inchaço e outras sensações desagradáveis.
Obstrução intestinal
A obstrução intestinal causada por várias doenças do cólon (tumores, cistos, pólipos, motilidade intestinal prejudicada) leva à retenção de gases e, como resultado, inchaço.
Disbacteriose
A disbacteriose intestinal também causa retenção de gases no corpo. ExcetoAlém disso, o inchaço também pode indicar várias doenças do estômago, intestinos, vesícula biliar e ductos biliares, fígado.
O que fazer para o peso e o inchaço no estômago?
Esses problemas são sintomas de muitas doenças do trato gastrointestinal ou síndromes isoladas que causam desconforto e requerem dieta e medicação rigorosas.
Para consolidar o efeito e aumentar a eficácia da dietoterapia, é realizada a correção medicamentosa dessa condição, que inclui as seguintes áreas principais:
- Enterossorventes são usados para aliviar rapidamente os sintomas da doença. Eles podem ser usados como primeiros socorros. Muitas vezes, os pacientes que se automedicam cometem um erro e usam apenas esses medicamentos em tratamentos posteriores, cuja eficácia é mínima.
- Tratamento da doença de base. As preparações enzimáticas ("Pancreatina", "Mezim Forte", "Creon") estão envolvidas na quebra de componentes alimentares no intestino delgado e, assim, facilitam o processo de digestão.
- Normalização da atividade de evacuação motora do intestino com a ajuda de drogas de suporte para motilidade (procinéticos - "Motilium"), aceleração da evacuação de gases do intestino.
- Estabilização da biocenose intestinal (restauração da microflora normal com probióticos). Nos regimes de tratamento, podem ser usados probióticos monocomponentes ("Acilact", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin"), policomponentes ("Linex") e combinados ("Bifiform").
- Antiflatulentos (drogas carminativas), que ajudam a remover os gases acumulados no intestino.
- Suplementos alimentares ("Orliks").
- Enterosorbentes (carvão ativado, "Enterosgel") - usados apenas como medicamentos de primeiros socorros. Eles absorvem ativamente o excesso de gás, substâncias nocivas e toxinas. Não devemos esquecer que a principal desvantagem do carvão ativado é sua capacidade de absorver e remover oligoelementos benéficos do corpo.
O Mezim ajudará com o inchaço e o peso depois de comer? Definitivamente sim. Esta droga elimina todos os sintomas negativos que falam da doença. Também pode ser tomado como medida preventiva.
Festal deve ser destacado separadamente. O que ajuda esta droga? Resolve de forma eficaz e rápida o problema do desconforto e também ajuda na digestão dos alimentos ingeridos. Mas isso não é todas as qualidades da droga. O que ajuda "Festal" ainda? Da flatulência, para preparar o diagnóstico do aparelho digestivo e nas doenças do pâncreas.
Os regimes de tratamento modernos incluem Orliks, um suplemento dietético. Contém alfa-galactosidase, que impede que os carboidratos entrem no intestino grosso de forma não dividida, onde sofrem degradação bacteriana com a formação de gases. Com base nisso, Orlyx é um remédio para peso e inchaço, que interrompe os sintomas associados aos gases e, assim, elimina o desconforto do paciente.
Se a causa do excessoa formação de gás nos intestinos tornou-se distúrbios enzimáticos, então a droga de escolha no tratamento de tais pacientes é o remédio combinado "Pancreoflat" ("Abomin"). É uma cura para o desconforto do estômago, peso e inchaço. Além de o medicamento ter atividade proteolítica, amilolítica e lipolítica, contém dimeticona, substância que ajuda a alterar a tensão superficial das bolhas de gás no intestino. As bolhas estouram e o gás livre é expelido dos intestinos.
Na prática infantil, "Plantex" é amplamente utilizado - uma preparação à base de plantas contendo frutos de erva-doce e óleo essencial de erva-doce. A droga simultaneamente evita o acúmulo de gases nos intestinos, estimula a digestão eficiente e aumenta o perist altismo. Uma característica importante é que não é recomendado para pacientes com deficiência de lactase e galactosemia.
Na síndrome de flatulência isolada, a droga de escolha é Espumizan, cujo ingrediente ativo é uma simeticona tensoativa. A duração do curso do tratamento é selecionada estritamente individualmente. Uma vantagem importante do medicamento é a segurança do uso durante a gravidez e durante a amamentação.
Apoio psicológico, consulta com psicólogo, psicoterapeuta, se o paciente associar sua condição a estresse e preocupações prolongados. A correção medicamentosa do componente psicológico é selecionada por um especialista e inclui antidepressivos.
Seguir todas as recomendações contribui para uma rápida recuperação eredução no tratamento medicamentoso.
Tratamento popular
Sensação de peso e inchaço (flatulência) é característica da maioria das doenças do trato gastrointestinal. Com essa sintomatologia, além da terapia medicamentosa, os médicos observam a alta eficiência do povo, comprovada pela experiência, meios e métodos para resolver esse problema. Receitas populares, como regra, têm um efeito suave e, portanto, são usadas para tratar adultos e crianças.
Entre os remédios populares mais comuns em fontes médicas, você pode parar no seguinte:
- Talvez a planta medicinal mais popular usada para patologias gástricas e intestinais seja a camomila. Uma decocção de flores de camomila alivia a inflamação, espasmos, dor, normaliza o funcionamento de todo o trato gastrointestinal e, o que é importante para o nosso tópico, combate efetivamente a flatulência. Devido à facilidade de preparo (1 colher de chá da mistura é feita com um copo de água fervente), este remédio popular é líder em sua disponibilidade e facilidade de uso.
- Semelhante às descritas acima, a planta medicinal hortelã também possui propriedades. Além do peso e do inchaço, a hortelã ajuda no refluxo e na náusea. Para uma decocção, despeje 2 colheres de sopa da planta esmagada com 1 xícara de água fervente, deixe por meia hora. Deve-se notar que em formas leves de doenças do trato gastrointestinal, é usada uma forma como chás medicinais com a adição de uma mistura de camomila e hortelã.
- Bem conhecido por sua habilidadecombata o peso e o inchaço com suco de batata cru espremido na hora. Este remédio popular tem a propriedade de remover toxinas, por isso lida bem com a flatulência.
- Evita processos de fermentação e ajuda a digerir de forma rápida e eficiente o gengibre dos alimentos ingeridos. Esta especiaria é usada de várias formas: crua, adicionada ao chá, usada como pó seco, que é usada como especiaria.
- A decocção das sementes de cenoura ajuda a eliminar a formação excessiva de gases. Às vezes, sementes de cenoura em pó são simplesmente lavadas com água para refluxo e inchaço.
- A chamada "água de endro" ajuda a remover o excesso de gases do corpo e aliviar os espasmos intestinais. Algumas colheres de sopa de sementes de endro são despejadas em um copo de água e aquecidas em fogo. Muitas vezes, essa água de endro é usada para inchaço em crianças pequenas.
Dieta
Em primeiro lugar, o principal tratamento para o peso e o inchaço é a dieta. Esses pacientes precisam da orientação de um nutricionista. Ele compõe o cardápio individualmente, levando em consideração as características da idade e o estado funcional do trato gastrointestinal.
Cada paciente deve seguir os princípios básicos da terapia dietética para esta condição:
- Exclusão da dieta de alimentos que potencializem os processos de fermentação e formação de gases (azeda, repolho, uva, todas as leguminosas, refrigerantes etc.), contendo fibra grossa.
- Exclusão de produtos lácteos (em caso de deficiência primária ou secundária de lactase).
- Higiene alimentar (comer em ambiente calmo, mastigar bem, evitar falar enquanto come, prevenir a aerofagia).
- Evite beber líquidos durante as refeições. Beba líquidos apenas entre as refeições. Refeições fracionadas - muitas vezes, mas em pequenas porções, até 5-6 vezes ao dia.
Produtos que são os primeiros a serem banidos:
- Feijão (lentilha, ervilha, feijão).
- Uvas frescas e passas.
- Pastelaria fresca (fermento).
- Leite integral, creme e sorvete.
- Maçãs, frutas secas e chocolate.
- Todas as bebidas carbonatadas.
- Carnes gordurosas (porco, cordeiro, pato) e peixes.
Lista de produtos que são recomendados para serem introduzidos na dieta diariamente:
- Legumes (beterraba, cenoura e abóbora).
- Pão preto (assado de ontem).
- Amora, romã e damasco (se não for alérgico).
- Verduras e saladas de legumes.
- Todos os cereais (exceto cevada e milho).
Recomendações
Recomendações de nutricionistas:
- As refeições são cozidas no vapor. Assim, os produtos mantêm suas propriedades úteis e sabor agradável.
- Aumentar a quantidade de líquido consumido diariamente em até 2,5-3 litros (pode ser água sem gás, infusões de camomila, hortelã e erva de São João, chá sem açúcar, água de endro, chás de erva-doce). Pacientes com doenças do coração e vasos sanguíneosrecomendo aumentar a quantidade de fluido.
- Use apenas maçãs assadas.
- Com sintomas graves de peso e flatulência, é necessário descarregar (dieta do arroz) e consumir arroz cozido sem sal por um dia.
- O cumprimento de todas as recomendações nutricionais, caminhadas ao ar livre, automassagem e um clima familiar positivo o ajudarão a alcançar rapidamente o resultado desejado e viver plenamente.
