Muitos problemas estéticos e médicos estão associados à retenção do excesso de líquido nos tecidos do corpo, o que depende diretamente do funcionamento do sistema linfático. Para lidar com os problemas de excesso de peso, celulite, inchaço, bolsas sob os olhos, além de prolongar a juventude da pele do rosto e do corpo, a massagem de drenagem linfática é excelente. As críticas sobre este tipo de massagem são em sua maioria positivas. Portanto, vamos considerar com mais detalhes que tipo de procedimento é, quem precisa e quem é contraindicado.
O sistema linfático e seu papel na vida do corpo
O principal papel do sistema linfático é transportar as células do sistema imunológico para as áreas necessárias do corpo. Além disso, está envolvido na limpeza do corpo de toxinas e substâncias nocivas. O sistema linfático está intimamente relacionado com o sistema circulatório e o complementa. Consiste em órgãos linfáticos (amígdalas, baço, timo), vasos, capilares, nódulos e ductos.
Qualquer mau funcionamento do sistema linfático causa inchaço de diferentes partes do corpo. VelocidadeO movimento da linfa depende de muitos fatores: o tom dos vasos do sistema linfático, a pressão sanguínea, o trabalho dos sistemas hormonais do corpo. Ao mesmo tempo, influenciando diretamente o trabalho do sistema linfático, é possível atingir um impacto em outros sistemas do corpo: circulatório, cardiovascular, hormonal. Isso explica a alta eficiência da massagem de drenagem linfática.
O que é massagem de drenagem linfática
Vamos ver os conceitos básicos. A drenagem linfática é o processo de remover o excesso de líquido estagnado do espaço intercelular do corpo e normalizar a velocidade e a qualidade do fluxo linfático. A massagem de drenagem linfática é um efeito físico no corpo na direção dos vasos linfáticos, a fim de estimular o metabolismo e normalizar o funcionamento do sistema linfático. É uma boa forma de melhorar os contornos do corpo e do rosto, assim como a saúde e a imunidade.
Quem precisa de massagem de drenagem linfática
Massagem de drenagem linfática é indicada para retenção de líquidos no corpo e edema, insuficiência venosa. Além disso, o procedimento é realizado para modelar o corpo durante a perda de peso, remove o excesso de água do corpo e melhora a forma do corpo. A lista de indicações para massagem de drenagem linfática é bastante ampla:
- sobrepeso;
- celulite;
- varizes;
- inchaço de qualquer parte do rosto e corpo;
- linfostase;
- tônus prejudicado dos vasos linfáticos;
- distúrbios do fluxo linfático;
- imunidade reduzida;
- estresse;
- pele facial flácida.
Aplicandomassagem de drenagem linfática, você pode obter um efeito estável e de longo prazo.
Resultados
A massagem de drenagem linfática contribui para a solução de muitos problemas estéticos e médicos. Os resultados do curso de massagem são:
- Diminuição da gordura corporal, pois com o acúmulo de líquido no corpo, acumulam-se também toxinas, que normalmente são excretadas com a água. Isso reduz a capacidade do corpo de quebrar gorduras e colesterol. A massagem de drenagem linfática promove a eliminação de toxinas e a quebra da gordura subcutânea e visceral (que envolve os órgãos internos).
- Livre-se da celulite. A massagem de drenagem linfática promove o lançamento do fluxo sanguíneo ativo, e a linfa remove os produtos de decomposição das células adiposas. A pele fica lisa, os inchaços desaparecem.
- Perda de peso corporal, pois a massagem ajuda a ativar o metabolismo. Promove a perda de peso.
- Diminuição ou desaparecimento de edemas em diferentes partes do corpo.
- Desaparecimento de bolsas sob os olhos.
- Elevando o contorno do rosto. A pele fica mais lisa e elástica, as rugas desaparecem.
- Linhas finas suaves.
- Contorno corporal.
- Aumenta a imunidade. A linfa é o transporte para nossas células imunológicas, e melhorar o fluxo linfático afeta a capacidade geral do corpo de resistir a infecções e doenças.
- Melhoria do bem-estar geral, normalização da pressão.
Tipos de massagem de drenagem linfática
Massagem de drenagem linfática pode ser hardwareou manuais. Ambos os métodos têm avaliações positivas.
- A massagem de drenagem linfática manual é realizada por um especialista levando em consideração a estrutura do sistema linfático. O massoterapeuta atua nos vasos linfáticos e sanguíneos do corpo. A principal vantagem dessa massagem é o contato direto do especialista com o paciente, o que ajuda a "sentir" melhor as áreas problemáticas e trabalhá-las.
- A massagem do aparelho é realizada usando uma técnica especial, este é um dispositivo de rolo a vácuo ou GLP. A principal vantagem deste tipo é seguir um programa claramente definido, a ausência de fatores traumáticos, uma melhora mais rápida do tom da pele.
De acordo com o grau de impacto, a massagem de drenagem linfática acontece:
- Superfície. Afeta as camadas superiores da pele e pequenos vasos linfáticos.
- Profundo. O especialista atua nas camadas mais profundas da pele, bem como no tecido muscular, estimulando vasos e ductos maiores, inclusive aqueles que fornecem fluxo direto de linfa dos órgãos internos.
- A massagem de drenagem linfática de acupressão é realizada principalmente por hardware. Este é um efeito mecânico ou elétrico na projeção dos linfonodos principais.
Além disso, a massagem de drenagem linfática pode ser classificada de acordo com as funções e partes do corpo que o massoterapeuta tem que trabalhar. Este é o rosto, pescoço, estômago, quadris, pernas, costas.
Massagem facial de drenagem linfática: comentários e técnicas
A massagem facial de drenagem linfática também pode ser manual ou hardware. O manual é realizado por um especialista e o hardware é realizado devido à influência de energia elétrica fracaimpulsos para as camadas superficiais da pele ou vácuo para as camadas mais profundas.
Aqueles que fizeram pelo menos uma vez massagem facial de drenagem linfática elétrica, as avaliações são impressionantes, pois a maioria dos pacientes percebe uma redução pronunciada das rugas na testa e na área do triângulo nasolabial.
Massagem facial a vácuo remove rapidamente o inchaço e bolsas sob os olhos, o efeito torna-se perceptível após os primeiros procedimentos. Além disso, a pele do rosto é suavizada, sua cor é uniforme. Até 95% dos pacientes notam uma melhora nos contornos faciais após o procedimento.
No entanto, alguns notam que o resultado após o procedimento não dura muito. Para que o efeito seja duradouro, é preciso ajustar seu estilo de vida e dieta, observar o regime de ingestão e também não abusar de sais, temperos quentes, café e chá.
Massagem de drenagem linfática anticelulite
Acredita-se que a massagem de drenagem linfática, melhorando o funcionamento do fluxo linfático, ajuda a eliminar a celulite e a eliminar as toxinas do corpo. As avaliações da massagem corporal de drenagem linfática para reduzir a gravidade da celulite costumam ser positivas se o procedimento for realizado em um complexo com ajustes na dieta e no estilo de vida.
A gravidade do resultado depende das características do organismo, bem como do profissionalismo do especialista que trabalha com você e da sua atitude em relação ao resultado.
Massagem corporal de drenagem linfática anticelulite: comentários, fotos
A maioria dos pacientes percebe uma diminuição significativa no número detubérculos em áreas problemáticas, além de melhorar a suavidade e elasticidade da pele. Ao mesmo tempo, notou-se uma melhora no bem-estar geral, a leveza apareceu em todo o corpo, a eficiência e a energia aumentaram.
O efeito é perceptível não apenas nos sentimentos subjetivos dos pacientes e nas avaliações da massagem de drenagem linfática. Fotos de antes e depois tiradas por muitos especialistas também confirmam a alta eficácia do procedimento.
Dos comentários negativos, notou-se dor pronunciada durante a massagem. Alguns pacientes não conseguiram completar o curso. As sensações de dor e o grau de sua gravidade também dependem das características individuais do corpo e da correção do programa selecionado durante a exposição do hardware.
O tipo mais indolor de massagem anticelulite de drenagem linfática é a pressoterapia - exposição a áreas problemáticas com ar comprimido.
Massagem corporal de drenagem linfática para perda de peso no abdômen e coxas: comentários
É possível se livrar do excesso de peso graças a este procedimento? Perder peso após passar por um curso de massagem de drenagem linfática ocorre devido a:
- remoção rápida de fluido de áreas problemáticas;
- acelera o metabolismo enquanto estimula o fluxo linfático.
Prós do uso da massagem de drenagem linfática para perda de peso:
- Após reduzir o volume, a pele não cede. Pelo contrário, torna-se mais elástico e elástico.
- Remove ativamente as gorduras de difícil digestão, gorduras trans, o que ajuda a reduzir o volumebarriga.
- Escórias e substâncias desnecessárias ao corpo são ativamente removidas.
- Saúde e imunidade são fortalecidas.
- O resultado é armazenado por um longo tempo.
Avaliações de massagem de drenagem linfática de hardware são positivas, embora resultados fabulosos não devam ser esperados. Em média, você pode perder até 5 quilos durante todo o percurso. Mas, ao mesmo tempo, os volumes perdidos voltam lentamente, e a figura também adquire relevo e beleza devido ao fato de que o excesso de volume deixa justamente as áreas problemáticas.
Drenagem linfática nos pés para prevenção e tratamento de varizes
Este procedimento é indicado se suas pernas ficarem cansadas, você tem que ficar muito em pé ou sentado no trabalho ou na escola, as veias e vasos linfáticos não aguentam mais o fluxo de fluido para cima. Edema é formado, e isso é repleto de enfraquecimento das válvulas venosas, que por sua vez provoca varizes.
Para reduzir o inchaço, como parte de um complexo de procedimentos de tratamento e prevenção, é indicada a massagem de drenagem linfática nos pés. O feedback sobre este tipo de procedimento é principalmente positivo. O efeito é observado já após a primeira aplicação na forma de sensação de leveza nas pernas, diminuição da gravidade do edema, se houver.
Para eliminar a linfostase, que muitas vezes é a causa do peso nas pernas, as sessões são realizadas em dias alternados, mas não mais de 12 seguidas. Em seguida é uma pausa. Para prevenir varizes, a drenagem linfática das pernas é feita pelo menos uma vez por semana por muito tempo.
A maioria dos pacientes notou diminuição da dor com varizes, declínio e desaparecimento completoinchaço das pernas, coxas e pernas, pés. A maior eficiência é dada pela massagem manual diária dos pés, bem como pela pressoterapia. Vale ress altar que a massagem de drenagem linfática é indicada apenas nos estágios iniciais das varizes ou para prevenção de riscos aumentados de desenvolver a doença.
Contra-indicações
Apesar das críticas positivas, a massagem de drenagem linfática não é para todos. Existem contra-indicações para tal procedimento:
- diabetes em qualquer forma;
- linfadenite e linfonodos inchados;
- tumores malignos;
- ARVI;
- inflamação na fase aguda;
- trombose e tendência a formar coágulos sanguíneos;
- doenças de pele crônicas;
- exacerbação de herpes em áreas problemáticas;
- danos na pele;
- doenças do coração e vasos sanguíneos;
- doenças e distúrbios da glândula tireoide.
Gravidez em qualquer trimestre não é contraindicação para todos os tipos de massagem de drenagem linfática, mas em qualquer caso, é preciso usar o procedimento com cautela, pesando os prós e contras e consultando seu médico.
