Apesar do flúor como halogênio ser um gás venenoso, sua entrada no corpo humano é obrigatória. Deste elemento depende diretamente o estado do sistema imunológico, circulatório, tecido ósseo, etc. A f alta de flúor no corpo provoca queda de cabelo, desenvolvimento de doenças da cavidade oral e dos ossos. Mas uma quantidade excessiva de uma substância é muito mais perigosa. Portanto, cada pessoa deve saber como encontrar a média áurea.
O que é este item
Flúor (F) é um elemento biogênico, um não-metal muito ativo, um forte agente oxidante. No sistema periódico de elementos químicos de D. I. Mendeleev está no grupo VII, no subgrupo de halogênios. Reage com metais para formar sais. Por natureza, F é um gás amarelo pálido. Um dos elementos mais comuns na natureza.
Normalmente, o corpo humano contém 2,6 gramas da substância. A dose diária para um adulto é de um ano e meio a cinco miligramas. A uma temperatura de 188 graus abaixo de zero Celsius, o gás condensa. Depois de baixar para -228 graus, ele congela, transformando-se em um cristal. Na natureza, o maisdistribuídos na forma de minerais. Entre eles, a maior proporção recai sobre fluorita ou espatoflúor (CaF2).
Impacto na saúde humana
Flúor - o que o corpo precisa? Previne o aparecimento de cáries nos dentes, estimula o sistema imunológico e regula a circulação sanguínea. Em caso de f alta deste elemento, o médico pode prescrever suplementos nutricionais com seu conteúdo. Mas a dose deve ser estritamente normalizada. Quantidades excessivas podem enfraquecer o sistema imunológico e afetar negativamente o desenvolvimento da criança.
Benefícios do flúor para o corpo humano:
- remove radionuclídeos e sais de metais pesados;
- aumenta a resistência à radiação;
- participa na formação do esm alte e do esqueleto;
- responsável pelo crescimento normal dos cabelos e unhas;
- participa em várias reações bioquímicas;
- estimula o sistema circulatório;
- fortalece a imunidade;
- prevenção da osteoporose;
- previne cáries e doenças periodontais;
- retarda as bactérias formadoras de ácido.
Excesso de F
Mesmo sem o uso de suplementos, a dose do elemento que as pessoas ingerem com água, pasta de dente (todas as pastas de dente industrializadas contêm flúor) ou alimentos podem ser muito altas. E uma quantidade excessiva de tal substância provoca o aparecimento de sérios problemas de saúde.
Após ingerir mais de dois gramas de uma substância, uma pessoa pode morrer. Nouso de mais de vinte miligramas é envenenamento. A influência do flúor no corpo humano não pode ser subestimada. Os principais sintomas de uma overdose são os seguintes:
- lacrimação;
- fraqueza;
- dormência acentuada;
- dor abdominal;
- vomit;
- diarréia;
- comichão na pele;
- fluorose;
- gengiva sangrando;
- calcinose;
- convulsões;
- osteoporose;
- perturbação do ritmo sinusal do coração;
- transtorno metabólico;
- pneumonia;
- deformidade óssea;
- hipotensão;
- lesão renal;
- edema pulmonar;
- dano ao sistema nervoso central.
Qual é o perigo F
O papel do flúor no corpo humano é muito alto. Cientistas de pesquisa mostraram que os compostos desse elemento são neurotoxinas - substâncias que afetam negativamente as células nervosas e destroem o tecido nervoso. Conhecidas por todas as neurotoxinas são o álcool e os venenos animais. Por exemplo, veneno de cobra contém componentes que podem paralisar completamente a vítima em questão de segundos.
O uso de flúor em excesso não paralisa uma pessoa (pelo menos não tão rapidamente). Mas o flúor reduz a memória, a capacidade de raciocínio, problemas com orientação espacial, compreensão, cálculo, aprendizado, fala, capacidade de raciocínio e outras funções cognitivas.
Após um efeito de longo prazo do flúor no corpo humano,resultados ainda piores, como câncer, danos genéticos no DNA, baixo QI, letargia, Alzheimer e muito mais.
Íons de flúor inibem algumas reações enzimáticas e ligam elementos importantes como fósforo, cálcio, magnésio. Isso leva ao desequilíbrio metabólico.
As pessoas que trabalham na indústria química correm o risco de intoxicação por F. Isso pode acontecer durante a produção de fertilizantes fosfatados ou durante a síntese de compostos contendo F. A intoxicação causa queimaduras nas mucosas do trato respiratório, olhos, e pele. Em casos graves, são possíveis danos aos pulmões e ao sistema nervoso central. Com a exposição crônica prolongada, desenvolvem-se doenças como conjuntivite, bronquite, pneumonia, pneumosclerose e fluorose.
F alta de F
Quando há f alta de flúor, a cárie se desenvolve no corpo. Além disso, o cabelo cai, as unhas quebram, os ossos ficam mais fracos e o risco de fraturas aumenta. Também é possível o desenvolvimento de osteoporose, doença periodontal.
Não ocorre absorção normal de ferro. Este fenômeno pode levar ao desenvolvimento de anemia por deficiência de ferro (anemia). Sintomas desta patologia:
- mal-estar;
- fraqueza;
- fadiga;
- mudando o sabor dos alimentos;
- boca seca;
- lingua apertada;
- f alta de ar;
- palpitações;
- sentindo um nó na garganta;
- aparecimento de "zaedov";
- pele seca;
- desconforto na vulva;
- sonolento;
- dor de cabeça;
- tontura;
- desmaio;
- mudando a estrutura do cabelo e das unhas;
- pele esverdeada.
O desenvolvimento de anemia é especialmente perigoso durante a gravidez. Então há um perigo para a vida da mãe e da criança.
Quais alimentos contêm
A principal fonte de flúor é a água potável. Também é encontrado no chá preto e verde, nozes, frutos do mar, leite, ovos, cebolas, lentilhas, aveia, trigo sarraceno, arroz, batatas, vegetais de folhas verdes e fígado bovino.
Flúor é uma parte dos alimentos em quantidades muito pequenas, portanto, sem água potável, você não pode obter a norma diária do elemento. A exceção são os peixes marinhos. Alimentos ricos em flúor são mostrados na tabela abaixo.
| Comida | Conteúdo de flúor |
| Bacalhau (150 gramas) | 0, 105mg |
| Robalo (150 gramas) | 0, 210mg |
| Arinca (150 gramas) | 0, 240mg |
| Arenque, cavala (150 gramas) | 0, 525mg |
| Enguia (150 gramas) | 0, 240mg |
| Salmão (150 gramas) | 0, 870mg |
| Arenque defumado (45 gramas) | 0, 160mg |
| Salmão congelado (45 gramas) | 0, 200mg |
| Bacalhau seco (45 gramas) | 0, 225mg |
| Filé de arenque em tomate (45 gramas) | 0, 960mg |
| Filé de frango (150 gramas) | 0, 210mg |
| Fígado de frango (100 gramas) | 0, 190mg |
| Trigo mourisco, pão de grãos descascados (60 gramas) | 0, 100mg |
Cáries
Para prevenir a cárie, são usadas preparações contendo compostos F. Os fluoretos são de natureza semelhante aos minerais dos quais os dentes são construídos. O acúmulo mais intenso de flúor ocorre durante a dentição. Há mais deles em dentes permanentes do que em dentes de leite. Com a idade, o conteúdo desses compostos diminui. Como resultado, os idosos têm mais problemas de saúde bucal.
A estrutura de cristal com flúor incluído protege o dente contra cáries. O composto inibe o crescimento de bactérias da placa. Os fluoretos reduzem a atividade de enzimas que estão envolvidas na formação de ácidos orgânicos.
Fluorose
Quando há f alta de flúor no organismo, desenvolve-se cárie, e quando em excesso, desenvolve-se fluorose. F é encontrado em todos os órgãos e tecidos humanos, mas a maior concentração está nos dentes e tecidos ósseos. Os fluoretos, que fazem parte dos alimentos, são absorvidos pior do que osSolúvel em água. Portanto, a principal razão para o desenvolvimento da fluorose é o excesso do elemento na água potável.
Depende muito da individualidade de cada pessoa. De acordo com os resultados dos estudos, foi estabelecido que em áreas com um teor excessivamente alto de uma substância na água, vivem simultaneamente pessoas que sofrem de fluorose e aquelas cuja cavidade oral é absolutamente saudável.
Do exposto, podemos concluir que o efeito do flúor no corpo humano desempenha um papel muito importante.
Preparações contendo flúor
Existem medicamentos em que a substância faz parte dos complexos minerais. E há aqueles em que F é um elemento independente. Entre os segundos - vitaftor, fluoreto de sódio, fluoreto. Todos eles são usados para tratar cáries em pessoas de diferentes idades. Água fluoretada, sal e outros produtos preventivos também são produzidos. Eles são prescritos para o tratamento e prevenção da deficiência de F.
Para minimizar o impacto negativo do flúor no corpo humano, é necessário realizar regularmente medidas preventivas entre a população em áreas com maior quantidade do flúor na água encanada.
