O ácido fólico é uma vitamina B9 solúvel em água. A vitamina B9 é uma substância biologicamente inativa. Para fins médicos, a substância é obtida artificialmente. A vitamina B9 é feita na forma de ampolas, pós ou comprimidos. O ácido fólico também é encontrado em alimentos: espinafre, feijão, tomate, beterraba, ovos, carne, fígado animal.
Propriedades farmacológicas
A substância está envolvida no metabolismo, e também desempenha um papel importante na síntese de células imunes, melhora a digestão. Essa droga também é chamada de vitamina da maternidade, porque o ácido fólico é a vitamina mais importante durante a gravidez, que forma o feto, estimula o crescimento celular e é necessária para o desenvolvimento da placenta. A f alta dessa substância nos estágios iniciais da gravidez pode ameaçar o feto com um defeito no sistema nervoso.
O ácido fólico com vitaminas B12 e B6 regulacondição humana, está envolvida na síntese dos hormônios serotonina e adrenalina, que são importantes para o sistema nervoso. A substância é necessária para a replicação de aminoácidos, ácidos nucleicos, purinas, pirimidinas, participa do metabolismo da colina. É por isso que, para um efeito complexo, os médicos recomendam tomar ácido fólico junto com as vitaminas B12 e B6.
Acido fólico (+ vitamina B12 e B6) "Evalar" combina as substâncias nas proporções certas para uma melhor absorção no organismo. Dosagem ideal, excelente qualidade, preço acessível - essas qualidades positivas distinguem a droga. O ácido fólico (+ vitamina B12 e B6) é tomado como um suplemento alimentar biológico ativo. Comentários de pacientes sobre a empresa farmacêutica "Evalar" positivos.
Atribuída como medicamento, a vitamina B9 (em combinação com outros suplementos) é bem absorvida no trato gastrointestinal, interage intensamente com proteínas plasmáticas, penetra na barreira semipermeável hematoencefálica na placenta e no leite materno. Um complexo de vitaminas B6, B12, ácido fólico é excretado pelos rins na forma de metabólitos. A overdose é rara.
Indicações de uso
Aqueles que apresentam deficiência de vitamina B9 no corpo são mostrados com ácido fólico (vitamina B12 e B6). As instruções de uso incluem os seguintes itens:
- tomar o suplemento alimentar com as refeições;
- adultos devem tomar um comprimido por dia;
- a duração do curso é de um mês e meio.
O ácido fólico (vitaminas B6, B12, C, E, B9) é um poderoso composto que suporta o sistema cardiovascular. O suplemento é recomendado para uso em várias doenças do coração e vasos sanguíneos, na aterosclerose e também para reduzir o risco de ataques cardíacos.
Outras indicações do ácido fólico na terapia de manutenção são:
- tuberculose intestinal;
- gastroenterite crônica;
- anemia e leucopenia;
- gravidez (vitamina indicada para prevenir distúrbios do tubo neural no feto);
- quantidade insuficiente de ácido no corpo (com desnutrição, vegetarianismo, gravidez);
- diarreia tropical.
O ácido fólico com vitaminas B12 e B6 contribui para a formação de enzimas que previnem o desenvolvimento de tumores benignos e malignos.
A combinação mais comum e de boa compatibilidade de substâncias são as vitaminas K, B6, B12, ácido fólico, zinco. A vitamina B9 é praticamente segura, mas os médicos não recomendam tomar o suplemento por muito tempo, pois reduz a concentração de vitamina B12 no organismo.
Acido fólico para mulheres: regime
Sete em cada dez mulheres apresentam deficiência de vitamina B6. O ácido fólico com vitaminas B12 e B6 é especialmente necessário para gestantes e mulheres que estão planejando uma gravidez. A f alta de vitamina no organismo da mãe aumenta o risco de ter um bebê com patologias ou problemas mentaisinsuficiência pode levar a aborto espontâneo, parto prematuro ou descolamento prematuro da placenta.
Com a f alta de B9, as mulheres na posição sentem fraqueza, tontura, piora do bem-estar geral, o cabelo começa a cair e a aparência deixa muito a desejar. Vômitos ou diarreia, pode ocorrer anemia.
Os médicos recomendam iniciar diariamente as vitaminas B6, B12 com ácido fólico na dosagem de 0,4 a 0,8 mg três meses antes da concepção planejada de uma criança e durante a gravidez. Caso a gravidez não seja a primeira e sejam encontradas patologias no desenvolvimento do primeiro bebê, é necessário aumentar a dosagem para 4 mg.
Além disso, esta droga é necessária para as mulheres depois de cinquenta anos, pois um suplemento biológico melhora o bem-estar durante a menopausa. A vitamina B6 reduz os sintomas desagradáveis por ter um efeito semelhante ao estrogênio. Com o uso regular, a droga melhora o estado mental, normaliza o sono, reduz a transpiração, regula o fluxo e refluxo, normaliza a pressão arterial, elimina as palpitações cardíacas.
A vitamina B9 também protege contra a degeneração macular - isso é dano à retina do olho e, como resultado, uma deterioração rápida e grave da acuidade visual.
Acido fólico para homens: dosagem
O ácido fólico no corpo de um homem é responsável pela produtividade e contagem de esperma, e uma quantidade insuficiente de vitamina B9 pode até levar à infertilidade. Além disso, a f alta de ácido fólico pode posteriormente ter um impacto negativo na criança,causando o desenvolvimento de síndrome de Down, epilepsia ou esquizofrenia. Para os homens, assim como para as mulheres, é importante começar a tomar um suplemento alimentar três meses antes da concepção planejada.
Para compensar a f alta de ácido fólico no corpo, você deve comer vegetais frescos suficientes, peixe, carne, queijo cottage, queijo. Como regra, além disso, os médicos prescrevem 1 comprimido (1 ml) de vitamina por dia e, como parte do tratamento de várias doenças, a dosagem é aumentada para 2-5 comprimidos por dia.
Ácido fólico para crianças: instruções
Desde o desenvolvimento no útero até os três anos de idade, durante a maturação, formação e crescimento, a criança necessita especialmente de vitamina B9. Mas se a mãe aderir a uma dieta equilibrada e saudável, o bebê não precisará de ingestão adicional de vitaminas até um ano de idade. O ácido fólico com vitaminas B12 e B6 é essencial para o crescimento normal e boa memória em adolescentes.
Dependendo da idade da criança, são prescritas diferentes dosagens:
- até 6 meses - 25 mcg;
- 1 a 3 anos - 50mcg;
- a partir de 14 anos - 200 mcg.
Um comprimido contém 1000 mcg da substância, então as crianças precisam diluir um comprimido em água e, em seguida, usar uma seringa medidora para medir a dosagem necessária.
Emagrecimento e uso cosmético
Cientistas escoceses confirmaram que o ácido fólico é um elemento essencial para manter a saúde e a beleza das mulheres. A vitamina é o principal participante na formação de leucócitos, eritrócitos, novas células da pele e do cabelo. A vitamina B9 proporciona uma aparência saudável, o que é importante para as mulheres.
Para fins cosméticos, a vitamina B9 é utilizada para melhorar e fortalecer os cabelos, prevenir a calvície, melhorar e fortalecer as unhas, além de regenerar e suavizar. O ácido líquido é usado para cabelos em combinação com máscaras, condicionadores e xampus. Como parte de um complexo vitamínico ou em produtos, a vitamina B9 é usada para acelerar o metabolismo no corpo e combater o excesso de peso.
Receitas de máscaras capilares com vitamina B9:
- Óleo de bardana, esfregue meia colher de chá de vitamina B9 em seu cabelo, enrole a cabeça em uma toalha, segure por meia hora. Enxágue com um xampu contendo uma gota de ácido fólico.
- Máscara para cabelos secos. Combine polpa de abacate (contém B9) com azeite, adicione duas gotas de suco de limão. Mantenha a máscara por cerca de meia hora. Lave com água morna e xampu.
O ácido fólico no corpo humano quebra as gorduras. Portanto, um programa de perda de peso bem-sucedido é tomar vitaminas, nutrição adequada e equilibrada e exercícios moderados.
Efeitos colaterais e overdose
A possibilidade de overdose de ácido fólico é muito pequena. O excesso de ácido do corpo é excretado na urina. Mas apesar da inocuidade da droga, existem efeitos colaterais e uma pequena chance de overdose.
Os médicos aconselham não definir a dosagem sozinho, mas beber conforme indicado.
Os possíveis efeitos colaterais incluem:
- erupção cutânea, coceira na pele, ataque de asma, reações alérgicas;
- vitamina B12 insuficiente;
- desenvolvimento de anemia;
- espessamento da camada de epitélio nos rins.
Overdose de vitamina B9 causa insônia, diarréia, cólicas, dor abdominal aguda, vômitos, constipação. Se os sintomas acima forem detectados, é necessário consultar um médico e somente sob seu controle ajustar a ingestão da vitamina. Terapia adicional pode ser necessária.
Interação com outras drogas
Vitamina B9 reduz a eficácia da fenitoína. Analgésicos, anticonvulsivantes, estrogênios e contraceptivos aumentam a necessidade de vitamina B9 do corpo. Reduzir a absorção de antiácidos de ácido fólico, "colestiramina", sulfonamidas. Inibir diidrofolato redutase e reduzir o efeito do ácido fólico "Triamteren", "Pyrimethamine", "Trimetoprim". O folinato de cálcio também é atribuído a pessoas que usam esses medicamentos ao prescrever vitamina B9.
Contra-indicações para tomar o suplemento
Não é recomendado o uso de vitaminas com B6, B12 e ácido fólico em caso de hipersensibilidade, reações alérgicas graves às vitaminas do complexo B e asma brônquica. O ácido fólico ativa as células cancerígenas. Contraindicado no uso de vitamina eminsuficiência e pielonefrite. É indesejável tomar ácido com hemocromatose - esta é uma doença hereditária que se manifesta em uma violação do metabolismo do ferro.
Os comprimidos devem ser armazenados a uma temperatura não superior a +25, em local escuro e seco. A vida útil é de 36 meses.
