Para toda mulher, chega um momento em que ela percebe que está pronta para se tornar mãe. Para garantir o sucesso de sua gravidez, não há maneira mais segura do que determinar com a maior precisão possível o momento mais adequado para conceber suas migalhas. Agora existem muitos métodos modernos baseados em dados científicos e que ajudam as gestantes a calcular facilmente esses dias "perigosos". Para conceber um bebê saudável, você não precisa mais ir ao médico, pois você mesmo pode determinar o melhor momento para a gravidez.
No início do ciclo menstrual, até 15–20 óvulos em cada ovário de uma mulher amadurecem. Todos eles são cercados por uma membrana celular especial (folículo) que produz o hormônio estrogênio. Devido a isso, o nível de outro hormônio (LH) no corpo feminino aumenta, o que causa o processo de ovulação, quando os óvulos maduros começam a fluir dos ovários para as trompas de falópio. Após a ovulação, os folículos livres começam a se transformar no corpo lúteo, produzindo o hormônio progesterona, que cria um ambiente favorável para a fertilização. Para que o processo de concepção seja bem-sucedido, o esperma deve atingir o óvulo maduro antes de morrer. Se emEm média, um óvulo é capaz de existir por 12 a 24 horas, então um espermatozóide pode viver até 5 dias em condições favoráveis. Assim, o tempo mais provável para uma mulher ter quase 100% de concepção é entre 5 dias antes da ovulação e terminando 2 dias depois.
Como calcular o dia da concepção?
Para fazer isso, use um ou mais dos métodos abaixo. Eles ajudarão qualquer mulher a calcular com rapidez e precisão o melhor momento para conceber um feto.
1. Faça um calendário do seu ciclo menstrual e acompanhe sua duração. Isso ajudará a calcular corretamente o tempo de início da ovulação. Para fazer isso, marque no calendário todos os primeiros dias do início da menstruação por pelo menos 3-4 meses. Normalmente, o ciclo menstrual dura de 26 a 32 dias. Agora conte quantos dias durou o seu período mais curto e mais longo. Subtraia 18 dias do ciclo mensal curto e 11 dias do ciclo longo. Por exemplo, se tomarmos o ciclo médio de 28 dias, ao subtrair, obtemos 10 e 19 dias, respectivamente. As datas no calendário que caem entre esses dias serão as mais bem sucedidas para a concepção.
2. Meça sua temperatura corporal basal. Em momentos normais, é de 36,6 ° C, no entanto, pouco antes do início da ovulação, as mulheres experimentam uma ligeira queda na temperatura corporal e, depois, aumentam acentuadamente. Assim, essas medidas ajudam a determinar o momento da ovulação durante o ciclo menstrual. No entanto, por si só, este método não dá uma resposta exata para a pergunta:"Como calcular o dia para conceber um bebê?"
3. Observe as alterações no fluido cervical. Durante o ciclo menstrual, sob a influência dos hormônios, sua quantidade, consistência e aparência mudam. Quanto mais próximo o momento da ovulação, mais pegajosa ao toque e transparente na aparência ela se tornará. Se você sente que, em comparação com os dias comuns, há mais secreção cervical, saiba que chegou a hora da concepção.
4. Um bom ajudante para resolver a questão: "Como calcular o dia da concepção?" - testadores especiais servem. Geralmente eles são apresentados na forma de tiras de teste, cuja composição reage à presença de LH no corpo de uma mulher. Se os níveis hormonais estiverem altos, então o óvulo está maduro e logo estará pronto para aceitar o esperma.
Recursos adicionais
Às vezes o próprio corpo nos dá sinais de que o início da ovulação está chegando. Os sintomas em algumas mulheres podem ser expressos em dor na parte inferior do abdome, e a liberação do óvulo do ovário pode ser acompanhada de dor leve e cólicas. Em outras, há um aumento da sensibilidade da mama, como antes do início da menstruação. Para entender como calcular o dia para conceber um bebê saudável, ouça atentamente seus sentimentos internos durante o ciclo menstrual, porque às vezes eles são mais precisos do que qualquer método científico.
