Planejar uma gravidez não é um processo fácil. Para conseguir uma concepção bem-sucedida, você terá que escolher o dia certo para a relação sexual desprotegida. Portanto, é importante entender como calcular o dia da ovulação. É desta questão que iremos tratar. Como mostra a prática, com a abordagem certa, na maioria das vezes o dia "X" não é difícil de pegar. Especialmente se a menina tiver um ciclo menstrual estabelecido.
Sobre a ovulação
Calcule o dia da ovulação para a concepção de várias maneiras. Sobre eles - mais tarde. Primeiro, algumas palavras sobre o que é a ovulação.
Este é o nome do dia em que o óvulo pronto para a fertilização sai do folículo. Após esta ação, a célula feminina começa a se mover em direção ao útero através das trompas. A fertilização deve ocorrer neste momento.
Se isso não acontecer, o ovo morre. Caso contrário, a célula feminina é anexada ao útero. É assim que começa o desenvolvimento do feto.
Mas como calcular corretamente o dia da ovulação? Que cenários ocorrem na prática?
Métodos de contagem
No momento, o dia X pode ser determinado:
- por motivos fisiológicos;
- temperatura corporal basal;
- porcontagem de calendário pessoal;
- via ultrassom;
- de acordo com os resultados do teste de ovulação.
Talvez seja tudo. A seguir, consideraremos todos os layouts propostos com mais detalhes. Nem todos são 100% confiáveis.
Dependência de ciclo
Como calcular o dia da ovulação para conceber uma menina ou um menino? O óvulo é liberado do folículo apenas uma vez por ciclo menstrual. E isso é importante lembrar. O sexo da criança quase não depende de em que momento da ovulação (dura cerca de 48 horas) ocorreu a relação desprotegida.
Dia "X" depende da duração do ciclo menstrual. Idealmente, a ovulação ocorre em seu meio. Com um ciclo mensal longo, o momento certo para a concepção será mais próximo do final do período, e com um curto - do início.
A opção mais problemática é um ciclo menstrual instável. Então a maioria dos métodos não será adequada para determinar o dia "X".
Método de calendário
Precisa calcular seus dias de ovulação? Você quer conceber um menino? Idealmente, no dia "X" ao planejar o sexo do bebê, você não deve ser orientado. Afinal, em geral, este é um processo descontrolado.
Como calcular o dia da ovulação? Vamos começar com um método simples, mas não o mais confiável. Estamos falando da definição do calendário do dia "X".
Com um ciclo menstrual normal (são 28 dias), a ovulação ocorre aproximadamente no dia 13-16 do ciclo. É durante este período que é necessário não se proteger para uma concepção bem sucedida.
Se falarmos de um ciclo longo (mais de 32 dias), então o dia "X" geralmente vem do 20º ao 21º dia após o início da próxima menstruação.
Ciclo mensal curto leva à ovulação precoce. Geralmente no dia 7-10. Informações mais precisas devem ser obtidas usando outros métodos de contagem.
Fisiologia e somente
Os dias de ovulação após a menstruação não são tão difíceis de calcular com a abordagem e preparação corretas. Mas existem vários métodos que não dão 100% de resultados.
Por exemplo, algumas meninas dizem que quando ovulam, percebem certas mudanças no corpo. É com a ajuda deles que você pode começar a suspeitar do início de um dia favorável para conceber um bebê.
Hoje, as mulheres observam os seguintes sinais fisiológicos do dia X:
- aumento do corrimento vaginal;
- dor ovariana;
- pequenos esfregaços de sangue (devido à ruptura do folículo);
- aumento da libido.
No entanto, não é necessário determinar a ovulação apenas por esses fenômenos. Afinal, o corpo pode se deparar com as situações descritas por outros motivos.
Temperatura corporal
Precisa calcular seus dias de ovulação? Uma menina ou um menino podem ser concebidos durante este período.
Uma maneira mais precisa de calcular é medir sua temperatura corporal basal. O processo é bastante trabalhoso, mas fornece informações mais precisas sobre o ciclo menstrual.
Idealmente, a temperatura corporal durante a ovulação aumenta para 37-37,2 graus Celsius. Depois dissoo aumento da TBB permanece até os dias críticos e depois cai drasticamente.
Uma menina precisa medir sua temperatura basal todos os dias e registrar os resultados, marcando-os em um gráfico. Ao conectar os pontos correspondentes, você pode ver o gráfico BBT. Você terá que navegar mais adiante.
Visualmente, o gráfico da temperatura basal pode ser dividido em 2 partes - antes e depois da ovulação. Um padrão semelhante é repetido de ciclo para ciclo. Não deve ter desvios óbvios.
Importante: Para obter as informações mais precisas sobre a ovulação, você precisa medir a temperatura de pelo menos 3 ciclos seguidos. Só então a menina será capaz de entender em que ponto a probabilidade de concepção é maior.
Regras de medição de temperatura
A temperatura basal permite descobrir informações sobre o curso de certos processos no corpo. Por exemplo, indica ovulação ou a presença de inflamação em uma pessoa.
Para medir sua temperatura corporal basal, existem algumas regras a serem lembradas. Sua violação levará a uma distorção da realidade.
Aqui estão as regras que uma mulher deve seguir ao medir o BBT:
- As leituras são feitas de um dispositivo. Se o termômetro for trocado, a entrada correspondente é colocada no gráfico.
- Você precisa medir a temperatura de uma maneira - retal, vaginal ou oral. Você não pode combinar essas técnicas.
- Ao medir o BBT na boca, é necessário segurar o termômetro por 5 minutos, em outros casos - 3 minutos.
- Processo a realizar em um eao mesmo tempo - de manhã cedo, sem sair da cama. O ideal é que seja das 6h às 7h.
- Atividade física afeta muito a temperatura corporal basal. Portanto, o termômetro deve ficar ao lado da cama.
Talvez seja tudo. Como já mencionado, o dia de obter as informações mais precisas sobre a ovulação requer vários meses seguidos para realizar medições de temperatura apropriadas. Caso contrário, não será possível tirar conclusões sobre um dia favorável para a concepção. Distorções da realidade não são descartadas.
Testes em casa
Como calcular o dia da ovulação? A técnica a seguir é mais confiável e precisa. Estamos falando sobre o uso de testes especiais para ovulação. Eles são o meio exato de "pegar" o dia favorável para a concepção de um bebê. Vendido em todas as farmácias.
Tudo o que uma garota precisa é urinar em uma tira de teste ou aplicar um pouco de urina matinal nela. Então resta apenas esperar. O resultado aparecerá em cerca de 3-5 minutos. Como interpretar?
Na maioria das vezes existem testes com tiras de indicadores. Duas linhas claras - há ovulação, uma - não. Às vezes você pode comprar um teste de ovulação com indicadores de smiley. Rosto sorridente - dia X se aproximando, rosto neutro/triste - sem ovulação.
O teste é repetido várias vezes com um intervalo de 1-3 dias. No pacote, como regra, existem várias tiras correspondentes. A caixa de teste destina-se ao uso em um ciclo menstrual.
Idealmente, este alinhamento é usado paraplanejamento da gravidez. Mas será mais preciso se você combinar vários métodos para determinar a ovulação de uma só vez. Por exemplo, mantenha um gráfico BT e concentre-se na duração do ciclo.
Importante: o primeiro teste é necessário aproximadamente no meio do ciclo crítico. Caso contrário, a garota precisará enfrentar a pesquisa relevante muitas vezes. Isso é muito caro e problemático.
Ultrassom e médicos
Como calcular o dia da ovulação? A última opção é consultar um médico. Ou seja, determinar o dia para a concepção através de ultra-som. Tal técnica não causa nenhum problema específico.
Este alinhamento pode ser considerado o mais confiável. Ele permite que você determine o estágio de maturação do folículo, veja a gravidez ou acompanhe o movimento do óvulo pelo corpo.
Os médicos recomendam iniciar uma ultrassonografia no meio do ciclo menstrual, repetindo as visitas às salas apropriadas com intervalo de 2 a 3 dias. Assim, não perderá um dia favorável para conceber um bebê.
O ultrassom pode estar errado? Não. Este cenário permite que você entenda 100% quando a garota terá um dia "X". Mas a partir de um estudo o resultado não será. Pescar em um dia fértil é bastante trabalhoso em qualquer circunstância.
Influência de fatores na ovulação
Como calcular o dia da ovulação para conceber uma menina? Você só precisa entender quando chegará o dia "X". E nesse momento, faça sexo sem anticoncepcional.
É importante lembrarque a ovulação é influenciada por fatores externos. Por exemplo:
- estresse;
- excesso de trabalho;
- atividade física;
- tomando medicamentos hormonais;
- usando certos medicamentos.
Esta não é uma lista completa de circunstâncias que afetam a ovulação. Mas essas situações são as mais comuns. Por causa deles, o dia "X" pode chegar mais cedo ou mais tarde.
Fechando
Descobrimos como calcular corretamente o dia da ovulação para a concepção. Isso não é tão difícil se você usar vários métodos para implementar a tarefa ao mesmo tempo.
Algumas pessoas pensam que o sexo do bebê pode ser previsto pela ovulação. Isso não é inteiramente verdade.
A coisa é que para conceber um menino, como regra, você precisa ter uma vida sexual regular. Os espermatozóides "masculinos" vivem menos, mas são mais ativos. As meninas são frequentemente obtidas com raras relações sexuais. Os espermatozóides "femininos" vivem mais, mas são mais lentos. Vale lembrar.
Em geral, planejar o sexo dependendo da ovulação não é a melhor ideia. A natureza decidirá por si mesma quem será concebido.
