Qualquer atividade física que de uma forma ou de outra esteja presente na vida de cada pessoa pode trazer consequências desagradáveis. Um deles é alongar os músculos do braço. Como você sabe se precisa de atendimento médico e quais são os tratamentos para essa lesão?
Por que isso está acontecendo?
Esticar os músculos da mão é danificar os tecidos moles sem perturbar sua uniformidade, em casos raros, podem ocorrer rupturas das fibras. A lesão ocorre devido ao fato de os músculos serem afetados por uma força física que alonga as fibras de um lado, enquanto o lado oposto é fixo. Essa força deve ser significativamente maior que a resistência do tecido.
Assim, a tensão do braço ocorre mais frequentemente nos seguintes casos:
- Trabalho relacionado aos movimentos das mãos. Isso se aplica diretamente a carregadores, atletas, trabalhadores.
- Exercícios físicos que estressam muito as mãos - flexões, flexões.
- Infeliz queda.
Em crianças pequenasa lesão ocorre durante jogos ativos ou um gole forte no membro por um dos adultos.
O que são entorses?
Existem três graus de tensão da mão que requerem abordagens diferentes e apresentam sintomas diferentes:
- O primeiro grau é caracterizado por danos menores. A dor é moderada e aumenta com a rotação da escova. Na maioria das vezes, a terapia não é necessária, pois o desconforto desaparece em poucos dias.
- O segundo grau se manifesta por dor aguda, que também aumenta com o movimento, além disso, aparece o inchaço do membro lesionado.
- Grau grave é causado por uma ruptura parcial do tecido muscular ou ligamentos. Neste caso, há dor bastante intensa, inchaço e hemorragia significativos.
Nota-se também que as entorses podem ser agudas ou crônicas. Se um agudo ocorre como resultado de qualquer ação traumática, então um crônico é formado ao realizar o mesmo tipo de trabalho duro no qual as mãos estão envolvidas.
Sintomas
O principal sinal pelo qual você pode autodiagnosticar uma lesão é a dor. Ele vem de repente e é permanente. No entanto, existem outros sintomas de tensão no braço:
- inchaço do pulso lesionado;
- hemorragias que parecem hematomas;
- vermelhidão da pele;
- contrações desagradáveis no tecido muscular;
- dificuldade significativa no movimento.
Bem alguns casos, pode haver uma pulsação no membro lesionado, a temperatura aumenta no local da lesão, o que indica um processo inflamatório.
Primeiros Socorros
Ao torcer os músculos e ligamentos do braço, é necessário realizar algumas medidas pré-hospitalares. É mais conveniente se houver uma pessoa próxima à vítima que possa prestar tal assistência, no entanto, se no momento da lesão a pessoa estava sozinha, a auto-ajuda também é aceitável. Neste caso, você deve realizar as seguintes ações:
- o membro lesionado deve ser imobilizado com uma bandagem elástica;
- para dor intensa, você pode tomar analgésicos ou aplicar gelo na área danificada.
É estritamente proibido esfregar ou amassar o ponto dolorido, pois isso só pode agravar o problema. É muito importante consultar um traumatologista para que ele possa prescrever o tratamento e descartar lesões mais graves, como fraturas.
Diagnóstico
Se você suspeitar de uma distensão muscular, deve consultar um traumatologista que prescreverá os estudos necessários para fazer o diagnóstico correto:
- exame geral de sangue, que indicará a presença de um processo inflamatório no organismo;
- Raio-X é necessário para esclarecer a localização da ruptura das fibras musculares;
- A ressonância magnética é necessária nos casos em que um raio-x não é suficiente para diagnosticar uma lesão, e esse método de exame também é considerado o mais seguro;
- Ultrassom ajuda a descobrirestado geral das fibras musculares e conectivas;
- artroscopia - procedimento que envolve a introdução através de pequenas punções do sistema óptico; é necessário em caso de suspeita de ligamentos rompidos.
Dados de diagnóstico ajudam a determinar como tratar a tensão da mão.
Tratamento
Na maioria das vezes, essas lesões são leves e, portanto, não requerem atenção médica cuidadosa, e a terapia pode ser realizada em casa. No entanto, uma consulta médica ainda é necessária para garantir que a entorse não coloque em risco a mobilidade adicional do membro.
No início, é aconselhável aplicar gelo no local dolorido a cada 4 horas, para que você possa não apenas aliviar a dor, mas também reduzir significativamente o inchaço dos tecidos moles. Ao mesmo tempo, o tempo de uma única aplicação não deve exceder 30 minutos, para não congelar a pele.
Depois de alguns dias, o gelo deve ser substituído por compressas quentes de álcool, mas todas as tentativas de aquecer a área danificada por fricção e massagem são estritamente proibidas.
Além disso, as pomadas também são usadas para alongar os músculos e ligamentos do braço. Na maioria das vezes, são prescritos medicamentos com efeito analgésico, como Cetonal, Nurofen, Dolobene. Além disso, pomadas para alongar os músculos da mão podem ter um efeito restaurador vascular. São drogas como Troxevasin, Nikoven.
Peculiaridades do tratamento em crianças
Alongar os músculos do braço em crianças pode serdiagnosticados não imediatamente, porque com pequenas dores, a criança pode simplesmente não dar importância a eles e não contar aos pais em tempo hábil. No entanto, pais atentos serão alertados pelo fato de que é difícil para o bebê realizar certos movimentos com as mãos e o pulso está inchado. Neste caso, é necessário aplicar um curativo apertado com uma bandagem elástica, pois a criança não consegue controlar conscientemente os movimentos da mão e pode esquecer que movimentos bruscos são indesejáveis.
Caso contrário, a terapia é a mesma do tratamento em adultos com uma ressalva - a medicação para dor deve ser administrada à criança, levando em consideração a idade e o peso.
Período de recuperação
O tempo de cicatrização depende da gravidade da lesão. Na maioria das vezes, pequenas lesões desaparecem sem tratamento para alongar os músculos do braço em 7 a 10 dias. Isso se deve ao fato de que o tecido muscular é bem suprido de vasos sanguíneos e sua recuperação ocorre de forma bastante rápida, mesmo com danos significativos. Em alguns casos, pode ser necessária uma reabilitação, que inclui massagem, um conjunto de fisioterapia e ginástica terapêutica e preventiva. Neste caso, todas as manipulações com o membro lesionado devem ser realizadas por especialistas qualificados conforme prescrição do médico assistente.
Receitas populares
Métodos de medicina alternativa também têm um lugar entre os tratamentos para distensões nas mãos. No entanto, é importante consultar o seu médico antes de iniciar esse autotratamento. Se uma decisão foi aprovada por ele, então você pode tentar a seguinte medicina tradicional:
- Compressa de batata crua ralada com cebola e açúcar. Deve ser aplicado na área afetada por 20 minutos 2 vezes ao dia.
- Alho esmagado deve ser misturado com gordura animal derretida, em seguida, adicione folhas de eucalipto ou hortelã à mistura. Após o endurecimento, esfregue a pomada resultante na área lesionada 2 vezes ao dia.
- A compressa quente de argila azul pode aliviar rapidamente a dor muscular.
- A compressa de cerveja aquecida ajuda a reduzir o desconforto.
- Pique as cebolas cruas até formar uma polpa, misture com uma colher de açúcar e coloque na gaze. Essa compressa deve ser aplicada no local dolorido por 1 hora. Um dia requer 3 sessões, após as quais você precisa fazer uma pausa por um dia.
- As cinzas dos rebentos da uva são misturadas com o azeite na proporção de 1:3. A mistura resultante deve ser lubrificada diariamente na área afetada até obter um efeito positivo.
- Em alguns casos, o uso de sabonete comum para bebês é aceitável. Um pedaço deve ser ensaboado com uma atadura de gaze e colocado no local dolorido durante a noite.
Além disso, recomenda-se o uso de coleção de ervas à base de casca de salgueiro, flores de sabugueiro e raiz de salsa no interior. Tal bebida é capaz de aliviar o processo inflamatório e previne o desenvolvimento de infecção em tecidos danificados.
Para manter o sistema imunológico, recomenda-se diariamente em vez de cháuse uma decocção de rosa mosqueta, pois essa bebida contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais que afetam favoravelmente o estado geral de uma pessoa.
Previsão
Após o término do tratamento, é necessário limitar os movimentos do membro lesionado, pois existe o risco de esticar novamente os músculos durante o movimento brusco. É importante concluir o curso de reabilitação, que será indicado por um especialista, a fim de restaurar os membros à sua antiga mobilidade. Nesse caso, os músculos danificados rapidamente entrarão em forma.
Em caso de descumprimento de todas as prescrições médicas, é possível a transição da forma aguda do curso da doença para a crônica, caracterizada por dores periódicas. Além disso, é possível perder uma lesão mais grave do que uma simples entorse e, portanto, tratá-la incorretamente.
Medidas Preventivas
Os sintomas e o tratamento de uma distensão da mão foram descritos acima, mas também existem medidas preventivas destinadas a evitar lesões:
- As atividades esportivas devem ser realizadas apenas nos equipamentos destinados a isso.
- Para meninas que usam s alto alto, é importante andar com o máximo de cuidado possível para evitar cair. Isso se deve ao fato de que, quando uma pessoa cai, ela instintivamente coloca as mãos para frente, o que é repleto de distensões musculares e até fraturas das mãos.
- É importante monitorar o peso, pois o excesso de peso corporal afeta negativamente a qualidade do aparelho ligamentar e o torna mais suscetível a várias lesões.
- Anteso alongamento não deve ser ignorado durante o exercício, pois aquece os músculos e ligamentos, tornando-os mais elásticos.
Recomenda-se também que o cardápio seja variado e contenha grande quantidade de vitamina D e cálcio. Em alguns casos, é permitido o uso de medicamentos que visam fortalecer o aparelho ligamentar. São medicamentos que contêm colágeno, condroitina e glucosamina.
