Açúcar, embora seja chamado de "morte branca", mas em quantidades razoáveis nosso corpo precisa, pois é a fonte de glicose mais acessível e generosa. O principal é não exagerar em comê-lo, ou seja, ter uma ideia de quanto açúcar no sangue deve haver em uma pessoa saudável. Agora, muitos consideram este produto natural prejudicial, mas antes era tratado com respeito, até mesmo para doenças cardíacas e estomacais, envenenamento e distúrbios nervosos. Hoje em dia, você pode ouvir que o açúcar melhora a função cerebral. Por isso, alguns alunos tentam comer mais doces antes dos exames. Em princípio, tanto os antigos curandeiros quanto os atuais estudantes gulosos não estão longe da verdade, porque o açúcar, ou melhor, a glicose, é de fato um produto muito importante para o funcionamento normal do corpo, incluindo o cérebro, mas apenas sujeito à norma. Quanto açúcar deve estar no sangue de uma pessoa não é uma questão ociosa. Se for mais do que necessário, uma doença grave dos ricos e dos pobres é diagnosticada - diabetes mellitus. Se o açúcar estiver abaixo do normal, a situação é ainda pior, pois uma pessoa pode entrar rapidamente em coma emorra.
Açúcar é bom ou ruim?
Até os bebês sabem o que é açúcar. Sem ele, muitos não imaginam chá, café. Claro, bolos e tortas não podem ficar sem ele. O açúcar pertence ao grupo de carboidratos que o corpo precisa não apenas para fornecer energia. Sem eles, os processos metabólicos não podem prosseguir corretamente. Algumas belezas por causa de uma figura esbelta excluem os carboidratos do cardápio, sem perceber que, assim, provocam doenças perigosas. Quanto açúcar deve estar no sangue de uma pessoa para não ficar doente?
Os valores médios expressos em mols por litro são 3,5, o máximo é 5,5.
As moléculas de açúcar são bastante complexas e não podem simplesmente penetrar nas paredes dos vasos sanguíneos. Com a comida ingerida, o açúcar entra primeiro no estômago. Lá, para suas moléculas, compostas por vários compostos de átomos de carbono, oxigênio e hidrogênio, são tomadas enzimas especiais - hidrolases de glicosídeos. Eles quebram moléculas grandes e volumosas de açúcar em moléculas menores e mais simples de frutose e glicose. Assim, eles entram em nossa corrente sanguínea, sendo absorvidos pelas paredes intestinais. A glicose atravessa as paredes dos intestinos com facilidade e rapidez. Ao descobrir quanto açúcar deve estar no sangue, é esse produto químico que se refere. É necessário para todos os órgãos humanos como fonte de energia. É especialmente difícil sem ele para o cérebro, músculos e coração. Ao mesmo tempo, o cérebro, com exceção da glicose, não pode absorver nenhuma outra fonte de energia. A frutose é absorvida um pouco mais lentamente. Uma vez no fígado, ela passa por láuma série de mudanças estruturais e torna-se a mesma glicose. O corpo usa o quanto precisa, e o resto, convertido em glicogênio, "se acumula" em reserva nos músculos e no fígado.
De onde vem o açúcar extra
Se as pessoas desistirem completamente dos doces, elas ainda terão açúcar no sangue. Isso ocorre porque quase todos os alimentos contêm alguma quantidade dele. Existe em muitas bebidas, em molhos, em vários cereais instantâneos, em frutas, legumes, até em salsichas, azedas e cebolas. Portanto, não tenha medo se o açúcar for encontrado em seu sangue. É bem normal. O principal é saber qual deve ser o seu nível de açúcar no sangue e monitorá-lo. Novamente, em um adulto saudável, mas não em uma pessoa idosa, da manhã ao café da manhã, a taxa de açúcar, medida em mmols (milimoles) por litro, é:
- 3, 5-5, 5 quando analisado a partir de um dedo;
- 4.0- 6, 1 quando analisado de uma veia.
Por que o açúcar é medido pela manhã? Nosso corpo em condições críticas (por exemplo, sobrecarga, fadiga elementar) é capaz de “fazer” glicose independentemente a partir das reservas internas disponíveis. São aminoácidos, glicerol e lactato. Esse processo é chamado de gliconeogênese. Procede principalmente no fígado, mas também pode ser realizado na mucosa intestinal e nos rins. Em um curto período de tempo, a gliconeogênese não representa um perigo; pelo contrário, mantém o funcionamento normal dos sistemas do corpo. Mas seu curso prolongado leva a resultados muito deploráveis, já que substâncias vitais começam a se decompor para a produção de glicose.estruturas do corpo.
À noite, depois de acordar uma pessoa adormecida, também é impossível coletar amostras de açúcar, porque quando todos os órgãos humanos estão em estado de repouso completo, a quantidade de açúcar no sangue diminui.
Agora vamos explicar porque a norma dada não é típica para qualquer idade de uma pessoa. O fato é que, com o passar dos anos, todos os sistemas do corpo envelhecem e a absorção de glicose diminui. Quanto açúcar no sangue deve haver em pessoas com mais de 60 anos? A medicina determinou para eles, com unidades de mmol / l, a norma é a seguinte: 4, 6-6, 4. Para quem tem mais de 90 anos, as normas são aproximadamente as mesmas: 4, 2-6, 7.
"S alta" o nível de açúcar e do nosso estado emocional, do estresse, medo, excitação, pois alguns hormônios, como a adrenalina, "forçam" o fígado a sintetizar açúcar adicional, então é preciso medir sua quantidade no sangue, estar de bom humor.
Mas a norma do açúcar não depende em nada do gênero, ou seja, os números dados são os mesmos para mulheres e homens.
Açúcar no sangue e alimentos
Se uma pessoa não está em risco, ou seja, sua família imediata não sofre de diabetes, e se ele próprio não notar sinais desta doença, deve medir a glicemia em jejum. Como mencionado acima, este delicioso produto é encontrado em muitos produtos. Mas mesmo que não estejam incluídas no cardápio diário de nutrição, enzimas específicas podem quebrar não apenas as moléculas clássicas de açúcar em glicose.(sacarose), mas também m altose, lactose, nigerose (este é o açúcar preto do arroz), trealose, turanose, amido, inulina, pectina e algumas outras moléculas. A quantidade de açúcar no sangue após uma refeição depende não apenas da composição dos pratos. Também é importante quanto tempo se passou desde a refeição. Colocamos os indicadores na tabela.
| Hora | Quantidade de açúcar (mmol/l) |
| 60 minutos se passaram | a 8, 9 |
| 120 minutos se passaram | a 6, 7 |
| Antes do jantar | 3, 8-6, 1 |
| Antes do jantar | 3, 5-6 |
Açúcar elevado não é um prenúncio de algo ruim para a saúde e apenas significa que o corpo recebeu material suficiente para seu trabalho diário.
Pacientes com diabetes são obrigados a medir sua glicemia em casa muitas vezes: antes das refeições e depois de todas as refeições, ou seja, mantenha-a constantemente sob controle. Quanto açúcar deve estar no sangue de tais pacientes? O nível não deve exceder os seguintes indicadores:
- antes do café da manhã - 6,1 mmol/l, mas não mais;
- depois de qualquer refeição não mais que 10,1 mmol/l.
Claro, uma pessoa só pode tirar sangue para análise de um dedo. Para fazer isso, existe um glicosímetro de dispositivo incomumente simples. Basta pressioná-lo contra o dedo até que uma gota de sangue apareça, e em instantes o resultado aparecerá na tela.
Se o sangue for retirado de uma veia, os indicadores normais serãoligeiramente diferente.
Você pode diminuir seus níveis de glicose (ou, como é comumente chamado, açúcar) com a ajuda de alimentos muito saborosos:
- pão de cereais;
- legumes e frutas com acidez;
- comida proteica.
O papel da insulina
Então, já discutimos a quantidade de açúcar no sangue. Este indicador depende de um único hormônio - insulina. Apenas alguns órgãos humanos podem independentemente levar glicose no sangue para suas necessidades. Isto é:
- coração;
- nervos;
- cérebro;
- rins;
- testes.
Eles são chamados de independentes de insulina.
A insulina ajuda todos os outros a usar glicose. Esse hormônio é produzido por células especiais de um pequeno órgão - o pâncreas, chamado na medicina de ilhotas de Langerhans. No corpo, a insulina é o hormônio mais importante, que tem muitas funções, mas a principal é ajudar a glicose a penetrar através das membranas plasmáticas em órgãos que não recebem glicose sem ajuda adicional. Eles são chamados de dependentes de insulina.
Se, por várias razões, as ilhotas de Langerhans não quiserem produzir insulina ou produzir insulina insuficiente, a hiperglicemia se desenvolve e os médicos diagnosticam diabetes tipo 1.
Muitas vezes acontece que a insulina é produzida o suficiente e até mais do que o necessário, mas ainda há muito açúcar no sangue. Isso ocorre quando a insulina é anormal em sua estrutura e não podetransportar glicose (ou os próprios mecanismos desse transporte são violados). Em qualquer caso, o diabetes tipo 2 é diagnosticado.
Fases do diabetes
Ambas as doenças têm três estágios de gravidade, cada uma com seus próprios indicadores. Quanto deve mostrar o açúcar no sangue pela manhã, mesmo antes de um pequeno lanche? Colocamos os dados na tabela.
| Gravidade | Quantidade de açúcar (mmol/l) |
| I (fácil) | a 8, 0 |
| II (médio) | a 14, 0 |
| III (pesado) | mais de 14, 0 |
Com uma doença leve, você pode ficar sem medicação ajustando a dieta de açúcar.
Para gravidade moderada, o paciente recebe uma dieta e toma medicamentos orais (pílulas) que reduzem o açúcar.
Em casos graves, os pacientes são obrigados a tomar insulina diariamente (de acordo com a prática comum, isso ocorre na forma de injeções).
Além dos tipos de diabetes, existem suas fases:
- compensação (a glicemia volta ao normal, ausente na urina);
- subcompensação (no sangue, o indicador não é superior a 13,9 mmol / litro, e até 50 gramas de açúcar sai com a urina);
- descompensação (muito açúcar na urina dos pacientes e no sangue) - esta forma é a mais perigosa, repleta de coma hiperglicêmico.
Teste de sensibilidade à glicose
Os primeiros sinais de diabetes são a sede difícil de saciare aumento da micção. Neste caso, pode não haver açúcar na urina. Ela começa a ser liberada quando a concentração de glicose no sangue, que os rins são capazes de processar, é excedida. Os médicos definiram esse valor em 10 mmol/L e acima.
Quando há suspeita de diabetes, é realizado um teste especial de sensibilidade à glicose. Esse tipo de análise é o seguinte: o paciente é oferecido para beber 300 ml de água sem gás, na qual são diluídos 75 g de glicose em pó. Depois disso, um exame de sangue é realizado a cada hora. Para chegar a um veredicto, a média dos três pontos finais é obtida e comparada com um nível de açúcar no sangue pré-controle de glicose.
Quantos mmol de açúcar no sangue devem ser? Para maior clareza, colocamos as informações na tabela.
| Resultados do teste | Medição com o estômago vazio | Medição final |
| Saudável | 3, 5-5, 5 | < 7, 8 |
| Tolerância quebrada, condição pré-diabética | <6, 1 | 7, 7-11, 1 |
| O paciente foi diagnosticado com diabetes | ≧6, 1 | ≧11, 1 |
Durante o exame, o paciente é levado junto com sangue para análise e urina. Antes de fazer os testes, a pessoa não deve comer por pelo menos 8 horas, descansar bem e não ter doenças infecciosas.
Não há necessidade de fazer dieta antes do teste.
Açúcar na gravidez
Existe um estado chamadodiabetes mellitus gestacional ou diabetes gestacional. Isso significa que em mulheres com um período de 28 semanas ou mais, o açúcar é encontrado no sangue em excesso do normal. Isso acontece devido a distúrbios hormonais e devido à produção de estrogênio, lactogênio, progesterona, ou seja, hormônios esteróides, pela placenta. Na maioria das gestantes, após o nascimento de um bebê, o açúcar volta ao normal, mas de qualquer forma, se você já teve diabetes gestacional, esse é o primeiro sinal de que o verdadeiro diabetes pode aparecer no futuro. Uma análise de açúcar na visita inicial à clínica pré-natal deve ser realizada para todas as mulheres grávidas. Quanto açúcar no sangue deve ser normal? Os indicadores são os mesmos para todas as mulheres não grávidas, a saber: com o estômago completamente vazio (mesmo bebidas não podem ser tomadas) 3,5-5,5 mmol / l.
Se uma mulher grávida não notar sintomas de diabetes e não estiver em risco, um novo teste é prescrito após 28 semanas.
Se uma mulher teve diabetes antes da gravidez, seus níveis de açúcar no sangue são monitorados regularmente e o tratamento apropriado é prescrito.
Níveis elevados de açúcar são repletos de complicações:
- polidrâmnio;
- abortos;
- nascimento prematuro;
- lesões de parto na mãe e no bebê;
- morte fetal.
O controle rigoroso da glicemia é realizado pelas gestantes que estão em risco. Os critérios são os seguintes:
- obesidade;
- açúcar encontrado na urina;
- entre parentes há diabéticos;
- falhas detectadasmetabolismo de carboidratos;
- idade acima de 35;
- primeira gravidez já diagnosticada com diabetes gestacional;
- tem doença ovariana;
- gravidez anterior foi complicada por polidrâmnio e/ou feto grande;
- presença de hipertensão arterial;
- pré-eclâmpsia grave.
Teste de sensibilidade à glicose em gestantes
Se uma mulher está em risco, ela é rastreada para sensibilidade à glicose logo em sua primeira visita ao ginecologista para gravidez. Neste caso, você não precisa medir o açúcar no sangue em jejum. A triagem é a seguinte: uma mulher grávida, independentemente de ter comido pelo menos alguma coisa ou não, recebe água para beber (cerca de um copo) com 50 gramas de glicose diluída e, após uma hora, é medido o açúcar no sangue (de uma veia). O valor não deve exceder 7,8 (mmol/l).
Se o valor for maior, faça um teste completo.
Pré-mulher está exercitando os preparativos. Três dias antes do teste, ela deve comer pelo menos 150 gramas de carboidratos todos os dias. Ela também deve, como de costume, andar, fazer todo o trabalho possível, para que o corpo precise de glicose.
No quarto dia - já com o estômago vazio - ela doa sangue de uma veia, e só depois bebe 75 gramas de glicose diluída em água. Além disso, as medições de açúcar no sangue são realizadas três vezes a cada hora. Qual deve ser o nível normal de açúcar no sangue? Propomos determinar indicadores de acordo com o sistema Somogyi-Nelson.
- Valores no sangue venoso: 5, 0 - 9, 2 - 8, 2 - 7,0 mmol/L.
- Valores de plasma: 5, 9 - 10, 6 - 9, 2 - 8, 1 mmol/L.
Se necessário, a glicose é administrada por via intravenosa em vez de oral.
O teste não é realizado nos seguintes casos:
- toxicose;
- grávida não sai da cama;
- exacerbação de pancreatite;
- doenças infecciosas.
Açúcar no sangue em crianças
Em bebês, os problemas com a quantidade de glicose no sangue são raros. Você pode identificá-los por sinais:
- criança agindo sem motivo aparente;
- ele está constantemente com sede;
- assaduras não cicatrizam por muito tempo;
- micção excessiva;
- frequência cardíaca rápida.
Em recém-nascidos, quanto açúcar deve ser normal no sangue? Os valores podem variar entre 2, 8-4, 4 mmol/L.
Isso é um pouco menor do que em adultos, pois as reações metabólicas ainda não se estabilizaram no corpo das crianças.
Açúcar aumenta quando as células pancreáticas funcionam mal. Bebês cujos pais têm diabetes estão em risco.
As normas de glicose ou, como costumam dizer, o açúcar no sangue em bebês com idade inferior a 5 anos são: de 3,3 a 5,0 mmol / l. Em uma idade mais avançada, as normas são as mesmas dos adultos.
Se o resultado for 6 mmol/L ou superior, a criança é submetida a um teste de sensibilidade à glicose. O princípio de sua implementação é o mesmo que para adultos. A diferença está apenas na quantidade de glicose usada para o exercício. Ela éé atribuído com base no peso corporal de um paciente pequeno. Até 3 anos - 2 gramas por 1 kg de peso, até 12 anos - 1,75 g por 1 kg e para idosos - 1,25 g por 1 kg, mas não mais de 25 g em geral.
Açúcar no sangue normal quanto deve ser durante o teste? Colocamos os indicadores na tabela.
| Tempo de análise ao longo do tempo (minutos) | Quantidade de açúcar (mmol/litro) |
| Antes de comer (qualquer) | 3, 9-5, 8 |
| 30 | 6, 1-9, 4 |
| 60 | 6, 7-9, 4 |
| 90 | 5, 6-7, 8 |
| 120 | 3, 9-6, 7 |
Se a leitura for maior, a criança recebe tratamento.
Hipoglicemia, ou f alta de açúcar no sangue
Quando há poucas moléculas de açúcar no sangue, absolutamente todos os órgãos recebem menos energia para sua atividade, e a condição é chamada de hipoglicemia. Com ele, uma pessoa pode experimentar perda de consciência e coma, seguido de morte. Quanto deve ser a norma de açúcar no sangue, indicamos acima. E quais indicadores podem ser considerados perigosamente baixos?
Os médicos ligam para números inferiores a 3,3 mmol/l, se você tirar sangue de um dedo para análise, e abaixo de 3,5 mmol/l - no sangue venoso. O valor limite é de 2,7 mmol/l. Uma pessoa pode então ser ajudada sem drogas, simplesmente dando carboidratos rápidos (mel, melancia, banana, caqui, cerveja, ketchup) ou d-glicose, que já pode penetrar na boca na boca.sangue.
Se os valores de açúcar forem ainda menores, o paciente pode precisar de ajuda especializada. É especialmente importante para a hipoglicemia saber quanto açúcar no sangue deve ser à noite. Se o glicosímetro deu 7-8 mmol / l - está tudo bem, mas se o dispositivo deu 5 mmol / l ou até menos - o sono pode entrar em coma.
Causas de baixo nível de açúcar no sangue:
- desnutrição;
- desidratação;
- overdose de insulina e hipoglicemiantes;
- alta atividade física;
- álcool;
- algumas doenças.
Existem muitos sintomas de hipoglicemia. Entre as principais e mais características estão as seguintes:
- fraqueza;
- transpiração intensa;
- tremor;
- dilatação da pupila;
- náusea;
- tontura;
- distúrbio respiratório.
Comer bem muitas vezes é suficiente para aliviar esses sintomas.
