O que causa as pernas inchadas? Pode haver muitas razões possíveis para isso. No entanto, fisiologicamente, essa condição geralmente é causada por insuficiência muscular das paredes das veias. Dieta pouco saudável, f alta de atividade física ou simplesmente má hereditariedade podem levar a isso. Quanto mais fraca a veia se torna, pior ela funciona. A estase de sangue leva ao fato de que o sistema venoso é esticado e as pernas incham. O inchaço pode ser acompanhado de dor e sensação de queimação. Portanto, à pergunta: “O que devo fazer se minhas pernas incharem?” - a primeira e principal resposta é verificar o sistema circulatório.
Sintomas
Se seus pés estão inchados, é provável que você sinta coceira e ardor. Seus membros estão em chamas, sua pele parece mais fina, suas veias são claramente visíveis e fica difícil se mover por conta própria. Se o tratamento não for iniciado a tempo, um simples edema pode causar flebite e eczema venoso.
O que devo fazer se minhas pernas estiverem inchadas?
Para encontrar a causa, você deve passar por uma série de exames médicos. Verifique se há pés chatos eestase linfática. Você também deve excluir a possibilidade de problemas renais. Você pode estar colocando muito estresse em suas pernas (você tem que ficar em pé o tempo todo ou andar muito no trabalho). Se não são as pernas que incham, mas os tornozelos, faz sentido visitar um cardiologista - esse sintoma pode indicar insuficiência cardíaca ou outras doenças cardíacas. A pergunta "o que fazer se as pernas incharem" costuma preocupar as mulheres, porque na maioria dos casos são elas que sofrem de varizes. Esta doença é bastante grave, especialmente se alguém da família sofre com isso. Nesse caso, você deve se submeter regularmente a exames com um flebologista - especialista em veias.
Sapatos
Quando um médico é questionado sobre o que causa os pés inchados, a primeira coisa que ele aconselha é trocar os sapatos por outros mais confortáveis. Os s altos agulha são notavelmente mais finos e parecem muito sexy, mas apertam impiedosamente o pé e podem causar inchaço e dor intensa no final do dia. Se você quiser evitar isso, não abuse de sapatos e s altos apertados. Preste atenção à variedade de lojas ortopédicas - você pode encontrar modelos muito legais lá. Para o dia a dia, sapatilhas, sapatilhas ou sapatilhas gladiadoras são perfeitas.
Como aliviar o inchaço
Descobrimos as possíveis causas do inchaço, agora vamos para o principal - o que fazer se as pernas incharem. Ajuda usar meias de compressão especiais (você pode comprá-las na farmácia). Devido ao fato de que as pernas neles estão firmemente comprimidas,a circulação sanguínea é aumentada. Observe que, ao dilatar as veias, é melhor escolher meia-calça, não meias: esta última apenas criará uma carga adicional nos capilares.
Não beba muita água, principalmente à noite: isso pode causar retenção de líquidos. Também será útil usar diuréticos (mais uma vez, é melhor fazer isso sob a supervisão de um médico). Banhos frios com sal marinho ajudam bem com edema (você pode simplesmente massagear seus membros enquanto segura cubos de gelo nas palmas das mãos). Cuidado com o que você come: se possível, elimine sal e açúcar da dieta, tente parar de fumar.
