Todo mundo sabe que sem proteína o corpo humano não pode existir. Constituído por aminoácidos, é o principal material de construção de todos os tecidos. Contém proteína e arginina. O que é isso? É um aminoácido, cuja síntese ocorre em condições favoráveis. Muitos especialistas observam que recentemente sua síntese diminuiu significativamente. Isso se deve às características da idade, várias doenças, desnutrição e outros fatores adversos. A f alta de arginina leva a uma deterioração significativa da saúde, então o corpo precisa dela ao longo da vida.
Caracterização de aminoácidos
Arginina - o que é? Este é um aminoácido que é produzido no corpo de uma pessoa saudável na quantidade necessária. Pode ser convertido em óxido nítrico, querelativamente recentemente foi considerado um composto muito prejudicial que destrói todos os seres vivos. Mas graças ao acaso no estudo de drogas que afetam a atividade cardíaca, descobriu-se que o óxido nítrico pode relaxar drasticamente os vasos sanguíneos. Como resultado dos experimentos, ficou provado que é extremamente importante para uma pessoa. Está envolvido em muitos processos bioquímicos, sem os quais o corpo não pode existir.
Como a arginina afeta o corpo humano?
Muitos nem ouviram falar de arginina. Para que serve? Este aminoácido é produzido apenas sob certas condições. Se houver uma leve patologia no corpo, a produção desse composto será significativamente reduzida. Nesse caso, uma pessoa deve tomá-lo na forma de um medicamento ou suplementos alimentares. O corpo das crianças não pode produzir arginina.
Os benefícios dos aminoácidos são muito altos. Ele relaxa as paredes dos vasos sanguíneos, aliviando seu espasmo. É amplamente utilizado em cardiologia para parar ataques de angina. Também melhora a circulação sanguínea no cérebro, reduz a pressão intraocular, aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, melhora a microcirculação da retina.
A arginina é um componente importante da proteína a partir da qual quase todos os órgãos são construídos. É especialmente indispensável para os músculos. É por isso que os atletas que querem construir músculos usam suplementos baseados neste aminoácido.
A deficiência de arginina no organismo leva à progressão da aterosclerose, excetoAlém disso, os rins e o fígado começam a sofrer, responsáveis pela desintoxicação, excreção de amônia dos órgãos. No corpo humano, uma reação bioquímica procede do aminoácido ornitina, que forma a ureia. Com a f alta de arginina, esse processo é interrompido, o que aumenta a quantidade de ureia.
Este aminoácido é um componente do colágeno, que fortalece a cartilagem e os músculos. Além disso, melhora a função erétil e o processo de espermatogênese. Como você sabe, o esperma consiste em proteína, então sua qualidade melhora.
Arginina também participa do processo de apoptose. O que é isso? A apoptose é um mecanismo programado para a morte de células malignas. É controlado diretamente pelo próprio corpo. Observou-se que em uma baixa concentração de óxido nítrico, o processo de apoptose é suprimido e em grande quantidade é aumentado. Isso dá esperança de que os pacientes com câncer possam ser curados sem a ajuda da cirurgia.
Com a ajuda da arginina, a insulina é produzida, o que ajuda a normalizar o açúcar no sangue. Ele também participa ativamente da síntese do hormônio somatotrópico do crescimento.
Onde é encontrada a arginina?
Este aminoácido é mais frequentemente encontrado em alimentos vegetais, carne. Sua grande concentração está em sementes de abóbora, pinhões, nozes. Se você come carne, há muita arginina no filé de frango cru, carne de porco, filé de salmão. Um pouco menos disso é encontrado no chocolate, ervilhas, ovos, pão de trigo sarraceno e outros produtos. Mas para que o aminoácido no corpo atinja onível, esses alimentos devem ser consumidos em grandes quantidades.
Arginina como droga
Este aminoácido é produzido sob a forma de suplementos alimentares, estando também incluído em vários medicamentos: cardiológicos, anti-queimaduras, estimulantes da função erétil, destinados ao combate à SIDA, que são o principal elemento da dieta dos doentes após a cirurgia.
Se uma pessoa sofre de f alta de massa muscular, então a arginina virá em socorro, cuja ação visa edificá-la. A ferramenta é tirada uma hora antes do treino ou imediatamente depois dele.
A arginina é melhor tomada com zinco para aumentar seus efeitos. Se não houver instruções especiais do médico, as cápsulas de arginina são tomadas 1-2 vezes ao dia. Mais de 30 g do medicamento não podem ser tomados. A duração do tratamento não deve exceder três semanas, caso contrário ocorre um espessamento da pele, que desaparece após a retirada do medicamento.
A arginina pode prejudicar o corpo?
Qual é o dano da arginina? E ele existe mesmo? Sim, se abusado. Podem ocorrer os seguintes efeitos secundários: espessamento dos tecidos, indigestão, diminuição da pressão arterial, náuseas, deformidade das cartilagens e articulações, dor abdominal, fraqueza, diarreia. Nesse caso, é necessário reduzir a dose do medicamento consumido até que os efeitos colaterais desapareçam. Um aminoácido tomado em grandes quantidades pode causar inflamação do pâncreas ou pancreatite.
Como a arginina está envolvida na síntese do hormônio do crescimento, é contraindicada para crianças, caso contrário pode ocorrer uma doença como o gigantismo. Também é indesejável tomá-lo por mulheres grávidas e lactantes, pacientes com doença mental. É melhor não usá-lo para herpes, em combinação com preparações contendo nitroglicerina e óxido nítrico.
Conclusão
Muitas pessoas se interessam pela pergunta: arginina - o que é? Este é um aminoácido comum que pode mudar o corpo. Pode acelerar o processo de envelhecimento ou retardá-lo. A beleza e a saúde de uma pessoa dependem disso. Com sua f alta, várias doenças se desenvolvem, portanto, medicamentos à base de arginina são tomados para compensar a deficiência.
