Creatinina é um produto químico. Formado no tecido muscular durante o esforço físico como resultado da quebra da creatina, que é uma fonte de energia para a contração das fibras. Dependendo do quadro clínico, a creatinina aumenta ou diminui juntamente com leucócitos, fagócitos e uréia. Esses indicadores podem indicar uma doença grave (em particular, uma grave violação do funcionamento dos rins) ou excesso de trabalho físico no dia anterior. Para diminuir a creatinina em casa, você deve seguir princípios nutricionais especiais. Se os processos patológicos ainda não começaram a se desenvolver nos tecidos dos rins, isso geralmente é suficiente.
Quais doenças o aumento da creatinina previne
Aumento significativo da creatinina emsangue (mais de cem unidades em análise bioquímica) é observada nas seguintes doenças e condições:
- insuficiência renal crônica ou aguda;
- doenças autoimunes;
- crescimento muscular rápido (ao tomar esteróides anabolizantes);
- tumores do fígado e rins;
- bloqueio dos ureteres;
- doenças adrenais;
- desenvolvimento de hemorragia interna;
- fadiga física e estresse;
- neoplasias malignas ou benignas oncológicas;
- desidratação severa;
- intoxicação alcoólica.
Dependendo do quadro clínico concomitante, podemos tirar uma conclusão sobre o estado do corpo e dos órgãos no momento. Por exemplo, se a ureia é aumentada em paralelo, podemos falar de insuficiência renal crônica. Se no dia anterior o paciente treinou na academia com uma barra ou h alteres, muito provavelmente, a creatinina no sangue é reduzida ou aumentada devido ao excesso de trabalho físico e à hipertrofia das fibras musculares. Este processo é absolutamente normal, e neste caso não estamos falando de nenhuma patologia.
O que indicam níveis baixos de creatinina
Creatinina sanguínea reduzida em mulheres indica uma violação dos processos metabólicos no corpo. Muitas vezes, indicadores abaixo de 50 unidades são acompanhados de exaustão, perda de consciência, atrofia muscular e baixo desempenho. Nas mulheres, este indicador pode indicar anemia (cobalamina ou deficiência de ferro), anorexia ou exaustão grave -estes são os motivos mais comuns.
Creatinina no sangue baixa em homens? Isso indica desnutrição, abuso de drogas, exaustão severa. Para retornar os indicadores aos valores normais, você deve comer direito e levar um estilo de vida saudável. Em alguns casos, é necessário tomar medicamentos especiais (se necessário, serão prescritos por endocrinologista ou nefrologista).
A redução da creatinina no sangue em uma criança é observada com deficiência de proteína na dieta, com uso prolongado de medicamentos com glicocorticosteróides, defeitos cardíacos, diabetes mellitus.
Fadiga física e níveis de creatinina
Como os níveis de creatinina são diretamente afetados pela creatina, um aminoácido produzido pelo trabalho muscular ativo, fica claro que os indicadores estão em estreita interação.
Se você fizer um exame de sangue bioquímico no dia seguinte após um treinamento de força duro, os indicadores podem se desviar em 10-30 unidades da norma. Na maioria das vezes eles são superestimados, mas dependendo das características individuais do organismo, podem ser subestimados. Antes de fazer um exame de sangue bioquímico, o ideal é evitar o excesso de trabalho físico por dois a três dias. Esta é a única maneira de obter resultados confiáveis. No dia do teste, é indesejável comer alimentos pesados, beber bebidas açucaradas, fumar e fazer longas caminhadas. Ideal - estar calmo, descansado e fresco.
Doença renal e níveis de creatinina
Creatinina acima de cem unidades pode ser observada em pacientes renais crônicosinsuficiência. No entanto, existem várias maneiras de reduzi-lo:
- transfusão de sangue;
- purificação forçada do sangue por hemodiálise;
- transplante de rim;
- tomando altas doses de absorventes.
Creatinina reduzida no sangue - o que significa, como afeta os rins? Apenas um aumento no indicador indica patologias do sistema urinário e uma diminuição mais frequentemente indica desnutrição, astenia, anorexia e atrofia muscular. A consulta com um nefrologista é necessária apenas se a creatinina e a ureia estiverem elevadas e o paciente não se esforçou fisicamente demais no dia anterior. Caso a pessoa não tenha cumprido as condições para doar sangue para análise bioquímica, deverá retomá-la, desta vez, seguindo todas as regras.
Na pielonefrite crônica também há aumento da creatinina. Um exame completo é necessário para excluir o estágio inicial de insuficiência renal. Para fazer isso, você terá que ir ao hospital, fazer um ultrassom e uma tomografia computadorizada, coletar o volume total de urina diária. Esses estudos ajudarão o nefrologista a fazer um quadro clínico preciso da doença e avaliar a possibilidade de desenvolver insuficiência renal. Caso já seja diagnosticado, o paciente precisa de um procedimento de hemodiálise semanalmente, além de inscrição para transplante de rim.
Lista de atividades: como baixar a creatinina
Se a causa não for doença renal, mas desnutrição ou intoxicação alcoólica, então isso é bem simples. como baixar a creatininacasa:
- beba um curso de absorventes (carvão ativado ou "Enterosgel") para livrar o corpo da intoxicação;
- minimizar temporariamente a porcentagem de alimentos proteicos na dieta;
- abandone a atividade física, especialmente levantamento de peso e exercícios de levantamento de peso;
- melhorar o fluxo sanguíneo: tomar banhos quentes, chuveiros de contraste, caminhadas leves e curtas.
Princípios de nutrição terapêutica
O nível de creatinina é diretamente proporcional à qualidade do alimento e à quantidade de proteínas e aminoácidos nele. Se a creatinina for baixa nas mulheres, a proteína deve ser adicionada à dieta. Para fazer isso, você precisa usar os seguintes produtos:
- carne dietética: frango, peru;
- produtos lácteos fermentados: leite, kefir, leite fermentado cozido, ayran, requeijão, queijo (prefira produtos com teor de gordura não superior a 2,5%);
- peixes e frutos do mar: camarões, lulas, mexilhões, ostras, algas marinhas, algumas algas marinhas;
- frango e ovos de codorna.
Claro, a proteína é encontrada em cereais e até em produtos de panificação. Mas apenas nos produtos da lista é facilmente digerível. Por exemplo, tanto um ovo de galinha quanto um pão branco (se você tomar os dois produtos em uma quantidade de 100 gramas) contêm quase a mesma quantidade de proteína. Mas para a saúde será muito mais útil comer um ovo.
Se a creatinina estiver baixa em uma criança, vale a pena agir da mesma forma que no caso de adultos. Ou seja, adicionarem sua dieta de pratos de peru e frango, todos os dias a criança deve beber duzentos ml de leite, leite fermentado cozido, comer queijo e omeletes, certifique-se de incluir peixes e frutos do mar na dieta diária. Só assim a criança poderá ganhar peso, massa muscular e ter uma vida plena.
Comer carne e laticínios para alta creatinina
Se os níveis de creatinina e ureia estiverem altos, você deve reduzir a quantidade de proteína na dieta. É provável que os rins não consigam lidar com a eliminação de toxinas, e a proteína simplesmente apodreça no corpo, causando envenenamento grave. Para interromper esse processo, você deve beber um curso de drogas para intoxicação.
Dieta médica "Tabela número 7" é fornecida apenas para pessoas com doença renal e creatinina e ureia elevadas. Depois de algumas semanas comendo de acordo com esse sistema, o paciente começará a se sentir melhor. Mas se o processo de insuficiência renal já estiver em andamento, uma dieta não será suficiente. Você provavelmente precisará de hemodiálise.
Recepção de enterosorbentes se a creatinina no sangue estiver elevada
É aconselhável tomar esses medicamentos apenas se os níveis de creatinina e ureia no sangue estiverem fora de escala.
- "Enterosgel" é uma suspensão branca, translúcida, inodora e de sabor desagradável. Uma vez no intestino, como uma esponja absorve todos os venenos que envenenam o corpo. Excesso de proteína e creatinina não são exceção. Se você suspeitarinsuficiência renal, os nefrologistas prescrevem imediatamente este medicamento para que o paciente se sinta melhor e os sintomas de envenenamento diminuam.
- "Polysorb" - outro enterosorbent, forma de liberação - pó. Deve ser diluído em água limpa e beber a solução resultante com o estômago vazio. Não tem sabor nem cheiro. Se compararmos "Polysorb" com "Enterosgel", a segunda ação é mais pronunciada.
Tomar diuréticos como forma de restaurar os níveis normais de creatinina
Tomar diuréticos para diminuir ou aumentar os níveis de creatinina é controverso. Em alguns casos, especialmente com inchaço grave no paciente, os médicos recorrem ao uso de Diakarba ou Furosemide. No entanto, não se pode dizer que tomar diuréticos afeta diretamente a creatinina. Como diminuir com diuréticos?
Você não pode fazer isso sozinho, apenas sob a supervisão de médicos em um hospital. Juntamente com a urina, os compostos de creatina são excretados e o corpo recebe alívio temporário. No entanto, no dia seguinte, o nível de creatina aumenta novamente. Portanto, o uso constante de diuréticos não é uma opção e nem uma maneira de normalizar os exames de sangue.
Tomar medicamentos para restaurar a função renal
Em alguns casos, medicamentos para restaurar a função renal podem afetar o nível de creatinina. Isso ajudará se o paciente ainda não desenvolveu o processo de insuficiência renal crônica. Para trazerfunção renal de acordo com o máximo possível, o nefrologista pode prescrever os seguintes medicamentos:
- "Fitolisina";
- "Canefron";
- "Renel";
- "Monural".
Todos são remédios homeopáticos que não trarão complicações ou efeitos colaterais. De qualquer forma, antes de tomá-los, você deve sempre consultar seu médico para prescrever a dose ideal.
"Ketosteril" é agora uma das drogas mais eficazes e melhores para estabilizar o nível de creatinina no sangue. Tome 4 a 8 comprimidos 3 vezes ao dia com as refeições, se prescrito por um médico.
Os suplementos de ácido alfa-lipóico também podem ajudar a diminuir os níveis de creatinina no sangue. Neutraliza as toxinas, que é a creatinina.
É necessário aumentar a creatinina se seu nível estiver muito baixo
Claro, uma diminuição do indicador tem o mesmo efeito negativo no bem-estar e vitalidade que um excesso do indicador. Como diminuir a creatinina já foi descrito acima. Mas e se for reduzido e precisar ser aumentado? Regular os níveis de creatinina é fácil com nutrição proteica.
A creatinina está baixa - o que significa? Talvez o paciente esteja em uma dieta rigorosa há muito tempo, tentando se tornar vegano ou vegetariano. Em alguns casos, uma contagem sanguínea baixa indica atrofia muscular, distúrbios da tireoide e desequilíbrios hormonais.
Dicas de nefrologistas: como atingir um nível constante de creatinina no sangue
SimplesDicas para prevenir anormalidades da creatinina no sangue:
- não exceda suas capacidades físicas, não permita excesso de trabalho;
- monitorar o nível de proteína na dieta;
- não abuse de bebidas alcoólicas;
- leve uma vida moderadamente ativa;
- se houver levantamento de peso, coma de acordo;
- prevenir obesidade e ganho de peso;
- se a urina ficar turva e atrapalhar o processo de micção, consulte um médico para um diagnóstico preciso.
Lembre-se que o teste de creatinina é um dos tipos mais comuns de diagnóstico laboratorial, prescrito por especialistas para determinar as causas e a natureza dos distúrbios no sistema muscular e renal.
