Não é nenhum segredo que muitos processos vitais no corpo são influenciados por hormônios. É graças a eles que nos sentimos bem e nosso corpo funciona normalmente. Assim que ocorre uma falha hormonal, tanto os sistemas internos de vida quanto o bem-estar geral sofrem.
Ao mesmo tempo, uma pessoa passa por fases de mudanças hormonais que não podem ser evitadas. O mais grave para uma mulher é a adolescência e a menopausa. Estes são estados naturais que, embora cheios de muitos problemas, não são de forma alguma evitáveis. Mas como adiar o clímax? O artigo será dedicado à resposta a esta pergunta.
Qual é a complexidade da menopausa?
Por que mais e mais mulheres se perguntam como retardar o início da menopausa? Isso se deve ao fato de que esse período é bastante difícil de vivenciar. Ao longo da vida, o corpo está exposto a todo tipo de estresse: estresse, ansiedade, condições ambientais adversas, fadiga crônica, doenças, f alta de sono. Tudo isso drena nossa vitalidade.
Na juventude, sobreviva a todas as condições difíceis,Os hormônios nos ajudam a permanecer ativos e bonitos. Mas com a idade, o nível de sua produção diminui gradualmente. As mulheres estão passando pela menopausa.
Próximo dos 50 anos, os sintomas da menopausa começam a se manifestar cada vez mais vividamente, literalmente nublando a vida. Uma mulher começa a notar fraqueza crônica, doenças constantes, ondas de calor periódicas, mudanças de humor sem causa. E também aumento da pressão arterial, dor de cabeça, tontura. Atrapalha o ritmo da vida normal, interfere tanto no trabalho quanto no descanso.
As mulheres querem saber como adiar a menopausa, não apenas por problemas na vida social. A vida pessoal também sofre: relacionamentos que resistiram ao teste de anos estão desmoronando, casamentos fortes estão se desfazendo. Uma mulher deixa de desfrutar da vida íntima. Além disso, ele começa a sentir desconforto e até dor excruciante durante a relação sexual.
O motivo são as mesmas alterações hormonais. A produção insuficiente de hormônios femininos resulta em uma diminuição na liberação de lubrificação natural, ressecamento das membranas mucosas da vagina. Uma mulher, sem saber como resolver esse delicado problema, tenta encontrar um motivo para recusar a intimidade.
Com que idade começa a menopausa?
A idade média para uma mulher passar pela menopausa é de 50 anos. Mas este é um indicador individual. Em alguns casos, a menopausa pode ocorrer aos 45, em alguns - aos 55. E isso não será considerado uma patologia.
Se a menopausa ocorrer prematuramente, mais cedo do que as normas padrão, isso afeta negativamentesobre a saúde da mulher. Ela começará a se preocupar com doenças "senis" mais cedo. Portanto, tal condição não pode ser ignorada até que haja uma oportunidade de retornar o fundo hormonal ao normal.
Se uma mulher com mais de 55 anos continuar menstruando, também é perigoso ignorar esse estado de coisas. Um diagnóstico detalhado é necessário para excluir o fato de tumores produtores de hormônios ou processos patológicos no endométrio.
Pode-se dizer que o período da menopausa para toda mulher é "programado" no nível genético. No entanto, muitos fatores podem acelerar:
- Fumar.
- Vício em álcool.
- Sedentarismo.
- F alta de exercício moderado.
- Dieta errada e pouco saudável.
- Estresse constante.
- Ambiente ansioso, instável e nervoso no trabalho e em casa.
Principais sintomas da doença
A menopausa é uma fase natural do envelhecimento. Em primeiro lugar, está associado à cessação da menstruação, à supressão da função reprodutiva. No entanto, também existe um fenômeno como a menopausa patológica. Estes são alguns sintomas negativos:
- Flashes (uma sensação aguda de calor em todo o corpo, vermelhidão do rosto, "derramar" suor).
- Aumento sistemático da pressão.
- Suor excessivo.
- Mudanças de humor.
- Dores de cabeça.
- Mudanças no estado psicológico. Uma mulher pode notar depressão, irritabilidade,agressividade, etc.
- Insônia ou sono ruim.
- Batidas cardíacas, dores no coração.
Você pode aprender sobre o início iminente da menopausa pelos seguintes sinais desta condição:
- Encurtar ou alongar o ciclo menstrual.
- Amplo, ou, inversamente, escassa quitação mensal.
Esta fase da vida é acompanhada por uma diminuição gradual do nível de produção de hormônios femininos. Os receptores que respondem ao seu impacto não estão presentes em todos os sistemas internos. Mas estão presentes no cérebro, na pele, nas paredes dos vasos sanguíneos, nos folículos pilosos, na córnea do olho.
Portanto, em resposta a uma diminuição na produção de hormônios, o corpo reage da seguinte forma:
- A aparência de flacidez da pele, rugas.
- Acinzentado.
- Olhos "escuros".
- Linha fina.
- Juntas "triturando".
- Ganho de peso mantendo a mesma dieta.
- Diminuição do desejo sexual, principalmente devido ao ressecamento da mucosa vaginal.
As manifestações posteriores da menopausa aparecem:
- Omissão dos órgãos genitais internos e das paredes da vagina. Este processo pode ser repleto de desenvolvimento de incontinência urinária.
- Aparecimento ou progressão de osteocondrose e artrite metabólica.
- O desenvolvimento da osteoporose. Esta é uma mudança na estrutura do tecido ósseo, que leva a uma curvatura dos ossos e a uma diminuição da altura da mulher. Na menopausa, você pode perder até 7 cm de altura.
- Ossos frágeis, o que explica a tendência à fratura.
- O início ou progressão da hipertensão e aterosclerose.
Isso pode ser interrompido?
É possível adiar o período da pré-menopausa e a própria menopausa? Certamente. Além disso, a medicina de hoje oferece vários métodos eficazes ao mesmo tempo:
- Tratamento sintomático. São medicamentos que permitem eliminar, aliviar os sintomas desagradáveis da menopausa.
- Terapia hormonal. Isso se refere a tomar medicamentos que estabilizam o fundo hormonal. Meios que afetam as próprias causas do aparecimento da síndrome da menopausa. Esta área é subdividida em terapia de reposição hormonal e fitoestrógenos.
Como retardar a menopausa? Vamos nos familiarizar com cada um desses métodos em detalhes.
Tratamento sintomático
Vamos descobrir como retardar o início da menopausa. A primeira coisa que o médico prescreve é a medicação que pode eliminar os sintomas negativos da menopausa:
- Medicamentos que normalizam o funcionamento do sistema cardiovascular. Ajuda a baixar a pressão arterial, retorna o pulso aos limites de trabalho.
- Sedativos. Eles são importantes para estabilizar o fundo emocional, nivelando o humor.
- Medicamentos para tratar problemas urinários. Muitas vezes, as mulheres durante a menopausa percebem desejos repentinos e incontroláveis de ir ao banheiro. A incontinência urinária também pode ocorrer.
- Vários géis, cremes, pomadas contendo componentes de ervas e hormonais. Estes produtos são para uso externoaplicações previnem o ressecamento da mucosa vaginal. O que contribui para a normalização da vida íntima da mulher.
- Preparações contendo cálcio. Esses medicamentos combatem cabelos secos e unhas quebradiças.
Terapia de reposição hormonal
Como retardar a menopausa? Para retardar essa etapa natural da vida da mulher, o tratamento hormonal é indispensável. HRT (terapia de reposição hormonal) é realizada. Isso é tomar medicamentos contendo análogos artificiais e sintéticos desses hormônios femininos que o corpo do paciente tanto carece.
Hoje, a TRH é a principal forma de eliminar os distúrbios da menopausa. No entanto, este método de tratamento também tem suas desvantagens. A terapia de reposição hormonal tem uma lista completa de contra-indicações. Além disso, esse tratamento é repleto de muitos efeitos colaterais. De alguma forma:
- Ganho de peso.
- Aumento da pressão arterial.
- Ocorrência de sangramento uterino.
- Risco de trombose e tromboembolismo.
- O risco de desenvolver câncer nas glândulas mamárias.
Portanto, o tratamento de reposição hormonal nunca deve ser realizado de forma independente. Os medicamentos são tomados como parte de observações e exames regulares por um ginecologista, endocrinologista.
Fitoterapia
Como você pode retardar o início da menopausa? Outra maneira é recorrer à fitoterapia, tomando fitoestrógenos. Na verdade, trata-se de um apeloervas medicinais para prolongar a juventude feminina, o uso de preparações à base de plantas.
O fato é que muitas plantas são naturalmente hormonalmente ativas. E eles são capazes de ter um efeito positivo no corpo de uma mulher de uma certa maneira. Portanto, hoje mesmo ginecologistas competentes, e não apenas curandeiros, recomendam aos pacientes medicamentos contendo fitohormônios e extratos medicinais. Essas ferramentas ajudam a lidar com vários problemas ao mesmo tempo:
- Irritável.
- Insônia.
- Marés.
Um dos medicamentos mais populares nessa linha é o "Estrovel" (apresentaremos instruções de uso, preços, comentários abaixo). A fitoterapia é realizada apenas sob a supervisão do médico assistente. Formulações de fundos à base de plantas, a proporção certa de componentes ajuda a minimizar o número de efeitos colaterais e complicações.
Como atrasar a próxima menopausa? Recomenda-se que o tratamento com fitoestrogênios seja realizado em combinação com o seguinte:
- Elaborar uma dieta racional, mudando para uma nutrição adequada.
- Voltar à atividade física moderada.
- Trabalhe com um psicólogo para se livrar do desconforto psicológico e emocional.
- Massagem, aromaterapia.
Drogas Famosas
Como já observamos, o remédio herbal mais popular é o Estrovel. Preço, revisões, instruções de uso do medicamento são de interesse para muitas mulheres interessadas emprolongamento da juventude.
O custo do medicamento é de cerca de 500 rublos por 500 mg do produto (30 cápsulas). É um suplemento alimentar biologicamente ativo. Existem vários componentes ativos:
- Fitoestrogênios - isoflavonas de soja.
- Extrato de Dioscorea.
- Extrato de fruta Vitex sagrado.
- Bor.
- Vitamina K1.
- Vitamina B6.
- Vitamina E.
- Ácido fólico.
Nas avaliações, as mulheres observam o seguinte efeito positivo da droga:
- Estabilização do humor.
- Reduza a frequência das ondas de calor.
- Normalização da pressão arterial.
- Melhor humor.
- Aumentar o desejo sexual.
- Livrar-se da fraqueza, dor de cabeça, mau humor irracional.
Estrovel tome 1-2 cápsulas diariamente com as refeições. A duração da terapia é de 2 meses.
Como retardar a menopausa? Uma visão geral dos medicamentos que são eficazes neste caso é a seguinte:
- Fitoestrogênios. "Cimicifuga", "Genisteína".
- Antidepressivos. Paroxetina, Fluoxetina Lannacher, Fevarin.
- Produtos contendo hormônios. "Divina", "Klimara", "Klymen".
- Complexos vitamínicos e minerais. Vitaminas A, C, D, cálcio.
Plantas Medicinais
Você pode tomar fitoestrogênios não apenas como parte de preparações médicas. Decocções curativas, infusões, bebidas que você mesmo pode fazer com base nessas plantas, ricas em"hormônios vegetais":
- Soja.
- Sálvia.
- Alcaçuz.
- Alfafa.
Referir-se a tal fitoterapia é útil após 30 anos.
Posição da medicina chinesa
Descobrimos como retardar a menopausa com terapia hormonal. Você precisa entrar em contato com seu ginecologista para que o especialista elabore um regime de tratamento individual para você com agentes de reposição hormonal. Mas os adeptos da medicina chinesa têm sua própria opinião sobre esse assunto. Eles descobrem que a causa da menopausa é um desperdício de energia vital.
Portanto, você pode adiar o período acumulando vitalidade. Este é composto de três componentes simples:
- Sonho. A maioria dos moradores da cidade, especialmente os trabalhadores ativos, sofre de privação crônica de sono. Mesmo que não sintam suas manifestações. E isso foi comprovado por muitos experimentos. É necessário organizar um fim de semana "dormindo" ou até mesmo férias, quando você pode acordar sem despertador, dormir o quanto seu coração desejar. É assim que você compensa sua f alta de sono. Durante o horário de trabalho, você deve manter o padrão de 8 a 9 horas de sono.
- Comida. A regra principal: a comida na sua mesa deve ser fresca, variada e natural.
- Respiração. Para os chineses, os exercícios respiratórios de qigong são uma poderosa fonte de reabastecimento de vitalidade. Existem muitas práticas que permitem não apenas reabastecer seu recurso energético, mas até mesmo acumular energia vital para o futuro. O sistema de respiração de reposição está disponível dentro da estrutura das práticas das mulheres taoístas.
Prevenção de Condição
Para as mulheres, fitoestrógenos naturais, a terapia hormonal são os principais meios para atrasar a menopausa. Mas também não devemos esquecer as medidas preventivas, que devem ser abordadas com antecedência, você pode atrasar esse período difícil:
- Nascimento precoce, o nascimento de dois ou mais filhos é a prevenção mais eficaz da menopausa precoce. Assim, a natureza apóia o desejo e a capacidade de reproduzir sua própria espécie.
- Organização da nutrição adequada. Isso não é apenas a ausência de excessos, mas também dietas rigorosas.
- Uso periódico de "hormônios vegetais" - plantas ricas em fitoestrógenos.
- Exercício moderado, mas regular ao longo da vida.
- Visitas regulares ao ginecologista, tratamento oportuno de doenças "femininas".
Climax é uma fase natural da vida. Mas pode ser adiado se recorrermos a medidas terapêuticas e preventivas eficazes.
