Quase todas as pessoas, por seu próprio exemplo, estavam convencidas da presença de um fenômeno tão desagradável como espasmos das pálpebras. Por que o olho está tremendo? O que é isso? Algumas pessoas têm espasmos nas pálpebras por um curto período de tempo e relativamente raramente, então não se concentram e esquecem imediatamente. Outros são forçados a sofrer diariamente e entrar em situações embaraçosas. Na medicina, existe um nome - hipercinesia (estremecimento das pálpebras), ou mioquimia, um tique nervoso.
Possíveis causas de espasmos
Quais razões podem provocar hipercinesia, por que o olho se contrai? Atualmente, existem muitas causas conhecidas que levam à ocorrência de uma reação ocular. Muitos deles são facilmente eliminados, alguns requerem exame e tratamento especial. Mas de qualquer forma, vale a pena saber exatamente o que serviu e provocou um tique nervoso.
Excesso de trabalho
A causa mais comum da doença é considerada a fadiga visual, causando fadiga ocular. Por exemplo, se uma pessoa trabalha muito no computador, lê no transporte, há poucodescansando e dormindo à noite. Tudo isso junto causa tensão nos músculos das pálpebras.
Sobrecarga
Não é à toa que a contração é chamada de tique nervoso. Outra razão pela qual o olho se contrai é a sobrecarga nervosa. Quando o corpo está em constante tensão, uma pessoa experimenta estresse. Como resultado, a pálpebra começa a se contrair. Para isso, basta receber notícias desagradáveis.
Neurose
Se houver muitos problemas do que uma pessoa pode fazer, ela desenvolve uma neurose. Na presença de tal doença, você pode obter uma resposta para a pergunta de por que o olho se contrai. Livrar-se da neurose é, antes de tudo, descobrir a presença de algo que prejudica o corpo (um conflito, uma circunstância que causou estresse, uma sobrecarga do psiquismo). Depois de analisar os eventos que acontecem com uma pessoa, encontrar a causa da contração das pálpebras, você precisa se acalmar, relaxar e descansar bem.
Conjuntivite
Quando perguntado por que a pálpebra se contrai, pode haver uma resposta bastante comum - é conjuntivite. Isso é irritação ou inflamação da membrana mucosa do olho. Quando há a sensação de que a areia foi “derramada” nos olhos. Uma pessoa pisca constantemente, aperta os olhos, tentando eliminar uma sensação desagradável, para restaurar uma boa visão. Nessa situação, a única saída será entrar em contato com um especialista e passar por um curso de tratamento. É improvável que você consiga se livrar da conjuntivite por conta própria, e o hábito de piscar e apertar os olhos muitas vezes pode se tornar um companheiro constante da vida. Eliminar um tique nervoso neste caso será significativamentemais difícil.
Doenças oculares
Se a conjuntiva não traz nenhum desconforto, não há coceira, a membrana mucosa é de cor rosa, então a razão pela qual as contrações da pálpebra podem estar em várias doenças. Um médico pode determinar sua presença e prescrever o tratamento correto, portanto, você não deve adiar uma visita à clínica se sua visão se deteriorou significativamente e ficou difícil reconhecer objetos, especialmente à noite.
Predisposição genética
Por que o olho esquerdo se contrai, nem sempre é necessário procurar a causa nas neoplasias. Às vezes, um tique nervoso é herdado de pais que já sofreram com isso. Neste caso, não será possível se livrar completamente desta doença.
Imunidade fraca
Durante a f alta de vitaminas na primavera, se houver um histórico de doenças infecciosas recentes, uma infecção respiratória aguda, o corpo carece de vitaminas, glicina, magnésio e cálcio, tudo isso pode provocar um tique nervoso. Nesse caso, vale a pena encher o corpo com os oligoelementos necessários e se livrar do desconforto na área dos olhos.
Distúrbios cerebrais
A razão pela qual a pálpebra do olho direito se contrai pode ser distúrbios na atividade da circulação cerebral. Este é o resultado de um aumento da pressão arterial. Se uma pessoa souber de um fator desfavorável, deve-se consultar um médico, fazer o exame necessário e realizar ressonância magnética.
Tipos de hipercinesia
Os espasmos nervosos das pálpebras podem ser permanentes ou intermitentes. Dependendo da frequência das repetições, distinguem-se dois tipos.
- Primário, em que os espasmos involuntários ocorrem raramente e por um curto período de tempo.
- Secundário, perturbando uma pessoa por muito tempo, às vezes por horas ou dias.
Tic nervoso da pálpebra superior
Por que o olho esquerdo está se contraindo, a pálpebra superior? A razão pode estar no trabalho ou na vida de uma pessoa. Se o trabalho sobrecarregar excessivamente o funcionamento do cérebro, faz você sentir estresse constante, uma pessoa está em estado de estresse por um longo tempo - tudo isso pode ser expresso em uma contração repentina da pálpebra superior. A gestão, o local de trabalho estão mudando, as falhas na vida pessoal estão ocorrendo, uma pessoa dorme pouco - tudo isso provoca o desenvolvimento de um tique nervoso mesmo em uma pessoa saudável. A eliminação dos sintomas desagradáveis dependerá proporcionalmente das mudanças que ocorrem na vida.
Pálpebra inferior
A razão pela qual a pálpebra inferior se contrai é ligeiramente diferente. Aqui, além da exaustão nervosa do corpo, a fadiga ocular também pode ser adicionada. Uma pessoa, querendo se animar e recuperar sua capacidade de trabalho, na maioria dos casos recorre ao café forte. O que causa o efeito oposto e é expresso em uma contração de curto prazo. O mesmo vale para o consumo de bebidas alcoólicas. Se a quantidade normal for excedida, o corpo pode reagirhipercinesia.
Alivia a tensão muscular
Se a tensão muscular é a razão pela qual o olho esquerdo se contrai, é muito simples ajudar. É necessário reduzir a quantidade de estresse percebido pelo corpo, relaxar periodicamente e realizar um exercício simples para os olhos - palming.
- Para fazer isso, uma pessoa se senta em uma cadeira à mesa, mantendo as costas e a nuca em uma linha reta. Essa postura garante um suprimento sanguíneo cerebral ideal.
- Em seguida, sacode os pulsos várias vezes, relaxando-os e aliviando a tensão esfregando as palmas das mãos até ficarem quentes.
- Ambos os cotovelos devem ser colocados na mesa, dobrando as palmas das mãos em um punhado e aplicando-as nos olhos fechados. Nesse caso, os dedos mínimos devem ser cruzados na ponte do nariz e os dedos restantes devem estar localizados na testa. Pressionar as palmas das mãos com força não deve ser para que as pálpebras possam piscar livremente. Mas eles também não devem deixar a luz entrar.
Fechando os olhos com as mãos dessa forma, você deve imaginar algum momento agradável, evento, imagem que o faça sorrir, abstrato da realidade, situação estressante, problemas. Cada indivíduo calcula o tempo para realizar o exercício por si mesmo. Enquanto for necessário para eliminar a causa da contração do olho direito, descanse e relaxe. É bom aplicar a técnica sempre com o aparecimento de sinais de fadiga, espasmos das pálpebras.
Alimentação adequada
Como mencionado acima, uma das razões pelas quais as contraçõesolho esquerdo, pálpebra inferior, é desnutrição, f alta de certos elementos no corpo. Vamos dar uma olhada no que precisa ser preenchido na dieta diária.
A primeira razão pode estar na f alta de magnésio. Suas enzimas afetam o metabolismo dos carboidratos, previnem a excitação nervosa, contraem os músculos, eliminando assim os espasmos dos olhos. A f alta de magnésio no corpo é inerente a muitas pessoas que praticam esportes profissionalmente, pois os produtos que o contêm são muito ricos em calorias. E, portanto, seu uso é proibido. Aumento da fadiga, distúrbios do sono, trabalho cardíaco e, como resultado, um tique nervoso. Portanto, farelo de trigo, sementes de abóbora, sementes de girassol, sementes de linho, chocolate, feijão, lentilhas devem ser incluídos na dieta.
O conhecido cálcio é essencial para o funcionamento normal do sistema nervoso. É bem absorvido durante o esforço físico ou atividade. Com sua deficiência, há aumento da excitabilidade nervosa, diminuição da imunidade, levando à ocorrência de espasmos das pálpebras. Para eliminar sintomas desagradáveis, use alimentos que contenham grandes quantidades de cálcio ou preparações especiais.
Existe outro oligoelemento, mas não cuja ausência ou quantidade insuficiente pode levar a um tique nervoso, mas, pelo contrário, seu excesso é o alumínio. Uma vez no corpo, ele interrompe seus processos metabólicos, a memória se deteriora, cãibras musculares e espasmos nos olhos aparecem. De onde vem o alumínio no corpo? Uma pessoa bebe água, usa desodorantes, usa drogas. Há muitos ao redorempresas industriais que produzem produtos têxteis, tintas e vernizes.
