As contrações musculares involuntárias geralmente ocorrem mesmo em pessoas saudáveis. Neste artigo, gostaria de falar sobre o que são convulsões: as causas e o tratamento desse problema.
Terminologia
No início, você precisa entender os conceitos que serão usados ativamente neste artigo. Assim, as cãibras são contrações musculares involuntárias. Muitas vezes acompanhada de dor ou desconforto. E se à primeira vista esse problema não parece terrível, as convulsões devem ser combatidas. Afinal, eles são muitas vezes um sintoma de uma determinada doença. Além disso, eles também afetam negativamente a qualidade de vida humana. Vale ress altar também que existem vários tipos de convulsões:
- Episódico, ou aleatório (parcial). Ocorre de forma irregular, não representa uma ameaça à saúde. Ao mesmo tempo, a consciência humana não é desligada.
- Convulsões tônico-clônicas. Acompanhado de perda de consciência. Nesse caso, uma pessoa pode espumar pela boca durante uma convulsão. Subespécie: convulsões mioclônicas, que ocorrem mais frequentemente em crianças e adolescentes. Neste caso, o processotodo o corpo está envolvido. Este tipo de convulsão é principalmente um sintoma de uma doença como a epilepsia.
Causas de convulsões espontâneas
Então, convulsões espontâneas: causas e tratamento. Antes de tudo, quero falar sobre por que eles podem ocorrer:
- Hipotermia. O motivo mais comum. Na maioria das vezes, essas cãibras ocorrem no momento de nadar em água fria.
- Posição desconfortável. Se uma pessoa estiver em uma posição desconfortável por muito tempo, seus músculos podem "adormecer" (o canal nervoso do músculo é preso). Nesse caso, você pode lidar com o problema com a ajuda da massagem ou amassamento mais simples.
- Convulsões espontâneas são bastante comuns em pessoas que fumam muito ou bebem café com frequência. Para eles, espasmos musculares não são incomuns. Você pode lidar facilmente com o problema - basta parar de tomar nicotina e cafeína.
Outras razões
Outra razão para convulsões? Causas e tratamento desses sintomas - isso será discutido mais tarde.
- F alta de vitaminas: lipossolúveis (D, E), hidrossolúveis (B2 e B6).
- Deficiência de micronutrientes. Se houver f alta de potássio, cálcio, sódio e magnésio no corpo humano, isso pode causar convulsões frequentes. Isso é especialmente verdadeiro para mulheres grávidas.
- Outra causa de convulsões: deficiências alimentares no aminoácido taurina.
- A desidratação também pode causar convulsões.
- Quando se trata de pequenoscrianças (recém-nascidos), suas convulsões ocorrem principalmente em temperatura corporal elevada.
- Músculos contraídos podem ser causados por suprimento insuficiente de sangue.
- Exercitar-se demais também pode causar cãibras.
- Bem, e muitas vezes as contrações musculares são um sintoma de acompanhamento de uma determinada doença. Por exemplo, epilepsia, doenças infecciosas ou nervosas.
Espasmo corporal
Considere mais o tópico - convulsões: causas e tratamento. Então, quero parar um pouco nas contrações dos músculos de todo o corpo. Os médicos dizem que, neste caso, certas doenças são a causa das convulsões:
- Lesão cerebral: tumores, cistos.
- Doenças infecciosas.
- Convulsões epiléticas.
- Problemas com o trabalho do trato gastrointestinal (na maioria das vezes - envenenamento).
Neste caso, as convulsões ocorrem como resultado de muita tensão nas células nervosas do cérebro. Você pode diagnosticar o início de um ataque por certos indicadores (mudança nas sensações) ou como resultado da eletroencefalografia. Após um ataque, o paciente basicamente sempre adormece e geralmente não se lembra de nada do que aconteceu. Para o tratamento, o paciente precisa buscar ajuda de um neurologista.
Tratamento e alívio para cãibras em todo o corpo
Como o paciente pode se ajudar neste caso? Infelizmente não. Durante tais ataques, é necessário que uma pessoa esteja cercada por pessoas que possam fornecer um certoajuda. Se uma crise epiléptica começar, o paciente deve ser colocado corretamente: de lado ou de bruços. Ao mesmo tempo, tudo deve ser feito para que o paciente receba ar sem problemas (já que os ataques geralmente são acompanhados por uma interrupção temporária da respiração). Acredita-se também que em momentos de convulsão corporal, a pessoa não se controla e pode “engolir” a língua. Para evitar isso, um bastão ou algo duro deve ser inserido nos dentes do paciente, o que não permitirá que a boca se feche. Quais medicamentos podem ser prescritos para esses tipos de convulsões?
- A droga "Fenobarbital", que é liberada exclusivamente por prescrição. É uma droga anticonvulsivante que também acalma o sistema nervoso e tem efeito hipnótico.
- Além disso, os médicos geralmente prescrevem a droga "Carbamazepina" nesses casos. Uma excelente ferramenta na luta contra as crises epilépticas. No entanto, também não está disponível sem receita médica.
Cãibras nas mãos
O turn chegou a considerar um problema como cãibras nas mãos. As causas, o tratamento deste problema - isso será discutido agora. Em primeiro lugar, deve-se dizer que as cãibras nas mãos ocorrem com mais frequência em pessoas mais velhas. Por quê?
- F alta de oligoelementos importantes no organismo: potássio, cálcio e magnésio. São essas substâncias que fornecem os impulsos nervosos para as fibras musculares.
- F alta de fluido no corpo.
- Estresse frequente.
- Circulação prejudicada nas mãos.
- Uso prolongado de certos medicamentos,especialmente diuréticos.
Tratamento para cãibras nas mãos
Então, cãibras nas mãos: causas, tratamento deste problema. Vale dizer que, neste caso, uma pessoa não perde a consciência e, portanto, pode se ajudar. Acariciando e leve massagem nas mãos, esfregando será útil. Se possível, é melhor que outra pessoa (um parente, um médico) faça isso. Se os ataques estiverem localizados em uma área do braço, eles podem ser evitados massageando periodicamente essa área do corpo (isso melhorará a circulação sanguínea no braço). E, claro, neste caso, tomar um complexo vitamínico-mineral será útil.
Cãibras nas pernas
Agora quero considerar as cãibras nas pernas com mais detalhes: as causas e o tratamento desse problema. Em primeiro lugar, gostaria de dizer que nas pernas é o músculo da panturrilha que mais diminui. As razões para isso podem ser as seguintes:
- Varices, ou seja, distúrbios circulatórios nas pernas.
- Pés chatos também podem causar convulsões.
- A sobrecarga física pode causar cãibras nas pernas.
- Como mencionado acima, deficiências em minerais como cálcio, magnésio e potássio podem causar cãibras nas pernas.
- O motivo também pode ser a interrupção do sistema endócrino.
Tratamento
Vamos olhar mais para as cãibras nas pernas: causas e tratamento. Para se livrar desse problema, primeiro você precisa conhecer a fonte de sua ocorrência. Se este é um sintoma de um certodoenças, é necessário tratá-la. Se ocorrerem convulsões de vez em quando, neste caso, é necessário massagear e esfregar as pernas no local da contração (se for uma varizes, é estritamente proibido fazer isso; nesse caso, você pode enfaixar levemente as pernas antes de dormir). Também será útil um complexo vitamínico-mineral e uma diminuição do esforço físico na perna.
Contorção de perna noturna
Muitas vezes uma pessoa tem cãibras nas pernas noturnas. As causas, o tratamento deste problema - isso será discutido agora. No início, deve-se dizer que uma das principais causas desse problema é precisamente a deficiência no corpo de magnésio e cálcio. Além disso, cãibras noturnas podem ocorrer como resultado de sobrecargas nas pernas durante o dia. Fenômenos semelhantes costumam perturbar fumantes e amantes ávidos de café.
Livre-se do problema
Consideramos mais cãibras nas pernas noturnas: causas, tratamento. Como você pode se livrar desse problema? Portanto, não há necessidade de usar nenhum medicamento aqui. Você só precisa descobrir a causa do problema e lidar com isso. Ou seja, se uma pessoa fuma, é necessário abandonar a nicotina. Se a causa for atividade física exorbitante, é necessário garantir que as pernas estejam menos sujeitas a sobrecargas.
Autoajuda para cólicas noturnas
O que mais é importante saber se uma pessoa sofre de cãibras nas pernas à noite? É útil que todos conheçam as causas, o tratamento para esses sintomas. No entanto, você também precisa saber como pode se dar os primeiros socorros.durante uma contração muscular desagradável e dolorosa.
- Se a perna for “juntada”, no início você precisa sentar na cama, abaixe as pernas até o chão. É bom colocá-los em uma superfície fria. Isso ajudará a melhorar a circulação sanguínea.
- Se a dor durante uma cãibra for intensa, a perna deve ser beliscada ou picada.
- Durante a cãibra, a perna precisa ser massageada, esfregada, acariciada. Isso ajudará a restaurar a circulação normal.
- O lugar das cólicas também pode ser untado com vinagre de maçã, álcool ou vodka. Pomadas de aquecimento também funcionam bem.
Prevenção de cãibras nas pernas
Já dissemos que um fenômeno bastante comum são as cãibras musculares nas pernas. Causas, tratamento do problema - isso também é discutido acima na íntegra. No entanto, para evitar isso, é melhor conhecer e aplicar medidas preventivas. O que será relevante neste caso?
- Sapatos confortáveis são importantes. Também é bom se for feito de materiais naturais.
- Estresse excessivo nas pernas deve ser evitado.
- É necessário reduzir ao máximo o consumo de café e açúcar. Abandone completamente a nicotina e o álcool.
- Certifique-se de mudar a dieta. Os alimentos devem ser ricos em potássio, magnésio, vitaminas do complexo B.
- Um excelente profilático é a massagem regular nos pés. Para fazer isso, você pode recorrer a profissionais ou simplesmente massagear e esfregar os pés antes de ir para a cama.
- Bem, outra ferramenta útil - banhos de contrastepara pernas.
Medicina tradicional
O que fazer se uma pessoa está preocupada com cãibras musculares? Causas, tratamento medicamentoso - esta informação é conhecida. No entanto, com esse problema, você também pode procurar aconselhamento na medicina tradicional.
- Cravo. As convulsões podem ser controladas tomando cerca de 500 mg de cravo açucarado diariamente.
- Você também pode esfregar óleo de mostarda na cãibra.
- Lemon ajudará a lidar com cãibras nas pernas. Uma fatia de limão deve ser esfregada nos pés diariamente por duas semanas. Depois que os pés estiverem completamente secos, você pode colocar meias. Este remédio funciona muito bem se as cãibras nos dedos dos pés não forem incomuns (as razões e o tratamento para esse problema são os mesmos das cãibras nas pernas em geral).
- Mesmo que você tome apenas uma colher de sopa de mel diariamente antes das refeições, você pode se livrar das cólicas.
