Quando criança, ao primeiro sinal de um resfriado, minha mãe nos cercava de cuidados e fazia de tudo para que um resfriado comum não se transformasse em uma doença mais grave. E se então nós facilmente e simplesmente ficávamos em casa e felizmente f altávamos às aulas, agora você vai trabalhar em qualquer estado e tenta cumprir seus deveres diretos de trabalho. Portanto, todo adulto começa mais cedo ou mais tarde a pensar na pergunta: estou começando a ficar doente, o que devo fazer?
Primeiros sinais de resfriado
Antes de tomar qualquer um, você precisa saber exatamente quais sintomas são específicos do resfriado comum:
- coceira e queimação no nariz, o que faz você querer coçar o nariz constantemente;
- espirros frequentes, mas apenas se a pessoa não sofrer de alergias (se uma pessoa começar a espirrar, o médico pode dizer como não ficar doente);
- aumentoulacrimejamento que se segue imediatamente após espirros e coceira no nariz;
- possível congestão nasal;
- sensação de fraqueza geral, ao longo do dia quero deitar, dormir;
- dor de cabeça causada por congestão nasal;
- dor muscular, sensação de dor;
- aumento da temperatura corporal, mas não superior a 38 graus.
No caso de vários sintomas aparecerem ao mesmo tempo, a pessoa percebe imediatamente: estou começando a ficar doente. O que fazer? Além disso, você precisa agir imediatamente, porque esta é a única maneira de evitar complicações.
Passos básicos ao primeiro sinal de resfriado
Nem todos os remédios populares que lembramos da infância podem ser usados quando os primeiros sintomas de um resfriado aparecem. Por exemplo, vaporizar as pernas ou tomar um banho quente só é possível se não houver temperatura alta e outras contra-indicações.
Portanto, todo adulto precisa saber claramente o que fazer ao primeiro sinal de um resfriado. As seguintes medidas ajudarão a facilitar o fluxo:
- Se a temperatura do corpo aumentou, é necessário observar o repouso no leito, pois devido ao combate à infecção, o corpo perde muita força.
- Ventilar a sala regularmente. Isso matará as bactérias e não criará condições favoráveis para sua reprodução.
- Beba bastante líquido, de preferência chá quente, que é recomendado adicionar mel ou gengibre, ou uma bebida de rosa mosqueta.
- Periodicamentegargareje com decocções medicinais especiais, como camomila ou calêndula. É permitido o uso de soluções especiais com o uso de refrigerante, sal, iodo, furatsilina.
- Lave o nariz com água salgada ou com uma ferramenta especial que pode ser comprada em uma farmácia. Você mesmo pode preparar uma solução salina adicionando uma colher de chá de sal a um copo de água morna.
- Tosse ajuda a aquecer o leite, no qual você precisa dissolver o mel e a manteiga. Você pode aplicar uma compressa morna, mas apenas na temperatura normal do corpo.
E, claro, não se esqueça das vitaminas, que são enormes em frutas e legumes. E se uma pessoa pensa assim: "Estou começando a ficar resfriado. O que devo fazer? Só um médico pode dizer", então definitivamente será possível evitar as consequências. Afinal, a ajuda oportuna de um especialista sempre será útil.
O que não fazer?
Não é recomendado baixar a temperatura no início. Esta é a reação natural do corpo a uma infecção, o que significa que a luta contra a doença está a todo vapor. No entanto, ainda vale a pena prestar atenção ao bem-estar geral. Se a temperatura for muito mal tolerada, você pode diminuir a temperatura com Nurofen.
Você não pode arriscar sua saúde e, se estiver piorando a cada dia, é melhor chamar um médico em casa. Lembre-se de que o resfriado comum, se não for tratado, pode causar dor de garganta ou pneumonia.
Tratamento medicamentoso
Começando a ficar doente. O que fazer? latatome uma série de medicamentos que certamente estão em quase todas as casas. Bem, é melhor não negligenciar o conselho de um especialista que irá prescrever o tratamento certo.
Há um grande número de medicamentos que são projetados para fazer você se sentir melhor e acelerar sua recuperação. Os mais populares e eficazes são:
- "AnviMax", que inclui vitamina C, paracetamol e loratadina. O efeito terapêutico é sentido dentro de 30 minutos após tomar o medicamento.
- "Pinosol" - gotas nasais recomendadas pela maioria dos médicos, pois são feitas com base em ingredientes naturais, o que significa que o risco de efeitos colaterais e dependência é mínimo.
- "Suprastin" é um anti-histamínico que pode reduzir o inchaço na membrana mucosa do nariz e da garganta.
- "Tantum Verde" é um spray usado para tratar a garganta.
Vale lembrar que quanto mais cedo uma pessoa prestar atenção à sua condição e encontrar os primeiros sinais de um resfriado em si mesma, iniciar o tratamento a tempo, maior a probabilidade de prevenir o desenvolvimento da doença. Quando o pensamento aparece na minha cabeça: "Estou começando a ficar resfriado, o que devo fazer?" - um médico pode ajudar.
Criança fria: primeiros socorros
Especialmente relevante é a questão do que fazer ao primeiro sinal de resfriado em uma criança. Você pode ajudar o bebê, mas apenas se não entrar em pânico.
Primeiro de tudo, você precisa descobrir se você temtemperatura da criança. Se estiver elevado, mas abaixo de 38 graus, não vale a pena derrubá-lo. Você precisa dar tempo ao seu corpo para combater a infecção por conta própria. Se estiver acima de 38 graus, recomenda-se administrar um antipirético, como Nurofen. Se este remédio não ajudar e a temperatura continuar subindo, você precisa limpar a criança com água morna (vodka e vinagre não podem ser usados).
Próximos passos
Após a estabilização da condição da criança, é necessário administrar um medicamento antiviral, como "Anaferon". Inalações com medicamentos ou água mineral também serão úteis. Se não houver um dispositivo especial para inalação, você pode usar um remédio popular - respire sobre batatas cozidas. O efeito de tal remédio é complexo: livrar-se da tosse, tratar a garganta, eliminar os sintomas de um resfriado. O que beber quando você começar a ficar doente, apenas um médico dirá. Portanto, é melhor não adiar a viagem para ele.
Lembre-se que quando os primeiros sintomas de um resfriado aparecem, você nunca deve tomar antibióticos imediatamente na esperança de que a doença desapareça em um dia. Essas drogas milagrosas não existem e o tratamento inadequado pode levar a consequências indesejáveis. "E se eu começar a ficar doente? O que devo fazer em tal situação?" - você pergunta. Resposta: ouça seu próprio corpo. Ele mesmo lhe dirá o que ele precisa: ele fica com sono - vá para a cama, se você quiser comer um determinado produto - coma-o. E nunca vá trabalhar ou em qualquer outro lugarnesta condição.
