Todo mundo tem momentos na vida em que aperta os dedos. Mas para alguns, esse fenômeno é extremamente raro, e alguém está lutando com a doença por toda a vida. Neste artigo, entenderemos por que os dedos doem e o que os afeta.
Para se livrar de sensações desagradáveis como dor, cólicas, cólicas, vale a pena descobrir a causa de seu aparecimento.
Causas das cãibras
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dedos O aumento da atividade física pode afetar a condição do seu corpo. Por exemplo, exercícios frequentes - corrida, alongamento, ginástica, natação podem causar tensão muscular excessiva. É por isso que surge uma cãibra, assim como outras sensações desagradáveis e dolorosas.
- A intoxicação química grave é muitas vezes a causa de muitas doenças. A partir daqui, uma cãibra aparece, os dedos doem, o tremor começa. Além disso, esse estado pode durar mais de 1-2 dias.
- Hipotermia. A exposição à água fria, neve, gelo causa cãibras nos membros das pessoas. Se você estiver com frio e sentir dor, deve ir rapidamente para um quarto quente, caso contrário poderá congelar suas mãos ou pés.
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junta os dedos Circulação lenta. Pessoas com má circulação geralmente têm convulsões frequentes. Além disso, ele pode unir braços e pernas e, se você ficar em uma posição por algum tempo, seu pescoço ficará dormente.
- A f alta de cálcio pode ser prejudicial à sua saúde. Não se trata apenas de dor nos dedos, mas também da fragilidade dos ossos. Seus cotovelos e joelhos também podem clicar.
- Medo inesperado coloca uma pessoa em estupor - e ela começa a tremer, aparece um espasmo.
Depois de identificar a causa da dor e do desconforto, você precisa resolver o problema. Os dedos doem, principalmente nos idosos. Mas se você ainda é jovem, não deve ter doenças, é claro, se não tiver lesões. Se nessa idade reduzir os dedos, é necessário consultar um médico que solicitará outras ações e prescreverá o tratamento.
No momento existem vários tratamentos para cãibras e espasmos:
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dedos doloridos Massagem. Se os dedos das mãos ou dos pés doerem, você deve pedir aos entes queridos para massagear os membros doentes. Este procedimento pode curá-lo não apenas de espasmos, mas também de muitas outras doenças. Existe até uma direção especial na medicina, onde uma pessoa é tratada apenas com a ajuda da massagem.
- Preparações e tinturas de ervas. A fitoterapia será uma excelente prevenção contra dores nos membros. Com cãibras regulares nas mãos, os médicos aconselham beber chá de camomila diariamente - relaxa os músculos e acalmanervos. Além disso, você pode usar chá de tília. Nem todas as ervas podem ser usadas por mulheres grávidas, é melhor que elas consultem um médico.
- Banhos quentes. Um ótimo relaxamento para os membros é um banho quente para acalmar os nervos e relaxar os músculos.
- Comida. Se você sofre com cólicas diárias, preste atenção à sua dieta. Adicione os seguintes alimentos à sua dieta: queijo cottage, leite, ervas, legumes, etc. O principal é que o produto contém uma quantidade maior de potássio e cálcio.
- Evite hipotermia. Se você estiver constantemente no frio, seus dedos sempre doerão. É por isso que, para evitar uma forma crônica de cãibras, as mãos devem estar quentes.
