Todos os dias há mais e mais pessoas que ficam constantemente sentadas ao computador. Para alguns é trabalho, para outros é diversão. Nem todos nós podemos descansar pelo menos 15 a 20 minutos após uma hora de trabalho. Isso afeta muito nossa visão. Para alguns, cai, para o resto, os olhos ficam muito cansados. Mas há uma maneira de sair dessa situação - comprar óculos de computador. Beneficiar ou prejudicar deles? Esta é uma pergunta legítima, então vamos dar uma olhada neste tópico.
Algumas informações gerais
É seguro dizer que quando trabalhamos em um computador, nossos olhos ficam cansados e a membrana mucosa seca. Para evitar isso, você deve usar óculos especiais. Eles são feitos de tal forma que os órgãos da visão recebem um mínimo de dano. No entanto, mesmo apesar disso, é necessário levantar-se periodicamente da cadeira por pelo menos 10 a 15 minutos. Neste momento, você pode olhar pela janela e tentar perscrutar a distância, ou apenas relaxar um pouco. Usado em óculos de computadorrevestimentos de proteção especiais, que são feitos de vidro colorido. O objetivo principal é fazer os olhos piscarem e melhorar um pouco a clareza. Mas muitos dizem que essa proteção faz mais mal.
Óculos para computador: como escolher e não errar
Primeiro, você precisa dizer algumas palavras sobre como escolher um agente protetor para você. A primeira coisa a fazer é encontrar a loja certa. Hoje, esses óculos são vendidos até em farmácias. Em seguida, você precisa experimentá-los. Aqui você deve prestar atenção aos pontos importantes.
- O arco deve ser segurado firmemente na ponte do nariz. Se trouxer algum desconforto, tudo bem, vai passar com o tempo, e nos estágios iniciais o cérebro vai se distrair com um objeto estranho, portanto, você piscará com um pouco mais de frequência.
- O vidro deve ser levemente escurecido, mas a saturação da cor só deve mudar quando você olha para o monitor, preste atenção nisso.
- A propósito, faz sentido dar uma olhada em como você se sente confortável com esses óculos. Se você tirá-los a cada 20 minutos para uma pausa, não há sentido em usá-los. Como seu principal objetivo é corrigir a visão e manter a integridade da membrana mucosa dos olhos, é aconselhável consultar um oftalmologista. É possível que lhe prescrevam colírios leves.
Óculos para computador: opiniões dos médicos
Concordo, seria bastante razoável procurar ajuda de médicos. Oftalmologista experiente semprelhe dará a resposta correta, mas no nosso caso as opiniões estão um pouco divididas. Uma coisa é clara: o uso prolongado de óculos é inaceitável. Isso se deve ao fato de que, com o tempo, os músculos oculares se acostumam e relaxam. Ao tirar os óculos, você não apenas se sentirá desconfortável, mas também verá pior. Mas isso se aplica a um longo tempo de operação, por exemplo, 1-2 anos. Alguns médicos aconselham usar esse tipo de proteção contra radiação se você passar mais de 4 horas no computador, sem olhar para cima do monitor e sem descansar. Se o seu trabalho principal é digitar, e você não conhece o método de “digitação por toque” e constantemente tira os olhos do teclado, os óculos não são necessários para você. Alguns médicos recomendam o uso de protetores de tela de monitor especiais.
Os óculos de computador ajudam na prática?
Mas essa é uma das principais questões que interessam aos consumidores. Através do uso de uma lente óptica e às vezes uma lente mineral, algum sucesso foi alcançado em termos de minimizar os danos à membrana mucosa do olho. Um revestimento metálico é aplicado à lente, o que aumenta um pouco o contraste e, ao mesmo tempo, reduz o brilho da tela até certo ponto. Além disso, essa abordagem permite que você se proteja da radiação ultravioleta, que, embora em pequena dose, está disponível. Do exposto, pode-se concluir logicamente que, na prática, esses óculos são bastante úteis: aumentam a clareza e relaxam os músculos dos olhos. Mas aqui você precisa lembrar que precisa fazer pausas, tirar os óculos e por um tempotrabalhando sem eles. Como você pode ver, esses óculos de computador são bastante úteis. O benefício ou dano deles dependerá de você. Quando usado corretamente, só há benefício, e isso é um fato óbvio. Portanto, a questão de saber se os óculos de computador ajudam pode ser respondida afirmativamente.
O que o comprador deve saber
Então falamos sobre como os óculos da radiação do computador são bons. Como você pode ver, eles são capazes de proteger seus olhos, mas não 100%. Entretanto, isso não é tudo. É extremamente importante fazer a escolha certa. Hoje eles vendem os óculos mais comuns que não protegem de forma alguma sua visão, sem falar na mudança de clareza e contraste. Por isso é melhor ir primeiro às farmácias e lojas especializadas. Lembre-se, por 50 a 100 rublos, é improvável que você consiga algo que valha a pena. Óculos normais custarão pelo menos 300-500 rublos. Neste caso, você receberá um produto de altíssima qualidade com as funções necessárias. É sempre necessário esclarecer se existem os chamados bloqueadores azuis - filtros especiais que bloqueiam parcialmente a cor azul do monitor. Para entender independentemente se existem bloqueadores azuis, você precisa examinar cuidadosamente a lente. Sua cor deve ser levemente cinza ou acastanhada.
Conclusão
Como você pode ver, escolher exatamente o que você precisa não é tão fácil. F alta de revestimento de lentes, bloqueadores azuis ou revestimentos antirreflexo que você pode não notar ao comprar com pressa. Além disso, muitos usam óculos comuns, entãoe não percebendo que há pouco sentido deles. Por essas razões simples, é necessário saber o que são óculos de computador. Serão úteis ou prejudiciais? Se ainda estiver indeciso, consulte o seu médico. Se não houver contra-indicações, você poderá usá-los sem restrições. Mais uma vez, observe que este não é um acessório obrigatório - cabe a você decidir se seus olhos precisam de proteção adicional ou não. Em alguns casos, faz sentido comprar gotas comuns que criam uma camada protetora, evitando que a membrana mucosa seque. E, no entanto, tente piscar com mais frequência enquanto estiver trabalhando em um computador ou laptop. No entanto, às vezes são os óculos de computador, cujos benefícios ou danos são medicamente justificados, que podem ajudá-lo a salvar sua visão.
