Muitas vezes, não prestamos atenção à nossa saúde até estarmos completamente feridos. Portanto, todo mundo precisa saber como tratar um inchado
voltar. Se isso não for feito a tempo, sintomas desagradáveis ocorrerão constantemente.
Muitas pessoas pensam que só podem soprar as costas no inverno, quando está frio. Mas mesmo no verão, esta doença pode ocorrer. De fato, o mecanismo de ocorrência desta doença é simples. Antes de aprender a tratar uma dor nas costas, você precisa saber por que essa doença ocorre. Quando seus músculos estão aquecidos, por exemplo, você está praticando esportes ou trabalho físico pesado, você se senta para descansar. Neste momento, o ar condicionado está trabalhando em você. Como resultado, você fica com o nariz escorrendo. Mas fique um pouco mais sob o ar frio e você sentirá suas costas esfriarem. No dia seguinte, você sentirá dor na região lombar.
Então, o que fazer se suas costas estourarem? Em primeiro lugar, o repouso na cama é importante. Precisa dar
eu pelo menos um dia de descanso. Isso aliviará o espasmo muscular. Relativoo uso de medicamentos, primeiro você precisa comprar qualquer pomada de aquecimento. Eles podem ser anti-inflamatórios e simplesmente aquecidos. Se você não tiver uma pomada para as costas em mãos, pode usar o "Asterisco".
Se você tiver uma lesão nas costas, o tratamento com meios improvisados é possível. Se você não tiver a oportunidade de ir à farmácia, poderá tentar gerenciar por conta própria. Primeiro de tudo, você precisa aquecer as costas. Um cinto de cabelo de cachorro é ideal para isso. É fino e mantém você aquecido. Para o mesmo propósito, você pode usar um cachecol ou xale comum.
Como tratar um estourado em casa? Você pode tomar banhos quentes. Terebintina, sal marinho ou ramos de abeto podem ser adicionados à água. A temperatura do banho depende de você, o principal é que você se sinta confortável.
Geralmente a dor passa depois de alguns dias. Em casos raros, o desconforto dura várias semanas. Nesse caso, seria útil visitar um médico, pois, talvez, a doença tenha passado para um estágio grave. Então
médico pode prescrever anti-inflamatórios não esteroidais. É melhor não tomá-los por conta própria, pois há um alto risco de piorar.
Como tratar uma dor nas costas? É melhor usar compressas. Esta é uma ótima maneira de aquecer a área dolorida. Para fazer isso, você só precisa de sal-gema comum, uma pequena quantidade do qual precisa ser aquecida em uma panela. Em seguida, deve ser transferido para um saco de linho e aplicado nas costas. Se você está muito quente, você podedeitar uma toalha. De cima, a compressa deve ser enrolada com um lenço de lã ou xale.
Nas farmácias você pode comprar patches de pimenta ou almofadas de aquecimento salina. Eles também ajudam a aquecer o corpo. Mas só não precisa colá-los na área dos rins, pois isso pode criar problemas desnecessários. No momento do tratamento, é importante criar um repouso na cama para si mesmo. Se isso não puder ser alcançado, então a atividade física deve ser evitada. Em paralelo, você pode entrar em contato com um massagista para aliviar o espasmo muscular. O principal é abordar a solução do problema de maneira complexa, e então a dor não o incomodará mais.
