Sentindo dores nas costas antes de dias críticos? Isso é bastante normal, porque os dias de menstruação são frequentemente acompanhados de sensações dolorosas e problemas de saúde. No entanto, há certas coisas que uma mulher precisa saber para não suportar a dor e, se houver complicações, entenda quando a ajuda de um médico é necessária. Por que minhas costas doem antes da menstruação? Vamos tentar descobrir.
Razões
Por que minhas costas doem antes da menstruação? É tudo culpado pelo fato de que a atividade dos processos que ocorrem antes dos dias críticos afeta todo o estado do corpo. Sensações dolorosas estão puxando na natureza, mas também sentidas na parte inferior do abdômen. O início da menstruação prossegue com alterações de humor, irritabilidade, desconforto no tecido muscular e também ocorre inchaço das mamas. Se uma mulher está de boa saúde, então ela pode nem se sentirque a puxa para trás e, em geral, a menstruação não lhe trará nenhum desconforto.
As costas podem doer antes da menstruação em quem não deu à luz? Notou-se que muitas mulheres que não deram à luz sentem dor antes de dias críticos. Muito também depende da hereditariedade. Algumas garotas podem suportar a dor, enquanto outras têm muita dor nas costas antes da menstruação, e isso as deixa em pânico, e nesse caso elas precisam ser tratadas.
PMS
PMS é chamada de síndrome pré-menstrual, é sentida 7 dias e às vezes até dez dias antes do início da menstruação. É fácil identificá-lo pelos sintomas:
- Dor de cabeça que surge inesperadamente.
- Ocorre uma forte sensibilidade aos sons.
- A fala piora.
- Aparecem problemas de sono, pode aparecer insônia.
- Inchaço aparece.
- Enjoo.
- Há mudanças perceptíveis no estado emocional, mudanças bruscas de humor, irritação e caprichos.
- Inflamação com coceira na pele.
- Aumento de temperatura.
- Mudanças de sabor ocorrem.
- Diminuição ou aumento do desejo sexual.
Primeiro período
Se antes da menstruação suas costas e região lombar doerem pela primeira vez, isso não é assustador, mas é aconselhável visitar um médico. O uso de medicamentos prescritos pelo médico ajudará a acalmar e reduzir a dor. Para que a dor acabe o mais rápido possível, você precisa ficar quieto e não se mexer.
Causas Fisiológicas
Existem contrações musculares uterinas, causam dores nas costas. Muitas vezes aparecem apenas em quem tem uma estrutura fisiológica especial do corpo.
A dor também pode ocorrer se você tiver um limiar de dor muito baixo. A dor é a resposta simples do seu corpo à mudança.
Prostaglandinas, que estimulam as contrações uterinas, causam dor. Durante os dias críticos, o nível de hormônios progesterona e estrogênio fica mais baixo e é difícil lidar com o desconforto.
Líquido estagnado provoca inchaço interno, não podendo sair completamente do corpo. As razões para isso estão escondidas na mudança hormonal que ocorre em determinado momento, e a compressão das fibras nervosas devido ao aumento de volume provoca dor.
Além disso, as costas podem doer devido à presença de um dispositivo intrauterino.
Sintomas
Muitas mulheres e meninas antes do início da menstruação começam a sentir dores nas costas. Essa sensação desagradável pode esgotar até o organismo mais resistente. Como regra, a causa dessa dor é a síndrome pré-menstrual, muito comum em mulheres nulíparas. Como já mencionado, suas manifestações começam a ser sentidas uma semana antes do início do ciclo menstrual. Outros sintomas também são muito comuns:
- Náusea e perda de apetite.
- Arritmia cardíaca.
- Tonturas.
- Vários distúrbios do sono.
- Estado emocional instável.
Como regra, a causa dessas dores não éem qualquer patologia dos órgãos genitais.
Medicamentos para terapia
Hoje, os especialistas acreditam que tais manifestações ocorrem devido a distúrbios hormonais, nomeadamente devido ao aumento do nível do hormônio estrogênio e prostaglandina. As dores que aparecem antes da menstruação são dolorosas por natureza e emitem sensações desagradáveis nas costas e nos órgãos pélvicos. A maioria das mulheres tenta tratar essas dores por conta própria tomando vários tipos de analgésicos, mas, via de regra, esse tratamento é ineficaz e só pode aliviar a dor por algumas horas.
Existem vários métodos realmente eficazes para lidar com o problema quando o estômago e as costas doem antes da menstruação:
- O uso de anti-inflamatórios não esteroidais, que neste caso são utilizados como terapêuticos. Geralmente são usados nos primeiros dias da menstruação ou para prevenção três dias antes do início.
- No segundo método, são utilizados anticoncepcionais orais combinados. Eles afetam os hormônios que causam dor, levando a períodos sem dor.
Mas vale a pena notar que ambos os remédios têm muitas contraindicações. Portanto, antes de usar, você deve consultar um médico.
Tratamento popular
Durante dias críticos, muitas meninas sentem dores desagradáveis. Alguém suporta esses momentos, no entantoNem todos estão satisfeitos com esta opção. Você pode usar medicamentos ou recorrer aos métodos da medicina tradicional. Essas receitas são as mais seguras. Como usar a medicina tradicional para se livrar da dor nas costas antes da menstruação?
- Evite hipotermia e resfriados durante dias críticos.
- Use roupas quentes, caso contrário você pode ter inflamação dos apêndices ou da bexiga.
- Além disso, a dor nas costas aumenta se seu corpo sentir f alta de cálcio. É por isso que é recomendado consumir produtos lácteos em dias críticos.
- Além disso, o chocolate ajuda a reduzir a dor, ajuda a produzir o hormônio da felicidade.
- Os métodos da medicina tradicional incluem a preparação de tinturas à base de raiz de elecampane, cavalinha, raiz de aipo, hortelã ou camomila. Essas infusões não são difíceis de fazer e não exigem muitas despesas.
- Use infusão de valeriana, vai aliviar a dor.
Além disso, outra boa opção para a medicina tradicional é o uso de neve (gelo) e sal. Você precisa pegar alguns copos de neve, um de sal, misturar tudo. Coloque a mistura resultante em um guardanapo. Esta composição deve ser mantida no verso por vários minutos.
Prevenção
Você tem dores pré-menstruais todo mês? Como lidar com isso? Tais fenômenos são muito desagradáveis e trazem desconforto para uma mulher. Para se livrar disso, você precisará aderir a certas medidas preventivas. São simples, mas podem ajudar.lidar com a dor antes da menstruação. Requerido:
- Mantenha uma programação mensal. Você precisa acompanhar seu ciclo, isso ajudará você a estar pronta para o início da dor na véspera da menstruação.
- Comece a tomar suplementos de ervas uma semana antes da menstruação. As decocções devem ter um efeito calmante. Este é um método testado e comprovado.
- Beba bastante água morna, isso melhora os processos metabólicos.
- Fique ativo. Os músculos abdominais e das costas devem ser fortes.
- Introduza o máximo de verduras e produtos de ácido lático em sua dieta habitual.
Dor nas costas antes do início dos dias críticos é considerada normal. No entanto, também acontece que as sensações se tornam mais fortes e duram mais do que o habitual, nesse caso você precisa procurar ajuda de um especialista, pois isso pode ser perigoso para sua saúde.
