No nosso tempo, na era da tecnologia avançada e do sedentarismo, a escoliose é uma doença tão comum que quase todo segundo adolescente tem esse diagnóstico em seu prontuário. A palavra "escoliose" na tradução do grego soa como "curvo", "curva". Mas, na verdade, é um termo descritivo para vários tipos de curvatura da coluna vertebral. Sobre como essa doença acontece, bem como os métodos de seu tratamento serão discutidos em nosso artigo.
Informações gerais sobre a doença
A escoliose é muito insidiosa, pode atingir qualquer um dos sistemas do corpo humano. O desenvolvimento desta doença é causado por muitos fatores, por exemplo, f alta de cálcio no corpo, má postura ao sentar, excesso de peso ou má aptidão física. Tendo se manifestado na infância, a escoliose pode progredir para as formas mais graves que atormentam uma pessoa por muito tempo.
O diagnóstico de "escoliose" tem 4 graus. Muitas vezes há escoliose da região cervical, que é uma das principais causas de inclinação, causando deformidade no peito e defeitos perceptíveis no corpo. A coluna pode não apenas dobrar, mas também começar a girar em torno de seu próprio eixo. Também generalizada é a forma da doença, quando a coluna se curva em uma direção (direita ou esquerda) - isso já é escoliose do lado direito ou esquerdo.
Como eliminar a doença: informações básicas
Há muita informação sobre como tratar a escoliose da coluna, mas em qualquer caso, é imprescindível a visita a especialistas e não a automedicação antes da confirmação do diagnóstico.
Os principais métodos de tratamento da escoliose utilizados por médicos em instituições médicas são vários tipos de massagem que alongam a coluna, procedimentos de terapia reflexa e tipos de terapia por exercícios (exercícios de fisioterapia, que incluem exercícios terapêuticos). Tudo isso se aplica se a doença não estiver funcionando e não exigir intervenção cirúrgica. É a ginástica terapêutica que é reconhecida como um método de terapia altamente eficaz. Muitos médicos, ao responder a questão de como tratar a escoliose sem muito custo, prescrevem.
Tratamentos alternativos
Nenhum efeito menos bom é dado por outros métodos de tratamento desta doença, por exemplo:
- exercícios para coluna com escoliose (isolamento e especial);
- natação;
- diferentes tipos de exercícios respiratórios;
- terapia manual;
- tratamento com espartilhos.
Além dessas técnicas, a fisioterapia não é menos eficaz, bemprovaram-se no exterior. Como a escoliose é tratada em outros países? Na verdade, o mesmo que na Rússia, no entanto, com o uso de tecnologias avançadas. Estes incluem, por exemplo, estimulação elétrica dos músculos das costas. No entanto, para os idosos, esse método não é a melhor solução, pois a estimulação dos músculos das costas pode causar arritmia. E para todas as outras categorias de idade (aqueles que normalmente toleram a estimulação elétrica), o curso recomendado consiste em 10-12 sessões. É realizado 1-2 vezes por ano.
Sobre a escoliose de primeiro grau
O tratamento da escoliose de 1º grau geralmente não leva muito tempo e esforço, a menos, é claro, que você inicie o curso da doença logo no início. O principal fator que determina o método de terapia é descobrir as causas da doença. Além disso, a idade e a condição física do paciente devem ser levadas em consideração, e só então deve ser elaborado um curso de vários procedimentos.
Como é tratada a escoliose de primeiro grau? Como a essência da terapia visa fortalecer o espartilho muscular (suporta a coluna vertebral), fisioterapia, ginástica e natação são as mais indicadas. No entanto, não devemos esquecer que nem todos os esportes serão úteis e terão um efeito curativo. É estritamente proibido jogar tênis, badminton, etc., para evitar cargas irregulares na coluna. Atua favoravelmente e serve como complemento ao tratamento de massagem. Isso é facilmente explicado pelo fato de que durante as sessões, os músculos relaxados serão estimulados e os tensos, ao contrário, relaxarão. Também durante a massagemmelhora o metabolismo, principalmente na área da curvatura, devido ao fluxo de sangue para os músculos estimulados, o que faz com que eles mantenham o tônus.
O que é escoliose de segundo grau?
Escoliose de segundo grau é o resultado da progressão da doença. A doença tem sinais externos óbvios e óbvios de deformação da coluna ou tórax, que podem ser facilmente vistos a olho nu. O motivo da progressão da escoliose e seu fluxo para o segundo grau na maioria dos casos é considerado excesso de peso. O tratamento da escoliose de 2º grau está longe de ser tão rápido e fácil quanto no estágio inicial. Os métodos mais eficazes de terapia para escoliose grau 2 são exercícios respiratórios (muitas pessoas preferem aulas de acordo com o método Katarina Schroth) e uso de espartilhos corretivos especiais.
Outros tratamentos para escoliose grau 2
Além dos dois métodos descritos acima, existem vários outros métodos de tratamento. Entre eles estão os seguintes:
- usando suplementos de cálcio;
- usar palmilhas ortopédicas especiais;
- eletroestimulação;
- natação;
- massagem.
Geralmente uma combinação de técnicas é prescrita por um médico, com base na condição da coluna do paciente no momento.
Exemplos de exercícios
É possível fazer a prevenção e até mesmo corrigir parcialmente uma forma não grave de escoliose em casa. Aqui está um conjunto simples de exercícios:
- Comece com um aquecimento - endireite as costas, paraconveniência, isso pode ser feito na parede ou nas barras da parede. Realize vários movimentos de ombro (circular), além de balançar os braços para os lados e inclinar o tronco.
- O primeiro exercício será a famosa "bicicleta" - deite-se de costas e faça movimentos circulares característicos com as pernas. Tente manter os membros o mais próximo possível do chão na fase descendente.
- Depois da "tesoura": levante as pernas e cruze, tanto no plano vertical (alto) quanto no plano horizontal (próximo ao chão).
- Terceiro exercício - deitado de costas, pressione as pernas juntas. Levante-os e separe-os. Mantenha essa posição por alguns segundos e repita.
- Deite-se de costas e tente alongar o corpo o máximo possível. Apontamos para baixo com os pés e para cima com a cabeça.
Este exercício simples deve ser feito todos os dias, se possível, fazendo 1-2 séries de cada exercício.
Sobre os exercícios respiratórios e seu impacto no tratamento da escoliose
Quem já se interessou por informações sobre como a escoliose é tratada certamente encontrará artigos sobre os benefícios dos exercícios respiratórios. Além do tratamento da asma brônquica e doenças respiratórias, vários tipos de exercícios são eficazes no tratamento da escoliose, principalmente se o paciente tiver escoliose do tórax. Com a ajuda de exercícios diários simples, você pode conseguir a eliminação de defeitos visíveis e a recuperação.
Ginástica"Schroth" foi nomeado após Katharina Schroth, uma famosa fisioterapeuta. Ela, ao testar a técnica em si mesma, conseguiu se livrar da doença que sofria há muitos anos. No coração deste método não tradicional de tratamento da escoliose está a comparação da coluna de uma pessoa com uma bola, na qual as curvas da bola aparecem como amassados na coluna. De acordo com a lógica e as leis da física, para dar à bola uma forma arredondada, o fluxo de ar deve ser direcionado para os locais de deformação. O mesmo com a coluna. Este método é amplamente utilizado em instituições médicas europeias, é famoso pela sua eficácia.
A ginástica é realizada apenas sob a supervisão de um instrutor especializado, que mostra quais lugares do corpo precisam ser usados quando inalados (é chamado de assimétrico). Além da ginástica, a Sra. Schroth desenvolveu um método de respiração corretiva destinado a desenvolver o lado oposto, afundado do peito. É costume usá-lo em combinação com seus outros exercícios.
Conclusões e conclusões
Existem vários mitos sobre as causas da escoliose. As seguintes afirmações se aplicam especificamente a eles. Então, você precisa saber:
- escoliose não se forma a partir de um colchão macio;
- com um estilo de vida sedentário e uso prolongado de junk food, a escoliose não ocorre;
- carregar uma pasta pesada para a escola ou carregar mochilas pesadas não afeta a curvatura da coluna.
Em nosso artigo, falamos sobre como a escoliose é tratada. Observe que o autotratamento desta doença só pode agravar a situação!Portanto, se você suspeitar que sua coluna precisa ser corrigida, consulte um médico. A grande maioria dos casos ainda é chamada de escoliose de primeiro grau, que é bastante fácil de tratar e não requer muito tempo para corrigir.
