Um freio é um filme. A língua é presa por este filme ao maxilar inferior, à cavidade oral. O comprimento normal do frênulo é de 1,5 centímetros. Se for menos do que o habitual, os movimentos da língua são limitados. Acontece que é mais curto que o normal ou está no lugar errado. Tudo isso torna difícil falar corretamente. E as pessoas com esses problemas pensam em como corrigi-lo para não causar dor a si mesmas. Se tal patologia estiver em bebês, isso os impede de pegar a mama corretamente. Mas como alongar a língua? Os métodos a seguir ajudarão a tornar a língua mais longa.
Como esticar o freio para crianças?
Para bebês, esse procedimento pode ser feito até na maternidade: o cirurgião corta o frênulo da criança sem anestesia e logo após a operação dá o seio da mãe. As crianças de 4 a 5 anos passam por cirurgia e pontos, após o que são realizadas aulas com fonoaudióloga. Para não prejudicar a criança com exercícios, você precisa avisar o fonoaudiólogo sobre a operação. Às vezes, eles aprendem sobre esse problema já na idade adulta. Um adulto pode esticar o freio da mesma maneira que uma criança. Precisa gastar muito tempoAulas. Se uma pessoa decide tal ato, então você precisa levá-lo a sério. Os exercícios são realizados 3 vezes ao dia, por 10-12 minutos.
A causa desse fenômeno ainda não foi determinada, mas pode ser hereditariedade, gravidez em idade avançada ou problemas de desenvolvimento intrauterino.
Métodos de alongamento
Existem duas maneiras de alongar a língua: a primeira é uma intervenção cirúrgica, ou seja, uma operação; a segunda maneira é alongar a língua em casa com a ajuda de exercícios. É verdade que o segundo método requer muito tempo e muito esforço. Para alongar a língua, é usado um conjunto de exercícios que devem ser realizados todos os dias, caso contrário não haverá resultado.
Exercício
O alongamento da língua depende da condição do frênulo hióide.
Se não for desenvolvido e curto, então os seguintes exercícios devem ser usados:
- "Fungus" - você precisa abrir bem a boca e sorrir. Em seguida, enfie a língua no céu para que a ponta não dobre. E você tem que sorrir também. Os exercícios devem ser feitos por um minuto, então a cada dia aumente o tempo. Desta forma, o ligamento se alongará gradualmente e não será danificado.
- "Malyar" - você precisa abrir a boca e sorrir. Passe a ponta da língua pelo céu, dos dentes à garganta e de volta. E assim você precisa fazer várias vezes sem mover a parte inferior da mandíbula.
- Sorrindo, abra a boca. É necessário esticar a língua para o nariz e depois para o lábio superior. Linguagemnão pode ser reduzido, ele deve estar em um estado relaxado. Não vai funcionar imediatamente, mas vai funcionar com o tempo. Durante este exercício, você deve garantir que os lábios e o maxilar inferior não se movam.
- Sorrindo, coloque a língua como no exercício "Fungus" e abra - feche a boca. Pode doer um pouco na área do ligamento, mas isso é normal, pois este exercício ajuda a alongar os ligamentos hioides.
- "Cavalo" - você precisa colocar sua língua na posição "Fungo" e clicar sua língua, como se estivesse representando o barulho de um cavalo. Você tem que chupar a língua e clicar, chupar e clicar. Neste exercício, apenas a língua funciona, o maxilar inferior fica imóvel.
- "Gatinho". Este exercício é semelhante a como um gato lambe o leite. Então, uma pessoa deve tentar isso, colocando a língua para fora.
Todos esses exercícios trarão resultados somente quando a pessoa os fizer todos os dias e várias vezes.
Se você não quiser realizar este complexo, então você pode simplesmente estender a mão com a língua para o nariz. Você precisa fazer este exercício com frequência por um longo tempo. Afinal, não é à toa que dizem: “Se você sofrer por muito tempo, alguma coisa vai dar certo”. Portanto, você precisa se esforçar o máximo possível.
Esta é a principal forma de alongar a língua em casa, os exercícios podem ser feitos a partir de qualquer idade. As crianças serão capazes de lidar com eles a partir dos dois anos de idade.
Patters
Além disso, trava-línguas ou poemas infantis não serão supérfluos, que devem ser pronunciados com clareza, com entonação. Crianças de 4 a 5 anos podem usar dedos limposestique o freio, faça uma massagem de acordo com o método de E. V. Novikova. Se você fizer todos os esforços, o resultado será visível em 2,5-3 meses.
Massagem
Você pode fazer uma massagem simples para alongar a língua: pegue o frênulo na parte inferior da língua com dois dedos (indicador e polegar) e puxe os dedos ao longo dele até a ponta da língua. Devemos tentar puxá-lo, mas você não pode usar muito esforço para não danificar o tecido fino. Em cada recepção, você precisa fazer várias dessas técnicas. Os dedos começarão rapidamente a sentir o frênulo, e essa ação não causará desconforto. Ao fazer massagem 4-6 vezes por semana, a pessoa se certificará de que o frênulo mudou de comprimento.
Se o frênulo for menor que 8 mm, é melhor esticá-lo e não operar. Após a operação, uma cicatriz permanece no frênulo, o que reduzirá sua mobilidade. Além disso, uma criança que passou por uma cirurgia terá medo de fazer exercícios para não sentir a dor que sentiu durante a operação.
Portanto, a melhor maneira de alongar a língua é com exercícios especiais.
