Certamente muitas mulheres queriam comprar vitaminas para mães que amamentam após o parto. "Qual é melhor?" – essa era a principal pergunta para eles naquele momento.
Grávidas e lactantes
Na verdade, tudo aqui é simples: o fato é que os medicamentos prescritos para gestantes não são diferentes daqueles tomados por lactantes (isso se reflete nas embalagens com complexos para mulheres). Portanto, após o aparecimento do bebê, você só precisa continuar tomando suas vitaminas habituais. Além disso, é indesejável alterá-los, pelo menos agora. Se você não tomou vitaminas antes, então é hora de começar. Por quê?
O fato é que ao desenvolver o leite materno, é a mãe que está sob ataque. Afinal, o bebê recebe um conjunto constante de vitaminas e microelementos, e a mulher fica apenas com o que não foi para a criança. Se seu corpo não tiver as substâncias necessárias, mais cedo ou mais tarde seu cabelo começará a rachar, suas unhas quebrarão, seus dentes doerão …
Mas mesmo que você já tenha escolhido suas vitaminas para mães que amamentam, você também sabe quais são as melhores, em relação a tomardrogas, não se deve esquecer que a nutrição é importante para fazer equilibrada e variada. Afinal, elementos de vários tipos também devem entrar no corpo naturalmente. Simplificando, essas duas maneiras devem se complementar, então você alcançará o equilíbrio necessário.
Escolhendo vitaminas
Pode-se dizer que, para manter a aparência e a saúde das mulheres que já deram à luz, as vitaminas para as nutrizes são simplesmente necessárias. O que é melhor - tudo depende de suas necessidades. No entanto, há um conjunto constante de elementos que devem estar contidos em complexos para as mães que estão amamentando. Estes incluem ácido fólico, iodo, ferro, zinco, vitaminas B, A, E, C, D, H, K.
Mas que vitaminas uma mãe que amamenta deve tomar? Na maioria das vezes, os médicos prescrevem Elevit Pronatal e Vitrum Prenatal. Acontece que esses complexos vitamínicos minerais não são adequados para alguém por vários motivos. Embora isso raramente aconteça, porque eles são muito macios de perceber e causam alergias com pouca frequência. Nesse caso, você pode selecionar outras marcas de medicamentos, pois são produzidas com diferentes tecnologias, e é melhor recusar aqueles que causaram uma reação desagradável (vômitos, constipação).
Você não deve ter medo de que muitas vitaminas e microelementos presentes em sua composição sejam antagonistas. O fato é que cada elemento é encerrado em uma cápsula especial que se dissolverá em um determinado local na hora certa. Ou seja, muitos deles nem vão se encontrar. Respectivamente,o corpo receberá todas as vitaminas necessárias que chegaram ao seu destino sem perdas.
Pergunte ao médico
Não sabe quais vitaminas escolher para mães que amamentam? As revisões ajudarão você a navegar pela abundância de drogas. Certifique-se de procurar aconselhamento do seu médico. Ao escolher um complexo por conta própria, existe o risco de você não receber algum elemento muito importante. Neste caso, você terá que tomar vitaminas adicionais ou até mudar o complexo.
Acredita-se que durante todo o período de amamentação, a mulher terá que tomar vitaminas para as nutrizes. Cabe a ela decidir quais são melhores e quais serão aceitas pelo organismo, mas é importante fazer pequenos intervalos entre as sessões para fazer uma pausa no medicamento. Você não deve abandoná-los completamente - os produtos modernos não são capazes de satisfazer a necessidade de vitaminas de uma pessoa.
