No artigo, consideraremos os sinais de uma hérnia da coluna lombar.
Entre as inúmeras complicações da osteocondrose, a hérnia intervertebral lombar é a mais comum. Quais são as razões para o seu desenvolvimento? Como ela se manifesta? Qual é o perigo de uma hérnia intervertebral? É possível recuperar sem cirurgia e quais são os métodos de tratamento?
Causas de hérnia e sintomas
As vértebras da coluna lombar (cinco peças no total) desempenham a função de absorção de choque e são conectadas por discos intervertebrais. Quando ocorre uma hérnia, o disco se projeta, o nervo é comprimido, ocorre dor, que deve ser removida o mais rápido possível. As razões para o aparecimento de sinais de hérnia da coluna lombar são os seguintes fatores:
- cargas excessivas;
- especificidade genética do aparelho ligamentar desde o nascimento;
- pelve oblíqua;
- processo inflamatório do nervo ciático;
- radiculopatia;
- escoliose eosteocondrose;
- exercício sério;
- lesões;
- maus hábitos;
- estilo de vida inativo.
A doença em uma pessoa se manifesta na forma de: rigidez na região lombar, dor na parte superior das extremidades inferiores, fraqueza do dedão do pé, dedos dos pés ficam dormentes depois de muito tempo sentado, arrepios nas extremidades inferiores.
Sintomas de uma hérnia de disco na coluna lombar não devem passar despercebidos.
Quão perigosa é uma hérnia?
Se não houver tratamento adequado, a carga da área inflamada será transferida para os segmentos localizados nas proximidades, devido à formação de novas hérnias. Se a situação for particularmente grave, pode haver paralisia da pelve ou dos membros.
Tratamento específico
Se os sinais de uma hérnia da coluna lombar foram diagnosticados, o especialista primeiro escolherá métodos conservadores de tratamento. Se forem ineficazes por muito tempo, a intervenção cirúrgica é necessária.
A terapia da hérnia de disco lombar sem cirurgia é feita em várias etapas. Inicialmente, é prescrito repouso no leito, analgésicos são prescritos para aliviar a dor. Assim que os sintomas agudos desaparecem, outros métodos de tratamento são usados. Se você seguir rigorosamente todas as recomendações do médico durante a terapia e reabilitação, poderá obter uma remissão estável até o final da vida do paciente.
É importante entender que uma doença como a ciática pode se tornar uma consequência de uma hérnia da coluna lombar.
Modo
Na agudadurante o período da patologia, é necessário excluir a atividade física e aderir ao repouso no leito. A restrição de movimentos elimina a carga da coluna, alivia o paciente de dores e cólicas. É proibido ficar muito tempo sentado e levantar-se abruptamente. Só é permitido levantar pernas e braços, girar pés e mãos, fazer movimentos circulares com a cabeça.
Terapia medicamentosa
Durante o tratamento medicamentoso, são utilizados vários grupos de medicamentos, que são selecionados pelo médico. A automedicação é proibida em qualquer caso, pois pode causar uma exacerbação da doença.
Medicamentos prescritos são usados para aliviar a dor:
- analgésicos fortes;
- analgésicos fracos;
- analgésicos narcóticos.
Os anti-inflamatórios não esteroides não apenas eliminam a síndrome da dor, mas também aliviam a inflamação e a febre. Recentemente, novos medicamentos têm sido utilizados - inibidores, caracterizados por um efeito prolongado. É por isso que eles são tomados uma vez por dia.
O relaxamento dos músculos espasmódicos pode ser auxiliado por relaxantes musculares que atuam diretamente no sistema nervoso central do paciente.
Os complexos vitamínicos podem melhorar a condição geral e fortalecer o sistema imunológico. Para acelerar seu efeito e aumentar rapidamente o conteúdo no sangue, é aconselhável injetar por via intravenosa e intramuscular.
drogas tópicas
O principal complexo de medicamentos é complementado compreparações - cremes, pomadas e géis. Eles devem penetrar na epiderme e várias camadas de espaço no interior. É por isso que uma dosagem alta é necessária.
Existem vários tipos de pomadas:
- melhorar a circulação sanguínea;
- aquecimento;
- anestésicos;
- anti-inflamatório não esteroidal.
Fisioterapia
A terapia não cirúrgica da hérnia intervertebral da região lombar inclui necessariamente procedimentos fisioterapêuticos que eliminarão a síndrome dolorosa, reduzirão a inflamação e terão um efeito benéfico no estado geral.
Para hérnia intervertebral da região lombar:
- eletroforese com caripain e papaína - atua no corpo com pulsos constantes de eletricidade, o que acelera a penetração da droga;
- tratamento com lama - aplicado na região lombar ou embrulhado com filme, os procedimentos são realizados por duas semanas, o curso é repetido após uma pausa de duas semanas;
- exposição ao ultrassom - através de ondas sonoras, os medicamentos necessários são introduzidos no organismo;
- EHF - terapia de frequência extremamente alta - usa corrente eletromagnética, que é caracterizada por uma alta frequência;
- estimulação elétrica intersticial - através da cobertura da pele até os discos intervertebrais, entra uma corrente elétrica, que ajuda a relaxar os músculos;
- fonoforese - os medicamentos são aplicados na pele, depois são expostos ao ultrassom para acelerar a entrada dos ingredientes ativos no corpo do paciente;
- magnetoterapia - é aplicado um campo magnético que podeentrar nas células;
- terapia por ondas de choque - envia ondas acústicas (de choque) para o corpo, encontrando células danificadas no corpo e removendo sais de cálcio de lá;
- terapia a laser - a luz emitida por um laser aquece os tecidos que circundam a área afetada.
Os procedimentos de fisioterapia também são realizados em casa, mas para isso é necessário adquirir os equipamentos necessários.
Massagem
A massagem é feita apenas durante a remissão, usando óleos essenciais que têm efeito calmante. Ativa a circulação sanguínea, relaxa e alonga os músculos. Todos os movimentos devem ser suaves e cuidadosos. A pressão forte é contraindicada.
Tratamento popular de uma hérnia da coluna lombar
O tratamento medicamentoso pode ser complementado com remédios populares: tinturas, decocções e compressas.
Uso externo. Um grama de múmia, previamente dissolvido em água fervida, é misturado com 100 gramas de mel. O corpo é esfregado com óleo de abeto e, em seguida, a massa de mel é aplicada com movimentos de batidinhas. É aconselhável tratar a pele por cima com o medicamento "Finalgon". Então eles se deitam na cama e se enrolam bem. O procedimento é repetido por vinte dias.
Três quilos de folhas de bétula são despejados com azeite ou óleo de milho (um litro). O frasco é bem fechado e colocado em um local quente e escuro (de preferência perto da bateria) por duas semanas. A mistura é agitada de vez em quando. Infusãocoe e use como pomada para hérnia.
O que mais envolve o tratamento de uma hérnia da coluna lombar sem cirurgia?
Uso Interno
Prepare a rosa mosqueta com água fervente, deixando em infusão por 30-40 minutos. Você precisa beber 120 mililitros antes das refeições.
Vinte gramas de farelo são derramados com água na quantidade de 800 mililitros, depois fervidos por quarenta minutos. Todo mundo bebe durante o dia, dividindo em três partes. Deve ser aquecido antes do uso.
Verduras e flores de camomila na quantidade de 20 gramas devem ser cozidas no vapor com 200 mililitros de água fervente. Infundir por uma hora. Beba três vezes ao dia antes das refeições. A decocção eliminará a inflamação da área afetada.
Quais exercícios posso fazer para uma hérnia na coluna lombar?
Exercício terapêutico
Todos os exercícios físicos são permitidos apenas uma semana após a eliminação dos sintomas agudos. Os movimentos devem ser suaves e lentos. Cargas e solavancos excessivos devem ser evitados.
A influência mais eficaz em uma hérnia da coluna lombar será a natação. Na ausência da possibilidade de visitar a piscina, você pode praticar em casa. Um conjunto de exercícios é selecionado individualmente por um fisioterapeuta.
Complexo de exercícios
Para desenvolver e fortalecer as habilidades funcionais da coluna, foi desenvolvido o seguinte conjunto de exercícios para hérnia da coluna lombar:
- Deitado de costas, dobre levemente as pernas e estique os braços ao longo do tronco. Aperte os músculos abdominais.
- Como no primeiro parágrafo, pegue a posição inicial, mas estique as pernas. Eleve o corpo sem levantar as pernas do chão, abaixe o corpo.
- Dobre as pernas, deite de costas e estique o braço direito para a frente, colocando a mão no joelho esquerdo. Segurando a resistência com a mão, dobre a perna esquerda.
Exercícios de Bubnovsky
Quais exercícios para uma hérnia da coluna lombar de acordo com o método Bubnovsky são mostrados?
O especialista em cinesiologista Bubnovsky criou seu próprio conjunto de exercícios. O objetivo é eliminar as consequências de uma hérnia da coluna lombar.
- Birch - deitado de costas, levante as mãos. O especialista fixa as pernas ao simulador de MTB com um cabo, o paciente levanta a pélvis e as pernas para uma posição perpendicular à cabeça.
- A mesma bétula, ao contrário. Tudo é feito como na primeira posição, mas é necessário girar as pernas no simulador.
- Rã - o paciente deita de bruços, estica os braços para a frente, o médico fixa o simulador com um peso em uma perna. Dobre o membro inferior, fazendo movimentos como um sapo.
- Exercício em que uma perna é fixa - levante a perna sem dobrar.
- Usando um bloco – o paciente deita de costas e se move para cima e para baixo com a perna estendida, levantando o peso.
- Bandagem elástica no exercício para a coluna. Para realizar o treinamento a fim de fortalecer os músculos da região lombar durante o tratamento da hérnia espinhal, são utilizadas bandagens elásticas. Eles são fixados pelo trinco, depois são pegos pelas pontas livres com as mãos e fazem uma série de exercícios:
- Fique no meioenfaixe e segure suas pontas nas mãos. Levante os braços até os ombros, tentando vencer a resistência.
- O paciente senta no banco e fixa as pernas embaixo dele, o curativo é fixado no cinto. Então ele se abaixa para trás, dobra os cotovelos, leva-os para trás.
- O curativo é fixado abaixo da cintura, o paciente se inclina para frente e mantém as costas retas. As mãos são puxadas para trás, as costas não dobram.
Exercício proibido
Embora o treinamento físico pareça extremamente simples, alguns exercícios podem prejudicar um paciente com hérnia de disco no segmento lombar. Princípios gerais de atividade física proibidos:
- mover dramaticamente o torso;
- fazer levantamento de peso;
- correr com desacelerações e acelerações;
- carregue dramaticamente a região lombar;
- levantar equipamentos esportivos que pesam mais de cinco quilos;
- participe de competições esportivas;
- curve-se sem dobrar os joelhos.
Terapia manual para hérnia de coluna lombar
Se houver lesão na coluna, o tratamento manual tradicional é contraindicado. Para obter um resultado positivo, eles usam reflexologia, cinesiologia e osteopatia. O osteopata usa as mãos para influenciar o sistema nervoso central. A sessão dura trinta minutos. Curso de tratamento - de 10 a 12 dias.
Quais outros tratamentos para uma hérnia na coluna lombar são populares?
Acupuntura
Esta técnica combina conhecimento antigo e tecnologia de ponta. Durante o procedimento, agulhas médicas muito finas são instaladas em pontos biologicamente ativos, que são conectados a um dispositivo especial que produz impulsos elétricos. Graças a isso, a eficácia da acupuntura é bastante aprimorada.
O tratamento da hérnia intervertebral da coluna lombar deve ser oportuno.
Tratamento de spa
O tratamento de spa tem um efeito benéfico no corpo, mas apenas durante a remissão.
Nos sanatórios, os pacientes são mais frequentemente oferecidos:
- massagem;
- exercício profilático;
- coquetéis de oxigênio;
- banhos de lama.
Durante todos os procedimentos, a equipe médica monitora a condição dos pacientes.
De acordo com os comentários, a cirurgia para uma hérnia da coluna lombar é muito eficaz.
Tratamento cirúrgico
No tratamento da hérnia vertebral, a cirurgia torna-se uma medida extrema. É prescrito em caso de paralisia parcial ou completa com defeito na atividade dos órgãos internos, incluindo a medula espinhal. Além disso, a operação é feita quando a terapia conservadora é ineficaz ou a condição do paciente piora, sua fraqueza muscular aumenta. Existem duas maneiras de realizar operações na hérnia vertebral da região lombar:
- A discotomia é uma operação fácil e não traumática quando um cirurgião corta uma hérnia de um disco danificado.
- A laminectomia é uma operação mais complicada,quando uma área de tecido vertebral ósseo é removida, o canal da medula espinhal ou a abertura estreitada entre as vértebras se expande. Tem um longo período de recuperação.
A reabilitação de uma hérnia da coluna lombar é de grande importância.
Reabilitação
A intervenção cirúrgica elimina a fonte dos sintomas que aparecem no paciente e o obriga a procurar um médico. Mas a erradicação de tais sinais de todos os problemas não resolve. Precisamos lidar com as consequências da doença principal. É exatamente para isso que as técnicas de reabilitação visam. É importante devolver uma pessoa a uma vida ativa de trabalho e doméstica.
O período após a operação é dividido nas seguintes etapas:
- primeiras duas semanas - período inicial após a cirurgia;
- do 14º ao 32º dia - pós-operatório tardio.
A partir de dois meses após a operação, inicia-se o período de atraso. É muito importante durante a reabilitação para uma hérnia da coluna lombar estar sob a supervisão rigorosa de um neurologista, cirurgião, especialista em reabilitação e outros médicos altamente especializados de acordo com as indicações do paciente.
Uma hérnia de disco causa desconforto severo ao paciente devido a uma síndrome de dor significativa e mobilidade limitada. Após a cirurgia, ele se sentirá encurralado e desamparado (seguir o cronograma de exames e regras do médico, tomar medicamentos, etc.), o que pode causar um estado de depressão. Em tal situaçãoé impossível passar sem um psicoterapeuta.
É necessário usar um espartilho especial após a operação, o que será uma excelente prevenção da recorrência da doença.
O paciente é prescrito um curso de fisioterapia, massagem e terapia de exercícios.
A ginástica é feita a partir do primeiro dia após a operação. Um conjunto de exercícios restauradores é selecionado individualmente, que é realizado sob a supervisão de um médico ou instrutor.
Os princípios básicos da educação física no pós-operatório são o aumento gradual da carga e a regularidade.
É contraindicado ao paciente levantar pesos superiores a 2-3 kg com uma mão por três meses após a operação.
Sessão prolongada deve ser limitada por três meses após a intervenção.
É necessário excluir jogos ao ar livre em que haja movimentos bruscos.
É aconselhável deixar de fumar e beber álcool durante todo o período de reabilitação.
Abaixo, considere as revisões de uma hérnia da coluna lombar.
Prevenção, revisões
Com a eficácia do tratamento da hérnia vertebral lombar, é importante seguir uma série de recomendações dos médicos para evitar exacerbações, complicações e recidivas: evitar cargas pesadas nas costas; controlar as alterações na coluna; não fique sentado por muito tempo e monitore sua postura; lenta e suavemente sente-se de uma posição prona, levante-se de uma posição sentada. Saia dos veículos sem choques repentinos. Durma em uma tábua de madeira com um colchão simples ou em um colchão ortopédico. Use um espartilho ortopédico especiale um cinto de cabelo de cachorro. Prevenir a hipotermia.
De acordo com os comentários, uma hérnia da coluna lombar pode causar um desconforto muito grande.
Para evitar o aparecimento de uma hérnia vertebral lombar, os especialistas aconselham seguir uma série de recomendações:
- fazer esportes;
- andar mais vezes;
- postura de controle;
- trabalho no computador, sentado em uma cadeira. Se for forçado a ficar sentado por muito tempo, levante-se e faça pausas;
- faça ginástica;
- distribui o peso uniformemente ao levantar pesos;
- inclua peixe, carne bovina, frango e laticínios em sua dieta. Não coma picante, enlatado, frito;
- abaixe os cigarros.
O tratamento da hérnia lombar, portanto, deve ser abrangente. Inclui tanto o uso de medicamentos quanto massagens, terapia por exercícios, procedimentos manuais. Um estilo de vida saudável, nutrição adequada e exercício racional são de grande importância. Os pacientes dizem que apenas a influência combinada desses fatores os ajudou a se livrar rapidamente da patologia sem recorrência.
Examinamos os sinais de uma hérnia da coluna lombar e os métodos de tratamento da patologia.
