Como tomar "Triptofano" é de interesse para muitos pacientes em potencial que estão interessados no tratamento de doenças neuropsiquiátricas. Às vezes, quando aparecem depressão, ansiedade, insônia e excesso de peso, as pessoas não vão ao médico. No entanto, tais manifestações estão associadas à f alta de certas substâncias no corpo. O especialista, avaliando a condição do paciente, prescreve certos medicamentos. Assim, "Triptofano" é um remédio cujo ingrediente ativo é o alfa-glutamil-triptofano. A substância é um aminoácido proteinogênico. Faz parte da proteína de qualquer organismo vivo. O componente também é um neurotransmissor, por ser um precursor da serotonina.
Ação no corpo
Antes de descobrir como tomar "Triptofano", você precisa se familiarizar com sua ação farmacológica. A droga está envolvida na produção de serotonina. Como resultado, a síntese é ativadamelatonina, que é um hormônio que regula os ciclos circadianos. Como mostram as avaliações dos pacientes, tomar o medicamento facilita o sono. Além disso, no contexto da terapia em pacientes com transtornos depressivos, a condição melhora significativamente. Isso se deve ao fato de que, no momento da ansiedade e do estresse, a concentração de serotonina e triptofano no corpo diminui. A deficiência dessas substâncias causa:
- surto;
- alarmes;
- transtornos psicoemocionais;
- distúrbios nervosos.
Mas é importante consultar um médico ou aprender com as instruções como tomar o triptofano, pois somente com a terapia adequada ele tem um efeito benéfico no organismo. Se você seguir as prescrições de um especialista, a medicação ajuda a fortalecer o sistema imunológico e afeta a resistência do corpo.
Indicações para admissão
Medicação "Triptofano" deve ser usada somente por recomendação de um médico, nas seguintes condições e patologias:
- transtorno depressivo;
- síndrome da fadiga crônica;
- intoxicação por álcool etílico;
- como parte da terapia complexa de vícios: álcool, nicotina, barbitúrico;
- fibromialgia;
- compulsões e neuroses;
- maior irritabilidade e agressividade;
- dor de cabeça frequente;
- enxaqueca;
- síndrome pré-menstrual;
- condição de alarme;
- indigestão,acompanhado por uma sensação constante de fome ou comer demais;
- alguns tipos de obesidade.
O triptofano pode ter um efeito benéfico em vários distúrbios psicológicos.
Como tomar: de manhã ou à noite
Importa a hora do dia em que o medicamento é usado. De acordo com as instruções de uso, se você tomar pílulas durante o dia, então:
- aumenta a estabilidade mental;
- sistema nervoso responde adequadamente ao estresse mental e físico;
- medos infundados são eliminados.
Se for necessário eliminar a insônia e os problemas de despertares frequentes à noite, você precisa beber "triptofano" antes de ir para a cama. Como resultado da terapia, a profundidade e a qualidade do sono são normalizadas.
Usos
Como tomar "Triptofano" está detalhado nas instruções. Ele contém as seguintes informações:
- comprimidos são recomendados para serem tomados 30 minutos antes das refeições;
- é possível tomar pílulas com água pura, suco também serve;
- mas é proibido combinar o medicamento com leite e outros produtos que contenham proteínas.
Como tomar "Triptofano" por muito tempo, só o médico assistente pode dizer. Ele calculará a dosagem e a frequência de administração. Ao mesmo tempo, o especialista leva em consideração as especificidades dos distúrbios, a terapia concomitante e as características individuais do paciente.
O triptofano apresenta grande eficácia no tratamento de distúrbios psicoemocionais. Quanto tomar a medicação depende da gravidadecondição e discutido individualmente com o médico. Mas, se necessário, você pode repetir o curso da terapia várias vezes ao ano. No entanto, deve-se lembrar que antes de iniciar o tratamento com este medicamento, é necessário consultar um especialista.
Efeitos colaterais
Se você não seguir as recomendações do médico e usar a medicação por conta própria, pode provocar efeitos colaterais do "triptofano". Como tomar o medicamento corretamente, você precisa descobrir com o médico e seguir rigorosamente as instruções recebidas. Caso contrário, os efeitos colaterais não o deixarão esperando. Assim, os mais frequentes, a julgar pelos comentários, são os seguintes:
- distúrbios da digestão;
- boca seca;
- sonolento;
- hiperatividade;
- reações alérgicas.
Não é recomendado exceder a dosagem, apesar de não terem sido registrados casos de overdose. Os médicos acreditam que há riscos de sintomas desagradáveis associados à depressão do sistema nervoso.
Contra-indicações
Tem contra-indicações estritas "Triptofano". Como tomar o medicamento corretamente, você pode aprender com as instruções. Afirma especificamente que mulheres grávidas e lactantes não devem usá-lo. As contra-indicações também incluem:
- intolerância individual;
- reação alérgica ao ingrediente ativo ou excipientes.
Aminoácidos para emagrecer
Como tomar triptofano para perda de peso é de interesse de muitas mulheres e até mesmo homens. Para jogar foraquilos odiosos, você deve seguir uma dieta. Mas tais experimentos são considerados um forte fardo para o corpo. Muitos quebram e começam a comer tudo. O triptofano pode ajudar nessa situação. Como resultado da terapia, o cérebro recebe as substâncias necessárias e produz os hormônios apropriados.
A julgar pelos comentários, como resultado da terapia:
- apetite selvagem desaparece;
- estado voltou ao normal;
- humor aumenta.
Além disso, o aminoácido previne o desenvolvimento de fadiga, depressão e tensão excessiva.
A principal característica positiva, de acordo com a perda de peso, é o rápido início da saciedade ao comer mesmo pequenas porções e reduzir o desejo por carboidratos rápidos.
Como tomar triptofano para emagrecer:
- Os especialistas recomendam tomar pílulas antes de dormir;
- a dosagem inicial é de 1 a 3 gramas do ingrediente ativo;
- se for necessária uma perda de peso intensiva, é possível dobrar a dosagem.
De acordo com os médicos, "Triptofano" não fará mal. Quanto medicamento pode ser tomado? Os comprimidos são um aminoácido, portanto, o uso a longo prazo é aceitável.
Mas não espere resultados instantâneos. As análises mostram que um efeito positivo só pode ser visto após duas a três semanas de uso.
"Triptofano" para melhorar a qualidade do sono
Em seguida, considere como tomar "triptofano" para insônia. A privação do sono e os despertares constantes são as causas doinstabilidade e irritabilidade. Os idosos são especialmente afetados pela insônia.
Estudos mostraram que as pessoas que estão constantemente tendo problemas para dormir sentem desejos por carboidratos e gorduras refinados. Seu menu carece de frutas e legumes. A obesidade resulta desse comportamento alimentar.
Mas para que o sono seja completo, a serotonina e a melatonina devem ser produzidas no cérebro. As substâncias são sintetizadas a partir do aminoácido triptofano, portanto, para aqueles pacientes que apresentam problemas de sono, é útil tomar o medicamento.
Para adormecer rapidamente à noite, basta tomar de 1 a 15 gramas de triptofano à noite. No entanto, as análises mostram que mesmo doses mínimas contribuem para a normalização do sono e sua duração.
Inúmeras respostas de pessoas que tomam triptofano antes de dormir mostram isso pela manhã:
- há uma sensação de alegria;
- aumenta a concentração.
Ao contrário das pílulas para dormir, as pílulas causam sonolência, mas não afetam o desempenho mental. Além disso, as pílulas não dificultam o despertar de manhã cedo, se necessário.
Triptofano para mulheres
Irritabilidade e irascibilidade são típicas de mulheres no período pré-menstrual. Níveis diminuídos de serotonina são notados, razão pela qual:
- ansiedade;
- surto;
- mudanças de humor.
A terapia medicamentosa padrão geralmente envolveo uso de inibidores, o que provoca efeitos colaterais. Se você tomar um aminoácido, é possível interromper os sintomas desagradáveis da síndrome pré-menstrual e evitar consequências indesejadas.
De acordo com vários estudos, quando as mulheres usam triptofano durante a síndrome pré-menstrual, ajuda a reduzir a dor e as mudanças de humor. A dosagem usual é de 6 gramas por dia. Recomenda-se começar a tomar os comprimidos no dia da ovulação e continuar usando o medicamento até o terceiro dia do ciclo menstrual.
Triptofano para um treino de qualidade
Para muitas pessoas, o exercício não é apenas perder peso, mas também ficar de bom humor. No entanto, muitas vezes as capacidades do corpo não permitem que uma pessoa se envolva totalmente. Ocorrem dor, fadiga e desconforto.
Os cientistas estudaram o efeito do triptofano e deduziram os seguintes padrões:
- pílulas melhoram a atividade física;
- aumentar a resistência;
- aumentar a força.
Como resultado, você pode aumentar a duração do treino devido à f alta de fadiga severa. De acordo com os dados médios, a duração do exercício intenso aumenta em 49% sob a influência do triptofano natural.
"Triptofano": como tomar, comentários
A droga é projetada para aumentar o nível de serotonina. Se esta substância não for suficiente no corpo, entãodistúrbios mentais e comportamentais observados. Além disso, a redução do triptofano causa:
- distúrbio do sono;
- aumento da agressividade;
- deterioração da memória.
Comentários de pacientes mostram que tomar o medicamento compensa a deficiência de aminoácidos. Como resultado, a ansiedade, o estresse e o estresse psicoemocional desaparecem. A duração e a qualidade do sono são normalizadas. Isso aumenta a fase do sono profundo. Pacientes que tomaram o medicamento na hora de dormir observam em suas avaliações que pela manhã aparece:
- sentir-se bem;
- alegria;
- mente clara;
- ótimo humor.
Depois de acordar, não é menos importante que os pacientes não relatem vício ou vício em pílulas, o que algumas pílulas para dormir fazem.
Muitos comentários positivos são encontrados sobre o uso de "triptofano" como meio de perder peso. A medicação ajuda a normalizar a digestão e elimina crises de fome descontroladas. Como resultado da ativação do metabolismo, os depósitos de gordura desaparecem gradualmente.
Muitas vezes o medicamento é usado por idosos. Com a idade, há aumento da irritabilidade, irritabilidade e distúrbios do sono. O uso de pílulas demonstrou reduzir todos esses sintomas com críticas significativas.
Conclusão
Quanto tempo você pode tomar "Triptofano" depende da condição do corpo e das indicações para admissão. O medicamento pode ser tomado por muito tempo porqueé um aminoácido natural. No entanto, você deve consultar um médico para obter uma receita individual.
De acordo com estudos de laboratório, a dosagem inferior a 60 mg por 1 kg de peso corporal é completamente segura e não leva a efeitos colaterais. No entanto, doses mais altas podem causar tontura, náusea e tremores nos membros.
Também é necessário levar em conta a compatibilidade dos medicamentos. Se o paciente toma antidepressivos, a quebra da serotonina diminui significativamente. Além disso, uma alta dosagem de triptofano pode provocar a "síndrome da serotonina", que se manifesta:
- contrações musculares;
- absurdo;
- febre;
- coma.
Por isso é tão importante não se automedicar, mesmo usando um suplemento alimentar, pois reações individuais são possíveis, levando a uma deterioração da saúde.
