Há apenas algumas décadas, as pessoas não se preocupavam com um problema como o açúcar no sangue. Mas hoje tudo mudou. Milhões de pessoas em nosso planeta estão preocupadas com os altos níveis de glicose. E isso tem sua própria explicação. O fato é que, literalmente, nas últimas 2-3 décadas, a composição dos componentes e a qualidade dos alimentos consumidos pelos humanos sofreram mudanças dramáticas. As pessoas começaram a incluir muito mais açúcar e uma variedade de produtos de confeitaria, todos os tipos de doces, alimentos de conveniência e fast food no cardápio. A situação é agravada pelo estresse constante e pela vida moderna, em que há pouco movimento.
Uma dieta tão desequilibrada, juntamente com a inatividade física, leva ao ganho de peso, níveis elevados de colesterol e picos constantes de açúcar no sangue. Como resultado, há um problema de obesidade em massa, bem como um aumento no número de pessoas com diabetes. Tais condições são acompanhadas por um excesso de concentração de glicose no sangue. Na vida cotidiana, isso é chamado de alto teor de açúcar. O termo médico para esta condição é hiperglicemia. Como regra, a principal razão para o desenvolvimento de tal patologia é o diabetes. No entanto, o açúcar no sangue também pode aumentar devido a outros distúrbios no corpo. Por que isso está acontecendo e o que fazer nessa situação?
Definição da norma
Quais devem ser os valores de açúcar no sangue na ausência de doença? Existem limites bastante limitados para a definição da norma. Uma análise, que é dada apenas pela manhã e sempre com o estômago vazio, deve mostrar um nível na faixa de 3,3 a 5,5 milimoles por litro. Uma regra semelhante se aplica a mulheres e homens, cuja idade varia de 14 a 65 anos.
Trinta minutos depois de uma pessoa ter comido, a taxa aumenta. Uma hora depois, a concentração de açúcar no sangue atinge seus valores máximos. Após 2 ou 3 horas no corpo de uma pessoa saudável, esse indicador diminui para o normal.
Por que o açúcar no sangue aumenta? As razões para exceder este indicador podem ser:
- fisiológico;
- causado por comer demais;
- desencadeada por várias doenças.
Vamos dar uma olhada neles mais de perto.
Causas Fisiológicas
O que faz com que o açúcar no sangue suba? A razão pode ser desvios fisiológicos da norma. Nesse caso, há um aumento acentuado no consumo de glicose pelo organismo. Uma mudança na quantidade de açúcar no sangue é observada durante o trabalho físico. O motivo é a necessidade de obter a energia armazenada pelo corpo para realizartrabalho de contração muscular.
Por que o açúcar no sangue aumenta com ferimentos e queimaduras? Isso é facilitado pela liberação de vários hormônios do estresse, em particular a adrenalina. O aumento da produção de tais componentes resulta em:
- aumentando a taxa de síntese de glicose e insulina;
- libera glicose que foi armazenada no fígado na forma de glicogênio.
Também por que o açúcar no sangue aumenta na ausência de doença? A glicemia em uma pessoa saudável é possível de fumar. O fato é que a nicotina, encontrada no tabaco, ativa a produção de hormônios como a somatotropina e o cortisol. Isso causa um s alto nos níveis de glicose.
Se as mulheres têm alto nível de açúcar no sangue, as razões para isso podem ser:
- início do ciclo menstrual;
- gravidez;
- tomando diuréticos ou anticoncepcionais.
O que faz com que o açúcar no sangue de uma pessoa suba? Tanto em mulheres quanto em homens, isso pode ser causado por inatividade física, uso de antidepressivos, corticosteroides e betabloqueadores.
Doenças que causam hiperglicemia
O que faz com que o açúcar no sangue aumente em patologias? A hiperglicemia pode ser observada não apenas no diabetes. A quantidade de açúcar no sangue aumenta em caso de doenças em que:
- metaboliza gorduras e carboidratos;
- hormônios insulina e contra-insulina são produzidos.
Entre elas estão as doenças dos rins e do sistema endócrino, pâncreas.
Além disso, o nível de açúcar no sangue aumenta quando:
- Encefalopatia de Wernicke causada por deficiência de vitamina B1;
- acantose negra;
- condições agudas (derrame, infarto do miocárdio, crises epilépticas, após cirurgia de estômago).
Note-se que, se o açúcar no sangue aumentou acentuadamente, um sintoma semelhante geralmente indica uma condição em que a vida de uma pessoa está em perigo. Não é por acaso que a hiperglicemia é observada naqueles pacientes que entram na unidade de terapia intensiva.
Doenças do pâncreas
O que faz com que o açúcar no sangue suba? Muitas vezes isso acontece devido a doenças do pâncreas. Afinal, é o principal órgão responsável pelo nível de glicose no corpo. É no pâncreas que os hormônios glucagon e insulina são sintetizados. Todo o trabalho deste corpo é controlado pelo cérebro graças aos seus departamentos - o hipotálamo e a glândula pituitária.
Em uma pessoa saudável, com o aumento da quantidade de açúcar no sangue, uma quantidade adicional de insulina é sintetizada. Faz com que a glicose seja consumida, o que leva a uma diminuição na sua concentração. Mas no caso da patologia, a atividade funcional do pâncreas diminui. Ao mesmo tempo, a produção de insulina por este órgão também diminui. A f alta desse hormônio leva a um aumento do açúcar no sangue.
Doenças Endócrinas
O que faz com que o açúcar no sangue suba? Se uma pessoa é saudável, o nível de glicose em seu corpo é regulado pela proporção normal de hormônios produzidos nele. Então, para diminuir o açúcar em resposta à insulina. Aumentar seus hormônios contrainsulares, a saber:
- glucagon produzido pelo pâncreas;
- adrenalina, cortisol, testosterona produzida pelas glândulas suprarrenais;
- tiroxina produzida pela glândula tireóide;
- somatotropina produzida pela glândula pituitária.
Quando os órgãos endócrinos funcionam mal, o volume dos hormônios acima liberados no sangue aumenta. Isso leva a um aumento do açúcar no sangue.
Doença da tireoide
O que faz com que o açúcar no sangue suba? A causa pode ser dano à glândula tireóide. As patologias deste órgão são acompanhadas por distúrbios do metabolismo dos carboidratos. Isso é o que causa a hiperglicemia. Esta condição é causada por uma diminuição na produção de hormônios pela glândula tireóide.
Somatostatinoma
O aumento da quantidade de açúcar no sangue também se deve a um tumor pancreático. Esta doença é chamada somatostatinoma. É hormonalmente ativo. Quando ocorre um tumor no pâncreas, ocorre uma liberação ativa do hormônio. Chama-se somatostatina. Este hormônio suprime a produção de insulina. Isso aumenta o nível de açúcar no sangue. Os sinais de aumento da produção de somatostatina são:
- diarréia;
- perda de peso;
- diminuição da acidez estomacal;
- excreção de gordura com fezes.
Encefalopatia de Wernicke
O volume de açúcar no sangue também aumenta devido à f alta de vitamina B1 no organismo. Esta doença é chamada de encefalopatia de Wernicke. Talpatologia não é apenas um aumento de açúcar no sangue, mas também mau funcionamento em uma certa parte do cérebro.
A deficiência de vitamina B1 leva à diminuição da capacidade de absorção de glicose pelas células nervosas. Esta é a razão para o aumento do seu nível na corrente sanguínea.
Comida demais
Os motivos descritos acima causam um aumento da glicose pela manhã. Por que o açúcar no sangue aumenta à noite? Esse fenômeno está relacionado apenas com a dieta de uma pessoa que comeu alimentos ricos em carboidratos à noite ou simplesmente comeu demais.
Isso leva ao fato de que o corpo tem que gastar uma quantidade significativa de energia e até mesmo usar seus recursos sobrantes. Com a f alta de comida durante o dia e seu excesso à noite, os processos metabólicos são certamente perturbados, assim como o nível normal de glicose. Uma dieta e dieta corrigida permitirão reduzi-la.
Manifestações de hiperglicemia
Os sintomas de açúcar elevado no sangue podem indicar o seguinte:
- sede constante;
- pele e mucosas secas;
- micção excessiva, incluindo idas frequentes ao banheiro à noite, que não são acompanhadas de dor;
- ganho de peso dramático ou, inversamente, perda de peso;
- tontura;
- deterioração da visão;
- coceira permanente na pele;
- aumento do apetite;
- irritabilidade;
- diminuição no desempenho;
- sonolência diurna;
- transpiração intensa;
- distração.
Um dossinais indiretos de hiperglicemia podem ser patologias infecciosas frequentes do trato urinário.
Um sinal de aumento do açúcar no sangue também é a tendência do corpo a doenças fúngicas dos órgãos genitais, pele e mucosa oral.
Impacto do produto
Muitas pessoas acreditam erroneamente que, no caso de um aumento nos níveis de açúcar no sangue, você deve parar de usar esse produto e tudo voltará ao normal depois disso. Esse entendimento é bastante simplista. Afinal, o principal fornecedor de glicose para o nosso corpo são os carboidratos. E fazem parte de qualquer produto.
Pela sua estrutura química, os carboidratos são:
- Simples (monômeros). Esse tipo de carboidrato é chamado de rápido, pois ao ser consumido, o açúcar no sangue aumenta drasticamente.
- Lento (polissacarídeos). Esses carboidratos aumentam o açúcar no sangue gradualmente.
Se o açúcar no sangue subir depois de comer, é importante manter uma dieta que consiste em comer alimentos que contenham uma grande quantidade de carboidratos lentos. Neste caso, os monômeros devem ser excluídos.
O que fazer se o açúcar no sangue subir? Você pode reduzir suas indicações sem pílulas e preparações especiais, incluindo os seguintes produtos no cardápio:
- qualquer vegetal fresco;
- nozes e leguminosas;
- bagas;
- carne de aves cozida (sem pele), assim como peixe;
- produtos que contenham uma grande quantidade defibra;
- mingau (exceto arroz);
- maçãs frescas, peras, frutas cítricas, damascos e seus sucos;
- análogos artificiais ou naturais do açúcar.
Assim devem ser excluídos da dieta:
- açúcar de cana e beterraba;
- frituras;
- ketchups e maioneses;
- alimentos salgados, condimentados e em conserva;
- pão branco e doces;
- confeitaria.
Como normalizar a glicose?
Se o açúcar no sangue aumentou muito, o que devo fazer? Não será possível de forma rápida e eficaz trazer seu nível ao normal com a ajuda de quaisquer remédios caseiros.
Somente medicamentos especiais permitirão fazer isso. Entre eles:
- glinides;
- derivados de sulfonilureia;
- biguanides.
Medicamentos específicos e sua dosagem devem ser recomendados pelo médico assistente. A autoadministração desses fundos pode causar enormes danos à saúde.
Dicas Práticas
O que fazer se o nível de açúcar no sangue aumentou? Antes de tudo, você precisa fazer os ajustes necessários na dieta. Ao compilar um cardápio, você deve incluir alimentos com baixo teor calórico e baixo índice glicêmico. Recomenda-se que a alimentação seja realizada em pequenas porções, ou seja, 5-6 vezes ao dia. Essa dieta contribuirá para o processamento oportuno da glicose pelo corpo, o que reduzirá a carga nopâncreas. Além disso, você deve seguir a regra de ouro. Consiste em recusar alimentos após 18 horas. Esse horário de refeições garantirá um sono reparador e não permitirá que o corpo acumule gordura corporal.
Para normalizar o nível de açúcar no sangue, não negligencie a atividade física. Pessoas cujo trabalho é caracterizado como estático, é obrigatório realizar exercícios físicos diários e caminhar tranquilamente em um ritmo de caminhada de 7 a 10 quilômetros. Tudo isso vai eliminar calorias extras, saturar o corpo com oxigênio e ativar processos metabólicos.
Pacientes com hiperglicemia devem sempre lembrar que o açúcar é o principal fornecedor de carboidratos rápidos. Além disso, também é muito rico em calorias. É por isso que deve ser substituído por um análogo igualmente doce, mas ao mesmo tempo de baixa caloria e seguro. Atualmente, existem muitos adoçantes. Alguns deles são sintetizados artificialmente. Exemplos são xilitol e aspartame. Outros são obtidos a partir de matérias-primas naturais. Por exemplo, estévia e frutose.
Remédios populares
No tratamento da hiperglicemia, não se deve procurar meios que permitam um dia reduzir, normalizando, o nível de açúcar na corrente sanguínea. Métodos semelhantes na medicina alternativa não existem. Todas as drogas e medicamentos recomendados por ela contribuem para uma diminuição lenta dos níveis de glicose. Considere o mais popular deles:
- Decocção de aveia. Esta receita é bem simples. Para preparar medicamentossignifica que você precisará tomar aveia na quantidade de um copo, no qual adicione 600 ml de água fervente. A mistura resultante é fervida por 15 minutos em fogo baixo. Em seguida, o caldo deve ser infundido. Para fazer isso, basta alocar 20 minutos. Tome o produto acabado três vezes ao dia para 1/3 de xícara. Vale a pena notar que esta mistura é muito útil para o trato digestivo.
- Decocção de raiz de chicória. Este remédio tem um efeito benéfico no pâncreas e permite reduzir o açúcar no sangue. Para preparar o medicamento, você precisa de 1 colher de chá. raízes de chicória, que devem primeiro ser esmagadas. As matérias-primas são derramadas 1 colher de sopa. água fervente. Em fogo baixo, a mistura é fervida por 10 minutos. O caldo resfriado é considerado pronto para receber. A dosagem recomendada é de 5 ml até cinco vezes ao dia.
- Decocção de cereja de pássaro. Este remédio na medicina alternativa é considerado um dos mais eficazes. Na sua preparação, são utilizadas bagas de cereja. Eles precisarão tomar 1 colher de sopa. eu. em seguida, despeje um copo de água fervente. Esta mistura deve ser colocada em fogo pequeno e levada para ferver. Após 3 minutos, o remédio pode ser usado para tratamento. Beba por um mês para ½ colher de sopa. três vezes ao dia. Após o intervalo, o curso pode ser repetido.
- Chás curativos. Na preparação destas poções medicinais são utilizadas aquelas ervas que, devido à sua composição, são capazes de baixar o açúcar no sangue. Entre eles estão a erva e o trevo de São João, a flor de tília, bem como as folhas de groselha e mirtilo. Todos esses componentes são tomados em proporções iguais. Eles são cuidadosamente esmagados e depois de 1 colher de sopa. despeje uma colher de matérias-primas com um copo de água fervente. Depois disso, o chá é deixado parainfusão da mistura por 15 minutos. Este medicamento é tomado duas vezes ao dia.
Então, consideramos a resposta para a pergunta de por que o açúcar no sangue aumentou. As razões para este problema podem ser muito diferentes. Para eliminá-lo, é importante consultar um médico.
