O limão é uma fruta útil e única, cujos benefícios as pessoas conhecem desde os tempos antigos. Agora é difícil imaginar como você pode fazer sem ele. Use limão para resfriados, para perda de peso, usado para cuidados com a pele. E essas não são todas as áreas de aplicação. Os benefícios do limão são enormes, embora possa ser prejudicial ao organismo, mas somente se usado de forma inadequada ou quando usado por pessoas que tenham contraindicações.
Benefício
Como você sabe, para aumentar a imunidade, você precisa consumir uma grande quantidade de vitamina C. Ela é encontrada em vários alimentos, mas o limão é considerado o carro-chefe entre as frutas pelo conteúdo desse elemento. Devido a essa característica, o limão para resfriados, infecções virais fornece ao corpo vitaminas melhores do que algumas preparações farmacológicas.
Os comentários sobre este produto são positivos. Citrinos contém ácido ascórbico, que ajuda a reduzirníveis de colesterol, além de prevenir o aparecimento de aterosclerose.
Desde os tempos antigos, as pessoas usavam limão para prevenir resfriados do outono à primavera, quando os vírus da SARS são mais ativos. E não é necessário levar frutas cítricas para dentro. Para prevenção, você pode espalhar fatias de limão pelo apartamento, protegendo as famílias de microrganismos patogênicos.
Citrus contém vitamina A. Em combinação com flavonóides, cria uma barreira que não permite a passagem de vírus. Você pode usar suco de limão diluído. É diluído e usado para enxaguar a boca e a garganta. Mas você não deve se empolgar com o uso do suco, pois contém ácido que pode corroer o esm alte dos dentes.
Composto por rutina cítrica. Essa substância previne a fragilidade dos vasos sanguíneos, aumentando sua elasticidade.
Além disso, o limão contém muitas outras vitaminas, macro e microelementos. Eles permitem não apenas combater microorganismos patogênicos e melhorar a imunidade, mas também participar da construção de células, renovação de tecidos, remover toxinas do corpo, acelerar o funcionamento intestinal e ajudar a combater a constipação.
As raspas de limão são de grande benefício - é um anti-séptico natural. É útil comê-lo, comendo uma fatia de frutas cítricas com mel e tomando chá de ervas.
Ajuda Fria
Para fortalecer o sistema imunológico, para fins terapêuticos, são utilizadas todas as partes dos cítricos: raspas, polpa. Suco de limão é bom.
Para um resfriado, o limão ajuda a acelerar a recuperação. Também ajuda a proteger o corpo contra vírus, queusado para a prevenção da SARS. Muitas vezes, os cosméticos são feitos à base de limão.
A partir do meio do inverno, o corpo enfraquece, o sistema imunológico funciona mal, o que torna fácil pegar um resfriado. Durante este período, recomenda-se comer limão. Você pode comê-lo fresco, fazer decocções, fazer xaropes, adicionar ao chá e muito mais.
Decocção
Existem muitas receitas de limão para resfriados, cada uma com suas características. Um dos métodos populares é a decocção de limão e alho. Para prepará-lo, você precisa tomar um copo de água, um dente de alho, uma colher de chá de hortelã, suco de meio limão. Todos despeje a água, ferva por cinco minutos. Após arrefecimento, o produto é filtrado. Tome três colheres até quatro vezes ao dia enquanto estiver em repouso.
Sálvia e Limão
Sálvia e limão para resfriados melhoram a ação um do outro. Para preparar o remédio, você precisará de cinco copos de água, duas colheres de sopa de sálvia, dois dentes de alho picados, suco de meio limão. A composição é fervida por 2-3 minutos, depois deixada esfriar. Para melhorar o sabor e as propriedades, recomenda-se adicionar uma colher de mel. Tome o remédio por meio copo de manhã, com o estômago vazio, mas não imediatamente, mas dentro de uma hora.
Combata a gripe
Chá com limão tem efeito positivo nos resfriados. Para lidar com a gripe, faça um remédio de alho e limão. Para prepará-lo, pegue duas cabeças de alho e dois limões, pique, despeje um litro de água fervida e resfriada, coloque em um local escuro por trêsdia. Em seguida, a composição é filtrada, colocada na geladeira. Tome o remédio em uma colher com o estômago vazio.
Você pode melhorar seu bem-estar usando a composição do suco de um limão, uma pitada de sal, uma colher de eucalipto, um copo de água fervente. A composição é deixada fermentar por meia hora. Respire sobre o agente, inalando os vapores pelo nariz. À noite eles bebem uma colher de chá de suco de limão com mel.
Com chá
Mel e limão para resfriados é um ótimo remédio. É melhor usar essas substâncias com chá. Duas fatias de limão e duas colheres de chá de mel são adicionadas ao chá regular de folhas soltas. O chá é preparado da maneira usual e, em seguida, limão e mel são adicionados à caneca. Você pode beber este chá até cinco ou mais vezes ao dia. Durante a estação fria, este chá ajudará a proteger contra o vírus.
Receita com mel
A receita mais fácil para fazer um remédio com limão e mel é criar uma composição de um limão e duzentos gramas de mel. Citrus é esmagado, misturado com mel, deixado em infusão por três horas. Em seguida, a composição é colocada na geladeira. A mistura é adicionada ao chá, que é bebido ao longo do dia.
Gengibre
Uma mistura agridoce feita de cítricos e gengibre ajuda na prevenção e tratamento da gripe. Existem várias receitas para preparar a composição. A receita mais popular com gengibre e limão para resfriado é a seguinte:
- Tome cem gramas de mel.
- Duzentos gramas de gengibre fresco.
- Cem gramas de limão.
A raiz é descascada. Citrus é moído junto com as raspas. Esses componentes fornecemem um recipiente, adicione o mel. Tome o remédio em uma colher até a recuperação completa. É melhor adicionar a composição ao chá.
Você pode tomar uma bebida preparada de acordo com a seguinte receita:
- Uma colher de gengibre esmagado é misturada com duas xícaras de limão e um pedaço de pimenta caiena.
- Todos colocam um copo de água e fervem por três minutos.
- Após o resfriamento, a composição é tomada em meio copo. Você pode adicionar mel ou açúcar para melhorar o sabor.
Chá de gengibre e limão para resfriados é considerado um dos melhores remédios que permitem lidar rapidamente com vírus.
Óleo de limão para resfriados
O óleo de limão ajuda a tratar e prevenir resfriados. Para prepará-lo, pegue um limão, mergulhe-o em água fervente por um minuto, depois retire e triture. Cem gramas de manteiga e três colheres de mel são adicionados ao mingau. A composição é agitada até uma massa homogênea. Tome uma colher três vezes ao dia.
Ao primeiro sinal de resfriado
Se de repente o vírus começar a se manifestar ativamente, você deve tomar imediatamente um remédio preparado com cinco comprimidos de ácido ascórbico, uma colher de mel, sal, suco de um limão. Todos despeje um copo de água fervente resfriada. A composição é deixada fermentar por meia hora. Tome a mistura dentro de duas horas.
Tosse
Lemon ajuda a lidar com a tosse. Existem diferentes receitas para preparar fundos. A maneira mais fácil é encher o limão com água para que a água fique alguns centímetros mais alta que o cítrico. Ferva por dez minutos. Então um limãoremova, remova a parte interna dele em um recipiente separado. Uma garrafa de glicerina e duas colheres de mel são adicionadas ao mingau. Tudo está bem misturado. Este remédio é tomado por adultos duas colheres de sopa por dia, crianças com menos de dez anos recebem uma colher de chá, mais de dez - duas colheres. A composição é usada três vezes ao dia. Você pode usar o remédio para tosse seca, os adultos tomam uma colher de chá de manhã e à noite.
Outras receitas
Receita para resfriados com mel, limão, gengibre ajuda a lidar com SARS, gripe, doenças da garganta. Para preparar um remédio útil, eles tomam mel, cravo, canela, limão e gengibre. A raiz é descascada, o cítrico é cortado. Todos os ingredientes são colocados em uma garrafa térmica, despejados com água fervente. O remédio pode ser fermentado durante a noite.
Em caso de corrimento nasal, recomenda-se lavar as fossas nasais com água e sumo de limão. Para prepará-lo, eles tomam suco espremido na hora de um quarto de cítrico e um copo de água, misturam tudo.
Citrus dueto ajuda a lidar com resfriados. Para prepará-lo, pegue uma laranja de tamanho médio, 5 cm de gengibre, meio limão, meio litro de água. O gengibre é esmagado e colocado em uma garrafa térmica, derramado com água fervente. Deixe fermentar por dez minutos. Em seguida, o suco cítrico é adicionado à composição. A composição é insistida por meia hora. Tome o remédio somente se a temperatura estiver abaixo de 38 graus. Para melhorar o sabor, você pode adicionar mel ao dueto.
Para aumentar a imunidade durante uma epidemia, use uma composição de um limão, um copo de passas, damascos secos, nozes (em partes iguais), duzentos gramas de mel. Frutas secas e cítricas são esmagadas, misturadas com mel. Um mingau é tomado antes das refeições em uma colher. Este remédio protege bem as crianças em idade escolar, dando-lhes força. Também ajuda a lidar com o excesso de trabalho.
Existem outras receitas com limão que não só ajudam a aumentar a imunidade e acelerar o tratamento de resfriados, mas também atuam como um excelente meio de prevenção de SARS e gripe.
