Muitos experimentaram uma condição como tontura. Essa queixa é frequentemente ouvida na consulta de um terapeuta e um neurologista. Com tontura, tudo começa a nadar diante dos olhos e girar, a pessoa perde a orientação no espaço. Isso pode acontecer por vários motivos, ou pode ser um sintoma de uma doença. Vamos falar sobre o que é tontura psicogênica. Sintomas e tratamento também serão considerados.
O que é essa patologia
Vamos começar com a definição de tontura. Essa condição é chamada de vertigem. A sensação de rotação ou movimento involuntário do próprio corpo no espaço ou objetos em relação ao próprio corpo é considerada tontura. Ao mesmo tempo, uma pessoa perde estabilidade, equilíbrio, há uma sensação de que a terra está escorregando sob seus pés.
A tontura é classificada nos seguintes grupos:
- Central. O motivo é uma doença ou lesão cerebral.
- Periférico. A causa é dano ao nervo vestibular ou ouvido interno.
- System. Motivo da violaçãono trabalho, qualquer um dos sistemas: visual, vestibular, muscular.
- Não sistêmico. As causas são neurogênicas.
A tontura psicogênica deve ser atribuída ao quarto grupo. Aparece como resultado de distúrbios mentais e neuróticos. Isso é especialmente observado durante um período de forte excitação ou depois dele. Um sinônimo na medicina é considerado "tontura postural fóbica", ou seja, dependendo da posição vertical do corpo.
Características da patologia
A tontura psicogênica tem características próprias:
- Não sistemático.
- Desvios aleatórios e irregulares podem ocorrer por alguns segundos.
- Sensação de instabilidade por 2-3 segundos.
- Ocorre inesperadamente, mas podem estar presentes fatores precipitantes.
- Todas as queixas estão relacionadas à tontura que ocorre ao caminhar ou ficar em pé.
- Pode ser combinado com outros tipos de distúrbios. A tontura psicogênica será secundária.
- Sinais clínicos e paraclínicos de patologia orgânica não são observados.
- Ansiedade ou estados depressivos de ansiedade acompanham a tontura, mas esses fatores podem não estar presentes.
Causas de tontura psicogênica
Em regra, observa-se maior probabilidade de tontura psicogênica em pessoas propensas a ataques de pânico. As mulheres tendem a fazer isso mais. Além disso, uma sensação de medo, medos ansiosos podem ser atribuídos às razões para t altontura.
Vamos destacar mais alguns motivos:
- Situações estressantes.
- Excesso de trabalho no trabalho.
- F alta de sono, insônia.
- Estresse mental excessivo.
- Mudança repentina de posição.
- Mudanças climáticas.
- Síndrome de hiperventilação.
- Pressão alta.
- Neurite
- menopausa em mulheres.
- Doença no transporte, ao andar de balanço.
- Intolerância à altura.
Em regra, todas estas situações estão associadas a sentimentos ou ansiedade. E também óbvio é o medo de perder o controle da posição do corpo, cair e possivelmente se machucar.
Sinais e sintomas de patologia
A tontura de natureza psicogênica na fase de desenvolvimento tem vários sinais:
- Desempenho reduzido, fadiga aumentada.
- O humor piora, a irritabilidade aumenta.
- Apetite desaparece ou aumenta acentuadamente.
A atividade sexual pode diminuir ou aumentar drasticamente
Quem teve tontura psicogênica, os pacientes descrevem os sintomas da seguinte forma:
- O zumbido aparece, mas a audição não é perdida.
- Névoa na minha cabeça.
- Sente instável, mas a marcha não é afetada.
- Foco inteiramente em ruídos e tonturas.
- Há aumento da ansiedade.
- Sente f alta de ar.
- Suor frio.
- Pensar não é claro, confuso.
Esses sintomas também são característicos de ataques de pânico. Você também pode adicionar alguns sintomas característicos:
- Frequência cardíaca alta.
- Possivelmente membros trêmulos, calafrios.
- Arrepios.
- Medo irracional de um infortúnio iminente.
- Pernas amassadas.
Memórias de uma situação traumática também podem causar esse estado.
A tontura psicogênica não é causada por um distúrbio do aparelho vestibular, embora os sintomas sejam muito semelhantes.
Ress alte-se que as manifestações psicogênicas desses transtornos só podem ser acionadas se o paciente reconhecer a ligação com a causa.
Falsos sintomas de tontura psicogênica
Existem sintomas que os pacientes confundem erroneamente com tontura.
Aqui estão alguns deles:
- Objetos piscando nos olhos.
- Visão dupla.
- A aparência de uma "grade" diante dos olhos.
- Aparecimento de náusea.
- Pré-síncope.
- Sentindo-se instável.
- Sentindo-se "vazio" na cabeça.
Diagnóstico da doença
Com a questão de como tratar a tontura psicogênica, você precisa entrar em contato com um terapeuta, que o encaminhará para especialistas restritos:
- Para um otorrinolaringologista.
- Neurologista.
- A um cardiologista.
- Psiquiatra.
Para saber os motivos, os especialistas podem prescrever os seguintes tipos de exames:
- Tomografia computadorizada do cérebro. Permite reconhecer desvios na estrutura do cérebro.
- Ultrassom de grandes artérias e vasos que fornecem sangue ao cérebro.
- Raio X do crânio e da coluna cervical.
- Exame de sangue geral e bioquímico. Determinação dos níveis de glicose no sangue.
- Experiências de equilíbrio necessárias.
- Audiografia.
- Definição de nistagmo.
Na fase inicial do diagnóstico da tontura psicogênica, o médico deve excluir todas as possíveis causas associadas à perda de equilíbrio.
Incluem:
- Perda do aparelho vestibular.
- Doenças em que um dos sintomas é perda de consciência, desmaio.
- Doenças de natureza neurológica, que são acompanhadas de deficiência na marcha, equilíbrio.
Os exames acima ajudarão a encontrar a verdadeira causa.
No segundo estágio, são diagnosticados os distúrbios neuróticos que surgiram como resultado do estresse. Como descobrimos anteriormente, as causas mais comuns são ataques de pânico e transtorno depressivo de ansiedade. Como se livrar da tontura psicogênica, considere mais.
Métodos de tratamento da tontura psicogênica
Em uma doença como tontura psicogênica, o tratamentoinclui métodos não farmacológicos e medicinais.
Tratamento não medicamentoso é prioridade. Inclui:
- Psicoterapia.
- Exercícios de ginástica para melhorar o aparelho vestibular.
- Exercícios respiratórios. Ajuda a lidar com o aumento do tônus vascular.
O tratamento da tontura psicogênica consiste em mudar a atitude interna em relação a situações traumáticas de tal forma que a tontura e outros sintomas de inquietação não ocorram. É muito difícil psicologicamente, embora não custe nada financeiramente. O mais difícil é trabalhar em si mesmo, em seus medos e crenças. O tratamento se reduz à normalização do estado psicoemocional.
Também é necessário rever a dieta do paciente. As vitaminas A e C são essenciais. Elas são encontradas nos seguintes alimentos, frutas e vegetais:
- Limão.
- Laranja.
- Fígado bovino.
- Laticínios gordurosos.
- Óleo de peixe.
- Cenoura.
- Caqui.
- Morango.
- Cereais germinados.
- Rosa mosqueta.
- groselha preta.
É necessário seguir a dieta correta, que deve conter todos os oligoelementos e vitaminas necessários para o organismo. É aconselhável comer ao mesmo tempo, as porções são melhores menores, mas com mais frequência.
Tratamento medicamentoso
Medicamentos usados para tratar a vertigem psicogênica:
- Antidepressivos: Fevarin, Paxil.
- Ansiolíticos: "Phenazepam", "Clonazepam", "Atarax.”
- Neurolépticos: "Tiaprida", "Sulpirida".
- Nootrópicos.
Betaserk provou ser excelente no tratamento de uma doença como a tontura psicogênica. Comentários sobre este medicamento são apenas bons. Os pacientes relatam uma melhora em sua condição. A tontura se foi, não há barulho nos ouvidos. Mas o medicamento é recomendado para fazer cursos longos para um efeito duradouro e como terapia adicional.
Remédios populares
Como sabemos, a prioridade é a terapia sem o uso de medicamentos, incluindo uma doença como a tontura psicogênica. O tratamento com remédios populares nesses casos sempre foi popular. Vamos citar alguns deles.
- Aromaterapia. Óleo de zimbro útil, laranja.
- Infusão de orégano. Despeje 0,5 litros de água fervente em 2 colheres de sopa de ervas. Deixe fermentar.
- Infusão de lavanda. 1 colher de sopa por xícara de água fervente.
- Chá de gengibre.
- Coma romã com mais frequência.
Infusões são recomendadas para beber meia hora antes das refeições e ao longo do dia. Os remédios populares não dão um resultado rápido, então a terapia deve ser de longo prazo.
Como ajudar
Se um ataque de tontura aconteceu em casa, você deve:
- Deite-se com a cabeça, pescoço e ombros no travesseiro.
- Nenhuma cabeça vira.
- Aliviar a pressão da roupa.
- Certifique-se de que haja um bom fluxo de ar.
- Uma toalha fria umedecida com uma leve solução de vinagre pode ser aplicada na testa.
Se você ficar tonto lá fora:
- Você precisa se acalmar e não entrar em pânico.
- Sente-se e concentre-se, mas não feche os olhos.
- Não mexa nem vire a cabeça.
- Se ao mesmo tempo houver dor intensa no peito, abdômen ou dormência nos braços, pernas, fala perturbada, é urgente chamar uma ambulância.
Prevenção da tontura psicogênica
Para reduzir o número de tonturas, você deve não apenas tentar manter a calma em todas as situações e aprender a se controlar, mas também seguir algumas recomendações:
- Mova-se e exercite-se mais, especialmente quando sedentário.
- Respeite o regime de trabalho e descanso.
- Não trabalhe demais, durma o suficiente.
- Evite situações estressantes.
- Abandone os maus hábitos.
- Não faça movimentos bruscos da cabeça e pescoço, e não mude a posição do corpo abruptamente.
- Mais atividades ao ar livre.
- Limite de sal, chá forte e café.
- Aprenda técnicas de relaxamento.
Se você tiver crises recorrentes de tontura, você precisa consultar um médico. Se patologias graves forem detectadas nos estágios iniciais, a terapia será mais eficaz. Com muito mais frequência, a tontura está associada ao excesso de trabalho e ao modo errado de trabalho e descanso, mas é melhor jogar pelo seguro e visitar um especialista.
