A vitamina B15 é chamada de ácido pangâmico pelos médicos. Este é um composto orgânico que não é vital, ou seja, sem ingeri-lo com a alimentação, o corpo não sofrerá. Portanto, por muito tempo essa substância foi excluída da lista de vitaminas desse grupo. Mas, curiosamente, a vitamina B15 é encontrada em quase todas as plantas, especialmente nas sementes. Isso significa que desempenha um papel importante no desenvolvimento e formação do embrião. Isso interessou os cientistas e eles começaram a realizar pesquisas, durante as quais descobriu-se que o ácido pangâmico tem um efeito positivo no corpo. Graças a esta substância, é possível prevenir o acúmulo de gordura no fígado. Além disso, a vitamina B15 fornece a síntese de ácidos nucleicos, creatina e outros compostos necessários para o corpo. De acordo com os dados mais recentes, uma pequena parte dela é sintetizada no intestino, o restante vem da alimentação.
Como a vitamina B15 afeta o corpo
Hoje, esse composto orgânico já é considerado uma substância semelhante à vitamina. O ácido pangâmico (vitamina B15) é de grande importância fisiológica. Ela reduzníveis de colesterol no sangue e melhora o funcionamento das glândulas supra-renais. As glândulas endócrinas fornecem um metabolismo normal e, portanto, regulam a atividade dos órgãos e sistemas.
Este é um poderoso antioxidante que está envolvido em reações redox. Com uma quantidade suficiente de ácido pangâmico, a respiração celular melhora, a produção de hormônios é regulada. A vitamina B15 é muito útil para o trabalho de todos os órgãos internos. As instruções de uso confirmam que combate o envelhecimento precoce, previne a cirrose do fígado e participa na remoção de toxinas nocivas. Sob a influência desta vitamina, as defesas do organismo aumentam. Estudos recentes mostram que as preparações de vitamina B15 têm um efeito positivo nos vasos sanguíneos e no músculo cardíaco.
Ácido pangâmico como parte da terapia complexa
Hoje, quase nenhum tratamento está completo sem vitaminas B. Em particular, B15 prolonga seriamente a vida das células e aumenta a quantidade de glicogênio, dá tônus muscular. Seu principal objetivo é um efeito antioxidante. Qualquer terapia medicamentosa é a introdução de substâncias tóxicas no corpo. O ácido pangâmico garante a rápida remoção de seus produtos de decomposição. Muitas vezes, os cirurgiões usam vitamina B15. As instruções de uso enfatizam que os processos de reparação de tecidos danificados são muito mais rápidos. No tratamento de doenças cardiovasculares, o ácido pangâmico proporciona uma redução temporária da pressão arterial.
Interação
Nenhuma vitamina é eficaz por si só, proporcionando o máximo efeito em conjunto com outros compostos orgânicos. Assim, o pangamato de cálcio (vitamina B15) revela todas as propriedades benéficas quando tomado simultaneamente com as vitaminas A e E. É difícil calcular a necessidade diária aproximada, pois não há dados sobre a necessidade dessa vitamina no organismo de uma pessoa saudável. Mas para o tratamento de várias doenças, é usada uma dosagem de 1-2 mg por dia. É muito importante para os atletas, pois pode evitar a f alta de oxigênio. Portanto, antes de competições sérias, os médicos devem prescrever suplementos alimentares que contenham essa vitamina.
Quando nomeado
Já dissemos que durante um período de maior atividade física, os médicos recomendam o uso adicional de medicamentos contendo B15. Além disso, muitas vezes é usado no tratamento de problemas vasculares. Estes incluem várias formas de aterosclerose, bem como danos nas artérias do cérebro. Isso inclui alterações relacionadas à idade, lesões e hematomas. O segundo grupo são as doenças do fígado. Hepatite crônica e induzida por drogas, estágios iniciais de cirrose hepática, câncer. Outra área de aplicação é um grande bloco de doenças do sistema respiratório. Começando com infecções respiratórias agudas banais, terminando com asma brônquica e processos patológicos nos pulmões. Mais uma vez, repetimos que nas doenças cardiovasculares é muito útil usar a vitamina B15. Os alimentos também contêm uma grande quantidade,por isso, às vezes basta ajustar a dieta sem recorrer a suplementos sintéticos.
Sintomas de deficiência
São muito difíceis de identificar, pois são muito semelhantes aos sintomas de dezenas de doenças diferentes. Esta é uma diminuição na eficiência e fadiga, irritabilidade, depressão. Alterações na pele e no funcionamento dos órgãos internos, bem como f alta de oxigênio nos tecidos. Se houver suspeita de f alta dessa vitamina, você não deve recorrer imediatamente ao tratamento médico. Basta descobrir quais alimentos contêm vitamina B15 em excesso. Ao ajustar e diversificar sua dieta, você pode melhorar muito sua saúde e prolongar a vida.
Excesso de vitamina B15 e seus sintomas
Como existem medicamentos especiais para corrigir a f alta dessa substância, sempre existe a possibilidade de overdose. Dito isto, a melhor maneira de evitar isso é usar fontes naturais. A critério do médico, as dosagens terapêuticas podem ser de 50 ou 100 mg por dia. Nesse caso, o médico monitora a condição do paciente e, com o desenvolvimento de sintomas como dor de cabeça, irritabilidade, sonolência e fraqueza, distúrbio do ritmo cardíaco, o medicamento é cancelado. A vitamina B15 é solúvel em água, portanto, mesmo uma grande overdose passa sem consequências graves para o corpo. Em alguns casos, recomenda-se a lavagem gástrica ou instilação com o sistema.
Vitamina B15 em alimentos
Há uma grande quantidade no fígado e nos rins dos animais, bem como no sangue. Fontes adicionais incluem arroz integral, levedura de cerveja e trigo. Mas a lista não termina aí, em todos os vegetais e frutas, e principalmente em suas sementes, existe a vitamina B15. Quais alimentos contêm a maior quantidade? Estes são melão, damasco e pêssego, sementes de melancia e sementes de abóbora. Não se esqueça das nozes, quase todos os tipos (amêndoas, pistaches, avelãs, nozes, castanhas de caju) são ricos em ácido pangâmico. Os produtos mais acessíveis são, obviamente, os cereais. Os líderes são trigo mourisco, cevada e aveia. Não é difícil equilibrar a dieta de tal forma que haja fontes suficientes dessa substância útil em sua mesa todos os dias. Com um bom trabalho do trato gastrointestinal, é bem absorvido pelos alimentos, se houver alguma doença, essa questão deve ser discutida com o médico.
Resumir
A f alta de vitamina B15 deve ser determinada pelo médico com base em exames especiais. Ao mesmo tempo, aditivos biologicamente ativos contendo uma dosagem ligeiramente inferior à necessidade diária não causarão danos. Eles apenas garantem o fornecimento de todas as necessidades do corpo em violação da dieta. Uma dieta equilibrada é a melhor fonte natural de ácido pangâmico. Se o médico decidir que é necessário introduzir uma fonte adicional, ele próprio prescreverá um medicamento especial para você e calculará a dosagem correta. O autotratamento raramente traz um resultado positivo, portanto, não economize tempo, entre em contatoespecialistas.
