Como é gostoso tomar um banho perfumado depois de um dia de trabalho duro! Ele permite que você relaxe, descontraia ou pense em um problema que surgiu. A água é capaz de dar energia, aliviar a fadiga. E se você adicionar agulhas a ele, poderá fornecer um efeito curativo no corpo. Banhos terapêuticos são prescritos para uma variedade de doenças. Sua eficácia foi testada por mais de uma geração. Vejamos quão útil é um banho de coníferas. Vamos descobrir como fazer isso.
Benefícios dos banhos de pinho
Os procedimentos de água são muito úteis para uma pessoa. Um banho de coníferas proporciona uma série de efeitos terapêuticos no corpo.
Na medicina tradicional, os pacientes geralmente recebem um curso completo de tais procedimentos. Afinal, eles estimulam o funcionamento de muitos órgãos importantes. Um banho com agulhas de pinheiro acalma perfeitamente o sistema nervoso, alivia a fadiga e estimula o coração.
Além disso, tais procedimentos têm um excelente efeito na pele, suavizando-a, aumentando o tom esuavizando as capas.
Substâncias ativas de agulhas
As propriedades curativas do banho se devem à rica composição.
As agulhas contêm as seguintes substâncias:
- Microelementos. As agulhas são ricas em micropartículas de cobre, ferro, cob alto. Tais componentes proporcionam uma melhora na condição da pele, afetam favoravelmente o funcionamento do sistema circulatório e do sistema musculoesquelético.
- Vitaminas. O componente vegetal é rico em caroteno, ácido fólico. Além disso, as agulhas contêm uma grande quantidade de vitaminas K, E, grupo B. Esses componentes ajudam a acelerar o metabolismo, estimulam os processos de regeneração e proporcionam rejuvenescimento. Além disso, melhoram o fluxo sanguíneo e a frequência cardíaca.
- Fitoestrogênio. Este é um análogo do hormônio feminino, que é de origem vegetal. Claro, um banho de coníferas é muito útil para o sexo mais justo, pois melhora os níveis hormonais e tem um efeito benéfico no sistema reprodutivo.
- Anti-sépticos. As agulhas de pinheiro são uma verdadeira fonte de fitonídios. Contém muitas substâncias com propriedades desinfetantes e antibacterianas.
- Óleos essenciais. Eles têm a capacidade de aliviar o estresse psicológico. Além disso, possuem efeitos antifrio e imunoestimulantes.
- Antioxidantes. Os componentes ligam efetivamente várias substâncias patogênicas e radicais livres.
Uma composição tão única não poderia passar despercebida pelos médicos. O banho de pinho é uma fisioterapia frequentemente recomendada como terapia de suporte ou excelenteprofilático.
Para quais doenças este procedimento é recomendado?
Indicações para uso de banhos de pinho
Tais procedimentos são amplamente utilizados tanto na medicina como na cosmetologia. Ao mesmo tempo, eles podem ser realizados em casa. No entanto, certifique-se de considerar, antes de começar a tomar banhos de coníferas, indicações para sua finalidade.
Em regra, tais medidas terapêuticas são prescritas nas seguintes condições:
- Estresse, fadiga, insônia. Os procedimentos de água após um dia de trabalho duro podem aliviar perfeitamente a fadiga. Além disso, as agulhas permitem não apenas eliminar a tensão, mas também adormecer profundamente.
- Osteocondrose, doenças das articulações, acompanhadas de dor. Banhos com agulhas de pinheiro reduzem perfeitamente a gravidade do desconforto.
- Patologias do metabolismo. Micropartículas de agulhas de pinheiro penetram no corpo através da pele. Eles normalizam o equilíbrio eletrolítico, são capazes de estimular o processo de divisão de gorduras. É por isso que os banhos de coníferas são recomendados para pacientes que sofrem de excesso de peso. Os minerais proporcionam um efeito diurético e diaforético.
- Imunidade reduzida. Procedimentos de água com agulhas podem ser um excelente profilático contra resfriados. No entanto, eles não são menos eficazes no período em que a gripe ou outro vírus já atacou o organismo. O banho ajuda a aumentar o tônus, facilita a respiração. Além disso, sendo um excelente antisséptico, as agulhas de pinheiro têm um efeito ativo na microflora patogênica.
- Dermatite e outrosdoenças de pele (abscessos, úlceras). Banhos ajudam no congelamento. As agulhas de pinheiro, graças às vitaminas e fitoestrógenos, têm um efeito positivo na epiderme.
Além disso, banhos de coníferas são prescritos para pessoas que sofrem de:
- de hipertensão;
- varizes;
- tromboflebite;
- gota;
- reumatismo;
- patologias do sistema respiratório;
- doenças renais;
- asma;
- inflamação da bexiga.
Tais procedimentos de água têm um efeito positivo em quase todo o corpo. Além disso, as agulhas possuem um agradável aroma natural que dará uma sensação de aconchego e conforto.
Contra-indicações
Como qualquer medida terapêutica, os procedimentos na água apresentam uma série de patologias nas quais não são recomendados. Para se proteger de possíveis complicações, é melhor consultar um médico. O leque de proibições para o procedimento é bastante estreito. Mas se pelo menos uma das patologias abaixo for observada, é melhor recusar um evento como um banho de coníferas.
Contra-indicações ao procedimento:
- tumores (qualquer: benigno, maligno);
- doenças crônicas, processos inflamatórios de longa duração;
- certas doenças cardíacas, aterosclerose;
- surtos de pressão;
- abrir feridas não cicatrizadas, pontos, queimaduras.
É importante certificar-se de que você não é alérgico a agulhas de pinheiro antes de tomar banho. Se mesmo uma ligeira irritação neste componente for notada, então o evento deveabster-se.
Agulhas para bebês
Para algumas crianças, tais atividades são prescritas por um médico. No entanto, banhos terapêuticos também podem ser usados para fins de prevenção.
Aplicam-se:
- para fortalecer a imunidade;
- tratamento de doenças pulmonares (tosse, asma);
- acalmar bebês que sofrem de hiperatividade;
- terapia de raquitismo;
- combate a insônia, nervosismo, estresse.
Banhos de coníferas são recomendados para crianças com baixo peso.
Atividades semelhantes podem ser feitas para bebês com 6 meses de idade. No entanto, os médicos prescrevem procedimentos de água com agulhas a partir de 1 ano de idade. É estritamente proibido usar banhos de coníferas para recém-nascidos. Especialmente para bebês até 1 mês de idade. Neste momento, a pele dos bebês é muito sensível.
Antes de recorrer a tratamentos de água para crianças, não deixe de visitar um pediatra. Isso protegerá o bebê de consequências negativas. Certifique-se também de testar uma reação alérgica.
Preparando o banho
Os seguintes ingredientes podem ser usados para procedimentos com água:
- conífero concentrado (extrato);
- infusão (feita de agulhas secas ou frescas);
- pílula;
- balm;
- pó.
Todos os remédios acima têm propriedades úteis. É mais fácil adicionar extrato ou concentrado à água.
Se você usar agulhas secas ou frescas, então você pode preparar um banho 3maneiras:
- Você vai precisar de uma bolsa de lona. Você pode substituí-lo por uma meia de nylon ou até mesmo uma gaze dobrada em várias camadas. Mergulhe um punhado de agulhas no saco e prenda-o à torneira. A água, derramada pelas agulhas, será enriquecida com todas as substâncias úteis.
- Prepare a infusão. Moa as agulhas. Para um banho de bebê, você precisará de 5 colheres de sopa. eu. matérias-primas trituradas. Para um adulto - 25-30 colheres de sopa. eu. Despeje as agulhas com 2 xícaras de água fervente e coloque o caldo em uma garrafa térmica. Deixe o remédio por 2-3 horas. Em seguida, coe e despeje na água.
- Para preparar um concentrado de coníferas, use a proporção de 1 kg de matéria-prima para 15 litros de água. Esta mistura deve ser fervida por 30 minutos. Em seguida, o concentrado deve ser infundido por 12 horas. Esta quantidade é suficiente para 200 litros de água.
Banho de pinheiro
Para tomar banho, você pode usar diferentes tipos de matérias-primas.
Claro que cada um tem sua dosagem:
- Decocção. Para um adulto, recomenda-se adicionar 3-5 litros ao banho. Para uma criança - 0,5-1 l.
- Extrato de coníferas para banho. Calcule a quantidade usando a proporção por 10L - 2ml.
- Pílulas. Para um banho de bebê, ½ comprimido é suficiente. Para regular - 1 comprimido.
Tome banho uma vez a cada poucos dias. O tempo do banho é de cerca de 15 minutos. A água não deve estar muito quente nem muito fria.
Banho de sal de coníferas
Este é um banho muito saudável. Afinal, combina o poder de 2 remédios: sal e agulhas. Essa águaos procedimentos têm um excelente efeito no sistema nervoso, estimulam o desenvolvimento físico (em crianças), fortalecem o tecido muscular e têm um efeito benéfico nos ossos. Muitas vezes, esse banho é prescrito para o raquitismo.
Para tomar um banho que trará o efeito curativo desejado, lembre-se das proporções.
Para 10 litros de água você vai precisar de:
- Sal. É melhor usar o mar. Serão necessários 100 g.
- Extrato de agulhas de pinheiro. 2 ml são adicionados.
Banho de ervas de pinho
A coleção Spruce-pine pode ser combinada com qualquer erva. No entanto, antes de recorrer a tais atividades, é recomendável consultar um especialista.
As seguintes combinações de agulhas são comuns:
- Com valeriana. O banho tem um grande efeito sobre o sistema nervoso. Proporciona alívio da fadiga e tensão. Conjuntos para um sono profundo.
- Com hortelã. Recomendado para mulheres.
- Com erva de São João. Ótimo para meninos e homens.
- Com erva-doce. Alivia espasmos, alivia a tensão.
- Com erva-mate. Este é outro tipo de banho calmante. Ótimo para combater a insônia.
Banho com refrigerante e sal
Esses banhos são benéficos por duas razões. Eles relaxam perfeitamente e combatem eficazmente a celulite.
Primeiro determine o propósito do seu banho. Afinal, depende dela como deve ser preparado um banho com refrigerante e sal.
Vamos considerar as duas maneiras:
- Banho relaxante. Recomendado para águaadicione 2 colheres de sopa. eu. refrigerante e um punhado de sal marinho. Adicione algumas gotas de óleo essencial de pinho ou qualquer outro.
- Banho anticelulite. Neste caso, adiciona-se à água 1 kg de sal e pouco mais de meio pacote de refrigerante. A duração do banho é de 15 minutos. Água quente recomendada.
Mas antes de usar refrigerante para procedimentos com água, não deixe de consultar um médico.
