Qualquer transtorno alimentar pode causar sérios problemas de saúde. Como regra, é baseado em fatores psicológicos. Portanto, é necessário se livrar deles junto com especialistas.
Tipos de problemas
Os profissionais sabem que um transtorno alimentar pode se manifestar de muitas maneiras diferentes. As táticas de tratamento em cada caso devem ser selecionadas individualmente. Vai depender do diagnóstico estabelecido e da condição do paciente.
Os tipos mais populares de distúrbios são:
- compulsão alimentar;
- bulimia;
- anorexia.
Nem sempre é possível reconhecer as pessoas que sofrem de algum desses distúrbios. Por exemplo, com bulimia nervosa, o peso pode estar dentro da faixa normal ou ligeiramente abaixo do limite inferior. Ao mesmo tempo, as próprias pessoas não percebem que têm um transtorno alimentar. Tratamento, na opinião deles, eles não precisam. Qualquer condição em que uma pessoa tenta elaborar regras nutricionais para si mesma e as segue estritamente é perigosa. Por exemplo, completeRecusa de comer após as 16h, restrição estrita ou rejeição total do uso de gorduras, inclusive de origem vegetal, devem alertar.
O que procurar: sintomas perigosos
Nem sempre é possível entender que uma pessoa tem um transtorno alimentar. Os sintomas desta doença devem ser conhecidos. Para identificar se há problemas, um pequeno teste ajudará. Você só precisa responder as seguintes perguntas:
- Você tem medo de engordar?
- Você se pega pensando demais em comida?
- Você recusa comida quando sente fome?
- Você conta calorias?
- Você corta os alimentos em pedaços pequenos?
- Você ocasionalmente come descontroladamente?
- Você costuma falar sobre sua magreza?
- Você tem um desejo obsessivo de perder peso?
- Você vomita depois de comer?
- Você fica com náusea depois de comer?
- Você está cortando carboidratos rápidos (assados, chocolate)?
- Você só tem comida diet no seu cardápio?
- As pessoas estão tentando dizer que você pode comer mais?
Se você respondeu “sim” mais de 5 vezes a essas perguntas, então é aconselhável que você consulte um especialista. Ele poderá determinar o tipo de doença e escolher as táticas de tratamento mais adequadas.
Características da anorexia
A recusa em comer aparece nas pessoas como resultado de transtornos mentais. Qualquer auto-contenção estrita, uma escolha incomum de produtos são típicospara anorexia. Ao mesmo tempo, os pacientes têm um medo constante de que irão se recuperar. Em pacientes com anorexia, o índice de massa corporal pode ser 15% menor que o limite inferior da normalidade estabelecido. Eles têm um medo constante da obesidade. Eles acreditam que o peso deve estar abaixo da norma.
Além disso, as pessoas que sofrem desta doença são caracterizadas pelo seguinte:
- aparecimento de amenorreia na mulher (f alta de menstruação);
- funcionamento corporal prejudicado;
- perda do desejo sexual.
Este transtorno alimentar é frequentemente acompanhado por:
- tomar diuréticos e laxantes;
- exclusão da dieta de alimentos altamente calóricos;
- vômito;
- tomar medicamentos para reduzir o apetite;
- treinos longos e exaustivos em casa e na academia para emagrecer.
Para estabelecer o diagnóstico final, o médico deve examinar completamente o paciente. Isso permite excluir outros problemas que se manifestam quase da mesma maneira. Só então o tratamento pode ser prescrito.
Sinais característicos de bulimia
Mas pessoas com transtornos mentais relacionados à alimentação podem desenvolver mais do que apenas anorexia. Os especialistas podem diagnosticar uma doença neurogênica, como a bulimia. Nessa condição, os pacientes periodicamente deixam de controlar o quanto comem. Eles têm crises de gula. Quando a compulsão alimentar termina, os pacienteshá um grande desconforto. Há dor no estômago, náusea, muitas vezes episódios de comer demais terminam em vômito. Sentimentos de culpa por tal comportamento, auto-aversão e até depressão causam esse transtorno alimentar. É improvável que o tratamento sozinho tenha sucesso.
Para eliminar as consequências de tais excessos, os pacientes tentam induzir vômitos, lavagem gástrica ou tomar laxantes. É possível suspeitar do desenvolvimento desse problema se uma pessoa é assombrada por pensamentos sobre comida, tem episódios frequentes de comer demais, periodicamente sente um desejo irresistível por comida. Muitas vezes os episódios de bulimia se alternam com anorexia. Se não for tratada, esta doença pode levar a uma rápida perda de peso, mas o equilíbrio do corpo é perturbado. Como resultado, ocorrem complicações graves e, em alguns casos, a morte é possível.
Sintomas de compulsão alimentar
Ao descobrir como se livrar de um transtorno alimentar, muitos esquecem que tais problemas não se limitam à bulimia e à anorexia. Os médicos também enfrentam uma doença como comer demais compulsivamente. É semelhante em suas manifestações à bulimia. Mas a diferença é que as pessoas que sofrem com isso não têm descargas regulares. Esses pacientes não tomam laxantes ou diuréticos, não induzem ao vômito.
Esta doença pode alternar entre episódios de compulsão alimentar e menstruaçãoautocontrole na alimentação. Embora na maioria dos casos entre episódios de excessos, as pessoas constantemente comem alguma coisa. Isso é o que causa ganho de peso significativo. Este problema psicológico em alguns pode ocorrer apenas de forma intermitente e ser de curto prazo. Por exemplo, é assim que certas pessoas reagem ao estresse, como se fossem problemas alimentares. As pessoas que sofrem de comer compulsivo usam a comida para encontrar oportunidades de se divertir e dar a si mesmas novas sensações prazerosas.
Motivo do desenvolvimento de desvios
Com qualquer desnutrição, não se pode prescindir da participação de especialistas. Mas a ajuda só será eficaz se as causas dos transtornos alimentares puderem ser identificadas e tratadas.
Na maioria das vezes, os seguintes fatores provocam o desenvolvimento da doença:
- altos padrões próprios e perfeccionismo;
- tendo experiências traumáticas;
- estresse vivenciado devido ao ridículo na infância e adolescência sobre o excesso de peso;
- baixa autoestima;
- trauma de abuso sexual na primeira infância;
- preocupação excessiva com a figura e aparência na família;
- predisposição genética para vários transtornos alimentares.
Cada uma dessas razões pode levar ao fato de que a autopercepção será violada. Uma pessoa, independentemente de sua aparência, terá vergonha de si mesma. Você pode identificar pessoas com esses problemas pelo fato de que não estão satisfeitas consigo mesmas, não conseguem nem falar sobre seus corpos. Todos os fracassos na vidaculpada pelo fato de terem uma aparência insatisfatória.
Problemas em adolescentes
Muitas vezes, um transtorno alimentar começa na adolescência. Mudanças hormonais significativas ocorrem no corpo da criança, sua aparência se torna diferente. Ao mesmo tempo, a situação psicológica da equipe também muda - neste momento é importante que as crianças vejam como são aceitas, não ultrapassem os padrões estabelecidos.
A maioria dos adolescentes se preocupa com a aparência e, nesse contexto, podem desenvolver vários problemas psicológicos. Se a família não dedicou tempo suficiente ao desenvolvimento de uma auto-estima objetiva e adequada na criança, não incutiu uma atitude saudável em relação à comida, existe o risco de ela desenvolver um transtorno alimentar. Em crianças e adolescentes, essa doença geralmente se desenvolve em um contexto de baixa auto-estima. Ao mesmo tempo, eles conseguem esconder tudo de seus pais por um bom tempo.
Esses problemas se desenvolvem, via de regra, na idade de 11 a 13 anos - durante a puberdade. Esses adolescentes concentram toda a atenção em sua aparência. Para eles, este é o único meio que lhes permite ganhar autoconfiança. Muitos pais jogam pelo seguro, temendo que seu filho tenha desenvolvido um distúrbio alimentar. Em adolescentes, pode ser difícil determinar a linha entre a preocupação normal com a aparência e uma condição patológica na qual é hora de soar o alarme. Os pais precisam começar a se preocupar se virem issocriança:
- tentando não comparecer a eventos onde haverá festas;
- passa muito tempo se exercitando para queimar calorias;
- muito insatisfeito com sua aparência;
- usa laxantes e diuréticos;
- obcecado com controle de peso;
- muito sensível a calorias e tamanhos de porções.
Mas muitos pais pensam que as crianças não podem ter um transtorno alimentar. Ao mesmo tempo, eles continuam a considerar seus adolescentes de 13 a 15 anos como bebês, fechando os olhos para a doença que surgiu.
Possíveis efeitos de transtornos alimentares
Não subestime os problemas que esses sintomas podem causar. Afinal, eles não apenas afetam negativamente a saúde, mas também podem causar a morte. A bulimia, como a anorexia, causa desidratação, insuficiência renal e doenças cardíacas. Com vômitos frequentes, o que leva à f alta de nutrientes, os seguintes problemas podem se desenvolver:
- danos aos rins e estômago;
- sentindo dor abdominal constante;
- desenvolvimento de cárie (inicia devido à exposição constante ao suco gástrico);
- f alta de potássio (leva a problemas cardíacos e pode causar a morte);
- amenorreia;
- aparecimento de bochechas de "hamster" (devido ao aumento patológico das glândulas salivares).
Com a anorexia, o corpo entra no chamado modo de fome. Isso pode ser evidenciado porsinais:
- queda de cabelo, quebra de unhas;
- anemia;
- amenorreia em mulheres;
- diminuição da frequência cardíaca, respiração, pressão arterial;
- tontura constante;
- aparecimento de penugem por todo o corpo;
- desenvolvimento de osteoporose - uma doença caracterizada pelo aumento da fragilidade óssea;
- aumentando o tamanho das juntas.
Quanto mais cedo a doença for diagnosticada, mais cedo será possível se livrar dela. Em casos graves, até a hospitalização é necessária.
Ajuda Psicológica
Muitas pessoas com distúrbios alimentares evidentes pensam que não têm nenhum problema. Mas sem ajuda médica, é impossível corrigir a situação. Afinal, é impossível descobrir de forma independente como conduzir a psicoterapia para transtornos alimentares. Se o paciente resistir e recusar o tratamento, pode ser necessária a ajuda de um psiquiatra. Com uma abordagem integrada, uma pessoa pode ser ajudada a se livrar dos problemas. Afinal, com violações graves, a psicoterapia por si só não será suficiente. Neste caso, o tratamento medicamentoso também é prescrito.
A psicoterapia deve visar o trabalho da pessoa sobre sua própria imagem. Ele deve começar a avaliar e aceitar adequadamente seu corpo. Também é necessário corrigir a atitude em relação à comida. Mas é importante descobrir as razões que levaram a tal violação. Profissionais que trabalham com pessoas que sofrem de transtornos alimentares dizem que seus pacientes são excessivamente sensíveis e propensos a emoções negativas frequentes, como ansiedade, depressão,raiva, tristeza.
Para eles, qualquer restrição alimentar ou comer demais, atividade física excessiva é uma forma de aliviar temporariamente sua condição. Eles precisam aprender a gerenciar suas emoções e sentimentos, sem isso não conseguirão superar um transtorno alimentar. Como tratar esta doença, você precisa lidar com um especialista. Mas a principal tarefa da terapia é formar o estilo de vida certo para o paciente.
Pior trabalho para se livrar do problema é para quem tem relacionamentos difíceis na família ou estresse constante no local de trabalho. Portanto, os psicoterapeutas também devem trabalhar as relações com os outros. Quanto mais cedo uma pessoa perceber que tem um problema, mais fácil será se livrar dele.
Período de recuperação
O maior desafio para os pacientes é desenvolver o amor próprio. Eles precisam aprender a se perceber como uma pessoa. Somente com uma auto-estima adequada pode-se restaurar a condição física. Portanto, nutricionistas e psicólogos (e em alguns casos psiquiatras) devem trabalhar com esses pacientes ao mesmo tempo.
Os profissionais devem ajudar a superar os transtornos alimentares. O tratamento pode incluir:
- desenvolvimento de um plano alimentar;
- inclusão na vida de atividade física adequada;
- tomar antidepressivos (necessário apenas se indicado);
- trabalhe a autopercepção e o relacionamento com os outros;
- Tratamento para transtornos mentais como ansiedade.
Importantepara que o paciente tenha apoio durante o período de tratamento. De fato, muitas vezes as pessoas quebram, fazem pausas no tratamento, prometem retornar ao plano de ação planejado após um certo tempo. Alguns até se consideram curados, embora seu comportamento alimentar pouco tenha mudado.
