Se as unhas esfoliarem e quebrarem, o que devo fazer? Esta questão é relevante para a maioria do sexo mais justo. Mas antes de responder, deve-se explicar por que esse problema ocorre com frequência nas pessoas.
Unhas esfoliam e quebram: motivos
Existem vários fatores que afetam a condição normal das unhas. Descobri-los é essencial. Afinal, se você continuar ignorando esse fenômeno, não apenas nunca poderá se dar uma bela manicure, mas, muito possivelmente, perderá um sinal claro de um sério desvio no corpo.
Então, a primeira razão pela qual suas unhas estão constantemente esfoliando e quebrando é um problema de saúde. A este respeito, é recomendável passar por um exame médico completo, após o qual ficará claro em qual sistema específico do corpo ocorreu a falha.
Se sua unha quebrar ao longo ou transversalmente e ao mesmo tempo esfoliar muito, então você pode não ter vitaminas, proteínas ou oligoelementos suficientes. Afinal, seu principal material de construção é a queratina,constituído por aminoácidos, que, por sua vez, contém átomos de enxofre que tornam a placa ungueal dura. Além disso, microelementos como zinco, selênio, cálcio, cromo e fósforo estão presentes nas unhas. Sua ingestão insuficiente no corpo muitas vezes leva ao fato de que as placas se tornam quebradiças e esfoliam constantemente.
Que outros fatores influenciam as unhas de uma pessoa a quebrarem? A razão para este fenômeno pode estar escondida no fato de que há uma clara f alta de ferro no sangue de uma mulher ou de um homem. Neste caso, você deve definitivamente consultar um médico para o tratamento da anemia por deficiência de ferro.
Outras causas de unhas quebradiças
Unhas fortemente esfoliantes muitas vezes indicam a presença de doenças tão graves como diabetes, distúrbios endócrinos e metabólicos, anemia, fungos, etc. Mas muitas vezes esse fenômeno é observado não devido a problemas internos no corpo, mas como resultado de influências externas.
Assim, o uso regular de produtos químicos domésticos sem luvas (por exemplo, detergentes para pisos, louças, roupas, etc.) pode ser uma causa provável de descamação e unhas quebradiças. Para entender por que isso acontece, devemos retornar novamente à estrutura da placa. O fato é que as moléculas de gordura localizadas entre a queratina são facilmente lavadas sob a influência de surfactantes (surfactantes). Por sua vez, esse processo leva ao fato de que uma pessoa começa a reclamar constantemente que suas unhas esfoliam e quebram. O que fazer nessa situação? Por estarecomenda-se o uso de luvas domésticas, bem como reparar a placa danificada consumindo vitaminas e minerais.
A propósito, esse fenômeno é frequentemente observado naquelas mulheres que usam cosméticos de baixa qualidade para cuidar das unhas. Neste caso, é aconselhável recusar removedor de esm alte contendo acetona, tolueno, formaldeído e seus derivados.
Outra razão para este problema são os danos mecânicos. Afinal, se você bater constantemente as unhas em qualquer objeto (seja digitando em um computador, tocando um instrumento musical, telefone etc.), como resultado, as placas aparecerão rachaduras, o que posteriormente levará à fragilidade e delaminação.
Também vale a pena notar que esse fenômeno é frequentemente observado em quem ajusta incorretamente o comprimento da unha. Assim, para evitar a formação de rachaduras e arranhões, os especialistas recomendam apenas serrar a placa, e não cortá-la com tesoura e, certamente, não mastigá-la.
Unhas esfoliam e quebram: o que fazer com doenças da tireoide?
Se você tiver tal desvio devido à f alta de minerais ou como resultado de alguma doença, deve primeiro consultar um médico. Pode ser um terapeuta, um endocrinologista e um gastroenterologista. Depois de fazer um diagnóstico, o médico é obrigado a prescrever um curso de tratamento para você.
Para normalizar o funcionamento da glândula tireóide, o paciente pode serfitopreparação recomendada "Alba", que é baseada no extrato da raiz do cinquefoil branco. Deve-se notar especialmente que essa planta é usada na medicina alternativa há muito tempo. Mas na forma de um agente farmacêutico, apareceu nas farmácias há relativamente pouco tempo. Após estudos clínicos, os especialistas descobriram que este medicamento normaliza o estado funcional da glândula tireoide e também contribui para uma melhora significativa no bem-estar do paciente, alivia os sintomas de hipotireoidismo, hipertireoidismo e tireotoxicose, prevenindo recaídas.
Cada cápsula de Alba contém cerca de 300 miligramas de extrato de cinquefoil branco, bem como metade da necessidade diária de iodo. Além disso, este medicamento inclui ferro, magnésio, zinco, selênio e outros oligoelementos necessários não apenas para o funcionamento normal da glândula tireoide, mas também para restaurar a dureza das placas ungueais.
Deficiência de vitaminas
Se um exame médico não revelou nenhuma patologia em você, então provavelmente o problema apresentado é devido à f alta de nutrientes. Neste caso, o médico pode prescrever um curso de vitaminas e minerais. Deve-se notar que as farmácias modernas oferecem uma seleção incrível desses fundos. No entanto, eles são todos sintéticos e são rapidamente excretados do corpo. Nesse sentido, alguns especialistas recomendam comprar suplementos alimentares ou incluir mais frutas, legumes, frutas secas e nozes em sua dieta.
Outros métodos para resolver o problema
Seas unhas estão muito quebradas, o que fazer? Para resolver este problema, você deve seguir os princípios gerais, a saber:
- coma uma dieta balanceada;
- dorme pelo menos e não mais que 7-8 horas por dia;
- elimine todos os maus hábitos, incluindo fumar e beber álcool;
- tente se livrar da influência negativa de fora e não fique estressado;
- evitar exposição a produtos químicos nocivos;
- cuide bem das suas unhas com cosméticos de qualidade.
O que devo comer para evitar que minhas unhas descasquem?
Unhas esfoliam e quebram: o que fazer nesse caso? Se você tem esse problema há muito tempo e não consegue se livrar dele, pode tentar ajustar sua dieta e adicionar alimentos que contenham cálcio e fósforo. Esses ingredientes incluem leite, carne, queijo cottage, ovos, queijo duro, nozes, peixe, soja, feijão, groselha, frutas secas, brócolis, repolho, sementes de papoula, aipo e amêndoas. Como você pode ver, a escolha de produtos saudáveis que afetam positivamente a condição das unhas é enorme. Nesse sentido, o tratamento de placas quebradiças e esfoliantes pode ser um processo bastante agradável.
No caso de suas unhas começarem a esfoliar devido à f alta de zinco, sua dieta habitual pode ser reposta com alimentos como camarão, queijos, algas marinhas, beterraba, soja, tomate, laranja, framboesa, alho, gengibre, mirtilos, etc.
Se seu corpo não tem cromo, então você pode se deliciar com a floresta oucastanha do Pará, sementes de girassol (não torradas), tâmaras, cerejas, ameixas, etc.
Tratamento Externo de Unhas
Agora você sabe como fortalecer as unhas esfoliantes comendo certos alimentos. Mas é desejável realizar o tratamento de placas doentes em um complexo. A este respeito, as pessoas com esse problema são aconselhadas a usar banhos especiais para as mãos. Eles contribuirão para a nutrição externa das unhas, não apenas tornando-as fortes e bonitas, mas também aumentando significativamente sua taxa de crescimento.
Então, vamos ver algumas receitas comprovadas e eficazes para banhos terapêuticos juntos.
Banho de sal
Os banhos fortalecedores de sal para unhas são considerados os mais eficazes. Para fazê-los, você precisará diluir uma colher grande de sal marinho em um copo de água morna e depois misturar bem, esperando que o componente a granel se dissolva completamente. Depois disso, as unhas devem ser abaixadas no líquido por 10 minutos. No final do prato, é necessário se molhar com um guardanapo e aplicar qualquer creme gorduroso neles. A propósito, se você não tiver sal marinho, pode usar sal de mesa normal.
Banho de manteiga
Reforçar os banhos de unha com óleo não só contribuirá para a restauração das lâminas ungueais, mas também tornará a pele das mãos mais macia, delicada e sedosa. Para preparar esse líquido, despeje ¼ xícara de óleo vegetal em uma tigela e, em seguida, aqueça um pouco e adicione gradualmente o mesmoquantidade de vinagre de maçã. Depois de obter uma massa quente homogênea, é necessário soltar as mãos ou apenas as pontas dos dedos e mantê-la nesse estado por cerca de um quarto de hora. Por fim, seque bem as unhas com papel toalha e depois de meia hora lave as mãos com glicerina ou sabonete de bebê.
Banho de iodo
Para fazer esse banho, despeje 1/3 xícara de água fervida morna em uma tigela esm altada, adicione 2 colheres de sobremesa de sal de mesa, 1/3 xícara de suco de laranja natural e 3-5 gotas de iodo.. Depois disso, é necessário abaixar as pontas dos dedos na tigela para que as placas das unhas fiquem completamente imersas na mistura resultante. É aconselhável manter as mãos nessa posição por cerca de 10 minutos. Após o procedimento, você precisa secar os dedos e untar generosamente as unhas com qualquer creme gorduroso e nutritivo.
Banho combinado
No caso de suas unhas estarem muito esfoliantes, é aconselhável que você use a seguinte receita: você precisa combinar em uma tigela 2 colheres grandes de azeite (não refinado), uma colher de sobremesa de iodo, 10 g de sal marinho e 2 xícaras de água fervida morna. Depois de misturar bem todos os componentes em um recipiente, você precisa abaixar os dedos, segurar por um quarto de hora e depois secar com guardanapos e usar um creme nutritivo.
