Ausência prolongada de fezes, que muitas vezes é acompanhada de flatulência, pode se desenvolver em uma pessoa inesperada e absolutamente a qualquer momento; portanto, a questão natural que surge em tal situação é como lidar com inchaço e constipação, quais doenças podem causar e que dieta devo seguir?
Hoje a medicina conhece muitos fatores patológicos que podem provocar essa sintomatologia. Portanto, se a constipação e o inchaço causarem desconforto significativo, você deve considerar visitar um médico que o ajudará a descobrir a causa desse processo e prescrever a terapia apropriada.
Conceitos básicos
Esta condição na prática médica é chamada de flatulência. Trata-se de uma quantidade excessiva de líquidos, gases e substâncias sólidas no lúmen intestinal. Esse sintoma pode acompanhar várias doenças e condições patológicas, além de ocorrer em pessoas somaticamente saudáveis. A composição do gás do interiorO ambiente intestinal é muito diversificado: em termos de volume, os principais são nitrogênio, dióxido de carbono e hidrogênio. Além disso, observa-se a presença de oxigênio, amônia, sulfeto de hidrogênio, etc.
De onde vêm os gases?
De acordo com várias fontes, de 20 a 70% do volume de gás é ingerido no processo de alimentação, parte se difunde do sangue, o restante é formado devido à atividade enzimática de micróbios no lúmen intestinal. É geralmente aceito que o volume de gases, que são o produto da atividade da microflora normal, no intestino delgado e no estômago não excede 20%, enquanto no intestino grosso esses gases são de origem endógena em quase 75-100% dos casos.
O que é prisão de ventre?
Constipação é a ausência de movimentos intestinais que duram vários dias. Ou uma condição em que a defecação é difícil. Como regra, tais problemas surgem como resultado de vários distúrbios do sistema digestivo.
Causas desta condição patológica
Se uma pessoa está de boa saúde, então o inchaço e a constipação não são considerados uma patologia e não são perigosos. O fato é que certos alimentos podem causar a formação excessiva de gases. Estes são, por exemplo, kvass, cerveja, pão preto, fermento. Além disso, a causa dessa condição pode ser deficiência de lactose, indigestão e excessos, consumo excessivo de refrigerante ou produtos pouco compatíveis entre si. A razão para o desenvolvimento de flatulência e constipação pode ser uma refeição rápida, quando, juntamente com partículas de alimentos insuficientemente mastigadas, uma pessoa engole ar. Constipação e inchaço são comuns na colite.
Se a situação persistir por algum tempo - consequência de uma dieta desequilibrada, a condição é normalizada através de um ajuste cuidadoso do menu e do uso de produtos lácteos fermentados. No entanto, se os intestinos não funcionarem adequadamente, quando a constipação se tornar regular e for acompanhada de inchaço, dor intensa, isso pode indicar o desenvolvimento de patologias bastante graves.
Vejamos as causas comuns de constipação e inchaço.
Fatores desencadeantes comuns desta doença
Quando constipado, as fezes ficam duras e se acumulam em grande quantidade no lúmen do cólon. Eles impedem a remoção de gases do intestino. Muitas vezes, constipação e flatulência compartilham causas comuns e incluem:
- Ingestão insuficiente de líquidos.
- Dieta errada.
- Fibra alimentar insuficiente.
- Comer alimentos de fácil digestão que ajudam a reduzir o tônus muscular.
- Tomar certos medicamentos.
- Situações estressantes frequentes e estresse psicológico excessivo.
- Sedentarismo.
- Maus hábitos.
Quais doenças podem causar inchaço e constipação?
As doenças que causam constipação e flatulência são as seguintes:
- disbacteriose;
- helmintíase;
- infecções intestinais;
- gastrite;
- colite;
- cirrose do fígado;
- pancreatite crônica.
Além disso, tal fenômeno patológico pode ser a principal manifestação de uma condição com risco de vida como a obstrução intestinal. Deve-se notar que com esta patologia, o processo de remoção de gases é significativamente dificultado.
Inchaço persistente, acompanhado de constipação, também é observado com inflamação do pâncreas, que se desenvolve devido a uma violação das funções da produção de sucos digestivos e do processo de digestão dos alimentos.
Reações alérgicas
Além dos fatores acima, a formação excessiva de gases também pode provocar reações alérgicas, nas quais há erupções cutâneas e vermelhidão na pele, coriza. Nessa situação, a eliminação do contato com alérgenos é considerada primordial no tratamento da flatulência. Dor abdominal, inchaço e constipação podem ser muito irritantes.
Sintomas de uma condição patológica
Qualquer que seja o fator desencadeante para a ocorrência de inchaço e constipação, sua presença é um motivo para consultar um médico. Os sintomas característicos desta condição são os seguintes:
- peso no estômago;
- arrotos, soluços;
- sentindo-se cheio;
- estrondo, azia, cólica intestinal;
- f alta de apetite;
- distúrbio do sono;
- dores de cólica;
- dor e desconforto no abdômen;
- dor no coração, taquicardia.
Manifestação de doença em crianças
Acredita-seque constipação e distensão abdominal em crianças nos primeiros meses de vida são a principal causa de choro, comportamento inquieto e recusa alimentar (em 70% dos casos). Uma condição semelhante em uma criança tem uma explicação fisiológica: os sistemas enzimáticos no momento do nascimento funcionam para garantir a nutrição lactotrófica. Eles são inferiores em relação a outros produtos, devido aos quais a digestão do bebê reage fortemente a erros na dieta da mãe. Nas crianças, as camadas musculares do tubo digestivo não estão suficientemente formadas, o que leva a um perist altismo imperfeito. A seção cárdica e o fundo do estômago são menos desenvolvidos do que a seção pilórica. As crianças também apresentam disbacteriose funcional, baixa acidez do estômago, diferentes graus de maturidade do intestino grosso, permeabilidade excessiva do epitélio intestinal, etc. Os seguintes sinais indicam flatulência e constipação em uma criança:
- sem evacuações por mais de um dia;
- episódios de ansiedade que ocorrem após a alimentação, sem causa e param espontaneamente ou após aplicação de calor no abdômen;
- períodos de choro ocorrem sistematicamente, às vezes ao mesmo tempo ou em intervalos regulares após a alimentação;
- barriga inchada, difícil ao toque;
- quando ansiosa, a criança puxa as pernas até a barriga.
A prevenção da constipação e flatulência em recém-nascidos está na técnica correta de alimentação. Qual é o perigo da constipação, acompanhada de flatulência?
A constipação prolongada com inchaço pode levar ao desenvolvimento de tais patologias:
- fissuras anais;
- inchaço das hemorroidas, acompanhado de sangramento do reto;
- divertículo do cólon;
- formação de processos inflamatórios no reto e cólon sigmóide (proctossigmoidite, colite secundária);
- hepatite e doenças do trato biliar;
- paraproctite.
Se as fezes estagnarem no ceco, isso pode causar enterite de refluxo, na qual as fezes entram no intestino delgado e a enterite se desenvolve simultaneamente.
Alongamento e expansão do intestino
Muitas vezes, flatulência e constipação são pré-requisitos para alongar e expandir o reto, o que complica significativamente o quadro clínico da própria doença e seu tratamento. No entanto, o mais perigoso para uma pessoa é a formação de tumores malignos nos intestinos, cuja presença é indicada por impurezas sangrentas nas fezes, rápida perda de peso e problemas de saúde prolongados.
Então, o que fazer com constipação e inchaço?
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico e a terapia desta patologia devem ser realizados por um médico que realizará estudos para excluir a presença de tais doenças:
- patologia hepática;
- disbacteriose;
- neuroses;
- infestação de vermes;
- hemorroidas.
O tratamento da constipação que ocorre em combinação com flatulência implica:
- correção da dieta;
- aumento da atividade física;
- uso de laxantes e outros medicamentos;
- usando medicina alternativa;
- ginástica especial.
Um ponto importante na eliminação desta condição patológica é a restauração da microflora intestinal e o próprio processo de formação excessiva de gases. O tratamento de inchaço e constipação geralmente é realizado de maneira complexa.
Medicamentos para eliminar a patologia
As principais categorias de medicamentos para flatulência e constipação são:
- laxantes;
- adsorventes;
- produtos enzimáticos;
- antiespuma;
- antiespasmódicos locais;
- prokinetics.
- pró- e prebióticos.
Quais pílulas para constipação e inchaço são prescritas? Os medicamentos laxantes mais famosos incluem: Bisacodil, Senadexina, Glicelax, Guttalax, óleo de rícino.
Como adsorventes, os médicos prescrevem medicamentos "Enterosgel", "Laktofiltrum", "Smecta", carvão ativado, "Polysorb", "Filtrum-STI".
A categoria de produtos enzimáticos inclui Enzistal, Mezim, Pacreatin, Panzinorm, Festal, Creon, Micrasim.
Desespumantes ou carminativos são prescritos para remover o excesso de gases do intestino, e os medicamentos mais populares desse grupo são: Simeticone, Espumizan, Pepsan-R Simicol.
Prokinetics são pílulas que aumentam a motilidade intestinal e ajudam na constipação,inchaço e gases. Entre eles estão tais drogas: "Motilac", "Motilium", "Passage", "Trimedat", "Gastricumel", "Ganaton", "Aviollant".
Pro- e prebióticos estimulam o crescimento da flora normal no intestino grosso. Entre esses fundos devem ser observados: "Duphalac", "Lactusan", "Normaze", "Maxilak", "Bifilong", "Bifinorm", "Acipol", "Acilact", "Bifidin", "Lineks", "Bifiform".
Deve-se notar que os medicamentos com efeito laxante são mais frequentemente prescritos para constipação crônica. Mas não esqueça que os laxantes salinos são contraindicados na constipação aguda. Nesse caso, é melhor dar preferência aos medicamentos com ingredientes à base de plantas.
Dieta para constipação e inchaço
O cumprimento da dieta correta em patologia é extremamente importante. Antes de tudo, você deve seguir as regras para combinar produtos. O consumo de cacau, café e chocolate é reduzido ao mínimo.
As regras básicas de nutrição para a patologia em consideração também implicam:
- Comer alimentos e bebidas à temperatura ambiente. O chá pode ser bebido uma hora depois de comer.
- Inclusão na dieta de produtos lácteos fermentados, vegetais, frutas (a fibra contida neles ativa o perist altismo).
- Beba pelo menos 2 litros de água sem gás por dia. Bebidas de frutas, compotas sem açúcar, sucos diluídos em água, chá verde também são permitidos.
- Exclusão de episódios de comer demais, mastigação completa dos alimentos. Último compromisso - no máximo 3 horas antes de ir para a cama.
O que mais sugere uma dieta para constipação e inchaço? Normalize a função intestinal, tais produtos: chucrute, aipo, chicória. Uma decocção de linhaça é muito útil. A frequência da flatulência é reduzida se você incluir ervas na dieta: tomilho, endro, sálvia, hortelã, erva-doce. A quantidade de açúcar e sal deve ser estritamente limitada.
Recomendado para ferver ou cozinhar no vapor. Alimentos fritos e crocantes são excluídos da dieta.
Os médicos recomendam aos pacientes que abandonem os maus hábitos alimentares: petiscar em movimento, jejuar, conversar enquanto come. Você também deve seguir uma dieta que faça o trato digestivo funcionar em um determinado momento, o que ajudará a estabilizar a quantidade de enzimas e sucos digestivos liberados durante isso.
Para constipação e flatulência, é importante excluir da dieta alimentos amassados e carne picada - assim os intestinos estarão sempre em boa forma e livres de toxinas mais rapidamente.
De manhã, recomenda-se beber um copo de água morna com suco de limão. No café da manhã, é melhor comer uma salada de frutas ou vegetais, mingau cozido ou produtos lácteos.
Nós analisamos as causas e o tratamento da constipação e do inchaço. Estes são sintomas muito desagradáveis que devem ser eliminados o mais rápido possível. A automedicação, no entanto, não vale a pena - procure ajuda de profissionais.
