Por que as pessoas roncam? Esta é uma pergunta comum. Vamos analisar com mais detalhes.
O que é o ronco, muitas pessoas sabem, mas apenas pela experiência de entes queridos e parentes, e não por seu próprio exemplo. Muitas vezes, um roncador alto não permite que os outros descansem, o que pode causar um distúrbio neurótico e insônia. Além disso, ao causar inconveniência às pessoas próximas, um roncador é um perigo principalmente para si mesmo.
O ronco é um sintoma da apnéia do sono, em que aparecem obstáculos no caminho do fluxo de ar. As pessoas que roncam não recebem oxigênio suficiente durante o sono, o que faz com que todos os órgãos comecem a sofrer, especialmente o cérebro. Em algumas situações, essa síndrome pode até levar à morte. Portanto, é muito importante descobrir o que faz uma pessoa roncar.
Informações gerais
Como já mencionado, o ronco é a apneia do sono, que é a cessação da respiração e, além disso,obstrução, ou seja, um obstáculo bloqueando o fluxo de ar. A esse respeito, podemos dizer que o ronco é uma patologia, cujos sintomas podem ser observados em cada quinto habitante do planeta com mais de trinta anos. No processo, quando uma pessoa está descansando, além dos sons específicos do ronco, há casos de parada respiratória por um curto período de tempo. Em algumas situações, o número de paradas por noite pode chegar a trezentos. Isso pode, por sua vez, levar a uma constante f alta de oxigênio à noite, aumentando muito o risco de todos os tipos de distúrbios graves do ritmo cardíaco. Nesse caso, não se pode descartar o desenvolvimento de acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio ou morte súbita, que pode ocorrer durante o sono.
Por que uma pessoa ronca é do interesse de muitos.
Sintomas de aparência
O principal sintoma é a presença do próprio ronco. O primeiro a notar esse fenômeno é um familiar que está ao lado da pessoa que ronca e que não dorme nesse horário. O roncador pode, assim, experimentar breves pausas na respiração. Ao mesmo tempo, o ronco para de repente, após o que o dorminhoco soluça alto novamente, virando para o outro lado e novamente começando a respirar. Todos esses sinais servem como sintomas de uma doença que pode levar a um número excessivo de várias complicações que podem reduzir a qualidade de vida de uma pessoa.
Então, o que faz uma pessoa roncar? Vamos descobrir juntos.
Causas do ronco
Como mencionado acima, a apneia do sono é uma doençacaracterizada por uma violação da passagem de fluxos de ar através do trato respiratório. Quando uma pessoa adormece, os músculos relaxam. Como resultado de tudo isso, o movimento do fluxo de ar é bloqueado. O ronco é o resultado da vibração do tecido mole da garganta quando a passagem do ar é obstruída. Após cerca de meio minuto, ocorre uma respiração forçada, devido à qual a respiração volta ao normal. Então, acontece que uma pessoa ronca em um sonho. As razões estão listadas abaixo.
Mecanismo
Tal mecanismo é determinado pela estrutura específica do tecido mole da faringe. O som característico é formado por meio dos tecidos vibratórios do palato mole, que, por assim dizer, pende demais. Que tipo de pessoas roncam? A gravidade da patologia depende diretamente de várias das seguintes causas concomitantes:
- Espaço estreito das passagens nasais e faringe desde o nascimento.
- Respiração nasal difícil devido a rinite crônica. Além disso, isso pode ocorrer devido à curvatura do septo nasal.
- Presença de pólipos nasais.
- Desenvolvimento de hipertrofia das tonsilas palatinas e faríngeas.
- Deslocamento da mandíbula em combinação com má oclusão.
- Úvula irregularmente alongada.
- Ter maus hábitos, como fumar junto com o abuso de álcool.
- Estar acima do peso.
O uso de sedativos, pílulas para dormir e bebidas alcoólicas em combinação com dormir de costas contribui para o desenvolvimento da doença. É por isso que uma pessoa ronca.
Ressonar do bebê
Ress alte-se que não só os adultos podem roncar, mas também as crianças. A causa mais comum do ronco infantil é o aumento das amígdalas e adenóides. Além disso, o ronco em crianças pode ser resultado de congestão nasal, não importando se é aguda ou crônica. Todos os tipos de anomalias na estrutura óssea da face também podem contribuir para isso. Contribui para a ocorrência de ronco em crianças e a curvatura do septo nasal, que é acompanhada por um bloqueio da respiração nasal. Como curar o ronco em uma criança, é melhor consultar um médico.
Apneia do Sono
Em situações especialmente difíceis, os bebês podem apresentar apneia do sono, ou seja, a respiração para por um tempo. Nesse caso, você precisa consultar imediatamente um médico para avaliar a gravidade da sua respiração. Também é importante determinar o método adicional de terapia para apnéia do sono. O que fazer se uma pessoa ronca, nem todo mundo sabe.
Os distúrbios respiratórios existentes durante o sono podem desencadear o desenvolvimento de vários sintomas que, se não forem cuidadosamente estudados, parecem não estar relacionados à apneia do sono e ao ronco. Nesse contexto, o comportamento das crianças pode mudar: tornam-se travessos, caprichosos, têm queixas de cansaço e queda no rendimento escolar. Além disso, a criança pode dormir inquieta e acordar com bastante frequência. Em algumas situações, a enurese noturna é possível. Além disso, pode ocorrer retardo de crescimento, que ocorre devido à deficiência do hormônio do crescimento. Este hormônio é produzido principalmente à noite e durantecontribui muito para o crescimento das crianças. No contexto de distúrbios do sono, como a situação de ronco e apnéia do sono, sua produção é reduzida.
O que fazer para que uma pessoa não ronque? Mais sobre isso mais tarde.
Prevenção do Ronco
Para prevenir o ronco e a apneia do sono, as seguintes regras devem ser observadas:
- Rastrear regularmente patologias do trato respiratório superior, como rinite crônica, juntamente com desvio de septo, lingual, palatina e hipertrofia de tonsilas faríngeas, especialmente comuns na infância. Tudo isso requer tratamento. O que mais você pode fazer para evitar que uma pessoa ronque?
- Você deve parar de fumar, enquanto tenta manter um peso normal.
- Caso os sintomas da patologia já tenham se manifestado, recomenda-se parar de tomar sedativos e sedativos, bebidas alcoólicas, principalmente na hora de dormir.
- As pessoas devem dormir de lado. Neste caso, a cabeça deve estar sempre em uma posição acima do corpo.
É importante saber com antecedência como curar o ronco. Afinal, ignorar o problema pode trazer consequências.
Ronco e suas complicações
Se no momento do sono uma quantidade insuficiente de oxigênio entrar nos pulmões e no sangue de uma pessoa, durante o dia uma pessoa pode ficar irritável, ela sentirá sonolência e também haverá uma diminuição da memória, e dores de cabeça podem incomodá-lo pela manhã. Caso o ronco sejacontinuar por muito tempo, uma pessoa pode desenvolver hipertensão arterial juntamente com uma violação da produção de hormônios, o que levará a uma diminuição da libido e, além disso, à obesidade. Uma complicação mais grave pode ser o infarto do miocárdio, juntamente com distúrbios do ritmo cardíaco e acidente vascular cerebral, até o início de uma morte súbita diretamente durante o sono.
Hipóxia
Um dos principais mecanismos é a f alta de oxigênio com hipóxia. O mecanismo é elementar: no contexto da parada respiratória, o suprimento de oxigênio para os pulmões é interrompido, mas, apesar disso, o corpo ainda precisa. Isso significa que o nível de oxigênio no sangue está diminuindo lentamente. Em algumas situações, o indicador da presença de ar cai a tal limite que, em um hospital, os médicos decidem sobre a necessidade de ressuscitação. Em alguns casos, tal condição pode ser observada por parentes de uma pessoa que ronca, quando na frente deles ela começa a ficar azul.
O cérebro reage instantaneamente a uma queda no nível de oxigênio no sangue e envia um sinal para acordar, iniciando assim o mecanismo de fragmentação do sono. Idealmente, o sono de cada pessoa tem uma certa estrutura. Está dividido em várias fases. No caso de uma pessoa acordar com frequência, o cérebro não será capaz de passar para fases mais profundas. É como resultado do relaxamento muscular e da diminuição da pressão arterial que a maioria dos hormônios necessários para o funcionamento de qualidade de todo o corpo humano são produzidos.organismo.
Com o despertar frequente, o sistema nervoso simpático é ativado. A frequência cardíaca aumenta imediatamente e a pressão arterial, por sua vez, aumenta. Neste caso, é possível o aparecimento de várias arritmias cardíacas. É por isso que uma pessoa ronca quando está deitada de costas.
Outro mecanismo que aumenta a pressão arterial é a queda acentuada da pressão intratorácica. Considerando que as vias aéreas estão bloqueadas ao nível da laringofaringe, e o tórax está se esforçando cada vez mais para capturar uma lufada de ar, aparece uma área de pressão descarregada. Inicia-se o processo de sugar sangue para uma espécie de armadilha a vácuo. O sangue vindo da periferia e extremidades se acumula principalmente no tórax, o que causa uma carga excessiva no coração.
Diagnóstico do ronco
Para fazer um diagnóstico, você precisa conversar com o paciente, assim como conversar com seu ambiente imediato. Além disso, há um estudo bastante complicado, mas objetivo - polissonografia. Este estudo acompanha vários indicadores:
- Fluxo de ar oral.
- Saturação de hemoglobina no sangue.
- Movimento do tórax.
- Frequência cardíaca.
O número de apneias também é registrado, juntamente com sua duração máxima e média. Com base nos dados obtidos, é possível tirar uma conclusão sobre a condição do paciente e construir um tratamento competente para isso.doenças.
O que fazer quando uma pessoa ronca muito durante o sono?
Tratamento do Ronco
Em regra, a intervenção cirúrgica produz um efeito significativo. Na presença de ronco, é necessário normalizar a respiração nasal, portanto, se necessário, é realizada uma operação para eliminar a causa da rinite crônica ou curvatura do septo nasal. Caso tais medidas não ajudem, a cirurgia plástica é realizada no palato mole. Esta operação é chamada de uvulopalatofaringoplastia.
Existem várias opções para sua execução: é feita com um eletrocoagulador junto com um bisturi e um laser. Caso a cortina palatina seja abaixada, uma pequena parte dela é removida na região da língua, devido a que o lúmen das vias aéreas aumenta levemente. Então, por meio de um eletrocoagulador com laser, é feita uma queimadura no céu para que no futuro cicatrize e enrugue. Como resultado, a cortina palatina, que antes estava pendurada, é puxada para cima, devido ao aumento da folga para o fluxo do fluxo de ar.
O que fazer se uma pessoa ronca, mas não concorda com a operação? Você pode recorrer à medicina tradicional.
Tratamento popular para ronco
A medicina tradicional recomenda os seguintes métodos.
- De manhã e à noite, você precisa pronunciar o som “e” trinta vezes. Durante este exercício, os músculos do palato mole, faringe e pescoço devem ser tensionados.
- Você também pode fazer um exercício para fortalecer o véu do palato: feche a boca, respire pelo nariz, aperte as costasa parede da língua e puxe-a com força em direção à garganta. Tocando neste momento com os dedos até o ponto sob o queixo, você pode sentir a tensão muscular. O número de movimentos da língua é de cerca de dez a quinze. Como resultado, o ronco desaparece.
- Outra receita: para meio litro de água fervente pegue uma colher de sopa de casca de carvalho e a mesma quantidade de flores de calêndula. Em seguida, cubra com uma tampa e insista por duas horas. Você precisa enxaguar a garganta depois de comer, assim como antes de ir para a cama.
Apenas entender por que uma pessoa ronca não é suficiente. Esta é uma violação grave que deve ser tratada.
