O sangramento menstrual regular é uma espécie de indicador de que tudo está em perfeita ordem no corpo feminino, e ela é absolutamente saudável. Muitas mulheres perguntam: "Como você sabe quando sua menstruação começa?" Afinal, é melhor estar preparado para o início, caso contrário, eles podem surpreendê-lo. Para a maioria do belo sexo, os primeiros sinais de menstruação podem ser expressos pela chamada síndrome pré-menstrual.
Quais são os primeiros sintomas da próxima menstruação?
Neste momento, as mulheres queixam-se de choro, irritabilidade e emotividade excessiva. É por isso que saber o dia do início do sangramento menstrual pode ajudar em diversas situações. Por exemplo, em um exame ginecológico de rotina, você não terá que pensar muito sobre as perguntas usuais sobre a duração da menstruação e a data da última menstruação. Se você planeja ter um bebê em breve, esse conhecimento não será supérfluo, porque com a ajuda deles você pode calcular os dias favoráveis para a concepção, bem como o dia da ovulação. Com a ajuda deles, você também pode se proteger de uma gravidez indesejada.
Como sei quando a menstruação de uma menina vai começar?
O sangramento menstrual normal geralmente ocorre entre as idades de 11 e 14 anos. No entanto, se uma menina não menstrua nessa idade, isso não é motivo de preocupação. Seu ciclo regular é estabelecido nos primeiros anos. Depois disso, o ciclo se torna constante. O ciclo menstrual é o número de dias desde o início do primeiro dia do último sangramento menstrual até o início de um novo sangramento no mês seguinte. Sabendo disso, você pode calcular facilmente a hora da próxima menstruação e, por conveniência, fazer um calendário menstrual. Para a maioria das mulheres, o ciclo dura em média cerca de 28 dias, mas na realidade pode variar até 36 dias corridos. No meio de cada um dos ciclos, ocorre a maturação e liberação do óvulo - ovulação. Isso geralmente acontece no meio do ciclo (por volta do décimo quarto ou décimo sexto dia). O dia da ovulação é considerado o período mais favorável para conceber um bebê. Para evitar uma gravidez indesejada, você deve evitar a intimidade sexual alguns dias antes e depois do início da ovulação.
Como sei quando minha menstruação começa?
Bastante simples - o dia do próximo sangramento menstrual pode ser facilmente calculado. Para fazer isso, você precisa adicionar de 28 a 35 ao primeiro dia do seu último sangramento menstrual (dependendo da duração do seu ciclo). Como resultado, obtemos a data aproximada da próxima menstruação. Este método é um dos mais simples e se encaixaapenas para ciclo regular. Você também pode determinar o momento da aproximação da menstruação pelo seu bem-estar. Normalmente, alguns dias antes de seu início, a parte inferior do abdômen começa a doer e puxar, o peito incha e o humor muda. É por esses sinais que você pode determinar a hora da próxima menstruação.
Ouça os sinais do seu corpo
Agora você sabe como saber quando sua menstruação está chegando e está totalmente preparada para isso. Para não ficar em uma posição escrupulosa, tenha sempre um bloco com você, nunca será supérfluo!
