Um dos vícios mais perigosos e difundidos da humanidade é o tabagismo. Muitos homens e mulheres todos os dias, fumando cigarro após cigarro, perdem a saúde. Claro que fumar ou não fumar, por um lado, é uma questão pessoal para todos, mas, por outro lado, a nação fica cada vez mais doente a cada ano, e fumar desempenha um papel importante aqui. O principal é que ninguém nega que fumar mata mais cedo ou mais tarde, mas nem todos podem acabar com esse hábito perigoso. Como resultado, enquanto milhões de pessoas estão morrendo de câncer e bronquite crônica, alguém está lucrando muito com a produção e venda de produtos de tabaco, sem pensar no lado moral de tal negócio.
O conceito de tabagismo passivo
Além disso, ao decidir fumar ou não, pense em seus entes queridos, pois a fumaça do cigarro afeta negativamente não apenas o próprio fumante, mas também causa danos irreparáveis à saúde das pessoas próximas. Então, até hoje, já foi comprovado que pessoas ao redor de uma pessoa fumante, inalando fumaça, podem adoecer com todas as doenças características de um fumante. Isso é explicado pelo fato de que apenas um quarto da fumaça prejudicial do tabaco entra no corpo de um fumante, enquanto o restante voa no ar, prejudicando os entes queridos. Este fenômeno, os cientistas deram o nome de "fumo passivo".
Em quartos com janelas fechadas, uma concentração perigosa de fumaça para o corpo dos não-fumantes é alcançada ao fumar apenas dois cigarros. Assim, mesmo que apenas uma pessoa fume, o restante da família “fuma” passivamente cerca de dez cigarros por dia.
História do tabaco na Rússia
Na Rússia por muito tempo a paixão pelo tabaco não foi incentivada. Assim, no início do século XVII, fumar tabaco era punido com castigos corporais e, no final do século, os fumantes eram ameaçados com a pena de morte ou com a decapitação do nariz. Além disso, o tabaco não só podia ser fumado, mas também comercializado, bem como armazenado em casa. O uso do tabaco foi proibido até que Pedro, o Grande, chegasse ao poder. Como você sabe, o imperador adorava os costumes europeus e tentou trazê-los para a terra russa e, com relação ao tabaco, também suspendeu todas as proibições. O próprio Peter também se tornou viciado em nicotina, como resultado do qual fumar rapidamente se tornou moda. Ele chegou a criar uma série de decretos regulamentando a distribuição e o fumo do tabaco. Por exemplo, inalar e exalar fumaça só era permitido através de cachimbos especiais projetados para fumar. Este estado do tabaco na Rússia continuou até o final do século 20.
As primeiras fábricas de processamento de tabaco foram construídas em 1705 em São Petersburgo e Akhtyrka. Além disso, emno mesmo ano, foi publicado um decreto sobre a distribuição de tabaco por meio de burmisters.
Em meados do século 18, o fumo na Rússia já era difundido. Nem um único feriado e nem uma única reunião poderiam passar sem esta droga.
Ekaterina continuou a incentivar o uso do tabaco, permitindo a venda livre, o que levou ao surgimento de oficinas privadas de tabaco. A propósito, naquela época a questão de fumar ou não fumar era especialmente relevante, pois o tabaco não era apenas fumado, mas também cheirado.
Deve-se notar que no início o tabaco importado foi usado, mas no final do século 18, o tabaco local não era pior do que o tabaco estrangeiro. O tipo mais popular de mistura para fumar era o tabaco Ammersford, popularmente chamado de "shag".
Desde então, fumar na Rússia vem ganhando força, subordinando cada vez mais pessoas ao vício em drogas.
Motivos que incentivam as pessoas a começar a fumar
Na maioria das vezes, as pessoas começam a fumar, imitando amigos e conhecidos, e então um reflexo condicionado é desenvolvido. Se falamos de tabagismo a longo prazo, então aqui estamos falando de dependência de drogas.
A maioria das pessoas fuma simplesmente porque está acostumada. Eles não obtêm nenhum prazer com a nicotina, no entanto, não há força de vontade suficiente para abandonar esse hábito. Na realidade, eles simplesmente não têm motivos suficientes para deixar de fumar. Isso é comprovado pelo fato de que as pessoas que são tratadas de doenças graves causadas pelo tabagismo esquecem instantaneamente seu mau hábito. Cerca de 70% das pessoas não têm necessidade real de fumar, epara que eles possam facilmente parar de fumar. Isso também é evidenciado pelas inúmeras críticas de pessoas que fumaram antes, que se separaram desse hábito com bastante facilidade. Portanto, você precisa perceber o perigo desse hobby o quanto antes e parar de fumar.
Fumar maconha narcótica
O primeiro uso de cannabis para fumar começou na América nos anos 70. Antes disso, a planta era usada exclusivamente na medicina e na fabricação de óleo de cânhamo. Os jovens que criaram o movimento hippie começaram a praticar fumar maconha como forma de relaxamento. Como resultado, esta droga é a segunda droga mais usada no mundo, perdendo apenas para o tabaco.
Se você se lembra dos tempos soviéticos, o cânhamo crescia livremente nos jardins dos moradores rurais como erva daninha e comida de pássaros. Até o momento, o cultivo desta planta é processado por lei, pois descobriu-se que o cânhamo contém substâncias narcóticas "canabinóides" que podem mudar a mente e a psique do fumante. Além disso, após entrarem no corpo humano, ocorre diminuição da pressão arterial, dores no coração, perda de memória, pulso acelerado, o que pode levar à morte. Além disso, fumar maconha a longo prazo causa câncer de pulmão e laringe, infertilidade, transtorno mental, uma sensação de f alta de sentido da vida, que termina em depressão profunda e muitas vezes em suicídio. A opinião existente de que fumar cannabis é seguro não passa de um mito.
Como o tabaco afeta a saúde humana
Antes de tomarPara decidir se deve ou não fumar, você precisa saber que não há órgãos no corpo humano que não sejam afetados negativamente pela fumaça do tabaco.
Como o teor de oxigênio no sangue de um fumante é reduzido, ocorre um espasmo dos vasos cerebrais, que afeta a memória, o desempenho e o estado do sistema nervoso. A pessoa se sente irritada, sofre de dores de cabeça e insônia.
Atravessando o sistema respiratório, a fumaça contendo substâncias nocivas tem um efeito negativo em todos os órgãos respiratórios, irritando as mucosas do nariz, boca, laringe, brônquios. As consequências mais inofensivas de tal exposição podem ser resfriados frequentes, em casos mais graves, fumar leva ao câncer.
Além disso, com o fumo prolongado, a glote se estreita e a voz, perdendo sua sonoridade, fica rouca.
Fumantes permanentes também apresentam uma tosse característica, que indica inflamação do trato respiratório, que eventualmente se torna crônica, causando pneumonia e asma brônquica.
Além disso, um fumante sistemático sofre de várias doenças do sistema circulatório: ele pode apresentar pressão alta, bem como disfunção cardíaca, incluindo o aparecimento de ataques cardíacos.
O sistema gastrointestinal de um fumante não sofre menos com as substâncias tóxicas contidas na nicotina. A fumaça do tabaco irrita as glândulas salivares, causando um aumento da secreção de saliva, que, ao entrar no estômago, tem um efeito prejudicial.impacto no sistema digestivo. Além disso, os dentes de uma pessoa ficam amarelos, as gengivas sangram, aparecem cáries e mau hálito.
Além disso, é conhecido o impacto negativo do tabagismo na atividade sexual e na função reprodutiva dos homens.
O efeito do cigarro na aparência das meninas
Foi comprovado que os elementos nocivos contidos no tabaco afetam negativamente não apenas os órgãos internos, mas também a aparência de uma pessoa. Em primeiro lugar, as mulheres são expostas à nicotina, em cuja pele a droga deixa vestígios visíveis. Está cientificamente comprovado que as meninas que fumam têm a pele seca e terrosa que é propensa a rugas precoces. Além disso, a pele perde elasticidade, dobras nasolabiais e bolsas sob os olhos aparecem, as bochechas caem e o processo de envelhecimento começa. Nas mulheres que sofrem desse vício, os dentes se deterioram, o cabelo fica rachado e sem brilho, as unhas ficam amarelas e esfoliam.
Além disso, fumar reduz significativamente a produção de hormônios estrogênio, cuja f alta não só contribui para o envelhecimento rápido, mas também interrompe o ciclo menstrual, levando à infertilidade.
As meninas fumantes devem tomar cuidado com o sol, sua pele fica exposta a processos oxidativos sob a influência dos raios solares em poucos minutos. Pela mesma razão, um solário é contra-indicado para eles, assim como alguns procedimentos estéticos. Por exemplo, meninas que fumam não devem fazer peeling facial usando partículas abrasivas e vários ácidos, pois a pele afinada pode ser gravemente ferida.
Fumar durante a gravidezbebê
Fumar, em princípio, é um péssimo hábito para qualquer garota. É ainda mais perigoso se uma mulher está esperando um filho, pois neste caso ela expõe não apenas sua própria saúde a um risco injustificado, mas também arrisca a preciosa saúde e, muitas vezes, a vida de um bebê ainda não nascido. Os médicos provaram que enquanto uma mulher grávida fuma, o bebê em seu ventre tosse e espirra, engasgando com a fumaça. Como resultado disso, o oxigênio deixa de ser fornecido a ele em quantidade suficiente para o desenvolvimento normal, o que leva não apenas ao parto antecipado, mas também pode contribuir para a morte do feto. Além disso, as mães que fumam correm o risco de ter um bebê saudável e abaixo do peso.
Há uma opinião de que, se uma menina fumava antes da gravidez, interromper a ingestão de nicotina no corpo pode ter um efeito negativo. Seguindo essa teoria, muitas gestantes continuam fumando, na melhor das hipóteses, reduzindo um pouco o número de cigarros. Na verdade, se uma mulher grávida fuma, isso sempre pode ter consequências mais perigosas para a criança do que uma interrupção brusca da nicotina.
Fumar entre crianças e jovens
Como a maioria das pessoas começa a fumar na infância e na idade escolar, o combate ao tabagismo deve começar desde muito cedo. As crianças devem estar cientes dos efeitos nocivos da nicotina no corpo de um fumante. Falando sobre os malefícios do tabaco, é preciso convencer as crianças de que fumar é muito perigoso para a saúde, pelo queaconselha-se não só a realização de palestras, mas também a utilização de fotografias e cartazes, bem como a exibição de documentários sobre o tema.
O trabalho deve ser feito em estreita cooperação com pais, professores e organizações comunitárias. Como resultado, os alunos devem entender que fumar não é um indicador de idade adulta e prestígio, mas um suicídio que se estendeu ao longo do tempo.
Estatísticas decepcionantes
No mundo de hoje, cerca de três milhões de pessoas morrem todos os anos por causa do tabagismo e, segundo estimativas, em trinta anos esse número aumentará para dez milhões. Os cientistas calcularam que, desde 1950, o tabagismo tirou a vida de 62 milhões de pessoas, o que é significativamente mais do que o número de mortos na Segunda Guerra Mundial. O problema do tabagismo é mais grave na Europa Central e Oriental, onde cerca de 700 mil pessoas morrem por causa desse vício todos os anos, o que representa um quarto de todas as mortes no mundo.
Na Rússia, o uso de nicotina também está crescendo a cada ano. Assim, nos últimos dezessete anos, o número de cigarros consumidos pela população cresceu de cento e setenta para setecentos bilhões por ano.
Livrar-se do vício do tabaco
Quanto mais tempo uma pessoa fuma, mais viciado ele se torna em nicotina. Além disso, a cada ano a probabilidade de auto-eliminação do vício é significativamente reduzida. Muitas pessoas, incapazes de se livrar do vício, fumam por décadas a fio. E não é que eles não entendam que fumar esaúde são conceitos incompatíveis, mas no início simplesmente não há coragem suficiente, então o vício em drogas ao tabaco se instala, no qual apenas o tratamento médico pode ajudar.
Sem dúvida, há uma pequena porcentagem de pessoas que, uma vez decididas a parar de fumar, nunca mais voltam a fumar. Na maioria dos casos, um fumante abandona a nicotina apenas por um tempo e, ao menor estresse, ou quando entra na companhia apropriada, volta a fumar. Além disso, a recaída da dependência do tabaco pode ocorrer mesmo vários anos após o último cigarro ter sido fumado. Na maioria das vezes isso acontece sob a influência de álcool ou uma situação estressante. E para que o hábito volte, basta um cigarro.
Se para uma pessoa a resposta para a pergunta. fumar ou não fumar é definitivamente negativo, mas você não pode se livrar do vício sozinho, não deve perder tempo e adiar a visita a uma instituição médica.
Claro, existem vários medicamentos que podem ser comprados em qualquer farmácia sem receita médica e receita médica, mas nem sempre ajudam a acabar com o vício, além disso, alguns medicamentos têm contraindicações e efeitos colaterais graves. Portanto, é mais seguro e confiável recorrer a especialistas. Como regra, as clínicas que se livram do vício em nicotina usam não apenas drogas, mas também agentes hipnóticos, além de técnicas psicoterapêuticas. Trabalhar com psicólogos é especialmente importante porquecomo as sessões de sugestões permitem remodelar a mente de um fumante e ensiná-lo a aproveitar a vida sem nicotina. É esta abordagem integrada que permite livrar permanentemente uma pessoa do vício do tabaco e restaurar a saúde perdida.
