Ninguém está imune a vários tipos de ferimentos ou danos. Na maioria dos casos, os ligamentos das articulações sofrem, por exemplo, os pés, pois é nos membros inferiores que recai a maior parte da carga. Os ligamentos rompidos no pé são considerados a lesão mais comum que pode ocorrer a qualquer momento - durante um s alto malsucedido, enquanto corre ou caminha em uma superfície escorregadia. O que fazer em tal situação e como prestar primeiros socorros.
Como acontece a separação
Ruptura dos ligamentos do pé (violação parcial ou total da integridade dos tendões) é a lesão mais comum da articulação do tornozelo, que ocorre em 15% dos casos e quase sempre é acompanhada de subluxação. Uma vez que é este departamento do sistema músculo-esquelético que assume a maior carga ao caminhar, s altar e correr, o dano, bem como a ruptura dos tecidos moles e tendões do tornozelo, é a lesão mais complexa que requer terapia a longo prazo e um bastante longoreabilitação.
Anatomicamente, o pé consiste em 26 ossos, 2 dos quais formam a articulação. A conexão ocorre com a ajuda de ligamentos com força especial. Além disso, os tecidos moles do pé são muito mais elásticos do que todos os outros músculos do corpo humano, devido ao seu constante desenvolvimento durante o movimento.
A articulação do tornozelo é formada por três tipos de ligamentos: talo-fibular anterior e posterior e fibular do calcâneo. Sua principal tarefa é fixar o osso da perna em uma posição estática durante o esforço físico. Esses ligamentos correm ao longo da parte lateral do tornozelo e, no interior, há um ligamento colateral de duas camadas, graças ao qual o pé não se move de um lado para o outro durante o movimento. Um ligamento rompido no pé sempre ocorre na parte lateral do tornozelo. Existem vários tipos de tal lesão, diferenciados pelo grau de deformação das fibras musculares:
- Primeiro grau - entorse. Diagnosticado com dano ao menor número de músculos e tendões.
- Segundo grau - determinado quando os ligamentos permanecem funcionais, mas um grande número de fibras musculares está danificada.
- Terceiro grau - a condição mais difícil, caracterizada por uma ruptura completa de todos os ligamentos, tendões e fibras.
Às vezes, uma lesão no tornozelo leva a uma separação completa de todas as fibras musculares do local de fixação dos ligamentos, o que leva à imobilidade completa. Uma ruptura do ligamento no pé não pode ser mostrada na foto, mas um raio-x pode dar uma imagem clara.
Manifestações sintomáticas
As rupturas parciais ou completas dos ligamentos do pé apresentam sempre os mesmos sintomas, e o grau de sua manifestação depende do tipo de lesão. Se ocorrer alongamento e microtrauma, uma pessoa pode sentir uma leve dor durante o movimento, às vezes vermelhidão na área da articulação. O segundo grau de patologia é acompanhado por sensações dolorosas mais fortes e limita o movimento de uma pessoa, pois há uma lesão bastante grave nas fibras musculares.
No terceiro grau, a articulação incha por fora, hematomas e até hematomas aparecem na região da canela e a temperatura local aumenta. A dor intensa indica uma ruptura completa dos ligamentos do tornozelo e a articulação perde completamente seu desempenho. Os sintomas de ligamentos rompidos no pé são um pouco semelhantes a outras lesões no tornozelo, então essas lesões são muitas vezes confundidas com uma fratura.
As sensações dolorosas na patologia estão crescendo. Quando o membro está imóvel, eles se tornam menos intensos e, quando se movem, aumentam.
Causas da patologia
A maioria das lesões acontece em casa. A infeliz subluxação do pé (ao caminhar ou descer escadas, por exemplo) pode levar à ruptura não apenas dos tecidos, mas também dos tendões. Muitas vezes a pessoa não sente o dano (a dor é leve e passa rapidamente). Isso pode ser explicado pela elasticidade dos tecidos do tornozelo. Mas um estilo de vida sedentário piora as propriedades dos ligamentos e tendões, então qualquer movimento descuidado parapessoas terminam em ferimentos. O mesmo problema ocorre em idosos, pois o envelhecimento natural do sistema musculoesquelético ocorre ao longo do tempo.
Além disso, o grupo de risco inclui:
- Mulheres que usam s alto alto.
- Pessoas acima do peso.
- Atletas (especialmente aqueles com várias lesões nos membros inferiores no passado).
- Pacientes com patologias do sistema musculoesquelético (por exemplo, pés chatos).
A ruptura dos ligamentos do pé, como qualquer outra doença, é mais fácil de prevenir do que tratar, por isso cada pessoa deve tomar precauções: caminhar com cuidado em estradas irregulares ou escorregadias, usar apenas sapatos confortáveis, distribuir uniformemente a atividade física, monitore seu peso e trate oportunamente doenças sistêmicas.
Diagnóstico da patologia
Em alguns casos, essas lesões não são acompanhadas de sintomas óbvios. Um fator que indica uma ruptura dos ligamentos é apenas uma sensação de instabilidade e posição incorreta da articulação. Se ocorrer mesmo uma leve ruptura das fibras musculares, o diagnóstico é necessário, pois tais lesões são bastante insidiosas e requerem tratamento a longo prazo.
Se os ligamentos estiverem rompidos, você deve consultar imediatamente um médico para prestar os primeiros socorros à vítima. A eficácia da terapia depende diretamente do diagnóstico oportuno e correto. Para diagnosticar tais lesões, o médico examina o membro afetado do paciente e também prescreve ultra-som, raios-x (noA radiografia pode distinguir a ruptura do ligamento da entorse) e a ressonância magnética (o volume exato dos tecidos afetados é revelado). Esses estudos ajudam a diagnosticar com precisão, determinar o tamanho do dano e excluir lesões concomitantes. A duração do tratamento e o período de recuperação dependem diretamente do grau da lesão.
Primeiros socorros para ligamentos rompidos do pé
Os primeiros socorros à vítima são prestados da mesma forma que no caso de uma contusão grave. O membro lesionado fica completamente livre de sapatos, meias (já que a lesão é acompanhada de inchaço, apertar a superfície afetada só aumentará a dor). Uma compressa fria é aplicada no local da entorse, que deve ser mantida até a chegada dos médicos.
O pé deve estar parado. Para evitar a propagação do inchaço, é aconselhável colocar o pé danificado em uma colina. Para isso, você pode usar um travesseiro ou um rolo caseiro.
Normalmente, as lesões leves no tornozelo desaparecem sozinhas e sem consequências, portanto, não requerem a intervenção de especialistas. Você deve contatar imediatamente um traumatologista se os seguintes sintomas estiverem presentes:
- Estabilidade articular prejudicada.
- Deformidade óssea.
- A dor intensa ao tentar pisar no membro afetado persiste por vários dias.
- Inchaço e sangramento.
- Dormência do pé.
O que não fazer em caso de lesão
Além das medidas de primeiros socorros para ruptura de ligamentos, é necessáriosaiba também o que é estritamente proibido de fazer:
- Nos primeiros dias após a lesão, calor e massagem são contraindicados, pois a circulação sanguínea é ativada e o inchaço aumenta (água morna pode até provocar o desenvolvimento de inflamação).
- Você não deve superar a dor e continuar praticando esportes, pois isso leva a danos adicionais à articulação e agrava a lesão existente.
- Repouso é necessário para a articulação lesionada, mas uma f alta de movimento prolongada também é contraindicada. Portanto, no terceiro ou quarto dia após a lesão, é necessário começar a restaurar a atividade do tornozelo.
Princípios de Terapia
Como tratar uma ruptura do ligamento no pé? Existe um certo sistema que inclui as seguintes atividades:
- Proteção da articulação afetada.
- Tratamento medicamentoso.
- Ginástica restauradora terapêutica.
- Atividades de reabilitação.
Em caso de dor intensa que acompanha um ligamento rompido, o paciente recebe analgésicos para serem tomados por via oral, bem como pomadas e géis especiais. Além disso, os pacientes tomam anti-inflamatórios e descongestionantes. Nos casos em que a terapia conservadora não traz o efeito esperado, bem como em caso de lesão de terceiro grau no tornozelo, há necessidade de intervenção cirúrgica.
As medidas cirúrgicas visam suturar ligamentos rompidos e fibras musculares. Se o sangue se acumular na articulação, uma punção é realizada.
Tratamentos populares
O tratamento de ligamentos rompidos do pé com remédios populares baseia-se no uso de compressas de batata crua ralada, uma mistura de cebola com açúcar, bardana ou folhas de sabugueiro. Esses fundos são aplicados ao membro lesionado na área afetada.
Nas lesões crônicas, o tratamento é baseado no aquecimento da articulação doente. Para isso, use compressas de álcool ou areia aquecida colocada em uma bolsa de lona.
Complicações de entorses
As consequências de ligamentos rompidos do pé (se não tratadas) podem ser bastante graves - desde supuração, envenenamento do sangue até claudicação. Além do fato de uma pessoa mancar pelo resto da vida, todos os seus movimentos serão acompanhados por sensações dolorosas na articulação danificada.
Período de recuperação
Os pacientes estão sempre interessados em saber quanto tempo um ligamento rompido do pé cicatriza. O período de recuperação leva várias semanas e, em caso de danos graves - até seis meses. A cura completa é impossível sem procedimentos fisioterapêuticos adicionais (UHF, magnetoterapia, terapia com parafina) e um curso de terapia por exercícios. Também é necessário aumentar gradualmente a carga no tornozelo lesionado, começando pelos dedos dos pés. Dentro de uma semana após a lesão, a articulação deve estar ativamente desenvolvida, usando todos os ligamentos e tendões.
Prevenção de patologia
A prevenção de tais lesões é seguir as regras de segurança e possivelmente evitar danos. Depoisligamentos rompidos ou torcidos, você não deve suportar a dor ou tratar a perna sozinho. É aconselhável consultar um traumatologista, fazer o curso necessário de tratamento e reabilitação.
