O problema da prevenção da insuficiência cardíaca em mulheres e homens é um dos mais importantes para a medicina moderna. As doenças cardíacas ocupam o primeiro lugar em termos de perigo, pois na maioria das vezes provocam mortes. Para melhorar a situação, é preciso trabalhar com a população em geral, explicando qual é o perigo, o que provoca doenças e como elas podem ser evitadas.
Informações gerais
Para os médicos modernos, a prevenção de insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral é uma das principais áreas de trabalho. Isso se aplica tanto a clínicos gerais quanto a profissionais altamente especializados envolvidos na saúde do coração e do sistema vascular. A doença na maioria das vezes inicia uma condição grave do paciente, inclusive incompatível com a vida. A maioria das grandes cidades possui clínicas com equipamentos caros para verificar a saúde do cliente, mas nem todas as pessoaspode solicitar esses serviços.
As medidas preventivas começam com o aumento da alfabetização da população no tema em questão. A insuficiência cardíaca é geralmente precedida por aterosclerose. No contexto, a angina de peito é formada, o risco de ataque cardíaco aumenta, a velocidade e a frequência cardíaca diminuem. Os próximos passos são a insuficiência cardíaca e o risco de morte súbita. A aterosclerose é justamente chamada de uma das doenças mais insidiosas do nosso tempo.
Aterosclerose: características
A prevenção da insuficiência cardíaca em homens e mulheres envolve o diagnóstico oportuno desta doença e a adoção de medidas para correção da patologia. O problema é que a doença se desenvolve de forma latente. Por muitos anos e até décadas, o paciente se sente bem, não reclama de nada, não visita a clínica. Essas pessoas geralmente não prestam muita atenção à importância de um estilo de vida saudável, acreditando que já estão indo muito bem. Existem muitos casos em que a primeira manifestação da aterosclerose foi um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Para alguns, as primeiras manifestações da doença os obrigam a se submeter a uma cirurgia urgente para a remoção de um membro.
Nos últimos anos, um curso atípico da doença tem sido observado com mais frequência. Uma pessoa não sente dores específicas no coração, um ataque cardíaco é mais parecido com um resfriado, pode ser facilmente confundido com uma infecção do trato intestinal ou dor de garganta, inflamação do apêndice ou úlcera péptica. Para manifestações semelhantes a ARVI cardíacaA prevenção da insuficiência é especialmente importante, incluindo a alfabetização da população nesta matéria. Na prática, muitas pessoas vão ao médico quando o quadro está avançado, e a única coisa possível é minimizar as graves consequências da fase aguda. Nem sempre é possível devolver ao paciente a oportunidade de continuar a viver uma vida plena.
Perigos: Eles podem ser controlados?
Os médicos têm falado sobre os sintomas, tratamento e prevenção da insuficiência cardíaca há muito tempo. Em 2003, a mundialmente famosa revista dedicada à cardiologia publicou um material em que registravam recomendações para a prevenção de doenças do coração e dos vasos sanguíneos. A coleta de conselhos foi baseada em observações clínicas. Foi aqui que eles observaram: para iniciar as medidas preventivas a tempo, é necessário determinar imediatamente para quais pessoas os perigos aumentam. Nesse caso, é necessário levar em consideração os fatos passíveis de correção e os que não podem ser corrigidos.
Os melhores resultados das medidas preventivas são observados entre aqueles que pertencem ao grupo de maior risco. São pessoas que pelo menos uma vez sofreram isquemia cardíaca, aterosclerose localizada nas pernas ou uma patologia semelhante da artéria cerebral. Ao mesmo tempo, a eficácia da prática de medidas preventivas entre pessoas que não têm dor de cabeça, mas o colesterol excede 8 unidades ou as lipoproteínas de baixa densidade é superior a seis unidades, a pressão está acima de 180/110 unidades. Diabéticos exigem uma atitude semelhante se o estudo mostrou microalbuminúria. Os parentes de sangue mais próximos de pessoas que sofrem de aterosclerose desde tenra idade pertencem ao grupo de risco particular.
Figuras e observações
Cientistas americanos, que estão envolvidos na prevenção e tratamento da insuficiência cardíaca há duas décadas, observaram que atividades gerais ajudam a reduzir o risco em mais da metade e, para derrames coronarianos, o risco é reduzido em um terço. Na década de 80 do século passado, a pesquisa foi organizada na URSS, utilizando as capacidades do maior centro de cardiologia do país. Está comprovado que a prevenção multifatorial sistemática ajuda a reduzir a probabilidade de morte em 22%, o risco de morte por doenças cardíacas e vasculares é reduzido em 41% e uma porcentagem a mais por ataque cardíaco.
O que isso significa?
Se uma pessoa tem aterosclerose, o médico da recepção definitivamente irá aconselhá-lo a ajustar seu estilo de vida. Como parte da prevenção da insuficiência cardiovascular, um profissional selecionará medicamentos adequados que o paciente deverá utilizar com a regularidade acordada pelo especialista. Essas duas abordagens são medidas preventivas importantes.
Se a doença não provoca sintomas típicos, é necessário avaliar os riscos utilizando a escala internacional para análise do estado do paciente. Ele determina quão alto é o risco de encontrar complicações na próxima década. Com base nos resultados obtidos, o médico selecionará medidas de correção do estilo de vida e escolherá quais medicamentos são indicados para o paciente. Às vezes não há necessidade de medicamentos, mas apenas um especialista pode determinar com precisão sua relevância em um caso específico.
Quando os riscos são baixos
Às vezes uma pessoa consegue uma consulta para quem a probabilidade de complicações, embora maior que zero, ainda é insignificante. Esta é considerada uma estimativa da possibilidade de complicações de 5% ou menos. O médico, tendo recebido tal resultado durante a análise, deve aconselhar o cliente a levar um estilo de vida saudável. A principal tarefa de uma pessoa é manter o status atual. Se a probabilidade de complicações for baixa, é necessário manter um curso satisfatório do caso com meios não medicamentosos pelo maior tempo possível para que não seja necessário tomar medicamentos. Quanto mais tarde você precisar recorrer à correção médica, melhor para a pessoa.
Riscos: em que consistem?
Para explicar ao paciente como levar um estilo de vida saudável no âmbito da prevenção da insuficiência cardíaca crônica, você deve primeiro dar-lhe uma compreensão dos aspectos que moldam essa vida cotidiana. Segundo conhecidos médicos europeus, os perigos são causados pela desnutrição, pelo uso de produtos do tabaco e pela f alta de atividade física. Um estilo de vida não é um fenômeno instantâneo, mas hábitos formados ao longo dos anos.
Mesmo que uma pessoa entenda a importância das medidas preventivas, esteja ciente dos riscos inerentes a ela, é bastante difícil mudar seu estilo de vida. A comunicação única com o médico geralmente não é suficiente. Isso é especialmente difícil se uma pessoa não tiver proteção social, sua situação econômica é instável. Sabe-se que é mais difícil para quem se vê obrigado a lidar com o estresse e para quem não tem amizade esuporte relacionado.
Fatores e seu impacto
Como os estudos têm demonstrado, a prevenção da insuficiência cardíaca crônica com grande dificuldade é dada a pessoas com depressão, bem como a indivíduos que se caracterizam por raiva, irritabilidade e agressividade. Todas essas qualidades e estados mentais se transformam em um sério obstáculo para mudar o modo de vida. As medidas preventivas muitas vezes quebram literalmente essas características de uma pessoa.
Segundo os principais médicos, uma das tarefas importantes de um especialista é compreender seus traços de personalidade já durante a conversa inicial com o necessitado, recorrendo a perguntas direcionadas. O médico avalia o quão realista é lidar sozinho ou se é necessário envolver um psicólogo, psicoterapeuta. Muitas vezes as pessoas precisam de correção farmacológica da depressão. Nas recomendações publicadas para aplicação internacional, é dada especial ênfase à necessidade de envidar todos os esforços para eliminar a situação psicológica negativa. Ao mesmo tempo, você precisa avaliar adequadamente seus pontos fortes.
Simples e acessível
De acordo com médicos qualificados, a prevenção da insuficiência cardíaca por remédios populares é ineficaz, apenas leva à perda de tempo e aumenta o perigo para os seres humanos. Existem recomendações simples, regras gerais, cuja eficácia foi comprovada por pesquisa e observação. É seguro usá-los e com garantia de eficácia, o que não pode ser dito sobre receitas de curandeiros não testados, que geralmente exigem o uso de plantas contendocomponentes venenosos.
O primeiro passo de uma pessoa que quer ser saudável é perceber a conexão entre saúde e comportamento. Você precisa aceitar psicologicamente a rejeição de maus hábitos, percebendo por que isso é importante. Uma pessoa deve entender quais fatores no desenvolvimento da doença são corrigidos por seus esforços. Medidas não medicamentosas devem ser usadas e produtos farmacêuticos devem ser tomados conforme necessário.
Fumar e comer
A primeira e mais importante medida para prevenir a insuficiência cardíaca (aguda e crônica) é a exclusão dos produtos do tabaco. A tarefa do médico na consulta é conversar com o paciente, explicar os perigos e avaliar o quanto a pessoa está disposta a abandonar o mau hábito. Se o paciente deseja abrir mão da nicotina, vale a pena pedir a ajuda de um médico. Entendendo por que isso é importante, por que fumar é perigoso, uma pessoa rapidamente ganha força para abandonar um mau hábito.
O segundo aspecto mais importante da prevenção da insuficiência cardíaca aguda é a revisão da dieta e da dieta. Para entender como comer corretamente, é recomendável consultar um médico. Dietas especiais foram desenvolvidas para reduzir o risco de desenvolver e exacerbar a doença. Ao escolher uma dieta, você pode reduzir o peso e melhorar o perfil de gordura no sangue, estabilizar a pressão arterial. Deve-se lembrar que a nutrição é um dos fatores no aparecimento de coágulos sanguíneos e no aumento da concentração de açúcares no sistema vascular.
Como comer direito?
Como parte da prevenção da insuficiência cardíaca, a dieta deve ser revisada para queter uma variedade de alimentos. É necessário controlar o balanço energético. Quantidades suficientes de nutrientes devem vir dos alimentos para que o corpo tenha uma reserva de energia para as atividades diárias. Uma dieta bem escolhida ajudará a manter um peso saudável. Uma pessoa propensa a doenças cardíacas deve incluir vegetais e frutas na dieta. Cereais e pratos preparados com cereais serão beneficiados. Dá-se preferência a alimentos que contenham o menor número possível de componentes gordurosos. Se os pratos de carne forem servidos à mesa, as variedades magras devem ser usadas para sua preparação. Peixes do mar se encaixam perfeitamente na dieta.
Boa prevenção da insuficiência cardíaca de forma simples e acessível - preenchendo a dieta com compostos gordurosos poliinsaturados. Ômega-3 vai ajudar. Qualquer peixe oleoso contém essas substâncias. Muitos médicos aconselham complementar a dieta com óleo de peixe.
Regras e regulamentos
Praticando a prevenção da insuficiência cardíaca através da alimentação, deve-se controlar a ingestão de substâncias gordurosas dos alimentos. Eles não devem representar mais de um terço de todas as calorias consumidas em um dia. Saturado neste volume deve ser de até um terço. O resto são formas insaturadas de ácidos. É igualmente importante monitorar a ingestão de colesterol. Com comida por dia, é permitido absorver até 0,3 g desta substância.
Ao formar uma dieta diária como parte da prevenção da insuficiência cardíaca, recomenda-se incluir mais ingredientes contendo carboidratos, substituindo-os por alimentos ricos emcompostos graxos saturados. Frutos do mar e vegetais contêm monogorduras, variedades poliinsaturadas. Estes são relativamente seguros para os seres humanos se ingeridos em quantidades moderadas. Uma dieta especial é necessária para doenças diabéticas, dislipidemia, pressão alta. Com todas essas patologias, o nutricionista forma o cardápio.
Dia após dia
Os médicos desenvolveram um sistema para dividir em grupos de pacientes com insuficiência cardiovascular aguda. Classificação, clínica, prevenção - todos esses aspectos receberam atenção considerável. A prevenção da doença deve necessariamente incluir medidas de revisão do estilo de vida em termos de atividade física. O nível de carga deve ser escolhido estritamente individualmente. A tarefa é confiada a um cardiologista experiente.
Atividade física deve reduzir os riscos humanos sem criar inconvenientes adicionais. Em nenhum caso você deve sobrecarregar seu coração. Uma medida preventiva clássica para doença coronariana é alocar diariamente para caminhadas, corridas leves por não mais que meia hora. Se uma pessoa não pode gastar tanto tempo em atividade ou sua condição física não permite isso por algum motivo, vale a pena tentar opções mais moderadas. Talvez seu efeito não seja tão pronunciado, mas ainda assim se mostrará como uma tendência positiva e uma redução no risco de doença cardíaca aguda.
Segurança em primeiro lugar
Uma pessoa saudável pode se exercitar com segurança por até 45 minutos. Recomendam-se quatro a cinco sessões por semana. Um bom efeito é observado se a frequência cardíaca subir para 75% do limite superior normal para a faixa etária.
Em caso de diagnóstico, obrigando a limitar a atividade física, a carga é escolhida, após avaliação prévia do estado do paciente. Em um ambiente clínico, testes especiais são feitos. A versão clássica é a esteira. O médico seleciona um programa de reabilitação com base nas informações recebidas. Outra maneira de avaliar a condição do paciente é o teste de bicicleta.
Sobre categorias
Existem dois tipos de insuficiência cardíaca aguda:
- esquerda;
- direita.
A divisão é determinada por qual ventrículo do coração é afetado.
Os tipos crônicos são divididos em três estágios:
- initial;
- expresso;
- distrófico.
Nos graves, distinguem-se dois subgrupos: distúrbios moderados e profundos.
O primeiro estágio da ICC inclui sintomas de insuficiência prolongada do fluxo sanguíneo. No segundo estágio, são observados sintomas de insuficiência prolongada do fluxo sanguíneo, distúrbios na dinâmica sanguínea, estagnação de fluidos. Estes estão em estado de movimento e repouso. Uma pessoa que sofre do segundo estágio tem capacidade limitada para trabalhar. O terceiro estágio inclui fraqueza persistente do fluxo sanguíneo, metabolismo. Os órgãos internos são transformados estruturalmente de forma irreversível, há exaustão geral.
Foto clínica
As manifestações da ICA incluem asma cardíaca, inchaço dos alvéolos. Os ataques geralmente ocorrem em um contexto de forte emoção ou esforço físico. Homem sente f alta de ar, coraçãobate muitas vezes e fortemente, tosse, escarro é difícil de secretar. O paciente está fraco, a sudorese é perceptível. Caracterizado por ortopnéia. O médico percebe embranquecimento da pele, tom cinza, acrocianose, f alta de ar. O pulso é rápido, enfraquecido, sem ritmo estável, a pressão cai.
Os pulmões incham à medida que o progresso progride. Asfixia, tosse, escarro rosado, espuma são observados. Ao longe, você pode ouvir uma pessoa respirando, chiando. A ortopnéia é característica, o rosto adquire um tom azulado, o inchaço venoso é perceptível, especialmente no pescoço. A pele está coberta de suor, o pulso é ritmado, rápido, filiforme, a pressão é reduzida. O edema requer assistência qualificada urgente e é altamente provável que cause a morte.
