É da natureza humana lutar sempre pelo ideal e pelo auto-aperfeiçoamento para se tornar (ou parecer aos outros) ainda mais bonito e ainda mais forte. O meio ideal para isso é considerado o esporte, que envolve a aplicação de um esforço considerável para alcançar resultados perceptíveis. No processo de atividades esportivas e, como resultado, cargas pesadas, começa a reestruturação do corpo, que precisa de uma dieta especial e equilibrada. A melhor solução nesta situação são suplementos dietéticos especiais - proteínas complexas. Esta é uma abordagem bastante moderna.
As melhores proteínas complexas são produtos de alta qualidade, ricos em compostos proteicos especialmente preparados. Sendo rapidamente absorvidos no trato gastrointestinal e saturando o corpo do atleta com aminoácidos, contribuem para o rápido crescimento e restauração dos tecidos musculares. A proteína complexa não tem nada a ver comagentes anabolizantes esteróides.
O princípio de ação das preparações proteicas é completamente diferente. Eles consistem em vinte e um aminoácidos que estão originalmente contidos no corpo humano. Em outras palavras, uma proteína complexa repõe o suprimento natural de aminoácidos perdidos pelo corpo durante o esforço físico pesado. Quanto mais intensas essas cargas, mais proteína (proteína) um atleta precisa. Se você tentar obter a quantidade necessária de compostos proteicos de alimentos comuns, o corpo simplesmente receberá uma quantidade excessiva de calorias e colesterol, o que causará danos consideráveis. Portanto, a proteína complexa, que são os vários compostos de proteína concentrada pura, é a solução ideal.
Proteínas que realizam uma ampla gama de várias funções no corpo, entre outras coisas, estimulam processos metabólicos, formam células musculares, ativam seu crescimento e divisão, aumentam a resistência geral e a imunidade. Para os atletas, o mais importante são as funções de construção e contrátil dos compostos proteicos. A ingestão de proteínas complexas permite aumentar a intensidade do processo de treinamento e construir massa muscular rapidamente.
É especialmente importante saturar o corpo com proteínas dentro de meia hora após o término do treino. Caso contrário, todo o recurso do corpo será direcionado para a restauração dos tecidos musculares danificados, e não para o crescimento muscular. Portanto, o efeito desejado não será alcançado. Outroo importante papel da proteína é estimular a secreção de insulina, que, por sua vez, é o principal neutralizador do cortisol, substância produzida durante o treino que causa a destruição do tecido muscular.
A proteína complexa difere das variedades convencionais, pois, devido às proporções ideais de vários compostos proteicos, fornece a maior concentração de aminoácidos imediatamente após a ingestão. O que não se observa no caso do uso de proteínas convencionais de digestão lenta, que, no entanto, são capazes de proporcionar uma maior saturação dos músculos com aminoácidos.
A proteína complexa é produzida principalmente na forma de pó, a partir do qual são preparados coquetéis nutritivos e altamente calóricos. Há também bebidas e bares pré-fabricados. Essas formas de liberação são muito convenientes e têm a capacidade de absorver rapidamente na corrente sanguínea.
